Também já passei fome, acredite, mas procuro não comer de tudo mais, porque não adianta encher a barriga e adquirir uma doênça que vai matar aos poucos ou mesmo rapido, eu uni meus conhecimentos da natureza aos que adquiri em cursos de sobrevivência e agora mesmo que a situação fique brava sei onde encontrar alimento saudável sem gastar um tostão. Conhecimento que o povo deveria correr atrás.
Minha nutricionista me indicou usar 2 colheres de sopa de farelo de aveia em quase todas as minhas refeições , inclusive no arroz integral, frutas com casca e também no iogurte . Minha condição financeira não me permite comprar tantos grãos , , faço iogurte em casa com leite desnatado, iogurte desnatado e 1 pacote de gelatina diet ( 1 litro de leite ) que dura muitos dias para mim ceiar ou merendar. Farelo de aveia tem mais fibras que aveia . Tenho diabetes tipo 1 - LADA .
Para o problema do agrotóxico, é só colocar iodo a 2% uma colher de sopa para cada litro d'água, deixar em um recipiente fechado para não entrar e contato com a luz, porque oxida o iodo!
Eu sou constipada dês de bebê então eu como muita fibra exemplo:linhaça,farinha de linhaça,chia,granola,aveia etc... Então eu tirei da minha alimentação já faz um ano:arroz,refrigerante,e alimentos que prenderam o intestino eu como de vez em quando
Isso e tudo verdade. Eu sou baixinha e magrinha e consigo pegar com uma só mão Um fardo de cuscuz. A moça me desafiou dizendo que eu não conseguiria kkk MAS EU CONSEGUI💪🏼🥰 como ftutas todos os santos dias. Banana, pera, ameixa roxa, morango, maçã. Sempre vou intercalando as frutas todos os dias. Além disso já fazem 5 anos que estou nesse estilo de vida 🥰🥰🥰🥰 por amo a minha vida 🥰🥰🥰
Eu já vi o nutricionista Eduardo Corassa falar que come a casca do mamão, agora por dois motivos comerei com casca, já como a casca do kiwi, que contem omega 3.
Acho que tu não deve se privar de comer oque gosta,lá de vez em quando, é a única COISA que a gente aproveita nessa vida!claro deve se cuidar mas NÃO comer nunca isso não faço, de vez em quando comer uma coisa calórica um refrigerante etc,e outra que pessoas pobres não tem muita escolha mesmo kkk
Aqui em casa não comemos as cascas das frutas jogo tudo fora até mesmo da maçã e pera, pois não achamos frutas orgânicas e as normas e cheia de venenos fica principalmente nas cascas
querida aparecida.. infelizmente se a casca está lotada de agrotóxicos a fruta também estará (mesmo que em menos quantidade)... é melhor lavar bem sempre e comer do que não comer!
Oi aparecida lave as frutas com bastante água, depois coloque tudo de molho no iodo a 2% por uns 20 minutos, depois é só enxaguar e comer as frutas com casca,.
SIM SIM MAS NINGUEM FALA QUE OS VENENOS COMO AGROTOXICO ESCORREM E FICAM PRINCIPALMENTE NAS CASCAS DAS FRUTAS E VERDURAS ...TODO MUNDO CALADINHO QUE DÁ VONTADE ATÉ DE RIR ...ENFIM
Eu que já passei fome na vida como de tudo... Não desperdiço nada.. A fome dói muito e por isso eu valorizo cada alimento..! 😉
Ja Eu So N Gosto De Ovo E Linguiça Eca
Oshi uma coisa não tem a ver com a outra!
Também já passei fome, acredite, mas procuro não comer de tudo mais, porque não adianta encher a barriga e adquirir uma doênça que vai matar aos poucos ou mesmo rapido, eu uni meus conhecimentos da natureza aos que adquiri em cursos de sobrevivência e agora mesmo que a situação fique brava sei onde encontrar alimento saudável sem gastar um tostão. Conhecimento que o povo deveria correr atrás.
Somos duas já passei muita fome
Vendo em fevereiro de 2020
Eu em junho de 2020:3
amo as reportagens de vcs sobre saude e bem estar! essas dicas ajuda a colocar em prática no dia a dia.
Graças a Deus tenho quintal. Tenho árvores frutíferas, temperos e verduras... É fruta com casca sim, amoooooo 😋😋😍😍
Aqui Em Frente A Minha Casa Plantei Uma Arvore So Que N E De Frutas E Ela Ainda E Piquiena Faiz Dois Dias Plantei 1 De Dezembro
Minha nutricionista me indicou usar 2 colheres de sopa de farelo de aveia em quase todas as minhas refeições , inclusive no arroz integral, frutas com casca e também no iogurte . Minha condição financeira não me permite comprar tantos grãos , , faço iogurte em casa com leite desnatado, iogurte desnatado e 1 pacote de gelatina diet ( 1 litro de leite ) que dura muitos dias para mim ceiar ou merendar. Farelo de aveia tem mais fibras que aveia . Tenho diabetes tipo 1 - LADA .
Marcia J. Silva a merda no Brasil é esse, esses produtos são caros! Aqui vc consegue comer isso tudo e fica super barato!
Oi Márcia, tudo bem? Vc pode, por favor me ensinar a fazer esse iogurte. Bj
Eu amo esse quadro
Para o problema do agrotóxico, é só colocar iodo a 2% uma colher de sopa para cada litro d'água, deixar em um recipiente fechado para não entrar e contato com a luz, porque oxida o iodo!
A onde eu acho o iodo???
Eu sou constipada dês de bebê então eu como muita fibra exemplo:linhaça,farinha de linhaça,chia,granola,aveia etc...
Então eu tirei da minha alimentação já faz um ano:arroz,refrigerante,e alimentos que prenderam o intestino eu como de vez em quando
Eca Granola E Linhaça E Ruim
Domingo Espetacular muito obrigado ,um excelente materia
Adorei as receitas cruas! Excelente programa!
Pipoca no micro-ondas não dá pra dizer que é saudável😨😱definitivamente não há nada saudável feito no micro-ondas.
Concordo, se todos soubessem como o microondas é prejudicial paravam de usar esse aparelho dito moderno e pratico.
Além de perderem as FIBRAS
GOSTEI DA DICA DA PIPOCA FEITA NO MICRO
muito bom
Lavo qse todas as frutas com bombril e sabão ou detergente. Limpa muito mais e com economia de água
Isso e tudo verdade. Eu sou baixinha e magrinha e consigo pegar com uma só mão Um fardo de cuscuz. A moça me desafiou dizendo que eu não conseguiria kkk MAS EU CONSEGUI💪🏼🥰 como ftutas todos os santos dias. Banana, pera, ameixa roxa, morango, maçã. Sempre vou intercalando as frutas todos os dias. Além disso já fazem 5 anos que estou nesse estilo de vida 🥰🥰🥰🥰 por amo a minha vida 🥰🥰🥰
15:55 dá pra perceber que acompanha você em tudo mesmo KKKKK
Esse pão integral ai tem mais açúcar do que o próprio açúcar!
Vdd kkkkk não como pão de qualidade nenhuma pq o trigo de hj é veneno
Eu já vi o nutricionista Eduardo Corassa falar que come a casca do mamão, agora por dois motivos comerei com casca, já como a casca do kiwi, que contem omega 3.
Fome não diz não pra comida . Quando vc tá com fome , vc come o que vc nunca pensou em comer e agradeça a Deus
Graças a Deus eu como de tudo, e tenho uma boa saúde
Acho que tu não deve se privar de comer oque gosta,lá de vez em quando, é a única COISA que a gente aproveita nessa vida!claro deve se cuidar mas NÃO comer nunca isso não faço, de vez em quando comer uma coisa calórica um refrigerante etc,e outra que pessoas pobres não tem muita escolha mesmo kkk
Concordo plenamente!
Todo mundo que morou em quintal e tinha pés de fruta, come manga com casca😂😂😂
RSS eu nunca comi a casca não...
Eu tinha pé em casa
Pipoca sem o óleo sem a manteiga e queijo ralado um pouquinho de sal uma vez por semana
Especialista de verdade em comida saudável o conhecimento está em Loma linda
👍
Eu amo tudo que é integral, pro meu paladar é muito mais gostoso!
Hahaha pensei que so eu tinha esse paladar peculiar,acho Arroz integral e pão integral muito mais saborosos que os brancos!
2021😛
Márcia Silva, vc faz o iogurte com a gelatina?
Pipoca na panela de pressão e maravilhosa não leva uma gota de óleo .
Oi como vc faz? Exatamente
Não queiro ser chata mas fiquei sabendo que tem que hidrata a chia
É verdade isso eu também faço.
Verdade, já ouvi dizer que ela é perigosa se consumida crua, eu sempre coloco no iogurte e espero uns 5 minutos pra hidratar.
A CASCA TEM 3 X MAIS VENENO Q A POPA
Não mencionaram os efeitos da tireoide.
vem conhecer o canal
🍿🍿🍿pipoca de microondas adoro 🤪😂
Nilo.e.pai.de.luciana.sim
Assistindo
Aqui em casa não comemos as cascas das frutas jogo tudo fora até mesmo da maçã e pera, pois não achamos frutas orgânicas e as normas e cheia de venenos fica principalmente nas cascas
querida aparecida.. infelizmente se a casca está lotada de agrotóxicos a fruta também estará (mesmo que em menos quantidade)... é melhor lavar bem sempre e comer do que não comer!
Oi aparecida lave as frutas com bastante água, depois coloque tudo de molho no iodo a 2% por uns 20 minutos, depois é só enxaguar e comer as frutas com casca,.
A pele é de se invejar.
PENTECOSTE
Pipoca saudável de microondas kkkkkkkkkk santa ignoracia vai estudar querido
SIM SIM MAS NINGUEM FALA QUE OS VENENOS COMO AGROTOXICO ESCORREM E FICAM PRINCIPALMENTE NAS CASCAS DAS FRUTAS E VERDURAS ...TODO MUNDO CALADINHO QUE DÁ VONTADE ATÉ DE RIR ...ENFIM
no brasil so insiste dois alimento cem veneno manga e jaca kkk
pior coisa é fibra em pó
Layza Eliza
Eu tenho o milho só faltou o microondas.
Tem fogão a gás?Faça sua pipoca com óleo de girassol e saborei.
Coma casaca das frutas e tera uma surpresa! Seras invenenado😂
Ij
Vvy /
Casca de mamão arder 🐴🐴🐴
Eu vi que faz os peitos crecerem ;-;