Inbody | الشرح التفصيلى لورقة
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن الشرح التفصيلى لورقة
Inbody
#Inbody
#اسلوب_التمرين_المناسب_ليك
#Coach_OKA
حلقات مرتبطة
ازاى تعرف | الوزن المناسب | لطولك ؟
• ازاى تعرف | الوزن المن...
لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين
For online training details
forms.gle/bKWK...
FOLLOW ME:
Facebook: / coachoka
Instagram: / coach.oka
Tiktok: / coachoka
Twitter: / coachokaa
اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟
اسلوب التمرين المناسب ليك
• اسلوب التمرين المناسب ليك
Practical Exercises | تمارين الجيم عملى
• Practical Exercises | ...
ABS exercises | تمارين البطن عملى
• ABS exercises | تمارين...
Push - Pull - Leg | التمارين عملى
• Push - Pull - Leg | ال...
Pro split | التمارين عملى
• Bro split | التمارين عملى
Upper - Lower | التمارين عملى
• Upper - Lower | التمار...
دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان
• دنبلين وبار حر | هتقدر...
Full body workout | التمارين عملى
• Full body workout | ال...
أتمرن وانتا فى بيتك
• أتمرن وانتا فى بيتك
اشهر اخطاء التمرين
• اشهر اخطاء التمرين
الحلقات الخاصة بالتغذية
• الحلقات الخاصة بالتغذية
آلام المفاصل والاصابات والتأهيل
• آلام المفاصل والاصابات...
أخطاء شائعة
• أخطاء شائعة
اجابتى على اشهر الاسئلة
• اجابتى على اشهر الاسئلة
علاقة الجيم بالطول
• علاقة الجيم بالطول
شكرا لجهودك مثل ما انت شفت اكثر من جهاز وقارنت الفروقات انا شفت اكثر من فيديو و شرحك كان الافضل 🔥
😍😍
فيديوهاتك فيها افادة حقيقية مش فيديوهات دعاية. بجد ساعدتني كتير ربنا يباركلك.
اللهم امين 🙏
شكرا 😊
كتر خيرك ع المعلومات، لسة عاملاه القياس ده انهاردة بس كتير من الحاجات دي مش موجودة في الجهاز، مكنتش اعرف ان الأجهزة مش زي بعضها
شرح أكتر من رائع ربنا يوفقك
من أحسن الفيديوهات
شكرا 😊
تسلملى 🙏
جميل👍🏼
😍😍
شكرا كابتن، استفدت كثيرا من شرحك . بارك الله فيك🤲 محبكم ابو اسامه عبدالعزيز من السعوديه🌹
😍🥰
فيديو رائع جدا
🥰😍
شكرا لك على المعلومات
شكرا 😊
لدعمك لاستمرار 🙏
الله ينور ياكابتن
تسلم ❤️
احسنت يا كوتش
شكرا 🙏
شخص زي دا يتعمله calories deficit or surplus
جربت inbody. بالجزائر و وجدت انه محتاجة 2 كيلو عضلات. بس بعمري صعب اكسبهم.
ممكن العنوان اللي انت عملت فيه و واثق منه ان هو جهاز الحقيقي علشان عرفت ان في كلام كتير ان الجهاز في معظم الاماكن مش صح
علشان للاسف كل الناس بتقول على اى جهاز بيعمل الخدمة بتاع تحليل مكونات الجسم انبدى
انبدى دى اسم اعلى شركة بتعمل الخدمة دى قبل متدفع شوف الاول الورقة بتاعت النتائج لو لقيتها زى الى انا ذكرتهم يبقى فعلا الجهاز ده انبدى وبيبقى مكتوب فى الورقة فوق اسم الشركة ورقم اصدار الجهاز مثلا
Inbody 220
@@CoachOKA انت بقي حضرتك عملت في انهي مكان ولا انت عندك الجهاز اصلا
كل محافظة فيها فى اماكن كتير حسب موقعك لو عاوز فى مدينتى ققولك انا من مدينة بنها
الاماكن الاكثر انتشارا فيها الجيمات الكبيرة او دكتارة الرجيم والتغذية
@@CoachOKA متعرفش العزبي كويس ولا اي كلام او صيدله سيف كده يعني حاجه في مصر الجديد
ممكن بس خلى بالك
علشان ساعات بيقول اه ويطلع مش جهاز inbody
قوله الاول شكل الشيت الى بيطلع ايه وشوف منه لو زى الى انا شرحته يبقى تمام 👌
طب المقروض امشي عل bmr المكتوب ولا اقلل من السعرات لو عايز اخس دهون
Bmr
basal metabolic rate
ده اقل معدل حرق علشان تفضل عايش بدون مجهود لا طبعا
لسه هتضرب فى معامل الدهون ومعامل الاداء اليومى وبعد الناتج تنقص منه من ٣٠٠ ل ٥٠٠ سعر حرارى
ممكن ابعت لحضرتك inbody وتقرأهولى بمقابل؟
ابعت رسالة على الانيستا ومش مستهلة مقابل
instagram.com/coach.oka
سعره كام التحليل ياكابتن
من ٥٠ ل ١٠٠ حسب موديل الجهاز
ينفع واتساب التواصل ياكوتش 😍😍💪
حبيبى كل لينكات السوشيل ميديا فى الوصف
ابعت على الى يناسبك