تمرين كيجل للرجل والنساء | ٣ فوائد لتمرين كيجل لم تكن تعرفها من قبل

اهم فوائد تمارين كيجل للرجال والنساء وما هى تمارين كيجل وكيفية ادائها
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg
-----------------------------------------------------------------
لحجز استشاره أونلاين لمدة 20 دقيقه مكالمه مع الدكتور مباشرة تواصل واتس اب فقط على هذا الرقم
00201060929608
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@superhealth195]

فيديو الطريقه الصحيحه لعمل تمارين كيجل
czcams.com/video/5pBsplbywwY/video.html

[@user-gc9ft2zm7r]

تحياتي لك دكتور انا عند ي طلب منك وهو انه اصبع ايدي السبابة اصيبة عندما حاولت امساك ابني وهو هارب مني ودهبت لطبيب العظام لكن لم يشفى ولا استطيع ان اتني عقلة الاصبع ولما اجمع الاصابع السبابة تقعد متمددة ولا تنتني العقلة ارجوك يادكتور هل هو مقطوع الوتر ولا فقط التهاب علما ان الطبيب قال لي اذا لم يشفى يجب حقنة الكورتيزول من فظلك انصحني ماذا افعل رجاء