МЕРЗНУТ РУКИ / СИНДРОМ БОЛЕЗНЬ РЕЙНО / ЛФК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК

ОНЛАЙН занятия и консультации.
[phone] (Telegram )
Для поддержки и развития канала: карта сбер 2202 2054 5443 5170
Данная гимнастика является отличным дополнением к комплексному лечению болезни Рейно, она не заменяет полностью лечение.
❗Не забывайте про индивидуальные и общие противопоказания. Не выполняйте гимнастику при высокой температуре и повышенном артериальном давлении.❗
Упражнения предназначены для общего ознакомления, они не заменяют индивидуальную врачебную рекомендацию.

[@MK-mt5rk]

Спасибо доченька у меня не мерзнут руки но ночью немеет правая рука и не дает мне спать, Делаю упражнения вместе с тобой, Нравится! может поможет. Дай Бог тебе здоровья и сил🥰

[@user-lapkamary]

Анна благодарю какая вы умница что делаете эти видео

[@khaustas]

Класс упражнения, благодарю. И вместе с комплексом для осанки+++♥ то что надо

[@kasiam.180]

Я сама тренер и мне этот комплекс очень нравится и растяжка суставов,и на открытие грудной клетки и на сутулость.Я бы сказала,что есть движения для меня новые,до которых сама бы не додумалась.Для меня это наверное лучший комплекс с того ,что смотрела на Ют.

[@elenakgb9301]

Вот если бы и упражнения для ног с этим проклятым заболеванием, было бы здорово! Благодарю ❤️

[@anzelazemcugova5819]

Благодарю Вас за замечательный комплекс упражнений❤Всех Вам Благ ❤

[@user-we7pz9yl9k]

Спасибо большое. ЭТО то, что я искала. Очень нужно и для ног 🙏🙏🙏такие упражнения, так как ноги тоже всегда холодные

[@user-rq4rd5lm8g]

Спасибо за комплекс. Хороший. Понятный. Скоро зима. Он будет нужен.

[@user-by3mi5dm1w]

Замечательный комплекс от специалиста! Полезно его делать всем! Спасибо,Анна!

[@user-lj9gj9yc2g]

правильные рекомендации и хорошие доступные упражнения, Спасибо,

[@user-fq6zf1zj6h]

Спасибо большое за упражнения.

[@user-ft2zd1jj1w]

Добрый день Анечка. Мне 70лет,Ds: РОХ. Особенно беспокоят шейный, грудной отделы и плечевые суставы. Периодически делаю гимнастику для этих зон. Но Ваша - самая доступная. От души большое Вам спасибо!💗

[@elenaboltenko6257]

🙏🙏🙏🙏милая девушка, спасибо!!

[@nazarka_ua2736]

Очень ценное видео ! Спасибки ❤

[@user-df1mn5ek8i]

Анечка, я скучаю по Вашим занятиям, спасибо за видео

[@user-nc7tv8hp6e]

Анна, благодарю от души!!!

[@marimog6850]

Спасибо, очень помогает!!! Ценно!

[@user-of3en5xd5m]

Блано Дарю вас, милая❤

[@user-bq1uh7xe4p]

Огромное спасибо! Какая Вы умница.комплекс очень хороший,буду заниматься

[@intelectintelect4093]

спасибо большое!

[@lidijakari2782]

Синдром Рейно это не только руки мёрзнут болезнь капиляров У меня в сырую, холодную погоду даже летом сужаются капиляры и не поступает кровь к пальцам рук. Польцы немеют и меняют цвет то белые то синие, фиолетовые. Через какое-то время капиляры открываются и поступает кровь к пальцам и на тот момент пальцы краснеют и горят.

[@user-lx6cd1cj3e]

Как вы справляетесь с этим?

[@user-nx8pb6gi2w]

Точно также и у меня,пальцы рук и ног А когда отходят невыносимая боль.

[@svax1826]

А летом вы чувствуйте слабость в руках ?

[@user-xs3ce7ob2n]

Анна ты супер! Благодарю!

[@JewishIdea]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ .

[@tatianabarabas2513]

Спасибо вам большое!💐

[@lucius10]

Very good. Thank you very much!💛

[@user-wv4ni6fi7c]

Спасибо!Замечательно!

[@user-yh9kz4fo9c]

Очень понравилось, спасибо

[@Tvorets-Mudrets]

Это всё - верно. Но вообще, если говорить именно о синдроме Рейно - сначала надо бы разобраться с его видом, поскольку он может быть: 1) как бы, самостоятельным; 2) сопроводительным к какой-то другой болезни (то есть, типа, системным).

[@AlenaRaindrop]

Замечательно!

[@user-xe2ij1dv1w]

Спасибо АННА,

[@hasietmazhitova5872]

Подскажите пожалуйста какие причины холодных ног и какие есть упражнения?

[@user-uz3kr9gy7c]

Спасибо большое

[@user-lf8im7ck7v]

Уважаемая Анна, спасибо, что спасаете, не побоюсь этого слова. Этот комплекс может помочь при наличии "вдовьего горбика"? Проблема распространенная, посоветуйте, как минимизировать.

[@tori-nikol]

❤️❤️❤️

[@rufatkamalov321]

Спасибо

[@user-ug9wn7vy2l]

Супер

[@user-of3en5xd5m]

Никотиновая кислота...вит в1, и больше радости, ибо серотонина не хватает..Важно- успокоить нервы- это главное, ибо спазм сосудов провоцируют страх и напряжение, тревога.. надо проверить щитовидку, стабилизировать давление, не курить, не пить кофе и чай, ибо кофеин сужает капилляры..
И двигаться, двигаться, двигаться..И
делать 2 раза в день эти упражнения.

[@Grace-kb7it]

Спасибо за замечательные упражнения.
Извините , не по теме замечание . Вы очень милая ,красивая девушка. Но мне очень захотелось вас переодеть. Эта одежда не к вашей замечательной фигуре. ❤️

[@user-kf1vk6fd1s]

Анна спасибо за гимнастику, но у меня почему то к концу упражнений, та рука которая больше немеет и мерзнет, стала холоднее

[@lolarajabova1556]

Я болезн рено синдромо помоги мня

[@Love-le1zn]

🌞🌞🌞🌞🌞🙏

[@user-fz4rq1pn5r]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. Можно делать зарядку "РЕЙНО". Если была оперция по замене тазобедренного сустава. Прошло 8 недель с момента операции. Спасибо

[@anna_rehab]

Здравствуйте, можно. Избегайте движений, от которых появляется дискомфорт или боль, если данные ощущения будут появляться.

[@user-ht1vz1ff1e]

Можно ли делать эти упражнения если был компрессионный перелом 3 4. 5. Позвонков в 2014 году и в придачу остеопороз

[@zilaton]

11 пунктов диагностики😅? Ревматолог:"я и так вижу, что у вас синдром Рейно. "
методы лечения😂? Ревматолог: " Действенных - нет, можем погреть вам пальчики на физио, хотите? А вообще, у меня тоже ручки мерзнут, просто у вас сильнее. "
Я: ну ок, чо😢

[@lolarajabova1556]

Я узбек незнаю.порусском

[@sergey_please6668]

Пофигу,уйду добровольцем

[@user-qc6em5lh7n]

Вот как лечить Синдром Рейно? Трентал ,врач невролог сказал - это ерунда

[@lolarajabova1556]

Трентал таблетка

[@rin.1_]

Я так понимаю трентал это оригинальный препарат пентоксифиллина,вы пробовали, помогает?