Bluthochdruck - SideEffect Sunday 2 -
Vložit
- čas přidán 31. 01. 2015
- Dieses Mal wieder ein sehr sehr ernstes Thema. Unbehandelter Bluthochdruck und die Folgen davon sind für einen Haufen toter Bodybuilder / Powerlifter verantwortlich. Achtet auf euch!
- Sport
super typ...kann man super zuhören nachm pumpen beim essen :D weiter machen hast ein abo mehr ;)
BBBS12 Muss ich wohl mehr Ernährungsvideos machen :D
hehe :D
Ich liebe die Intros zu den "side effects"-Videos! :-)
Endlich mal ein CZcamsr der weiß wovon er da eigentlich spricht !
Goko danke für Arbeit die du leistest, um uns so vieles nahe bzw. bei zu bringen echt! Hut ab! Bester Channel ever! Weiter so! Sehr sympathisch!
sehr coole Videos 👌 gut gegliedert und interessant an den Mann gebracht 👏 TOP
Wirklich super deine Videos!:D Einer der Wenigen die offen und ehrlich über das Thema sprechen,top:)
Bei den Likes sollten mind. 2 Nullen mehr dran hängen. Extrem wichtiges Thema, sehr gutes Video!
für ein Paar Muskeln nehm ich doch nicht alle diese Riesigen auf mich.
Blutspenden mit stoff im Blut? Na da wird sich aber der Empfänger freuen ;).
dachte man darf unter medis nicht Blut spenden?
Trozdem super video :).
Ich denke er meint hier Menschen mit bluthochdruck aus 'natürlicheren' Quellen
Es gibt Kiffer, sogar Cracksüchtige, die Blut spenden. Drogenabhängige kriegen so ihr Geld für ihr nächstes Gramm zusammen.
Das gilt insbesondere für die Hartz IV Stoffer!
Das Blut wird zwar gewaschen... aber wenn Empfänger wüssten....
Kleines Lob von der Kardiologie Schwester 👍 kleine Anregung: Differenzier vielleicht genauer wo das Wasser im Körper ist (Erhöhtes Blutvolumen -> erhöhter Blutdruck (Salze usw), erhöhter Wasseranteil im "Gewebe" ->Ödeme). Das macht in der Therapie des mitdenkenden Zuschauers glaub ich schon einen gewaltigen Unterschied. Außerdem finde ich das Thema DCM (Dilatative Cardiomyopathie) ganz interessant und wichtig :). Lg
Arginin und Citrullin kann hilfreich bei Bluthochdruck sein, Creatin sollte den natürlich nicht genommen werden, weil man ja so mehr Wasser in den Muskeln hat!
Milchprodukte, Fleisch, vorallem Wurstprodukte würde ich auch streichen, dagegen währe Fischöl, Chiasamen, Leinsamen, hilfreich:)
Hi GoKo,
Habe meistens ein Blutdruck von 140+/70. Nehme keine Anabolen Steroide. Kann es einfach auch daran liegen. Ich esse viel tierische Produkte und beim meistens trainiere ich mit Pressartmung könnte das Ausschlag gebend für mein erhöhten Druck sein?
Grüße
Jendrik
Vollgestofftes Blut spenden?
na sicher! :D kriegst doch nen Brötchen ;)
Naja, ich denke die Leute, die auf die Konserven angewiesen sind, haben andere Probleme. Bisschen Testo o.ä. Ist ja kein HIV oder so
Ich vermisse ihn
Geht es beim Butspenden daraum einmal aller 2 monate zu spenden oder etwas häufiger blutplasma um den druck rauszunehmen?
Bin nicht unterstützt allerdings habe ich wie ich finde komische Blutdruck werte:
Oft sowas wie 140/65 hatte auch schon 130/50, da stimmt doch was nicht...
Kann da jemand was zu sagen?
Das Video ist zwar schon etwas älter, ich will aber auf den Punkt mit dem Blutspenden eingehen.
Ich wurde schon häufig beim Bluspenden kritisch angesehen, weil mein Blutdruck erhöht war. Sie haben mich Spenden lassen, weil der Blutdruck nur "leicht" erhöht war- meine Mutter wurde bereits abgelehnt.
Warum machen die das? Mir erscheint es auch schlüssig, dass Blutabnahme hilfreich ist und solange es nicht 2 Liter sind sollte es auch kein Problem mit Schwindelgefühlen geben.
allder woher hast du dieses geballte Wissen her????
hi ! wie siehts denn da bei creatin aus - führt die einnahme von~10gramm auch zu einer belastung des herzens durch wassereinlagerungen, und wächst die pumpe dadurch auch mit ? was ich mir weiters noch denke: bei zusätzlichem cardio training müsste doch das herz stimmulliert werden "mitzuwachen" - also eigentlich pflicht für jeden pumper :) ? lg
eppi Die zusätzliche Last für das Herz durch Kreatin ist unbedenklich. Das Herz wächst unter normalen Bedingungen mit um den erhöhten Sauerstoffbedarf zu decken (siehe Schwimmer, Radler, Läufer etc). Beim Stoffer wächst vorwiegen der linke Ventrikel und das nach innen. Es verdickt sich die Herzwand (nach innen) und verringert so das Volumen das der linke Ventrikel aufnehmen kann. Damit kommts zu Rhythmusstörungen etc. Also LowPace Fettverbrennungscardio (120-135er Puls) ist iO und sollte gemacht werden, HIIT etc bringt dein Herz an die anaerobe Schwelle und drüber hinaus, diese Wachstumsreize führen langfristig zu dem unregelmäßigen Wachstum.
GoKo Fitness vielen dank !! dein wissen (und deine erfahrung) deckt sich mit meiner wahrnehmung - mit regelmäßigem cardio training fühlt man sich einfach viel fitter ! als hypochonder ist's echt gut zu wissen :)
GoKo Fitness dass ich dich hier nicht falsch verstehe, das HIIT 'verbot' gilt nur für Stoffer ? Welche Lebenserwartung haben dann proficrossfitter , die machen ja (fast) nur HIIT , wenn auch natürlich nicht ausschließlich, je nach Stärken und Schwächen.
GoKo Fitness wächst das Herz auch bei nicht unterstützten Sportlern mit? ( Bei HIIT usw ) ? Ist HIIT gesund? Danke im voraus =)
Hallo, kurze Frage:
Wie sieht es denn mit Testosteron Enantat e5d aus? Klar, bei sehr hohen Dosierungen erklärt sich das ganze von selbst, bei großen Stacks genauso. Auch bei den ein oder anderen Steroiden wie Winstrol etc.
Aber Testosteron in moderaten Dosierungen bis maximal 500 mg e5d?
Spezische Frage, ich weiß. Dein Video, genau wie dein gesamter Channel sind top! Wäre nur interessant wenn du diesbezüglich noch Unterschiede angemerkt hättest die zu solchen Nebenwirkungen führen können. Und klar, individuell von Mensch zu Mensch, Lebensstil zu Lebensstil. Aber im allgemeinen
Sorry. Testo E 250mg e5d ***
Manu El bei 250mg e5d werden die Nebenwirkungen geringer ausfallen, als bei 500mg e5d. Aber wie du selbst sagst, ist das sehr individuell und kann leider nicht pauschalisiert werden. Wenn man auf 250mg den ganzen Tag nur Pommes und Burger frisst, dann kann man schnell nen höheren BD haben, als mit 500mg und gesunder Lebensweise.
Ich würde beim nächsten Side Effect Sunday gerne was über Akne hören (hast du bestimmt schon vorgehabt). Ich kenne jemanden der Probleme damit hat.;-)
Vielleicht kannst du auch mal ein Video in der Richtung "Blast & Cruise vs. Cycling" machen. Insbesondere würde mich interessieren was du von Blast and Cruise hältst und ob du davon ausgehst das es dramatische Einflüsse auf die Nebenwirkungen hat wenn mein z.b. dauerhaft Testo E konsumiert.
Ferdinand von Schill Ja kommt, wollte ich eigentlich mit anfangen wegen A wie Akne, fand dann aber die anderen Themen irgendwie wichtiger.
B&C vs Cycling schreib ich mal auf die Liste. Als Spoiler: Die Dosis macht das Gift, wenn du jetzt auf 1000mg Testo die Woche 20 Jahre bist, wird das schon tiefgreifende Nebenwirkungen nach sich ziehen, bei 150mg eher nicht. ;)
GoKo Fitness
Ja, leuchtet ein. Mich würde z.B. interessieren ob durch das Cruisen die Achse absolut zerstört wird bzw. ob es dann überhaupt noch mal möglich ist die Eigenproduktion anzuwerfen oder man dann gezwungen ist das ganze 4Life durchzuziehen. Ich habe gesehen das du deine eMail Adresse hier angegeben hast. Ist das ein Problem für dich wenn ich dir mal eine Mail schreibe? Hätte ein paar Fragen die hier nicht hingehören.
Ferdinand von Schill Nein kein Problem, schreib einfach.
GoKo Fitness sag mal hast du eine medizinische Ausbildung das du dich da so extrem mit auskennst ?
find deine ganzen Steroid Videos sehr interessant.
Fand das ganze Thema schon immer spannend und du bringst das alles immer genau auf dem Punkt.
Also mach weiter so ;)
Keine in Deutschland anerkannte ;)
Kannst du valsartan empfehlen? Habe es vom doc bekommen halbe tablette am Tag
Andy Kister Naja wenn die "natürlichen" Mittel nicht mehr ausreichen, dann muss halt Chemie her. Funktionieren tuts, aber pass auf mit ACE-Hemmern und/oder Betablockern.
GoKo Fitness da hast du recht valsartan ist halt besser was potenz angeht die wird da nicht gestört wie bei betablockern etc das war mir ganz wichtig
meine systolischen werte sind auch erhöht, trainiere auch, bin vergleichsweise schwer aber stoffe NICHT. ist das trotzdem normal ?
Wie hoch ist er
Du gefällst mir, ich push dich heute mal auf instagram!
Hi Goko
Ich ernähre mich gesund trainiere seit über zehn Jahren habe aber erhöhten Blutdruck mein Arzt hat mir ramipril 5mg
Morgens und abends verschieben was hällst du davon?
Wenn man Unterstützt trainiert und anders den Blutdruck nicht senken kann.
Kann ich das mit ruhigen Gewissen nehmen?
+Eca Dagger naja bevor man die Chemiekeule reinhaut sollte man alles andere durch haben. Hast du Arginin schon drin? Lass mal deinen Nacken lockern. Hab in nem aktuellerem Video was zu Nackenverspannungen und damit verbundenem Bluthochdruck gesagt.
Ja habe arginin fast immer im Programm.
Soll ja auch bd senken aber hilft bei mir nicht.
Das andere Video kenne ich auch von Dir.
Ja was den Nacken angeht ,
Verspannt bin ich nicht aber mit der Massage habe ich ehrlich gesagt nicht ausprobiert.
Habe selbst Bluthochdruck
Hast du eigentlich schon ein Video über peptide in Planung :)
Villt sowas wie melanotan 2
Marcel Gordo Ja sind in Planung, MT2 IGF1 LR3/DES GHRP2/6 CJC 1295 etc
habe dir gerade ne nachricht geschrieben kannst ma gucken ob du die zeit findest mir zu antworten.lg david danke für deine videos und infos !
GoKo Fitness nur so, das mit dem Salz ist überholt
IHungerForKnowledge Nein ist es nicht, sonst eifnach mal über Salz informieren.....alleine schon das in jedem Nahrungsprodukt salz und zucker beigemischt wird....jeder Westliche Mensch frisst zu viel Salz!
ich meinte damit nicht, die Menge an Salz die wir essen sondern dass es nicht den Blutdruck erhöht
Beta Blocker/ACE-Hemmer/Diuretikum/Arzt-Blut absaugen....
Hallo GoKo
Ich habe ja wie ich dir ja schon zum Yohimbin Hcl Video geschrieben habe,mal 140 zu 80 und mal 160 zu 80 hohen Blutdruck,nehme ja auch 5mg Ramipril.
Zu meiner Frage:ich habe etwas zu viel Wasser im Gewebe und habe mir im Internet ein Diuretic Produkt von dem Hersteller Forza aus England (Waterflow) gekauft das ist wohl pflanzlich, ich trau mich irgendwie nicht es zu konsumieren, weil es nicht aus Deutschland ist und ich im Internet kaum Informationen oder erfahrungsberichte zum produkt gefunden habe.
ich weiß ich hätte mich vorher informieren sollen.
Vielleicht kannst du mir weiterhelfen?
Lg
Rudi Rocksau Das sind die Inhaltsstoffe Buchu, Cornsilk, Clivers, Juniper Berries, Kelp, Parsley, Uva Ursi nix gefährliches drin.
Danke für deine schnelle Antwort.
Denn fang ich heute damit an und nehme 3 kapseln vor dem schlafen gehen
Baldrian soll bzw kann auch bei bluthochdruck helfen oder zumindest kann es entspannen . Ich selber hatte auch mal bluthochdruck durch zu viel Coffein (Fettburner) bekommen so hatte es zumindest das Krankenhaus mir mitgeteilt. Und der bluthochdruck ging auch nicht so schnell weg. Ich hatte auch einen überkrassen starken/schnellen puls und zum Teil auch fast richtige Schwächeanfälle wo ich dachte ok jetzt ist Ende. Wichtig ist auch viel trinken und frische Luft. Wenn ich immer bemerkt hatte ok mein puls steigt an dann hatte es schon gereicht wenn ich meine Arme einfach mal kalt abgewaschen habe . Ohne scheiß durch zuviel Coffein könnt ihr euch auch euer Herz Kreislaufsystem zerschießen. Ich hatte täglich 600mg genommen manchmal auch 1200mg. Das ist schon gewaltig Viel.
wie viele kapseln hast du bitte genommen um auf 1,2g koffein zu kommen?😂
+Jan Neudecker zwei Kapseln. Eine einzige hatte schon 300 mg Koffein. Deswegen lass ich erstmal die Finger weg von irgendwelchen stimmulanzien. Wer weiß vielleicht war da noch irgendwas anderes drin. Hatte jedenfalls 2 wochen Kreislaufprobleme was ich mit Ausdauersport behandeln konnte. Mein Puls war halt noch sehr hoch was manchmal sehr unangenehm war da man das richtig spürt wenn das Herz zu schnell schlägt. Man bekommt dann halt so eine Art Panikattacke. :-/
Nass schröpfen hilf auf jedenfall kann ich nur empfehlen aber wircklich nur von Profis machen lassen !!!
Welche gesunde Möglichkeiten gibt es denn den Blutdruck zu erhöhen? Bei mir ist der Blutdruck meist zu niedrig. Und kann ein dauerhafter zu niedriger Blutdruck auch gefährlich werden?
+Marc Zopf wenn du regelmäßig Sport treibst kein Problem geht mir auch so
+Marc Zopf Sport erhöht idR den Blutdruck, wenn er sonst zu niedrig wäre. Ein niedriger Blutdruck (im Rahmen, viel zu niedrig ist doof) ist eigentlich kein Problem, wirkliche Schäden trägst du nicht davon, solange du nicht regelmäßig umkippst oder Schwanger bist (bei deinem Namen glaube ich das aber nicht;)).
Also Sport und Wechselduschen. Allerdings würde ich trotzdem noch mal zum Arzt gehen, grade wenn du häufiger Probleme hast mit Schwindel, etc..
+F. Ruit Sport mache ich ja regelmäßig und so extrem niedrig, dass er Schwindel etc verursacht ist er auch nicht. Ist halt schon mein ganzes Leben immer etwas unter der Norm.
Dann mach dir keine Gedanken :) Grade bei jungen Menschen ist das ziemlich häufig :)
Darf ich mit einem ruhe Blutdruck von 138/78 Boxen gehen um mich fit zu halten ? Bin 46 Jahre jung Gruß Peter
Das mit dem Salz stimmt nicht! Auch ein Mythos