Journaling | Wie mir Tagebuch schreiben gerade hilft | Selbsthilfe
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- čas přidán 10. 09. 2024
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Im heutigen Video möchte ich dir gerne erzählen, warum mir das Journaling - Auf gut Deutsch Tagebuch schreiben - gerade so sehr hilft in meinem Leben und vielleicht ist ja wieder die ein oder andere Inspiration für dich dabei!
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Ich verwende für mein Journal den Pilot B2P (Bottle to Pen) Gelschreiber in der Farbe blau: amzn.to/3girQml - Den hatte ich in der Mai Trendraider Box und liebe ihn! Früher mal eine Plastikflasche ist er nun ein Stift :)
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Der Inhalt meiner Videos spiegelt lediglich meine persönliche Meinung und meine persönlichen Erfahrungen wieder.
Vor 67 Tagen fing ich an mit meinem Tagebuch. Ich nehme mir dann ca 1 Std am Abend Zeit und schreibe meine Affirmationen auf, für was ich dankbar bin und meine Gedanken.
Was mir auch dabei hilft ist währenddessen Frequenzen anzuhören am liebsten was für das Herzchakra. 🍀
Welche Frequenzen hörst du?
@@Imke-K du bist Casey2508?
@@Imke-K ah verstehe.. fürs herz gibt's mehr als nur die eine.. deswegen habe ich gefragt Um welche es sich handelt.. also kannst du mir da garnicht antworten naja danke trotzdem
Bis jetzt habe ich es nie so intensiv gemacht weil ich immer Angst hatte das es jemand liest
Das hindert mich auch immer ein wenig daran 😬
Suche dir eine gute Möglichkeit es sicher zu verschliessen und mach es. Ich mache es elektronisch und habe es Kennwort geschützt. So habe ich es auch immer dabei.
Ich weiss ja "Papier und Design und so..." und ich stimme dir zu. Jedoch fühlt es sich für mich auf diese Art und Weise gut an. Es ist einen Versuch wert ;-)
Und wenn du die Seiten einfach danach weg schmeißt/ verbrennst? Alternativ hilft eine so kraklige Schrift, dass sie keiner lesen kann
Wer außer dem Partner/der Partnerin sollte es denn lesen? Und dieser/diese sollte eh nicht auf sie Idee kommen, wenn es eine gesunde Vertrauensbasis gibt.
@@jorghartmann6959 das ist noch gefährlicher und noch wahrscheinlicher ,dass es jemand liest und wenne Pech hast,wird dein Account gehackt und fremde Leute wissen ,was in dir vorgeht und können das gegen einen verwenden.
Was mir übrigens sehr geholfen hat, war die ersten paar Seiten einfach freilassen,
denn dieses 'neues Tagebuch' feeling hat mich unbewusst so unter Druck gesetzt,
dass ich bei einigen Anläufen echt mehrfach die ersten Versuche, also komplette Seiten rausgerissen hab, weil das mit meinem perfektionistischem Verhalten und Blick für details nicht klarging.
Ich wollte ganz oft anfangen bzw. weitermachen, da ich ja um die Vorteile wusste, und hatte dann eine ganze Weile auch nix geschrieben bis ich diesem 'perfekte erste Seite'-Ding auf den Grunde gegangen bin.
vielleicht geht es Anderen auch so, daher hoffe ich, dass dieser Tipp helfen kann.
Auch gut ist, wenn man z.B. zeichnet, absichtlich sich zu erlauben ne ganze Seite Krikkelkrakkel zu fabrizieren (Viele berufliche Künstler machen das tatsächlich auch, ist wie Einsingen oder Warmmachen).
Liebe Fabienne, vielen, vielen Dank für Dein Video! Es ist wunderschön, dass ich Dich wieder mal sehen durfte und Deinem wertvollen Beitrag lauschen durfte, der übrigens gerade zur richtigen Zeit kam. Alles, was Du gesagt hast, kann ich zu hundert Prozent bestätigen!!!
Damit ist auch schon alles gesagt. Du entscheidest, wann oder ob ein Video kommt. Ich bin dankbar, wenn es so ist, aber Dir muss es damit gut gehen!!!! Du bist toll! Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute und danke Dir von ganzem Herzen, für alles, was Du in den letzten Jahren mit Deiner Arbeit bewirkt hast!
Namaste 🙏
An diesen schönen Kommentar möchte ich mich gerne anschließen! Genau so habe ich es auch gerade erlebt. Du bist so frei und entspannt und du bist glücklich! Ich habe mich sehr über deine Offenheit gefreut und habe wieder sehr gerne zugehört. Vielen Dank ❤
Danke für diesen Impuls! 😊♥️ Ich werde das mal ausprobieren meine Gedanken niederzuschreiben. Nicht handschriftlich (ist anstrengend für mich und dauert zu lange 😆) aber am Laptop. Denn ich habe gerade ein totales Chaos im Kopf. 🤯
Ich finde es toll, wie du das handhabst mit den Videos und da auf dein Gefühl hörst. Du strahlst diese positive Energie in den Videos aus. 🙂
Früher war das Tagebuch, auch ein Mittel um mit Depressionen /innere Dämonen / schlimmen Gedanken fertig zu werden. Hat also den Seelenklempner ersetzt.
Wie schön, dass es dir wieder besser geht! =)
Danke für das lange Video mit deinen Gedanken, ich fand es sehr inspirierend.
Tagebuch führe ich persönlich zwar nicht, aber alle paar Monate mal schreibe ich auch 1-3 Seiten, wenn ich merke, dass ich von irgendeinem Problem oder Gedanken so "voll" bin, dass es mich belastet - und es hilft mir auch sehr gut.
Danke für dein Sein und Wirken :>
Liebe Mojo Di, vielen Dank für das Video! Ich schreibe seit Jahren Tagebuch (mal mehr, mal weniger). Meine Erfahrung: Allein schon das alltägliche Wirrwarr von Gedankenfetzen zu persönlichen Dingen aufzuschreiben und in ganzen (oder fast ganzen) Sätzen aufzuschreiben, hilft dabei, die Dinge auf den Punkt zu bringen und zu sortieren, vor allem, wenn mal schwierigere Phasen sind. In emotional schwierigen Phasen hilft das "sich die Gefühle von der Seele zu schreiben". Und das Geschriebene später zu lesen kann helfen, sich selbst die eigenen Entwicklungen und Fortschritte deutlich zu machen. Ich kann nur allen empfehlen, es auszuprobieren!
Ich wünsche allen alles Gute!
Ich schreibe auch jeden Tag. Könnte gar nicht mehr ohne. Schönes Beispiel auch von dir mit CZcams. Geht mir auch so oft so. Ich denke, genau deswegen bist du so ein Vorbild für mich und viele andere, du machst dein Ding nach deinen Regeln. ❤
Ohja, ich würde sehr gerne ein Video zu deinem eigenen Kalendersystem sehen 🥰
Die Katzen sind so süß ! 😻 ( Danke für das schöne motivierende Video. 🌻)
Hallo☺️ ich hab mir auch ein wunderschönes Buch ausgesucht bzw. es isti mir in die Finger gefallen - mit goldenen Federn drauf / Neubeginn👍🏼 ich schreibe auf die eine Seite schöne Sprüche/ Gedichte usw. und auf die andere genauso was wie Du, es tut soooooo gut😘
Wie schön ❣️ Dass ich die Frau mit dieser wundervollen Stimme heute live sehe und höre ❣️ (Nach meiner Wahrnehmung zum 1. Mal 🤔)
Toll, dass du "rüber bringst", dass Vorlieben und Abneigungen individuell sind und dass du die Menschen aufmerksam machst, in sich hinein zu spüren❣️
2 Gedanken zum Thema: Ein halbes Jahr lang jeden Morgen 5 GUTE, POSITIVE Gedanken aufschreiben und du wunderst dich, wie schön driin Leben geworden ist. 🤗
Und: Ich habe Ende 2019 an einem Raunächte-Seminar teilgenommen. Anfang des Jahres waren dann da 13 Wünsche für 12 Monate (einen zum selbst erfüllen). Hat mich dazu gebracht, mein Jahresbuch 2020 zu schreiben . . .
Lieben Dank für deine wunderbaren Gedanken ❣️
Sehr interessant.
Vor allem dein Weg. Und auch das manches nur eine Phase ist und das mit dem Frei sein und fließen.
Da erkenne ich mich wieder
Vielen Dank für diese inspirierenden Worte. Vielleicht hilft mir das mein Gedankenkarussell auf die Reihe zu bekommen. Ich werde es mal ausprobieren.
wow, deine Stimme ist sehr angenehm, hör dir sehr gerne zu und hab dich heute erst entdeckt. Tolles Thema, bei mir ist meine Schrift das Problem, weil ich mich diesbezüglich nie gefunden habe,.... aber ich werde mich mal durchschauen. Toller Kanal ich muss auch wieder schreiben!!! Herzliche Grüße von Lena, vom Kanal social Media Bloggerin
Vielen Dank für dein tolles Video. Ich schreibe auch seit einem Jahr mehr oder weniger regelmäßig und hatte die selbe Methode und positive Erlebnisse wie du. Ein paar Wochen habe ich es jetzt schleifen lassen und jetzt habe ich Lust wieder anzufangen.
Alles andere was du erzählt hast, passt auch sehr gut zu meiner Lebenssituation gerade.
Ich freue mich total, dass du dich weniger unter Druck setzen willst und einfach im Fluss sein möchtest. dass klingt toll
Ich schreibe schon seit 6Jahren. Informationen und Antworten von meinen Geistführer. 😇😇😇
Ich wünsche dir alles Gute.🍀🍀🍀Ich finde deine Meditationsreise sehr gut. 😍🤗
Und da ist es wieder, das Gefühl und "ja, ich verstehe", weshalb ich dich damals abonniert habe!
Danke und voll coop, dass du das mit dem Internet teilst. 💖
Danke, ein wunderbar inspirierendes Video! Ich habe auch so eine Scanner-Persönlichkeit und brauche auch immer wieder verschiedene Dinge! Ganz toller Kanal!!
Wieviel Zeit pro Tag nimmst Du Dir zum Schreiben?
Das mit dem Funktionieren ist so mein Problem. Dass ich das Gefühl habe ich muss funktionieren. Das ist soooo mega anstrengend. :(
Hi süße, ich habe dich gerade erst entdeckt und du bist mir sehr sympathisch. Ich danke dir für das tolle Video.
Oh ja, ich lieb das schreiben auch. Es hilft, Gedankenwuselei zu sortieren und dann wieder handlungsfähiger zu sein, wenn ein Überblick da ist.
Ich finde interessant, dass du erzählst, dass es phasenweise auch immer mal ein anderes Tool ist, das gerade passt.
Gerade beim TB schreiben merke ich auch, dass es Zeiten gibt, in denen ich es sehr viel nutze und dann halt mal ein paar Wochen lang wieder so gar nicht.
Die Idee mit den Fotos einkleben find ich gut, das nehm ich mal mit für mich.
Ein lieber Gruß :)
Du hast Recht, einfach im Fluss sein. Ich höre Dir sehr gerne zu. Häb Dir Sorg, miau 🐾
🧜♀️🌛🌠🌜🌓Ich bastle mir jedes Jahr ein " Lunaheft". Bringt mich Abends in Stimmung den Tag ausklingen zu lassen und mir gute Nacht zu wünschen.🙂Tagebuch geht anders,glaube ich. Bisher habe ich kein Disziplin dazu aufbringen können. Schade. Hört sich gut an und nützlich! Gibts da vielleicht paar Fragen, die man sich selbst zum Auftakt stellen kann?🌸DANKE FÜR DAS VIDEO😎☕🍫Mache mir Gedanken..über Tages-und Nachtgeschichten..
Lunaheft? Das klingt total schön🙂
@@macaronblanc9522 🙂 Mit seinen Gefülen bei sich sein..das ist so mein Fokus dabei. Habe entsprächende Zeitschriften dafür siziert, die ich nur wegen den Inspirationen behalten habe. So Happines & Co.
@@andreakotan das ist eine ganz tolle Idee..ich glaub, das versuch ich auch mal. Danke für die Inspiration♥️
@@macaronblanc9522 Das wird sicher sehr cool ,liebe Nadine🧜♀️
Setz dich nicht unter Druck.Schaff dir nen Buch an und versteh das es sinnvoll ist und du wirst schreiben.😊
hej, voll schön dich zu sehen :)
Und wie cool sind denn bitte diese einklebbaren Stifthalter?
Das werd ich mal diyen , denn ich kenn das mit den kleinen Feinheiten,
die einen dazu bringen der davon abhalten, zu schreiben z.B.
Und richtig nices Meisen-tattoo :)
Dankeschön ☺️
Ich musste leider auf das Schreiben am Laptop umsteigen, weil sich die Tagebücher zu sehr stapeln. Wie machst du das? Sammelst du alte Tagebücher irgendwie oder wirfst du sie nach einiger Zeit weg?
So viele fallen bei mir nicht an, dass ich mir darüber bisher Gedanken machen müsste :) aber am Laptop schreiben ist doch auch völlig in Ordnung! Würde ich nicht noch Fotos einkleben, Sticker und so, dann würde mir das am pc auch vollkommen reichen und früher zb hab ich alle Meike Gedichte, Geschichten und Gedanken am pc geschrieben und das hat mir genauso gut getan wie jetzt in richtigen Büchern. Mach es so wie es sich gut für dich anfühlt :)
@@MojoDi Okay, Danke! :)
Kennst du eigentlich das Buch "Der Weg des Künstlers"?
💚
👍🙋♀️👍🙋♀️👍
Ich mache auch bereits einige Jahre Selbstheilung und schreibe sehr viel. Und je mehr ich mich mit dem Buddhismus beschäftige, umso mehr verzweifle ich daran, weiterzukommen. Der Buddhismus geht davon aus, dass es gar kein "Ich" gibt, da es ja nur ein Konstrukt im Kopf ist und wenn man im Jetzt lebt, is da ja auch gar kein Ich mehr sondern nur der reine Moment, ohne Vergangenheit,Zukunft,Bewertung. Ja OK, ich kann vllt ein paar Tage bewusst sein aber diese dauerhafte Bewusstheit ist doch schwer als Dauerzustand zu erreichen.. und ohne Ich gibt es doch auch keine Vorlieben ,Ecken und Kanten einer Person mehr ?! Jedenfalls frag ich mich oft, ob dieses ganze Suchen nach sich selbst und wühlen in der Vergangenheit überhaupt einen Sinn hat oder ich einfach immer öfter bewusst sein sollte, um dieses Konstrukt des Ichs aufzulösen und mich Jetzt! als vollkommen zu empfinden
Ziele verfolgen wäre eine =ption
Oh weia hoffentlich gehts dir bald besser :/