Прием "Мельница" является одним из самых эффективных элементов в вольной борьбе

Мастер-класс от Сергея Кириллова, мастера спорта международного класса по вольной борьбе, г. Кемерово
Прием "Мельница" широко используется не только в детской борьбе, но и на взрослом уровне, т.к. за данный приём даётся большое количество баллов и после него много переходов для проведения дальнейших действий. Также прием "Мельница" является одним из базовых приёмов в вольной борьбе, который необходимо знать всем юным борцам.