10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE NADAR EM ÁGUAS ABERTAS - CANAL NADA MAIS
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- čas přidán 28. 02. 2024
- O quê você precisa saber para começar a nadar no mar?
Neste vídeo eu falo sobre as primeiras dicas para quem quer começar a nadar em águas abertas.
Estre os primeiros requisitos estão: Conseguir nadar uma boa metragem, por volta de 1000 metros, ter uma boa flutuação, e respirar para os dois lados, mas essa terceira não é obrigatória.
Uma das regras mais importantes para quem quer começar a nadar no mar é nunca nadar sozinho, procure alguém para te acompanhar durante o trajeto, de caiaque, stand-up ou barco.
Sempre procure informações sobre o local onde você vai nadar, e de preferência em um local onde haja guarda-vidas.
A respiração é diferente da tradicional na piscina, para se nadar no mar é preciso olhar um pouco para frente, para saber a direção em que você está nadando.
Para finalizar, eu falo de dicas rápidas, mas úteis para qualquer pessoas que querem dar as primeiras braçadas no mar.
#natação #canalnadamais #aguasabertas - Sport
Tive o prazer de ver o Prof. Rodrigo Borges gravando esse vídeo. E vi o trabalho que tem para passar esse conteúdo.
Boas dicas!!! Eu amo nadar no mar.
Comecei a nadar na piscina saindo do zero, agora que já sei nadar um pouco já quero começar a enfrentar o medo de nadar em águas abertas
Recomendo levar uma garrafinha de powerade com vinagre dentro da boia pra caso de água viva. Apito também é legal de ter caso seja levado e precise pedir ajuda
Vlw pela dica do apito
Excelente, obrigado.
Porque não pode fazer perna de peito ou nadar peito?
Poxa, também queria saber. Boa pergunta.
Vc pode acertar colegas com as pernadas
Obrigado....@@m25rcelo
É , nada demais. Nado em piscina e remo canoa havaiana e quero iniciar em águas abertas.
Faltou falar da boia de segurança
Tu tá doido? Ele falou disso no minuto 4:36