Yoga - Salutation au soleil A

Aujourd’hui, Pauline vous montre comment réveiller et échauffer votre corps grâce à la salutation au soleil A ☀️
Commencer la journée par cet enchaînement de yoga permet d’étirer tous vos muscles, d’approfondir votre respiration et d’assouplir votre corps. 🧘‍♀️
En plus, la salutation au soleil A favorise l’élimination du stress et des tensions.
Vous verrez, votre corps et votre esprit vous remercieront tout au long de la journée. 😌
Retrouvez tous nos conseils sportifs et nutrition sur nos réseaux sociaux et site internet 💻
- / stcnutrition
- / stcnutrition
- www.stc-nutrit...