Хочу спокойной, размеренной жизни!

metodsilva.getcourse.ru/metod
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос: «Хочу поменять работу, управлять своими эмоциями, хочу спокойной, размеренной жизни. Разнесла резюме, пробую медитировать».
Пробовать медитировать мало. Возьмите упражнение «Внутреннее равновесие», в идеале заходите на «Масштабный курс», где мы будем работать с вашими целями, эмоциями, состояниями, желаниями. Вы научитесь управлять собой, своим телом, своим разумом, своей жизнью. В таком порядке. Но всё начинается с эмоций, всё начинается со своего тела, потом - мысли, поступки, действия, и тогда начинается жизнь. Мысли, слова, убеждения, привычки, действия, жизнь. И через эти шаги мы проходим, тогда будут результаты.
Либо берите сейчас упражнение «Для внутреннего равновесия», выполняйте его минимум 20 дней, желательно дольше. Вы станете сразу более спокойной. У вас, скорее всего, начнутся озарения, интуитивные совпадения, идеи будут приходить. И тогда на этой базе, вам будет уже проще и понять себя, понять свои цели и принимать правильные решения в своей жизни. И уже после этого тогда можно разговаривать.
Мы всегда начинаем с фундамента - с управления своими эмоциями. Сейчас я могу вам предложить - упражнение «Внутреннее равновесие». 30 минут вечером включаете, и ваша задача максимально долго сохранять осознанность. Оно вас будет в начале бесить, может быть, будет дискомфорт в теле и т.п. Ваша задача - практиковать 20 дней! Хотите изменений в жизни - нужно его выполнять!
Это касается и других людей, кто сейчас не планирует, не может зайти на «Масштабный курс», тогда начинайте с упражнения «Внутреннее равновесие». В telegram-канале оно есть в закреплённом посте (t.me/metodsilvaru). Каждый день выполняйте.
Хотите овладеть техниками управления разумом и построить жизнь своей мечты? Приходите обучаться на «Масштабный курс»:
metodsilva.getcourse.ru/metod
Дружите с нами в социальных сетях:
Телеграм: t.me/metodsilvaru
Инстаграм: / irina_hlimonenko
Фейсбук: / metodsilva
Вконтакте: metodsilvaru