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Omlouváme se.
4 signos de TESTOSTERONA BAJA
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2024
- ¡¡Nuevo editor felicitarlo!!
Tu testosterona es probablemente baja, la sociedad actual no ayuda a los jóvenes a tener una testosterona alta y por eso voy a hacer una serie de videos relacionados con la testosterona.
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Instagram: / alekaig
Al principio del video hable de ByViruzz y mi opinión sobre el tema de la pelea de Viruzz. Viruzz ha cometido un error como todos podemos cometer.
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Esta serie de videos están inspirados principalmente por Hamza, así como Miguel Ortiz o su amigo Jofre. La música y el flow del video están más inspiradas por Viruzz. La animación es muy parecida a la de Game Theory. Estoy muy agradecido por la ayuda de Kaal Raam y de 1st Man para la creación de este canal.
Este es un video mas del desarrollo personal, donde enseño habilidades nuevas y transmito el conocimiento que estoy obteniendo en mi monk mode. He estado pensando esta descripción en la ducha fría.
¿Que es la testosterona?
¿Tengo testosterona baja?
Testosterona By Viruzz
#testosterona #desarrollopersonal #viruzz
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Capítulos:
0:00 Intro (nuevo editor :) )
0:33 Caso Viruzz
1:05 ¿Porque tanta gente se pincha?
3:28 Signo 1
4:28 Signo 2 sexo
4:55 Signo 3
6:12 Signo 4
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LIKE SI TE HAS ASUSTADO AHHHHHHHHHH
AHHHHHHHHH
hola tengo 13 años llevo viendo tus videos desde hace 3 meses y gracias a ti voy mejorando en mi
AHHHHHHHHHH
La verdadera referencia del oso panda diciendo verdades xd
te has pasao brinque de la silla
El exito demanda 6 cosas
1. Trabajo duro
No creas en la suerte
2. paciencia
Si estas perdiendo la paciencia, estas perdiendo la batalla
3.Sacrificio
Si no haces sacrificios por tus sueños, tus sueños se convertiran en tu sacrificio.
4. Consistencia
La consistencia es lo que tranforma lo mediocre a la exelencia .
5. Disciplina
La Motivacion te ayuda a empezar, pero la Disciplina te hace crecer.
6. Confianza
Confiar en ti mismo, garantiza el exito pero nohacerlo garantiza el fracaso.
Tranformate hoy 🤝
En realidad
Es tener palancas
Habilidades sociales excelente
Analizar a la gente que puede ayudar o pueden traer algo bueno en la vida gente que sabes que no te va a traicionar humilde
Humildad
Disciplina
Contar con la suerte sino pero pararse para lo peor
Graciaas Adonis
@@and_oficcial No hay de que hermano, para eso estamos 🤝🗿
Que tiene que ver la testosterona con el exito?
Y recuerden, la testosterona alta no es lo mismo que tener motivación
!!
Quien piensa eso?
@@7cruberX hay mucha gente que piensa que con estar muy motivados o confiados es tener testosterona alta
🏳️🌈?
@@7cruberXlas personas que tienen una idea errónea del NoFap también
Tengo casi 25 años, llevo trabajando en mi desarrollo personal hace aproximadamente 2 años, solo, creándome ritunas de ejercicios, comiendo sano y trabajando en mi mismo, cambie mi físico y de a poco la manera de ver las cosas, ahora veo tus videos y el saber que ayudas a tanta gente que necesita el empujón, eso me pone feliz, cambie mi rostro, mi corte de pelo y mi físico solo, ahora estoy contigo ya habiendo empezado hace casi 2 años este camino.
GRANDE BROOOOOOOOOOO!!!!!!!
te falto lo principal princesa 😘estudia sonso
@@ElMasBANDIDITO69TLVamigo, tu por lo menos haz conseguido lo mismo que el o al menos similar? Intenta pensar bien antes de hablar.
@@anticrashuanoficcial beca en el MIT y universidad de TSINGHUA a los 15 y vos ? 🥱😘
@@ElMasBANDIDITO69TLV que coño haces en tu vida que respondes re rapido, es más andas en uní y pareciera que ni te importa andando respondiendo rápido bro
La testo baja causa principalmente:
-Baja libido
-Dificultad para ganar musculo
-Letargo y poca energia
-Problemas para enfocarse o concentrarse
-Te sientes mas apático y desmotivado, y la larga podria ser causa de depresion
En general los hombres con sobrepeso tienen niveles mas bajos que los hombres delgados porque la grasa corporal produce aromatasa.
A pesar de todos los beneficios que te da tener testo alta, se paga un costo por eso y tiene algunos efectos que son desagradables como por ejemplo que puedes desarrollar acné y calvicie, tu carácter se vuelve mas agresivo y áspero, y podrias tener relaciones complicadas con otros, además hay algunos estudios que la relacionan con agrandamiento de prostata y problemas cardiacos.
Gracias bro por hacer este video. Hoy me sentí hot y casi recaigo en el nopor y masturbación y vi tu vídeo y ya se restableció mi determinación en el no fap para mí desarrollo personal, y que tengo que usar esa motivación y esas ganas para progresar y trabajar en mi mismo, no en mis instintos primales
Bro lo intento todos los días, hay dias que ya me quiero dar por vencido pero veo que tú sigues en pie y eso me motiva a saber que no estoy solo, no me detendré hasta lograr mis metas
💪💪 el perdedor no es el que falla si no el que lo deja
Gracias a tu canal e podido alcanzar mi glow up en poco tiempo
grandee brooo, sigue asii
En este Video he aprendido que la testosterona es fundamental para conseguir nuestros objetivos y avanzar en el desarrollo personal, y que la escuela no nos ayuda, como no nos deja ser libres, la falta de libertad disminuye la testosterona, el primer signo de que tienes testosterona baja es un te sientes ansioso o inseguro, porque cuando tú tienes uña testosterona altísima es cuando tu ya no tienes miedo de salir de tu zona de confort es cuándo más confiado y agresivo té sientes, lo haces por mucho miedo que tengas. El siguiente signo es que por mucho que entrenes bien y que hagas todo bien en el gimnasios no cambias y no progresas, ya que tu testosterona está baja por tus malos hábitos, cuando vas con tetas y ves a la otra gente fuerte es porque ellos lo tiene más fácil porque tiene más testosterona, el otros es la falta de deseos; cuando tienes baja testosterona eres incapaz de trabajar mucho por pereza y eres incapaz de seguir con tus buenos hábitos porque no tienes testosterona, cuándo tú la tienes alta , eres capaz de trabajar todo el día y te gusta porque tienes hambre de éxito, y el que está relacionado con el sexo, cuanto menos apatito sexual tienes y cuando las fans de paja y de nopor tienes es porque tienes testosterona baja
Los colegios no tienen nada que ver. Si enseñan o por lo menos a mi si me enseñaron (tengo 29) sobre que era la testosterona y nos enseñaron siempre la importancia del ejercicio, el deporte, la disciplina, la puntualidad y la buena alimentación. Que a ti o al dueño del vídeo no les hayan enseñado un pepino deben hablar por ustedes.. recién debe tener como 15 años. Exijan a sus colegios de España.
Bro muchas gracias por tu trabajo y el esfuerzo por subir este tipo de video que uno puede sentir tu intención de ayudar a los demás, se te agradece mucho espero tu próximo video mañana maquina
Hola Alex te conocí antier y ya ví todos tus videos no sé cómo llegaste a mi vida pero se por que. Se que llevo 2 días en todo esto pero voy a seguir y seguir gracias a ti eres un grande👊
vas a llegar lejos tío, me encantan tus vídeos te llevo viendo hace 3 meses ya.
Acuérdate de mis palabras al fin de año cuando llegues a los 100k.
Creo que tengo dos de esos signos de los que hablas: primeramente, en mi carrera, la que escogí, por la que lo dejé todo, en ocasiones se torna cansino tener que aprender cosas nuevas y siento que por momentos ni siquiera lo disfruto.Pienso que eso forma parte de la disciplina o sea, ya perdí la motivación inicial y a pesar de no tener ganas de aprender cosas nuevas, sobre todo por la forma en la que debemos aprenderlas, me siento cansado y agotado mentalmente para afrontar eso aunque no me rinda.
Otra cuestión es el hecho del sexual drive, fomentado pienso además por un consumo de la pornografía y la costumbre de autosatisfacer mis deseos sexuales, la vez que tuve pareja no pude ni siquiera llegar a la penetración, pienso que mi testosterona se vio minada por el consumo de la pornografía.
La calistenia pienso que me ha ayudado a construir, al menos corporalmente, un físico atractivo aunque me he demorado bastante en obtener mis objetivos desde el punto de vista de las habilidades.
En estos momentos me encuentro haciendo los cambios necesarios llevo un tiempo la lucha por dejarla pornografía desinstalé Facebook, desinstalé Instagram, sobre todo este último siento que me hacía consumir demasiado tiempo.
Estaré esperando con ansias el video acerca de cómo aumentar la testosterona aunque creo que ya tengo una idea llevo tiempo en esto del desarrollo personal y sé lo importante que es la alimentación el sueño el hacer ejercicios entre otras actividades.
Necesito ver un video de ale cada vez que entreno, es la mejor motivación
Gracias a ti e podido mejorar como persona, e dejado todas las tentaciones e mejorado mi físico aunque me falta todavía xD, pero eres grande 🗿
De lo otro que debí haber hablado en mi comentario y creo que se me pasó es del hecho de tener una ansiedad social increíble. Me es complicado estar entre un grupo de personas y formar parte del grupo sobre todo cuando veo que sus actividades no tienen nada que ver con mi persona. Ni hablar de las relaciones de pareja cosa que en mi vida no tiene ni asomo. Espero que con estos cambios que estoy haciendo pueda elevar un poco más esa testosterona en mi organismo.
Gracias bro , por ti es que empezaré a entrenar lo más antes posible
Eres un grande bro a darle con todo
Bro, Estas creciendo como espuma.
Ayer tenias 128k y hoy 131k ojala y llegues al millon y logres tus metas
Gracias por impulsar mi glow up ❤
bro porfa habla más a fondo de las inseguridades físicas ese es mi mayor problema
Tu edicion es god alekai bro, te felicito! y tu oratoria es extramemente buena
Gracias tengo 12 años y estoy por empezar la secundaria voy a tomar eso que dijiste de que en la escuela no nos enseñan a ser hombres libres y no nos enseñan a como generar testosterona y yo quiero testonterona asi que voy dejar de ir a la escuela para tener desarrollo personal
Bro así se hace, yo deje de ir desde los 10 y ahora con 18 tengo mujeres, dinero, testosterona alta y todo lo que quiero 😎💪
@@Apolo_Giron_PG ejemplo a seguir 100% real
Me encanta seguir tus consejos bro, ayudan de verdad
Alekai mi hermano menor! Gracias hermano
!Que buen video bro! Idolo 💪🙌
De verdad alekai gracias por todo estoy progresando mucho en mi glow up 💪
Esto no es un glow up, es tu estilo de vida.
@@su_7817 ahora que lo pienso es cierto asi que, en efecto 🗿
Eres un puto
Un puto crack, me estas convirtiendo en un gigachad. Muchas gracias Alekai, estoy mejorando muchísimo en mi mismo.
Ahora entiendo por que cuando empeze a hacer ejercicio en casa comenze muy motivado y despues ya no me gustaba, hacer 1 sentadilla era como algo horrible,actualmente hago kickboxing pero no para ser campeon, si no para saber defenderme sin miedo, ahora voy a tu video de como conseguir testosterona para que no me vuelva a pasar lo que mencioné
alekai, gracias por tu contenido me ayuda a diario!
una pregunta, que editor usas ?
Oigan, un aplauso al nuevo editor, buaaaa tremenda edición!
Que buen video hermano, gracias por el video!
Buen video crack, y buen trabajo del editor
Tocara pincharse hasta qué alekai suba el vídeo de como subir la testosterona,na mentira,buen vídeo Alekai,me hiciste iniciar en el desarrollo personal 👏🏼
10/10 esa miniatura
Primero pa 🐺
daiblo!
Gracias Hamza español
bro por favor haz un video de la alimentación, tqm buen video
Muy buenos videos Alekai he visto varios videos tuyos y hablas de temas muy interesantes. Vamos por una masculinidad fuerte. 👍
todo guay alekai, pero si me permites mi impresión la músiquita de fondo a mi parecer es bastante molesta para escucharte clean, mejor sin sonidos de fondo o igual más bajo etc
[CRÍTICA CONSTRUCTIVA IMPORTANTE] Lo siento mucho, pero voy a ser duro con este vídeo. Hay una cantidad de TONTERÍAS increíbles, porfavor, si haces vídeos de desarrollo personal y de ayudar a le gente, infórmate mejor y no engañes así a la gente, voy a desmontar punto por punto. Quiénes son esos del poder que controlan y no quieren que tengamos testosterona? No, que tuviéramos más testosterona no generaría revueltas ni nada, es ESTÚPIDO pensar eso, porfavor, hay que usar un mínimo de lógica y pensar un poquito almenos. Luego además, añades el populismo que tú vas en contra de todos y de tu propio público y que enseñas esta información porque tu público te importa, que no ganas nada y que de hecho te perjudica porque es más competencia, de verdad crees que hay 1 única persona en el mundo que se lo crea? Claro que te beneficia, te para un vídeo entero = exposición + dinero, además que lo de la competencia menuda estupidez, TODO el resto de tus vídeos van entorno a ``ayudar´´ a los demás, por lo que con esos vídeos también estarías aumentando esa competencia, no solo con este, de verdad que tiene 0 sentido lo que dices. El plástico no es que contenga estrógenos, es que pueden liberar ciertas sustancias químicas que actuen como disruptores endocrinos (pueden actuar como estrógenos, y no solo afectan a la testosterona, no es algo que un govierno malévolo ponga para ese fin, afecta en muchas otras áreas de la salud), pero que da igual, porque no consumes el plástico por lo que es irrelvante lo que tenga, es como si criticas el petróleo porque es malo para la salud, sí, lo es, pero es que no te lo tienes que comer, ningún sentido. En cuanto al agua del grifo, NO, MIENTES, el agua del grifo no contiene estrógenos, hay protocolos OBLIGATORIOS para quitarlos. Cómo que que no te dejen ir a mear y ser libre te baja la testosterona??? 0 sentido tiene esta afirmación, otra MENTIRA directa, 0 sentido. Todo esto en 3:30 min de vídeo y porque me he saltado cosas, no sigo porque sinceramente me da pereza, pero porfavor, deberías pedir perdón por MENTIR y NO INFORMARTE adecuadamente para este tipo de vídeos por tu audiencia, y borrar el vídeo/subir otro explicando las cosas que has dicho incorrectamente en este, has lanzado mensajes FALSOS y PELIGROSOS, si de verdad tienes un mínimo de aprecio a tu audiencia, hazlo. Dicho esto, mi intención no es una crítica destructiva, solo es una directa para ver si reaccionas y redireccionas el camino por el que estás empezando a ir. Mucho ánimo, espero que cambies estas actitudes y que puedas seguir mejorando y creciendo-
En general el desarrollo personal tiene el error de ser muy específico: Ve al gimnasio, eres un hombre, liga con mujeres y más. En realidad el desarrollo personal sería buscar tu camino. Si quieres escribir un libro o hacer un videojuego lo suyo sería en lugar de ir al gimnasio hacer algo que te haga progresar, de hecho es tontería solo fijarlo en hombres cuando para mujeres también sirve.
Al final todo lo que progreses te va venir bien... Y en ocasiones los videos dan consejos estúpidos como levantarse a las 5 am. Habrá gente que tiene trabajos nocturnos y si tienes una tienda de dulces que abre a las 8 no haces nada levantándote a las 5... Por lo que hay que tener ojito con los consejos que dan algunas personas... Pero el mensaje principal en si de no posponer, trabajar en ti mismo y darte motivación es correcta porque estamos en una generación que aunque no sea tan difícil vivir esta llena de distracciones donde muchos padres no enseñan a sus hijos a valerse por si mismos.
Todos estos gymbros leen dos artículos y un par TikToks y ya se creen expertos en la materia cuando es un tema complejo.
Mejor dejen a los profesionales opinar.
Tengo una duda, es verdad que a los 14 años la testosterona no baja?
Muchas gracias por este gran contenido
Confirmo, me siento vivo cuando me muevo y hago cosas que me aporten valor, la testosterona es una espada de doble filo, porque cuando estoy en constante sedentarismo y calma me siento flojo, me siento mal, sin energía , sin ganas de nada, sin propósito.
que piola como editas los videos jajajaj ! saludos desde argentina bro
Eso de que el agua del grifo de las ciudades tienen estrógenos, es imposible
tengo los audifonos puestos, casi me cago cuando escuche el sonido de la puerta
Ídolo ❤️💪🏻🤜🏻🤛🏻
🫂🫂
Gracias ale oye una pregunta tienes algun video motivacional?
Justamente quería saber si la tenía alta o baja y me sale alekai con nuevo video, epico
te he estado espiando
Alekai eres dios
Esto es muy real, pase de ser un chico vago y delgado a tener ganas de trabajar y el fisico aumentando
Esto es una anécdota: literal deje de entrenar 1 semana y regrese a los malos hábitos después me motive y intenté hacer mi calentamiento que dura 10min y literal no aguante ese calentamiento no tenía resistencia no podía seguir al darme cuenta de esto decido por lo menos llegar a los 30 minutos y llegué adudas penas, ese fue el peor entrenamiento que tuve ni lo disfrute delas peores experiencias en el fitness, por suerte no me lesioné 😅
yo estuve 2 meses sin gym y con hábitos fatales, fumaba también, pero volví y solo me fui dando cuenta que no hacía nada, era lamentable, nada de ganancias, no hacía nada
la miniatura esta hecha con ia? esta guapisima
Estare esperando el video
este video es oro.
Esta información vale millones
Nos lo cuenta para tener con quién competir ajajajaja awebo 👊🏻🔥
Ansiedad social, no ambición, sin ganas de trabajar, no ganas musculo, no tener ganas de ligar
el wey que le robo testosterona a su amigo trans: 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿
cada día mas fachero el Alekai 😎alto video.
pregunta, como se te puede ocurrir un nombre para tu canal de youtube?
Súbanle el sueldo al editor por poner al cheeems mamado Alv yo me sentí identificado con el pequeñito
Psdta:los perros también podemos tener testosterona de Dioses
JAJAJAJ
Por que cada mes alekai cambia la miniatura de un vídeo
El sexo aumenta o disminuye la testosterona, maestro?
Sube tu testosterona pues interactuar con tu pareja ayuda a producirla
sobretodo sube si tienes la acción pero no acabas... en ese caso se te multiplica la testosterona es una locura
@@chiefalekai gracias mi king
Like, y nuevo sub
Best miniature ever
Gracias wacho por que la estoy pasando re mal!
bro se cree hamza 💀
Todos se creen Hamza. De por si el tipo mencionado es malo, está creando puras replicas peor aún.
Cual es tu instagram??
Alekai no puedo ver la rutina del otro video unu
la arregle
y como mejoro mi testosterona
Al hervir el agua del grifo se puede eliminar el estrogeno?, o simplemente hay que acompañarnos al uso de agua embotellada para nuestra hidratación?
Jaja el agua de la botellita es peor
@@eduardopineda9858debe tomar agua en una botella de aluminio la botella de plástico es malisimo
Bro tremendo cuello 😶
Alekai, como se llama tu corte de pelo!!
tkm, alekai.
Mmm sera mi problema?
Hagan ejercicio nomás mi gente, te hace sentir guapo, pero no se inyecten Testo porque se van a morir cabrones XD
Alekai, te amo
yo mas
te amo alekai.
Yo cuando tengo la testosterona alta bajo mucho de peso 😐 pero por lo demás es bueno
Este intento de Hamza…
Buen vídeo,te ganas te un suscriptor
Yo esq soy una persona sensible, eso es x tener testosterona baja...?
no tiene porque
no pues mi testo debe estar de su puta madre porque la otra semana llegue al fallo en como 3 grupos musculares y la verdad lo ame XD
teamo alekai
yo massss
La verdad despejé muchas dudas, pero ahora tengo una en especial... Porque, tengo una libido alta (si pudiera, se que más adelante podré pero, ahora si pudiera, estaría teniendo sexo todos los días), no me está costando desarrollar músculo, por lo que veo tengo una testosterona media o bastante alta, y digo así porque me pasa lo de lo social JAJA, osea, estoy últimamente muy apático y me da paja hablar con mujeres, pero porque estoy muy enfocado en lo mío, además que hace un mes terminé una hermosa relación de 2 años, y es como que, no se, no, sentimentalmente y así estoy, cerrado, como que soy yo y solo yo y, aunque no tenga ganas trabajo y entreno duro para ser el que quiero ser. Pero la cosa es, por el simple hecho de no querer del todo socializar o hablarle a una mujer, significa que tengo testosterona baja?
Y para yener alta
haz el video pero en reversa
Entonces como puedo aumentarla?😢
el panda de alekai estuvo entrenando con viruzz
se ha visto mis videos xd
Aún no funciona el link de las rutinas.
Grande alekai poniendo la cerveza pilsen
4:30 es normal que ya no quiera ligar con chicas,es desir que solo me les acerque para hablar y charlar un rato no sé, resuelvanme esa duda porfa
A mí me pasa lo mismo. A lo mejor es porque ahora mismo no busco novia. Seguramente no me gusta ninguna chica porque es verano y no voy al instituto así que no hablo con muchas chicas. Sólo he hablado con ellas cuando voy a las canchas de baloncesto y me encuentro a alguna y juego con ella. Hablamos pero no tengo la sensación de que me gusta. Pero antes a la mínima que hablaba con alguna chica me enamoraba. No sé qué me pasa
La 3 tambien aplica para desarrollo personal? Osea entrenas mandibula por un mes, practicas mewing por 1 año y no ves cambios es señal de testosterona baja? Y a veces me siento desmotivado y llevo buen tiempo sin nofap.
Probablemente lo del mewing se debe a que estás haciendo algo mal con él, así que hay videos que tal vez te puedan ayudar.
@@juanenrique-yo9fx Te cuento mi bro que tengo maloclusión no sé si eso afecte también, Además que que tengo el paladar pequeño, Aunque mis dientes son aparentemente "Normal".
Que me recomiendas hacer ??
Y como aumento la testo?
Como se consigue testosterona sin pincharse?
Bro del anterior video, no me carga la rutina, jajaj perdón por ser pesado ale
alekai sos god
"Yo me considero un panda que anda por ahi diciendo verdades" se hizo canon.
es parte del lore
Bueno, sobre el curso de Viruz pues es cuestionable, el mero hecho de tener 10 veces la testo en sangre que una persona normal no va a hacer que te parezcas a el con sus ejercicios que aparecen en el curso.
pero es que no tenía 10x mas, eso es falso y esta comprobadísimo, y el mismo ha dicho que el curso fue antes de pincharse
cada dia testimo mes
Gato 🐕