Kardiolog Neužil: Jím jen o víkendu a večer, po jídle klesá výkon. Že káva škodí, je fáma
Vložit
- čas přidán 14. 12. 2019
- Bohužel pořád máme tu tradici jíst v poledne, hodně snídat a obědvat. Přitom existuje pojem postgastrální demence, pracovní výkon je pak slabší, říká primář kardiologie Nemocnice Na Homolce Petr Neužil, který v oboru patří ke světové špičce.
Jak často jíte vy? A umíte si představit, že byste jedli jen jednou denně?
Na celý rozhovor se podívejte zde: bit.ly/2RUyCpD
Jí jak mu to vyhovuje. Nejspíše si našel svou cestu. Nikomu ji nevnucuje. Zjevně mu to nějak funguje, prospívá, a jak vidno, tak i myslí. V jeho věku mnozí vrstevníci jsou rádi, když fyzicky nějak dojdou do Kauflandu, a zapamatují si seznam k nákupu. Tento člověk je zcela aktivní, operuje, učí se novým technologiím, slouží mu dobře mozek i tělo. Myslím, že je dost dobrým příkladem toho, jak jsme jako lidé individuální, a jak obecné poučky neplatí paušálně pro všechny. Velmi mu fandím.
A co se týče stravy, také se mi osvědčilo jíst jinak, než jsou obecná doporučení. Nesnídat, a nevečeřet, jíst jednou a více, pak jen pít (bez cukru - voda, čaje, káva). Druhá věc je, že často podlehnu svodům a chutím, a naruším tento koncept, čímž se necítím pak dobře a trávení trpí. Nicméně, když opravdu jím tak jak popisuji, vyzkoušela jsem si, že v tu dobu se cítí tělo výborně, nejsem unavená, dobře mi to myslí, netloustnu, mám dobrou náladu, spím přiměřeně, spíše méně, a stačí to. Jsou lidé, co by při takové životosprávě trpěli, neprospívali. A o tom to je. Poslouchejme svoje tělo, obecná doporučení jsou jen inspirací. Ne dogma. Každý myslím na nějaké úrovni cítí, co je mu přirozené.
Panu profesorovi je 57 let, vy popisujete chování spíše sedmdesátníků...
@@bmxrichard21 Tak to skutečně vypadá starší...
@@pampeliskaprvni8639 :D
Vyzerá tak na 70 rokov.
@@justbianca9976 Ano, to je pravda.
Skvelej rozhovor se skvelym clovekem. Tyhle rozhovory mam rad. Diky :-)
excelentní host, excelentní moderátor. Well done
Jako pohlazeni po dusi. Nesmirne charismaticky clovek 🙏🏻
je to jedovatej hnuSS no, proto to bleje/š ...
Konecne super rozhovor👍👍👏👏
Pije přes den jenom kafe a jen večeří. No přesto vypadá spokojeně a dobře se smyslem pro humor. -)) Každej to máme jinak a nějaké tabulky co, kdo, kdy, a jak má dělat ohledně jídla neplatí pro všechny stejně.
Toto by prospělo všem. Hlavně těm s nadváhou.
Děkuji za zajímavý rozhovor❤
Opravdu skvělý pán, hrozně hezky se poslouchá :) Pan Neužil by měl dělat spíše Psychologa, protože se z nějako důvodu cítím mnohem lépe, než na začátku videa :D
To je tím nadšením a pozitivním naladěním. Psychologa, to by asi moc nešlo. Vy se můžete obklopit pozitivními spokojenými lidmi.
A nebo si nastavit pozitivní mysl a prožívání
Jeden učitel lékařské etiky nám říkal, že když se po rozhovoru s lékařem necítíte lépe, tak jste nemluvili s lékařem.
Sympatický a chytrý pán. Taktéž moderátor.
kdyby se poslouchal, tak to nebleje na druhý, ne?
Konečne... Mne tiež vyhovuje podobný životný štýl... Cítim sa super, vládzem..
Pan profesor mě potěšil, neboť "dodržuji" úplně stejnou životosprávu jako on :) Je hezké vědět, že takto "nenormálních" je nás více.
Kolikrát jíš a co třeba děkuji za odpověď
Přesně tak. Vadí mi, že se bere jako jediná norma jíst co tři hodiny.
Tiež tak fungujem už roky... jedno jedlo večer.
@@janaskulavikova1858 mohu se zeptat co převážně jíš
Damián Kangal mäso mi nechutí, ale pečivo si doprajem, ryby, zelenina, ovocie, syr, polievky, cestoviny, čokoláda... proste na čo mám chuť to si doprajem. Čokoľvek v primeranom množstve.
Je fajn vnímat svá těla a podle nich fungovat.Každý jsme originál,přijmeme-li se takové,jací jsme,prospějeme si nejvíce.
"každý jsme originál", to je nejlepší takový kydy, když je to stejný jako "všichni sou stejní" a přitom se to rádoby tváří jako opak ... ale kdyby člověk použil mozek, možná nebleje ...
Není co dodat. Rozhovor s fachmanem vždy potěší 👍
Co se pan profesor snaží říct je to, že při takovém pracovním nasazení ve kterém on sám funguje, nelze jíst během dne. Narážel na fakt, že on si ve své pozici člověka, který musí přemýšlet jasně a nesmí udělat chybu, nemůže dovolit ten luxus toho, kdy se nají a pak nebude schopen se plně soustředit, protože nese ohromnou zodpovědnost, kterou si většina z nás nedovede ani představit. Ne každý může udelat to, že si jde po jídle lehnout - což sám říká, že je správné. A to pro nás stát připadá na čas naší pracovní doby. Tento model si úspěšně drží přímořské státy jako například části Řecka a Španělska- mají siestu, nají se a dřímají. Jenže taky to podle toho u nich vypadá- vysoká nezaměstnanost a jejich ekonomika? No potěš... Sama toto pozoruju na sobě. Když mám semestr s předměty, u kterých se musím více soutředit, nějak podvědomě moje tělo vyžaduje méně jídla a sama pozoruju, že mi to učení po jídle moc nejde... to samé ve zkouškovém, kdy mám měsíc a půl učení ve dne v noci a ani minutu na zbyt. Omezuju jídlo a přežívám pouze na kávě, sladkostech a malé svačině jednou denně- abych byla na krátkou dobu co nejvýkonnější a mohla jsem se soustředit. Někteří moji spolužáci si také dopřávají hodně sladkého, protože cukr jim zlepsuje soustředění. Každý jsme jiný a každý máme jiné pracovní nasazení, neboť každý z nás pracujeme jiným zpusoběm. Ovšem něco mi říká, že model -celý den nejíst a jet na kafi a cukru a najíst se jen večer- je krátkodobě výhodný, ale dlouhodobě neudržitelný... uvidíme, co nám experiment pana profesora přinese. :) Hlavně pevné zdraví nám všem :))
Příjemné,jasné,vtipné❤
U pana Neuzila jsem ležela na Homolce na zákroku (katetrizační ablaci) a můžu říct že lepší péči bych jinde nedostala, celý tým je neskutečně profesionální. Opravdu pan Mudr Neuzil je nebala bych si říct jeden z nejlepších lekařů na světě.
Mám zlomené srdce muze pomoci :) ? Věřím , ze bude dobrý kardiolog a pokud ji tak málo Ok , tělo si možná zvykne je to i o mozku , ktery dává spis signály . A kafe nemohu , žaludek ze muze zblaznit :) cili miluji čaje každy at ji kdy chce. Žena nemusí vařit . Ale kdyby přišla nějaká vážnější nemoc je dobre mit par kil navíc . Chuť k jídlu je zdrava, a prezirat se jednou denně jist to si nedovedu představit . Mensi porce aspoň 6 krát denně ale každy vi kdy tělo zada jídlo .. únavu dle me tvoří světlo nedostatek a počasí a nudni lidé :)
@@lucielinde2013 Tohle klišé už neplatí, že menší porce a 6x denně, stejně jako neplatí že vejce škodí a zvyšují špatný cholesterol, právě napak. Ale pokud máte tendenci a hlavně vám svědčí jíst 6x denně po troškách, proč ne. Ovšem někdo může jíst 2x denně větší porce a taky dobrý. Jde o celkový příjem kcal. -)
@@Edson.Arantes a rakovina je z nenávisti vid ? b,lbe
@@lucielinde2013 tak tak menší porce více krát denně , hlavně neposlouchejte tohle jelito , do mě hustil že rakovina je z nenávisti a pod "situace" no a když jsem se ho zeptal proč jí tedy maji i hodně malé děti tak mi napsal že mám pravdu no tak co to je za trotla ? Pak si níže přečtete tohle a :-DDDDDDD
@@KusherCZE Ty vole, solidně vysmažená hlava, ani nedáš dohromady kloudnou větu.
Nejdůležitější je nebýt tlustý a snažit se vyvarovat stresu...............LIKOS
Taky to tak mám nemusím vůbec jist. A jindy labužníky vařím a jím. Než jsem na to přišla dodrzovala stupidní a stale doporučované mnohojestvi:) jsem mela tolik nemocí a únavu a všechno. Polopusty pustý, před tím domluva s tělem a cvičení psychyky ze nehladovim ale čistím je jako čerství vánek 😂...❤
Také nesnídám, není mi to příjemné. První jídlo dne je u mě oběd. A největší chuť k jídlu mám až večer, to se vždycky nacpu. Podle dietologů naprosto špatně, nicméně postavu mám jak lusk. 🤣
Ja zas snidani potrebuji. Kdyz ji nemam, je mi zle.
frenky0077 No, ja neco takoveho zkousel a muj organismus nedokaze fungovat, jsem unaveny a bez energie, navic jsem pri takove metode pribral.
Kazdy jsme jiny a nase tela potrebuji jine metody. Zalezi take na rezimu dne, na aktivitach, na pomeru bdelosti a spanku a to mame take kazdy jinak. ;-)
pemailv Tu jsem opustil nekolikrat a i na delsi dobu. Na mne to proste nefunguje. Jim 5-6 krat denne a jsem v pohode.
Neni to špatně, nacpat se večer, už to neplatí, jde o celkový denní příjem kcal.
@pemailv Přerušovaný půst je cela jiné téma. Při půstu nemůžeš pít 12kafí s cukrem, to už není půst. Další věc je ta, že Havlíček pak ví co dělá, na rozdíl od doktora, kteréj přídě večer a jí uzeniny, což sám řekl už v jiným seriálu na youtube- Doktoři.
Je vidět že dost lidí ještě nepochopilo, co se děje při delším hladovění. Všichni tu popisují, jak se cítili skvěle a měli zlepšené smysly, no proč asi. Protože když je tělo hladové, mozek vyžene smysly do extrému, aby si tělo mohlo něco ulovit. Prodlouženým hladověním si neprospíváte, právě naopak, ale to ne každý kdo drží půsty chce slyšet.
Přesně se mi líbi, o čem mluvíte. Taky hodně piju kafe a rád a dělá mi to sakra dobře, ale není to pro kazdyho. Co se srdce tyka, nejlepší mi přijde sono masáž jednou za čas, též to protáhne všechny ty cestičky a zaktivuje oběh.
Já osobně nesnídám vůbec už léta a jenom ráno piju... hlavně tedy kafe (😘) až nejméně za 3 - 4 hodiny teprve jím a i v tuto dobu opět jen velmi lehce...největší a asi jediný velký hlad mám tak okolo( mezi) 16-18.00 hodinou a to pak jím teplé jídlo,ma které mám i v tu dobu chuť.
Cela léta to tak dělám a jsem zdravá.
Wou 😉 tez to mam tak .
Jidlo mi bere energii a tak jsem se naucila jist vecir .Musim priznat ze je to super .Takto to mam cca 3.roky.
Pokud se najim poledne tak me to odrovna a je mi zle.Kavu si davam 4az 5 salku dene.A jeste jsem zpozorovala i to ze cim jsem starsi tak jim mene ,je potreba i hodne pit.
ja to mam takto cca 30 rokov. je to akurat tak, co clovek potrebuje, a pre mna je to skvele. ale tie hovada ludia neokolo to beru ako nieco nenormalne a ziju jak zvierata. na obed idu uz o 11.00 a potom do vecera nic nerobia, tucni su jak svine (nech mi svinky odpustia) a stazuju sa na zdravie. horsie ako najprimitivnejsi plankton
@@maidenmovies lidi co jedí jsou primitivní plankton. Děkuji, píšu si
Nina Vinterová 😂
@@diana3424 what ?
Voda je moc důležitá. Absolutně vůbec nechápu. Když vidím lidi, co nepijí vůbec. Jak mohou existovat... Řídit auto, věnovat se čemukoli.
Takže nejsem taková jen já. Dělám fyzicky a když se o pauze najím, tak už pak pracovat nejde. Takže jím odpoledne až přijdu domů. A samozřejmě dopoledne kafe. Každej mi říká, že to mám divně. Pan doktor mě potěšil.
Pan doktor nemění nic na tom, že exneš předčasně.
@@fuckaheada6662 Proč by měla?
Pokud si člověk neuvědomí,že je individualita,že nikdo nejsme stejní ani fiziognomicky ani duševně atd..... bude stále věřit na jakési "normy". To ,kolik se má sníst,nebo vypít během dne a v kterém momentu, si tělo dokáže dokonale určit samo,(pokud se nejedná o mimino,nebo starého,nemocného člověka). někdy mám dojem,že všechny "pravidla" správné životosprávy jsou jen promyšlený marketingový tah. Jak řekl klasik "lidé bděte",dovolím si pozměnit na "lidé neblbněte".
Pan profesor je borec!!!!Sleduji jeho praci a dekujeme!!!
co ti sebral? mozek? nebo na něj svádíš svoje zločiny, jako on svoje na tebe?
Souhlas... lidé jen žerou a serou. A přežírají se. Dělají zásoby, žrádlo se kazí a vyhazuje se. Válku na ně!! Káva že neškodí...? Výborně, až se vrátím z venku, hned si ji udělám. 🤗☕
M M 🤣pobavilo, pekne napsane
@@helenhildegard Dík 🤗.
Hahahaa!! Super komentář!
@@skripach69 Díky. 🤗
@@kryska367 roekrkrkrkrkrkpghv8ktf 5
Strašně chytrý a sympatický člověk. Strašně mu fandím.
Z osobnej skusenosti mozem povedat ,ze som skusal hladovat, vydrzal som 3 dni, bez akehokolvek jedla, pil som vodu, 2x kavu myslim, a bola to pre mna zivotna skusenost, tak cistu mysel a take instinkty ako vtedy aom nikdy nemal, treba podotknut,ze som to skusal v obdobi kedy som vedel , ze nemusim podavat nejaku prehnanu fyzicku aktivitu(aj ked sa mi stalo ,ze pocas tych 3 dni som musel). Ide o to,ze naozaj tej energie nemate na rozdavanie, ale to je logicke, kedze ziadnu neprijmete :D potom som jedol dostatok ovocia, semiacok, orechov na doplnenie potrebnych latok :)
@pemailv nie je to to iste? Prakticky som sa postil od jedla , s vynimkou kavy
@pemailv já mám taky půst ahladovění za totožné, protože to beru na rozdíl od jiných tak, že když si dám něco na zmírnění hladu už to není hladovění neboli půst ale jinak máš tedy pravdu.I s tím ,že 10let bez jídla je jen údajné a např je třeba si uvědomit, že když jeden indický guru říká, že nejí desítky let a byl pod dozorem jen 23 hodin denně a v indii jsou takový lidi bráni jako celebrity, tak si nespíš např jednou za tři dny něco lupnou, tak jak to mnozí přiznávají, či byli přichyceni. přerušované půsty jsou móda, pramenící z nepochopení zdravých co mají hlad malokrát = nepostí se a trochu i z těch opravdových půstů. j et o spíš přerušované obžérství
@pemailv ano. Ale potom mizí zdravotní benefity pořádného vytrávení+harmonického jídla+občasného chtěného či nechtěného vynechání, těchto tří věcí.Tělo se líp připraví na trávení po dlouhé době bez jídla a je schopné tolerovat šílené kombinace ale mizí ty benefity, regeneruje se to a to těch 18 hod apod (spíš to nazývám módní přerušované obžérství)....je to teda i o adaptabilitě -vše je odzkoušené, člověk si musí myslet že to bude dlouhodobě dodržovat
ùplna pravda. Ja som začala s jedným jedlom denne a màm nesmierne veľa energie. Samozrejme iba dobrè tuky, žiadne karbohydràty cukry a inè svinstvà. Netreba zaťažovať telo jedlom neustàle a telo sa ti poďakuje.
Tak to jsem na tom stejne 😁. Kafe a voda je u mě denní chleba 🙂. Nebýt děti, tak se nenajim normálně 🤷🏻♀️.
Jsem potesena jim az vecer a kaficek si davam nepocitane .Ted jsem dostala pozehnani.Dekuji
Souhlasím s pánem, že se zbytečně přežíráme. Sám sem držel týdenní půst a hodlám každý čtvrtrok opakovat. Pravdou je, že to člověka vystaví jistému nekomfortu, což ne každý akceptuje.
Půst je něco nesrovnatelně jiného, než tohle sebepoškozování, co dělá doktor. Jablka a hrušky. Jinak jednodenní půst jednou týdně je jedna z top věcí, který pro fyzický i psychický zdraví jde udělat.
@@SayHelloToAndroid Rád bych taky dal 21, ale bude mi to ještě trvat, teď sem na 7 dní max. Letos se dostanu na 10 uvídíme jak dál. 21 dní je můj cíl, ale bez tréningu a zkušeností, případně vedením zkušeného to nedám.
To je zábavný pán. Nejvíc se mi líbí, že jí jen večer. To mi připadá normální. Neznám zvíře, které by mohlo prvně jíst a potom si něco ulovit. Taky mám vyzkoušené, že zvládnu být dopoledne hladem, ale špatně odolávám jíst večeři a pak. Výživoví poradci tvrdí, že se má jíst 6 krát denně, nejvíc ke snídani a nemají to ničím podlkožené. Kdoví, jestli se jednou neukáže, že nejlepší je jíst večer. Tehdy, když má člověk hlad.
@pemailv žádní opravdoví. Od Knihy žlutého císaře
Žádní opravdoví. Od Vnitřní knihy Žlutého císaře doporučují 2-5x stím , že ti co jí 1x-3x se dožíjí častěji 100let
@pemailv ?? nechápu jako, že když je občasný nedostatek lepší, tak je rozdíl 1-3 a 2-5 tě napadlo, to jsou teda nápady....
@pemailv Asi sis spletl video, to je fuk, kašli na komenty
Stále se to mění... teď je trend jíst 1x, 2x, max. 3x za den.... Proto si myslím že každý si má vychytat co je pro něj lepší než se přizpůsobovat měnícím se doporučením
Více než na stravu bych se přikláněl na škodlivost stresu, deprese a alkoholu. Není důvod dodržovat různé hladovky či se stát vegetariánem. Jestli však tento životní styl člověka dělá šťastným, tak s tím zcela souhlasím.
Deprese je z hlediska srdečních onemocnění skoro stejně nebezpečná jako kouření
Nic hladovce či půstu neřekl , já když jím jednou za den, tak protože mám tak hlad, ne že se postím, to je rozdíl
Ano..naprosto souhlasim. Psychika je svina
ANO
Taky mi vyhivuje jist spíše večer.... Nabic když cvičíme ve fitku...mam za zo, že tělo si nějaké živiny a látky umí vyrobit i samo. Aspoň to tak cítím. Úspora peněz za jidko musi být úžasná....
Přesně takto mi to taky vyhovuje. Dopoledne nic nebo maximálně odšťavený grep. A večer už můžu jíst tučný, pečený jídlo, škroby... a je mi dobře!! (29let/48kg) Podle knihy Typologie člověka (O.Weise) toto stravování vyhovuje především vzdušnému elementu (blíženci, váhy, vodnář). Mám slunce ve vzduchu, ascendent v zemi a lunu v ohni. Vyzkoušela jsem od svých 17 let mnoho a jedině tento způsob stravování je pro mne opravdu prospěšným. Poslouchejte své tělo. Každý jsme jiný 🙂
To nejsi chlap,ale
Áno, intermittent fasting, prerušovaný pôst......účinné, lacné, zdravé, efektívne.....treba jesť menej a nutrične vyváženú stravu s "malou" výnimkou, znížiť sacharidy.......
také mně tenhle způsob stravování vyhovuje,kromě kávy, ta mi nechutná. A mimochodem, za 6 let mi ubylo 60kg. A to se dokážu najíst opravdu vydatně.
Já osobně jsem si nastavil že dvě jídla denně, a to stačí, když jsem byl 2 měsíce v Mexiku, tak jsem měl několik dní že jen 1x denně a i pár dní bez jídla. bylo to úplně v pohodě ale hlavně tam mi to přišlo samo že jsem to necítil jako omezovat ní ale tak jsem to asi vnitřně nějak chtěl. Mno postupně si to upravit i tady v ČR.
Ahoj Petře,že pocházíš z Hranic na Moravě
kdybych jedl jen o víkendu, tak už nejím vůbec, protože bych se toho víkendu nedožil.
Vetsina spolecnosti se prezira a je unavena protoze telo musi vynalozit strasnou energii na traveni - proto mame pocit “jdu si lehnout” takze ano jime moc ale take a hlavne jime sracky a to je hlavni problem! Jim jednou max dvakrat denne ale spise kvalitni stravu ktera neni “mrtva” a hlavne ne “vse varene” - to uz nema enzymy a jsou to jen “prazdne kalorie”!! Pak doktor vi o cem mluvi a ma spravnou “neunavenou energii”!! A kafe davam taky je to antioxidant!! 🎉
Jako se vším I s kávou se to nemá přehánět.... Už teď se ví, že káva zlepšuje tu a tam mikroflóru atd, mikrobiom...
Na to, že moc nejí, teda rozhodně nevypadá. Navíc toto je absolutní extrém a nesmysl, každý člověk má určitý počet kalorií, který má za den přijmout. Ať už si váhu udržuje, hubne nebo nabírá. Není žádný problém hodně snídat, hodně obědvat. Výchozí je pouze počet kalorií, který člověk za daný den přijme a je úplně jedno, jestli je to ráno, v poledne nebo večer. Na tom absolutně nezáleží. Akorát cpát se zrovna večer, před spánkem není právě ideální, snižuje to jeho kvalitu. Pokud cítí po jídle velkou únavu, tak jí buď nesmysly a sračky nebo jídla, která mu nesedí, jeho tělu. Pokud volí správné jídlo, bude se po něm cítit dobře a ne unaveně. Takže je chyba už v tom, co jí, je chyba v tom, kolik jí. A pokud takovéto chyby a nesmysly dělá lékař, který má léčit lidi... tak na to opravdu není co říct. Mimo to je velmi nesympatický a bohužel kecá kraviny...
Kraviny píšeš ty Je to uznávaný doktor a moc chytrý který něco dokázal Ty jsi nedokázala nic akorát dokážeš závidět Jsi typ zakomplexovaného a závistivého člověka
Mám to podobné jako p.Neužil.Tak vím že je v pohodě.
To mě učili už za kom. v ZŠ. Ppo jídle se má čl. natáhnout, protože se mozek soustředí na trávení a ostatní je proň zatěžující a nejde jak by mělo.
Třeba se natáhnout na osm hodin :)
Mozek se na trávení nepotřebuje soustředit 😂😂😂
@@rebbyt7504 @Kelvi Ale dá se říct že jo...Podle komentu jsi věčně přejedený...něco nastuduj
Pavlíku, mozek se na trávení nepotřebuje nějak zvlášť soustředit. Přečti si někde fyziologické procesy při trávení a zjistíš, proč je člověk unavený a pomaleji mu to myslí, ju? Tak pá 😘😂
@@rebbyt7504 Nastuduj si to znovu a spochopením a komentáře též. Ale smajlíky umíš....
Káva v rozumné míře - většině lidí neškodí, zato ten cukr už škodit může. Závislost na cukru je hodně běžná a přitom je v dlouhodobém měřítku možná škodlivější než závislost na kouření. Ale jinak souhlasím s panem doktorem, pořádně dosyta se najím také až navečer, po práci.
Naopak cukr snapř určitými čaji zvýrazňuje účinek čaje ale pokud je to vypito aspoň zčásti místo jídla, což hledači zázračných bobulí, které by je vyléčili i při obžérství nechcou slyšet
Obdiv. Úžasný pán.
Jíst jednou denně ,je to hodně o tom jaké má člověk aktivity přes den,nedá se to paušalizovat!
Super chlapík, měla jsem tu čest ho potkávat osobně, když jsem chvíli pracovala v NNH. Je povzbudivé, když "medicínská autorita" jaksi posvětí to, co děláme a nestoupne mu do hlavy, že je profík a má jméno ;) A říká se, že čím těžší myšlenky, tím by měl být lehčí žaludek... Mimochodem IF (přerušovaný) půst je součástí většiny světových náboženství jako jedna z mála užitečných a společných věcí..😉
Ja jim jednou za 24 hodin a kafe piju hodne. Jo, a jim vecer.
Cela leta jim jednou za 24 hodin. Tak okolo 18. hodiny. Zkuste to, uvidite, jak Vam bude. Ono to ranni a poledni ladovani, je jenom takovy socialni zvyk. Jo a jeden den v tydnu, zpravidla ve ctvrtek nejim vubec nic. Hodne pijte, vodu, caj nebo pivo a pozitivne myslete. Zijeme v nejlepsi dobe, ktera na svete vubec byla. Preji Vam hodne zdravicka. MS.
presne!!!
Já souhlasim, každýmu svědčí něco jinýho, každej jsme jinej s jinym metabolismem atd. -) Na druhou stranunapříklad pro aktivního sportovce by tento Váš jídelníček neplatil.
@@Edson.Arantes což taky není pravda! Stačí se tomu věnovat a studovat. Stalé více a více aktivních sportovcú nejí... resp jedí málo.
Ráda bych jedla 1x nebo 2x za den, ale já to nevydržím :-((
@@alenaburianova7642 Je treba mit motivaci. Treba zlepseni postavy. U mne to byl zdravotni stav, zasycenost, plynatost, neohrabanost. Ono jde o prvni tyden, pak zjistite ze se vse zlepsuje. Nejen fyzicky, i psychycky na tom budete lepe, ani se nebudete poznavat. Jidlo, zejmena maso zatezuje organizmus. Agresivita bude pryc, budete vic v pohode. Nebojte se a zacnete. Mnoho zdaru preje MS.
Dělám to úplně stejně, ani o tom nepřemýšlím.
Naprosto souhlasím s tím způsobem jezení, jím každý den pouze navečer, tzv. přerušovaný půst ~20/4, když ale nejím nepřijímám ani žádný cukr, jelikož ten spustí spalování a tím PP přeruší, kávu mám také moc rád, dělám si ale samozřejmě bez cukru a tzv. "neprůstřelnou", s mct olejem, kokosovým a máslem ghí, mct olej dopraví energii přímo do mozku, tedy dodá energii aniž by se spustilo spalování
👍👍👍
No jistě, to samé si říkal i Honoré de Balzac :D :D
Můj člověk!😂🤣
Borec 👍❤️..
Ano káva je zdravá piji ji 1 l denně. Jím jedno jídlo den. Už leta. Nemám pomerančovou kůžii a cítím se fantasticky. A dělám to také tak. Pan doktor je velmi chytrý 👍
jako že se chytí každý kraviny nebo na ni každýho chytí?
@@labakanurzidil2464 Tohle dělám léta a doktora co to dělá taky jsem objevila až teď. Nekoukàm léta na TV a žiji tak jak to cítí moje tělo, duše, srdce a mozek. A jinak jsme každý originál a pro každého je ideál něco jiného. Vy si jezte a píjte co chcete.
Ale on nejí 1 jídlo denně... on jí jen o víkendu večer, takže to neděláte stejně😂😂
@@labakanurzidil2464 nevím jestli je to kravina, ale každému vyhovuje něco jiného. Tak to vidím já. Mám krev O a udělat ze mne vegetariána by byla taky hloupost.. atd
@@olgasti8938 Dělám to jak dělám a je to má věc. Není se k cizímu způsobu vyjadřovat. Každému vyhovuje něco jiného.
..perfektny..rebel,ano nebezat v programe..
suhlasim s panom profesorom, viac energie mame bez jedla, jedlo unavuje a ovplyvnuje psychiku a nasledne teda aj nase ciny.. som rada ze coraz viac ludi chape ze automaticke naucene spravanie napr.stravovanie nemusi byt zrovna aj zmysluplne.. kazdy by si mal vsimat reakcie svojho tela a tam najst odpoved
A kde chceš brát energii ty tupá slovenská píčo ?
Už nenosím. Tie priedušky som mal často zapálené od nádchy. Tú som mal často. Dnes si dám kávovúlyžičku práškového C a mám suchý nos a zdravé pľúca. Z nádchy mi stekalo do pľúc a hneď som mal zápal priedušiek. Okrem iných benefitov.
Tady je to samý špekulant xD. Hledáte za tím nějakou vědu a jde prostě jenom o to, že tělo je hrozně přizpůsobivé a dovolí vám přežívat v podstatě na čemkoli. Pak už se tělní preference liší jenom schopností trávit, množstvím tělního tuku, energetickým výdejem. Je to stejný jak s autem. TDIčko vám taky dovolí jezdit na oleji od hranolek a měnit olej co 40 000, záleží na mnoha faktorech. Jestli sedíte u počítače a sledujete jen rozhovory na youtube, tak jídlo v podstatě nemusíte řešit. Jestli ale chcete zvýšit vitalitu/životnost/výkon auta, tak doporučuji dělat častější servis a řídit se doporučeným cetanovým číslem pohonné hmoty.
Rešpekt Pán Doktor
Je to možno len o tom, že jem to, čo mi dodá energiu a čo mi nedodá energiu nejem. Ľudia sú od malička učení jest jedno cez druhé, nečudo, že si po jedle chcú ist lahnut
Ano ...hlavne male deti ,napapat a spat ☺ Rika se i to ,co telo zada to si dopreju .
S jídlem to mám stejně jako pan doktor.
Přesně lidi se moc preziraji
Čest všem kardio odborníkům, nicméně i v Motole na ně nedám dopustit.Takže ať nám to bouchá tak jak má i v roce 2020.
Ja 40 rokov ráno pijem kávu turka.Mám 70-ku ,som v pohode 🍀
Ja to mam opacne po jidle mam prisun energie a hladova nemuzu nic delat takze kazdy je jiny, navic vecer pak prave jist nemuzu pac v noci nemuzu spat musim jist nejpozdeji kolem 19 do 20
Já nemůžu spát bez jídla. Je to zajímavé a ano. Každý je jinačí
Aj tu platí dobre známe pravidlo všetko s mierou a zlata stredná cesta....
Ak budeme jest na 80% a teda sa neprejedat a nebudeme mať po jedle ten pocit plného ( natiahnutého žalúdka) budeme sa cítiť skvele a budeme mat energiu... Ak si dáme pozor na príjem a výdaj a teda ak nepodávam žiadny fyzicky výkon tak potom nepotrebujem ani tak veľký príjem... Ale za to vitamíny a minerály potrebujeme aby naše telo vedelo bojovať so škodlivým prostredím v ktorom žijeme... A vodu 💦 💦 potrebujeme veľa vody... Naše telo je tvorené z 80 percent vody... Taktiež ak budeme sa hydratovat budeme mladí a pokožka ostane dlhšie mladšia ☺️
Když se ráno nasnídám, tak je mi tak jakoby nevolno. Snídám až tak kolem 10. Obědvám mezi 1. a 2. hodinou a k obědu mi bohatě stačí dětská porce nebo prostě něco malého a to samé k večeři. Večeřím v 7, málokdy déle. Přes den si občas dám např. ovoce, čokoládu, třeba i chipsy. Kávu (už pár měsíců bez mléka) piju asi tak 3 dny v týdnu mezi 3 - 5. hodinou odpoledne. Přejídání u mě nehrozí, jelikož mám špatné trávení. Kvůli trávení také hodně omezuji těžká a smažená jídla. Podle mě s tím omezováním těžkých jídel má taky společného to, že jsem před 4 lety měla mononukleozu. Nechutenství u mě přetrvává.
Apoštol Pavel řekl že kdo nedělá ať nejí, takže kdo nedělá nemusí jíst, asi toho pan Neužil moc nedělí když vydrží celý den o hladu.
Já zase říkám: kdo nejí ať nepracuje!
Dúfajme, že pán. doktor nedostane žalúdočné a dvanástorníkové vredy.
Lidi dostávají rozum a už ví, že není zdravé si dát každý den knedlík s omáčkou a jít si lehnout k TV. Dneska už hodně lidí drží pusť a chodí bos. To je základ zdraví. Nikoliv posilování těžkými váhy ve fitku, pak to zalít proteinem a jít se válet k TV. Tělo má rádo dlouhou aktivitu s malou silou, váhou.
No spíš teda tak ale když můž zvedne daloko víc než žena, tak můžer prostě daeko víc zvednout nebo obřas zabrat, když to tak cítí. A s tím půstem - doktor neřekl, že drží půst ale že jí večer a to je rozdíl! Viz nepochopení a móda IF
Te je právě naopak. Tělo má rádo posilování s těžkými váhami. Protein potřeba není, ale dostatek spánku ano.
Já si myslím, že jsi tady plácnul úplnou blbost, o které nic nevíš (napsal jsi jí před 3 lety, tak třeba si za ní už nestojíš). Ano, je pravda, že obecně v tzv. modré zóně se dlouhověcí lidé vyznačují mimojiné i spoustou fyzické aktivity, která ale není intenzivní. Jenomže je třeba uvažovat také dál. Kolik lidí si toto tady v zemích 2. a 1. světa může dovolit? Vem si, že člověk sedí celý den v kanceláří a má nulový pohyb. Jak má poté spalovat sacharidy? Bez intenzivní zátěže tělo sacharidy velmi málo spotřebovává, naše strava je jich přitom plná. Za celý den je zde plno nahromaděného stresu, resp. vyplavených látek, které připravují tělo na útěk. Je tedy nutné toto poté transformovat do pohybu. Pokud se bavíme o nějaké optimu, tak máme samozřejěm pravdu, ale to by se člověk stal možná brzy bezdomovcem. Pokud se musí nějak uživit prací a přitom žít zdravě, řekl bych, že je intenzivnější pohyb jako posilování nebo sprintování nutností (samozřejmě úprava stravy dle možností daného člověka je také součástí).
Viděl jsem už tolik mudrů s jejich názory se nedá souhlasit... Jíst 1x denně a ještě navečer a celý den se prolívat sladkou kávou může jen jelito. Jeden podobný světově uznávaný kardiolog v pořadu Na plovárně u Marka Ebena zase tvrdil, že je dobré pít denně jeden až dva litry vína. Pošuci!
:-)....kardiolog není dietolog
@@alenaburianova7642 A...? To znamená, že může lidem radit kraviny?
@@jirkakzlin6832 Já jsem nezaznamenala že by to někomu radil. Veselovský se ho na to zeptal, on odpověděl. Že on to tak má....a to je přeci jeho věc. Byl to rozhovor o kardiologii. Na to tady nikdo nereaguje, jenom pobouření že v práci nejí
Snídani sněs celou o oběd se rozděl s přítelem večeři dej nepříteli před spaním se nemá jíst zatěžuje to na noc orgány orgány
Pokud člověk má v hlavě zafixováno že mu to může či dokonce škodí, ať je to cokoliv tak organismus to časem nezvládne.
Vše je o psychice a vědomém myšlení.
S pozdravem *Havran a Světlonoš.*
Jako prý to jde ale nedokážu si představit že v práci vydržím nejíst xD po fyzické práci je vždycky hlad.Pokud nic nedělá je to jiné.
Přesně..... Asi bych se bála, že bych tam ležela od regálem.
Jím převážně jednou denně a živočišné produkty. Jsem happy , tak proč ne.
Přesně tak
Ja bych si takový lifestyle Neužil
Jo protože to naši předci přesně takhle dělali
Běžný člověk s vysokým IQ chápe, že tělo je schopno si udělat zásoby a ty endokrinologickým systém dokáže tělo dle nutnosti distribuovat !
Důkaz ? Každý tenista před zápasem nemůže jíst, neb jeho či její trávící trakt pak potřebuje velký díl kyslíku, který logicky schází plicím a tenista je tedy během zápasu o krok později u míče.
A jen na okraj: I velbloud se dokáže napít do zásoby a jeho tělo distribuuje pak vodu dlouhodobě dle potřeby. Čili je vidět, že způsob stravování pana profesora má svojí logiku a naši předci podobný způsob střídání hladu s konzumací potravin praktikovali z nutnosti stovky tisíc let 👍👍👍👍👍
Škoda, že rozhovor není celý 😏😢😟
Ano, já jím jen jedlo jídlo denně už 8 let. Nemám čas se nasnídat a naobědvat. Tak jím až okolo 17:00-18:00 hodiny. A je pravdou, že pokud se stihnu najíst dřív, tak můj pracovní výkon klesne na polovinu. Jsem pak línej!
VÁCLAV HAVEL JE STAREJ ŠMEJD A HOVADO
Je s podivem,že při tak náročných operacích nemusí jist a tolik kávy mu vyhovuje,říká až 10 kav za den.😮
Nevím. Z rozhovoru jde tady o pracovní výkon či zdraví? Celý den nejíst a ládovat se kávou, to přeci také nemůže být pro organismus to pravé ořechové.
Podle mě je to extrémní styl a panu doktorovi a jeho fyziologii to vyhovuje. Proč ne.
Priatelia, kazdy ma iny metabolizmus a karmu.
Co ma karma spolecneho s timto rozhovorem?
@@eilatan2540
No ze existuju teorie, ze ked ma niekto karmu taku, ze v minulom zivote bol napr. tiger alebo masozravec tak v tomto zivote nebude vegetarian. Proste mu nebude chutit rastlina strava.
@@tomivalis Aha, uz chapu, dekuji :D
Každý má spíš jinou výmluvu, já maso nemám rád denně ale když nebude nazbyt tak budu s eskymákama na mase, akorád se moje tělo stím popere tak, že např zhubnu, nebo budu dýl spát ale můžu být i zdravější a u rostlin se taky člověk přizpůsobí, jsme v základu stení, spíš šklodí obžérství = civilizovaný život
Je nějak prokázáno že karma existuje?
Tak asi pokud se nijak nepohybuje, nedela zadny sport a tak, tak asi proc ne. Ale neumim si predstavit nejak normalne regenerovat svaly, kdyz jim jen o vikendu.
Je fakt, že na tu chvíli co tady bude, aspoň ušetří na jiné věci.Kdyby dělal těžkó práci,tak by si neviděla ani na slanó vodu.
ja to mam takto cca 30 rokov. je to akurat tak, co clovek potrebuje, a pre mna je to skvele. ale tie hovada ludia neokolo to beru ako nieco nenormalne a ziju jak zvierata. na obed idu uz o 11.00 a potom do vecera nic nerobia, tucni su jak svine (nech mi svinky odpustia) a stazuju sa na zdravie. horsie ako najprimitivnejsi plankton
Povedal by som, ze pani manzelka ma pravdu. Je to exhibicionizmus.
Ja si nemůžu pomoci a vím, že doktor za to nemůže :D
Ale taky Vám ta jeho mimika a projev připomíná Marka Prchala???
Asi začnu taky dělat pozéra. Budu brát armodafilin a budu po něm hladem až do večera. Jak byl pan doktor nabuzený a sršel energií!. Asi si vzal Modalert i do studia.
Nebo si občas zbodni rýži nebo chipsy a počkej až ho budeš potřebovat :D
No mne prišiel trochu nervózny. Takže ohľadom stravy tam bude istá nerovnováha.
To jsou Pani!!!, Host i Moderator ( oba svou praci delaji spickove ) jen doufam ze sluzby lekare nebudu nikdy potrebovat. Zkuste poznat pet rozdilu v chovani moderatora s toutu kapacitou a treba s mike je pan😂😂😂😂
Je treba si drzet tyto miliardare v podvedomi😂
petrpan133 To snad radsi ani ne. ;-)
pemailv to bylo mysleno ironicky. Vim, ze ma holou....
pemailv Podle videa Tvrdeho boba je to tak. Za rok 2018 si vydelal nejakych 430 000Kc, coz je fakt almuzna
Tomáš Novák neni dulezite kolik vydelal, ale ze se chova, jak se chova.
Zajímavý názor na životosprávu. Je zjevné, že je neuplatnitelný pro těžce fyzicky pracujcí ( př. horníci, slévači atd. ).
souhlasím, každý by si měl najít tu svou zdravou stravu
Pavel Mejstřík ona totiž jeho práce není vůbec fyzicky náročná :)
To je o zvyku.Mám onemocnění tlustého střeva již několik let a jím jen večer,nemám jinou možnost .Dělal jsem to tak i při manuální práci,prostě nic jiného nešlo
Kardiochirurg? Tam napriklad zensky skoro nemaji narok se dostat prave kvuli fyzicke narocnosti...
@@bratislavskysysel567 proč chcet furt něco hledat, tělo si řekne, v zimě jím jednou v létě 3x a pod...
czcams.com/video/AZPHr3vsSKs/video.html&ab_channel=GoschaTV1 A čo tak pochopiť zákon zdraví a nemoci, a tým sa udržať zdravý alebo ak sme už chorí sa uzdraviť?
Jím kdy se mi zachce a kolik chce, kávu piju hlavně v noci, v noci také jím sladkosti, 🍰 kouřím krabičku denně, nesportuju. Je mi 60+, měřím 165 cm, vážím 55 kg. A vyhovuje mi to. Jestli panu doktorovi vyhovuje jeho životospráva, já to respektuji.🥓🧀🍗🍔🍕🥧🍰☕🚬🚬🚬
Moc hezky napsáno.
?? To je zase "pravěká novinka". Mezi stoletými je dle průzkumů více těch, co jedí 1x až 3x denně, naopak experimentuje většinová populace a to nejen s jídlem a podle negativ ve společnosti je to zřejmé. Proti jsou výrobci svačinek a industrializovaní lidé, co začli jíst ve 12....
Dnes je to jeden cvok vedle druhého.
ja som mal problem ranajkovat lebo som ranajkoval blbosti ktore mi nechutili. Teraz si idem sladke ranajky a vstavam hladny
Ať si jí a pije, co chce. Doktoři jsou důkazem toho, jak se ve výživě tápe. Víc vědí inženýři chemie než doktoři. Viz pořad A dost!, kde se prezentují analýzy potravin, nebo spíše otravin, v laboratořích VŠCHT.
Osobne mne nalačno káva záťaží žalúdok ... Riziko vredov by ma zaujímalo a aká káva. Nie je káva ako káva. ..rada jem striedmo podobne ako vravel pán profesor.
Postgastralni demence:D 😂 to je pravda