Το παιδάκι μέσα μου - Αυτό συγχώρεση - Στέφανος Ξενάκης
Vložit
- čas přidán 13. 12. 2020
- Παρακολουθήστε περισσότερα Instagram live:
➤ Με τον Αντώνη Καλογήρου: • "Όχι πια καλό παιδί" -...
➤ Με τον Βασίλη Βασιλειάδη: • Ο Στέφανος Ξενάκης σ...
➤ Με τον Αποστόλη Κουμαρίνο: • Ο Στέφανος Ξενάκης σ...
➤ Με τον Σάββα Πούμπουρα: • Video
➤ Με τον Κωνσταντίνο Περιστέρη (2): • Ο Στέφανος Ξενάκης συζ...
➤ Με τον Κωνσταντίνο Περιστέρη (1): • Ο Στέφανος Ξενάκης συζ...
➤ Με την εκπαιδευτικό Ελισάβετ Κρίπα: • Ο Στέφανος Ξενάκης συζ...
➤ Με την Αναστασία Κουσοβίτσα: • Ο Στέφανος Ξενάκης συζ...
➤ Με τον Δημήτρη Τσέλιο (2): • Ο Στέφανος Ξενάκης στο...
➤ Με τον Δημήτρη Τσέλιο (1): • Ο Στέφανος Ξενάκης στο...
➤ Με την Χριστίνα Πίκουλα (2): • Ο Στέφανος Ξενάκης στο...
➤ Με την Χριστίνα Πίκουλα (1): • Ο Στέφανος Ξενάκης στο...
▔▔▔▔▔▔▔
Tο ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ είναι μια νέα, πρακτική φιλοσοφία ζωής. Ένα μάθημα αξιών και αυτοβελτίωσης που αφορά στην τέχνη της ζωής. Θα ξεκινάει από το νηπιαγωγείο και θα μεγαλώνει μαζί με τα παιδιά.
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στους παρακάτω σύνδεσμους
➤ Επισκεφθείτε το naiboro.gr/
➤ Φόρμα Επικοινωνίας: bit.ly/Naiboro_Contact
➤ Facebook: bit.ly/Naiboro_Facebook
▔▔▔▔▔▔▔
Tο ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ είναι μια νέα, πρακτική φιλοσοφία ζωής. Ένα μάθημα αξιών και αυτοβελτίωσης που αφορά στην τέχνη της ζωής. Θα ξεκινάει από το νηπιαγωγείο και θα μεγαλώνει μαζί με τα παιδιά.
Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στους παρακάτω σύνδεσμους
➤ Επισκεφθείτε το naiboro.gr/
➤ Φόρμα Επικοινωνίας: bit.ly/Naiboro_Contact
➤ Facebook: bit.ly/Naiboro_Facebook
▔▔▔▔▔▔▔
Είσαι αξιόλογος !! Ευχαριστούμε για την γνώση !!
Καλέ μου Στέφανε, ήθελα μόνο να πω...... ότι κλαίω... με λυγμούς, όλα αυτά είναι υπέρ... αλήθειες. Ακουμπήσες τα κρυμμένα πονεμένα κομμάτια μου..... Ευχαριστώ
Υποκλίνομαι ❤️❤️❤️❤️σε ευχαριστώ που τα μοιράζεσαι όλα αυτά μαζί μας!
Στέφανε σου είμαι ευγνώμων.να είσαι πάντα ένας φωτεινός φάρος!!
Ευχαριστούμε πολύ! Πραγματικά
έρχεσαι γυμνός και φεύγεις γυμνός! Το μόνο ρούχο σου είναι η γύμνια σου, η μόνη ομορφιά και πανοπλία σου, αδυναμία που σου δίνει τη μεγαλύτερη δύναμη, να συνδέεσαι ουσιαστικά με τους σημαντικους άλλους, και πρωτα απ ολα με τον εαυτο σου.
THANK YOU
Ίσως απο τα πιο συγκλονιστικά σου..σε ευχαριστω απο καρδιας.
Έτσι ακριβώς!!!Καιρός ήταν να το μάθουμε κι αυτό ( η δική μου γενιά τουλάχιστον - του '70-)...Προσωπικά ακόμα κλαίω....που άργησα..άργησα να δώσω προτεραιότητα σ' εμένα.δηλαδη το αυτονόητο που μάς είχαν καταστήσει ζητούμενο τα ποικίλα εκπαιδευτικά συστήματα....που στόχος τους ήταν να δημιουργήσουν "καλά παιδιά" εύκολα χειραγωγήσιμα από αυτούς τους άλλους (προφανώς τους δημιουργούς τους)..Χαίρομαι που υπάρχετε και που μάς τα λέτε όλα αυτά τα σημαντικά.Να είστε Καλά!!!!!!
Το βλέπω στη μαμά μου και λυπάμαι που δε δίνει προτεραιότητα στον εαυτό της
Πρώτη φορά που σε συναντώ σήμερα Στέφανε..μεγάλο ευχαριστώ..το χαμόγελο έχει μείνει ζωγραφισμένο στα χείλη κ χαίρομαι τόσο πολύ να βλέπω ανθρώπους να βοηθούν ανθρώπους γιατί όλοι το έχουμε ανάγκη ..δάκρυ κ χαμόγελο μαζί 🙏καλές γιορτές σε ολο τον κόσμο 💙🙏💙🌈
Χαίρομαι τόσο αφάνταστα που αυτά τα πανέμορφα πράγματα μπαίνουν στο σχολείο κ θα αλλάξουν όλη την ανθρωπότητα ριζικά. Θα μπουν νέες αρχές ιερές παναθρωπινες Ζωη αγαπη αλήθεια καλοσύνη ευγνωμοσύνη αποδοχή ομόνοια Ανθρωπιά ψυχή αγάπη αγαπη εαυτού μου του άλλου όλων... τίποτα άλλο υπέροχα πράγματα που αυτά έπρεπε να μαθαίνουμε από παιδιά. Αυτές είναι οι αληθειες κ η ουσία της Ζωής. Μπραβο σας για αυτό 😊🙏❤️
Απίστευτος !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ωραίος ο Στεφανάκος,ρε φίλε, και πολύ καλά κάνεις που τον αγαπάς. Όμως κι ο μεγάλος Στέφανος είναι σούπερ και επίτρεψέ μας να τον αγαπάμε κι εμείς, γιατί μας ανοίγει πολλούς δρόμους!!!!
Ευχαριστούμε Αρχοντα Στέφανε
έχω κι έχουμε μάθει τόσα πολλά πλάι σου.Να 'σαι καλά.
Ας σημειωθεί πόση ψυχική ζημιά μας έχει κάνει η "χριστιανική ανατροφή μας" στην αυτό συγχώρεση κάποια στιγμή!
Αυτή δεν είναι χριστιανική αγαπητή μου. Ο Χριστός δεν έκανε τον άνθρωπο να ειναι ενοχικός. Αυτα ειναι τα των ιερέων (ευτυχως οχι ολων) για να ειναι υπο ο πιστός και να μενει χαμηλά. Εμενα μου πηρε καιρό να φύγω απο ολο αυτο το ενοχικό μα τα κατάφερα.
Συμφωνώ απολύτως.γιαυτο έχω βάλει τα εισαγωγικά στη χριστιανική ανατροφή!!!
@@user-gv7uq6qj8h Άστα... Λάθος προγραμματισμένοι άνθρωποι μας προγραμματισαν με τον ίδιο τροπο αθελα τουε και σόι παει το βασίλειο μα ο ζητών την αλήθεια την βρίσκει.. Κι όπως είπε κι εκείνος 'η αλήθεια ελευθερώσει υμάς'
πόσο σ αγαπώ ρε άνθρωπε!;;;;;;;;;;;
Φοβερος!!!!!!❤❤❤
Στέφανε νασαι ευλογημένος
Είστε εξαιρετικός ... τόσο ανθρώπινος... τόσο αληθινός.Σας ευχαριστώ από καρδιάς για την ευκαιρία που μου δίνετε να σας " παρακολυθώ"
Ευχαριστούμε Δάσκαλε!
Ο, τι πιο αυθεντικό, αληθινό, ανθρώπινο, που αφορά την αγαπη προς τον εαυτό μας, εχω ακούσει ποτέ! Keep going Στέφανε! Το χουμε ανάγκη! 😊👍🏻👏🏻🙏🏻
Και ναιιιιιιιιι. Τα δικά μου λάθη είναι τα σωστά.Υπέροχο, και ο διαλογισμός στο τέλος ένα πολυυυυυυυύ μεγάλο ΔΩΡΟ.Ευχαριστούμε πολύ!!!!
Τι σπάνια ψυχή είσαι εσύ, τι φανταστικός και ξεχωριστός άνθρωπος, σε ευχαριστώ που σε γνώρισα, σε ευχαριστώ που με ξύπνησες, ο Θεός να σε έχει καλα, έχουμε ανάγκη από φωτισμένους και καλλιεργημένους ανθρώπους, σήμερα γνώρισα έναν, εσένα Στεφανακο μου!!!!!!
Σε ευχαριστώγια αυτο το τόσο καταπληκτικό λάιβ..το έχω ακούσει πολλές φορές και καθε φορά νιώθω πόσο λιγο με έχω αγαπήσει και με έχω τιμήσει..μου έδωσα όμως το λογο μου..να συμβεί αυτή τη φορά. Είσαι μια ευλογία και σε ευχαριστώ για όλη την αλήθεια που μοιράζεσαι .σαγαπώ πολυ
Υποκλίνομαι, Στέφανε! Και σε σένα κ στο παιδί που έχεις μέσα σου! Κι εγώ αυτό το παιδί μέσα μου θέλω να σώσω..Ευτυχώς που η καθημερινή μου παρέα μου είναι παιδιά και μου το θυμίζουν! Να είσαι καλά! 🙂🙏
Τί υπέροχο βίντεο!!🥰 ευχαριστούμε πολύ!!!
Βλέπω τα σχόλια και βλέπω ότι υπάρχουν ανθρώποι που ψάχνονται...για τα εσωτερικά θέματα
Θέματα που λίγο- πολύ μας ενώνουν
Ενώνουν τις αγωνίες μας, τις ανασφάλειές μας, τα ξεχασμένα όνειρα, τα "ΠΡΕΠΕΙ " τα ψυχαναγκαστικά και αρκετά... ακόμα
Στέφανε σε παρακολουθώ συχνά πυκνά, αλλά το συχνά- πυκνά εξαρτάται από το πότε χρειάζεται να αναθεωρησω σκέψεις, καταστάσεις και να πειραματιστω με έναν άλλο τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς
Πιστεύω ότι είσαι όαση στην σαπίλα... των social media
Όαση στην οποία πολλοί διστάζουν να κάτσουν να ακούσουν και να κάνουν καθρέφτισμα...
Όσο και δύσκολα και αν πέρασα στα χρόνια της κατάθλιψης και των κρίσεων πανικού και της γενικευμένης αγχωδους διαταραχής, τελικά όλα αυτά έγιναν αφορμή για να με γνωρίσω και να μου συστηθω... ξανά
Ευγνώμων που υπάρχουν ανθρώποι που δεν φοβούνται να τσακακωθουν... και να γίνουν ο φάρος για κάποιους άλλους που χάθηκαν...
♥️ Ευχαριστώ για το ταρακουνημα ♥️ Το μπράβο είναι λίγο 👍👍
Ευχαριστώ απλά.
Με αυτό το βίντεο ξεπεράσεις τον εαυτό σου.
Μπράβο!!! Να σε παντα δυνατός
Καλέ μου Στεφανε, όσα ευχαριστώ και να σου πω ειναι λιγα!!!
άλλαξες τον τροπο που σκεφτομαι , αλλαξε η ζωή μου προς το καλυτερο . Να εισαι παντα καλά !!
8:04 κλαίω για μένα, τόσο πολύ, τόσο δυνατά. Δεν με έχω ξανά συμπονεσει τόσο...
Σε ευχαριστώ!
Εξαιρετικός.... Ευχαριστώωωωω 🙏🙏🙏 και για αυτό το δώρο !!!
Να είσαι καλά Στέφανε! Μόνο την χροιά της φωνής σου που ακούω με ηρεμεί. Πόσο μάλλον ολη αυτή τη γνώση που μοιράζεσαι μαζί μας. Είσαι η αλήθεια της ψυχής μας!
Υπέροχος!!!!!!!
Ευχαριστώ!!!!!!!!! ❤
Στέφανε σε αγαπώ γιατί ο λόγος σου ειναι ΣΠΛΑΧΝΙΚΟΣ.... Και ως ; τέτοιος ζεστός αληθινός εγκαρδιος ανθρώπινος αλλά προπάντων δθευρυντικος... Μπούσουλας ζωής..Απειρα σε ευχαριστώ.. Χαίρομαι γιατί σε γνώρισα στο ΤΕΝΤΕΧ στη Πάτρα... Είμαστε συμπιρευτες στο δρόμο της αυτό βελτίωσης..
, μιλήσατε στο μέσα μου πόσο τιμωρο τον εαυτό μου αντί να τον αγαπώ και να τον προσέχω εύχομαι ότι καλύτερο για όλους μας
Ποσο σημαντικο ειναι τελικα να μαθουμε να αγαπαμε και να αποδεχομαστε τον εαυτο μας γιαυτο ακριβως που ειναι και γιατι οχι να τον κανακευουμε καπου καπου
Καταπληκτική ομιλία!
Ευχαριστωωωωωω! Εδωσες πολλα χαστουκια για αυτοκυβερνηση! Για...για... για τοσα πολλα που μπορεσα και μπορω ακομα να φτασω! Μ ' αγαπω σιγουρα. Ο Θεος μαζι σου Στεφανε! Ο Στεφανος μαζι σου Στεφανε!
μας γεμίσατε με γλυκύτητα, με τηναύρα της αγάπης...
πολλά ευχαριστώ...
Yπεροχος!!!
Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ,να είσαστε πάντα καλά!!!!🙏😊🌹
Φωτο-Στέφανέ μας αυτή σου η ομιλία είναι ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΔΩΡΟ για όλους μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταπληκτικό βίντεο! Στέφανε είσαι καταπληκτικός άνθρωπος και σε ευχαριστώ ακόμα μια φορά που δίνεις τόσο όμορφα μηνύματα στον κόσμο! Ποσό μάλλον αυτές τις γιορτινές μέρες που όλο και περισσότερος κόσμος κλείνεται στον εαυτό του!
Ω ρε τι έπαθα Χριστουγεννιάτικο 😭😭😭😭😭😭😭😭
Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!!!!!!!❣️🤗🙏
Παρόμοιο οραματισμο με το παιδί το έκανα και εγώ πρόσφατα και έχω ρίξει πολύ κλάμα! Συγκινήθηκα πολύ πάλι όταν το ανέφερες. Είναι πολύ όμορφο να εκφράζεται το παιδάκι μέσα μας. Πολύ όμορφο βίντεο να είσαι καλά.
Ευχαριστούμε Στέφανε 🙏🏽
Εγώ πάντα θα σ' αγαπάω γιατί είσαι εγώ!!!
Φοβερό!
Υπέροχος όπως πάντα!!!καθηλωτικος!!!
Πόσο φως εκπέμπετε! Πόσο φως και λύτρωση γέμισε το σώμα και η ψυχή μου στη δυσκολότερη ώρα τους.. Είμαι βαθειά ευγνώμων που γνώρισα τη σκέψη, το λόγο και τη στάση σας. Απλά ένα μεγάλο ευχαριστώ!
Σε ευχαριστώ πολύ Στέφανε!!!!
Σε ευχαριστούμε πολύ Στέφανε!!!!🙏♥️🙏
Ξενάκη σε αγαπώ!!! Ένα μεγάλο ευχαριστώ!!!!!!
❤❤❤❤
Σευχαριστω Στέφανε...χαίρομαι που υπάρχεις στη ζωή μας!!!!🌹
Ευχαριστούμε από καρδιάς!!! ❤️
Να σαι καλά Στέφανε! Έχεις βοηθήσει και εμένα προσωπικά πολύ και πολύ πολύ κόσμο... συνέχισε μέχρι να σβήσει ο ήλιος!
❤
Βρισκομουνα στο 58.53 και πραγματικα σκεφτομουνα αν ολα αυτα οντως μπορουν να βοηθησουνε και μενα που πασχω απο κυκλοθυμεια και καθε μερα πραγματικα δινω μαχη με τον εαυτο μου και ακριβως εκεινη την στιγμη της σκεψης αναφερει ΄΄η' τον μικρο Αντωνακη,΄΄και πραγματικα σαστησα γιατι με λενε Αντωνη και ηταν ακαριαια η δημιουργια της σκεψης μου με την αναφορα του ονοματος μου!!Τυχαιο,δεν νομιζω!!
Συγχώρεση πόσο δύσκολη, αλλά πόσο λυτρωτική! Καλή συνέχεια στο έργο σας!
Σ'' ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ τοσο πολυ γισ την εμπειρια του οραματισμου,σ'ευχατιστω παρα πολυ!!!!!!😍😍😍😍😍
Δακρυσα..το ακουσα την καταλληλη στιγμη!! Σε ευχαριστω πολυ στεφανε!!
Καταπληκτικός!
Πολύ ωραίο βίντεο Στέφανε~!! Ίσως και το καλύτερο σου.
Είπες πολύ σημαντικά και σοφά πράγματα που έχουν τη δυνατότητα να αλλάξουν θετικά την ανθρώπινη ζωή.
Δυστυχώς είναι πολλά πράγματα που μας διαφεύγουν και έτσι δημιουργούμε στον εαυτό μας πολύ αρνητικές καταστάσεις.
Αυτό που είπες για την ανιδιοτελή αγάπη είναι πάρα πολύ σημαντικό. Πρέπει να αποδεχτούμε τον εαυτό μας με όλα του τα ελλατώματα αλλιώς μια ζωή θα υποφέρουμε.
Κάποια video τα ακους, σε ευχαριστούν, είναι χρήσιμα αλλά αυτό ήταν όλα μαζί, αισθάνθηκα ότι το ΕΖΗΣΑ, μου έκανε πολύ καλό και θέλω να το ξανακουσω. Θέλω, μια και μου ανοίξατε το δρομο καλέ μου φίλε πλέον, να φωτίσω το μονοπάτι μου που θα με οδηγήσει στο μικρό Νελλακι, γιουπιιιι!!! Ευχαριστώ πολύ!!!
Ας είχα κι εγώ έναν Στέφανο πριν από 25 χρόνια να μου πει όλα αυτά τα πράγματα.. Ολες αυτές τις αλήθειες...
Ας είχα έναν Στέφανο να με κάνει να πιστεύω σε μένα...
Στέφανε σε ευχαριστούμε.
Απλά που υπάρχεις.
Γεια σου ρε Στέφανε νασαι πάντα καλά και ευτυχισμένος
Την καλησπέρα μου!!! Είστε υπέροχος!!
Το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας . .. πρέπει να ζήσουμε πολλές ζωές για να το μάθουμε. Συγχώρεση...αγάπη και πίστη .. είναι τα πιο δύσκολα συναισθήματα για να μπορέσεις να πας παρακάτω!!! Είναι η πρώτη φορά που σε παρακολουθώ αλλά είσαι πολύ επικοινωνιακός και χαρισματικός, σε ευχαριστώ για τα μηνύματα που εισέπραξα από εσένα!
Καταπληκτικός, όπως πάντα, με πολλά κίνητρα δημιουργικής σκέψης για το μικρό παιδί που κουβαλάμε όλοι μέσα μας!
Σευχαριστω αυτόν τον καιρό έχω την ανάγκη να αγαπήσω το μικρό παιδάκι μέσα μου και με βοήθησες πολύ με αυτό το βίντεο.
ΥΠΕΡΟΧΟΣ!!!!!!!!!!!
Το πιο αληθινό βίντεο που έχω δει στη ζωή μου και με υπόσταση !!χιλια Ευχαριστω Στεφανάκο!!!!!!!!
Πραγματικά συγκλονιστικό!!!
Ευχαριστώ και συγχαρητήρια..
Είστε καταπληκτικός!! Σας ευχαριστω προσωπικά, για τις ποιοτικές αναρτήσεις σας!!
Υπέροχο!!! Ευχαριστούμε πάρα πολύ!!
Ποση αισιοδοξια ευχαριστουμε 😍😍😍
Εξαιρετικό!!!!!Ευχαριστώ!!!!!🙏❤
Μιλάς στη ψυχή μου.Με κανεις να νοιωθω πιο δυνατη πιο αισιοδοξη!Να σαι καλα!!Ευχαριστω!
Ελισάβετ Σ αγαπώ!!!! Καταπληκτικό βιντεακι.... 🙏😇
Ευχαριστώ πολυ❤
Ποσο μα πόσο δίκιο έχεις! Ένα μαστίγιο συνέχεια στην πλάτη μου από το δικό μου χέρι....ένα μπράβο ποτέ...μπορεί να μην έχω πετύχει πολλά στην ζωή μου,αλλά 2,3,4 πράγματα κάτι έχω κάνει!! Δεν μπορώ να μην μου τα αναγνωρίζω! Δεν επιτρέπεται.
Ευχαριστω Πολυ Στεφανε!!Με ξεκλειδωσες!!
Πόσες μεγάλες αλήθειες...δύσκολες αλήθειες...
Ακούγοντας την ομιλία σου αυτή εστίασα στο σημείο που αναφέρεις ξανά και ξανά να αγαπάμε το μικρό παιδάκι που όλοι έχουμε μέσα μας . Και θυμήθηκα ένα μοναδικά όμορφο όνειρο που είδα πριν λίγο καιρό ! Ένα όνειρο που παρόμοιό του δεν είχα δει ποτέ ξανά ! Είδα εμένα ... Να αντικρίζω τον εαυτό μου μωρό και το πρώτο πράγμα που έκανα στο όνειρο αυτό ήταν να με πάρω μια τεράστια αγκαλιά ως μωρό ! Η Ράνια στα 25 της χρόνια πήρε μια αγκαλιά γεμάτη αγάπη τη Ράνια μωρό !
Δεν θα το ξεχάσω ποτέ! Δεν υπάρχει πιο όμορφο συναίσθημα από το να αγκαλιάζουμε κάθε μέρα με αγάπη τον εαυτό μας ❤️🙏🏻
Σας ευχαριστώ πολύ γι αυτό το βίντεο, θα το ακούσω πολλές φορές ακόμα,δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο πολυ το χρειάζομαι !!!
Ευχαριστώ 🙏
Είσαι απλά υπέροχος Άνθρωπος!!
Καθε λεπτο του βιντεο ειναι πραγματικα οτι πιο πολυτιμο!!
Σε ευχαριστουμε πολυ!!
ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟ ΓΙΑ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΠΟΥ ΑΚΟΥΜΕ
Εξαίρετος!
Κ Στέφανος Ξενακης 👏🏻👏🏻👏🏻
Ευχαριστούμε άγγιγμα ψυχής βγάλσαμο!
Σ'ευχαρηστω πολύ καλή ευλογημένη χρονιά
Εξαιρετικός ,καταπληκτικό βίντεο. Σε ευχαριστούμε πολύ 💟
Είσαι ο καλύτερος.
50 τρισεκατομμυρια κυτταρα ειναι οι υπηκοοι μας και λιγα τα λογια για τον Τραμπ,γιατι μαλλον δεν ξερεις, αλλα μονο ακους τα Μεσα Μαζικης Εξαπατησης... Ηρεμα μιλαω και μαλλον γελαω... Κατα τα αλλα, συμφωνω μαζι σου.. Οταν θα βγει η αληθεια για τον "ιο", ελπιζω να εχεις πολλη αυτοεκτιμηση...οπως και οι υπολοιποι φοβισμενοι...
Eυχαριστω
😢
Σας ευχαριστώ.... Σας ευχαριστώ....