How to do the handstand like a professional in 2024
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- čas přidán 29. 06. 2024
- I will guide you through the secrets to achieving the perfect handstand, combining strength, balance and grace. Whether you are a beginner or already experienced, this video will provide you with valuable tips and techniques to hone your skill.
Physical preparation: We will show you specific exercises to strengthen key muscles, improve flexibility and develop the endurance necessary to maintain a handstand.
Perfect Technique: We will break down the technique step by step, from the initial position to the final balance. You'll learn how to distribute weight correctly, maintain proper alignment, and adjust your position to maintain control.
Tips and Tricks: We will share valuable tips and tricks to overcome common challenges that beginners face. From overcoming initial fear to perfecting your form, we'll give you the tools to move forward with confidence.
Common Mistakes and How to Correct Them: Identify and correct typical mistakes that could be hindering your progress, allowing you to move faster toward the ideal handstand. - Sport
Amo la gimnasia 😍
Paula haz mas tutoriales gracias ati he avanzado mucho te amoooo me inspiras mucho sin ti alo mejor no siguiera en la gimnasia tu me as enseñado que no me debo de rendir hasta qué en realidad no quiera y no me guste gracias de verdad por lo que me enseñas
(Amo la gimnasia artística)
A mi me da mucho miedo este ejercicio porque siento que voy a caer de cabeza con todo mi cuerpo encima jejeje
con practica se va el miedo
Ya me pasó y me golpeé la espalda JAJAJAJAJ
Yo me caí y me Ise una chichota
Te recomiendo que le digas a alguien que te ayude a hagarrarte las piernas tu lo haces y ella te las hagara
Aprende a caer girando primerl
Justo el video que necesito. Lo guardaré porque ahora mismo ando con fractura en el tobillo, pero lo pondré en práctica tan pronto pueda volver a moverme. ¡Muchas gracias, Paula! Me encantan mucho tus tutoriales. 💙
tuto de barra nivel 5 please AMO LA GIMNASIAAA
Woow Paula........... Eres.. Impresionante!!!
Gracias por los secretos pauu
Que lindo tu michi
Porfa has un tutorial del walkover
Hola amor la gimnasia artística❤
Lo que nesecitaba, muchas gracias 👍
Me gusta mucho
Hola paula amo muchi tus videos me sirven mucho gracias😊❤
Me encanto el video, muy buena explicación y muy buena persona, se nota que hace los vídeos con cariño
MUCHAS GRACIAS!!
Gracias lo intentare
Wow tus biceps!!! 😍
gracias!!
Amo la gimnasia❤😊
Gracias x El tutorial Pau 🤠💗
Con gusto
Gracias
Hola,una cosa, en el minut❤o 4:00 lo intente pero me fui para adelante y me golpe la cabeza😢😢
Por tu consejo
Amo la gimnasia 🌼
Hola pau de verías hacer 35 cosas sobre mi😉❤
amo la gimnasia❤
Hola, Paula!! He mejorado mucho con el parado de manos, pero en ocasiones me sigo pasando al patear. ¿Alguna otra recomendación aparte de la que mencionas en tu video (adelantar una mano de la otra). PD. Eres una inspiración :)
apretarte muchisisisisimo
👏👏👏👏
Amo la gimnasia artistica❤(me saludas)😢
amo la gimnasia y soy la hija de Veronica
Apenas inicia en la gimnasia
quien?
Amo la gimnasia❤
yayyyy
Amo la gimnasia
Amo la gimnasia ❤
Yo lo puedo controlar pero quiero aprender a mover las piernas hacia a mi o en tijeras algún consejo?
la practica lo es todo
@@PaulaMurillo Okay! Pues q proseguir con los mil intentos diarios jsj
@@PaulaMurillo una cosa.. y la practica con 1 hora al día (lunes a viernes) está bien?
Hollaaa😅
Holiiii
XD quien no se dio cuenta de la chancla voladora? 0:11
Amo la gimnasia