Este vídeo es oro para mí. Pues con 72 años estoy empezando a sentir alguna rigidez al agacharme a coger algo en el suelo sobre todo en los primeros momentos del día y yo lo achacaba en parte al entrenamiento con pesas...creo que estos ejercicios me van a ayudar mucho.GRACIAS, AMIGO.
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Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Yo Hago Mi Parte, Caminatas y Ejercicios Por La Salud Energética y Calidad de Vida Saludable Gracias Al Míster Que Nos Da La Fisioterapia a Tu Alcance Con Excelente Resultado
Genial! Me alegra que esta sencilla y muy bien diagramada rutina de yoga salga de un consultorio de un fisioterapeuta de formación académica. Sin duda logrará su objetivo si deciden incorporarla como práctica diaria. Yo mismo la recomendaré a mis alumnos ( soy profesor de yoga) y le daré un espacio en mis clases. Muchas gracias.
@@evv3245 Excelente idea. Gracias, pero mis conocimientos en informática son limitados. Me manejo como puedo con el celular. Mis clases son personalizadas, tanto las individuales como las colectivas. Adoro tu Ciudad. Caminar por la Costanera en esta época con buen abrigo, mirando el Océano, es una meditación incomparable. Cariños
Eres genial, hasta ahora los puedo hacer todos, tengo 73 y me ayudas a que siga "en forma" , ahora me falla un poquito el equilibrio, no mucho, pero empiezo a notarlo. Gracias por lo que haces. Feliz año
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Gracias mi muy querido Marco todos los días ya estoy haciendo una hora de estos ejercicios el los de la circulación En algunos se me duermen los pies pero me acorde que la toalla que dices ponerse en la lumbar cuando hay una hernia que la tengo inoperable en la lumbar 5 y me está yendo mejor. Mil gracias todos los días camino un poco mejor después de la fractura de pelvis. Tus ejercicios son muy valiosos pero tú corazón es de oro ❤
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Muchss gracia por estos ejerció tanto bueno me encantan mucho son muy interesante Porgue si uno de ciente bastante bien con estos ejercicio es de lo mejor muchss gracia por sus vídeo BENDICONES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌈⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🙏🏽🙌DÍOS LO BENDIGA ♥️♥️♥️
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El yoga también te mejora los problemas de articulaciones . Busca en CZcams tutotoriales gratis. Y son buenos. Busca para principiantes . A mi me cambió la vida y es un ratito que lo hago por la noche. 👍👍
Hola cariño yo hago el ejercicio al levantarme es fantástico ahora voy hacer este que acabo de encontrar se qué también es muy bueno le cuento cómo me va muy agradecida por sus ejercicios un abrazo desde la distancia mí país Chile bendiciones 🙏😘💖
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Gracias gracias super gracias, lo.estoy haciendo continuamente alternando con tus demás videos y me están ayudando muchísimo 😊 Poco a poco voy recuperando flexibilidad. Saludos desde Lima Perú Feliz año 2024
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me parecio fantástico, estaré a tiempo??? tengo 67, siempre hice ejercicios y caminata, pero la Pandemia me disolvio el cerebro, estoy recuperándome, ya bajé los 3 kilos que aumenté, desempolvo mi colchoneta y empiezo mañana con estos esjercicios, ya me los copié en papel, pronto te cuento como me va, un beso desde Argenitna, muchas gracias por enseñarnos
Claro que si, ¡ánimo!, muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
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Antes de ir al médico, ,siembre opté por el ejercicio, a mis 76 años sigo con los ejercicios que tú haces , como también los aeróbicos , Gracias por estos ejercicios localizados . Saludos , desde Posadas . Misiones. Argentina .
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Muchas gracias por esta rutina, desde que la vi la practico a diario. Lo hago al levantarme, aunque no sé si es más conveniente otra hora del día, por ejemplo al terminar. Un saludo.
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Eres muy importante para mi.
Gracias maestro 💪
Dios te siga llenando de discernimiento gracias bendiciones
Este vídeo es oro para mí. Pues con 72 años estoy empezando a sentir alguna rigidez al agacharme a coger algo en el suelo sobre todo en los primeros momentos del día y yo lo achacaba en parte al entrenamiento con pesas...creo que estos ejercicios me van a ayudar mucho.GRACIAS, AMIGO.
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Muchas gracias por compartir tus conocimientos y precisamente en éstos momentos estoy pasando por ésa rejides, Díos lo bendiga saludos
Se debe hacer a diario? Es aconsejable?
Hay atrosi cómo hacemos
Isabel Montero, venezuela, agradecida, no m olvides, gracias
Papá Dios te bendiga más.
La rutina de ejercicios para las caderas, columna y circulación han beneficiado grandemente mi salud.
Excelente gracias gracias gracias que Dios les bendiga siempre y
Muchas gracias por darnos tus conocimientos mi DIOSITO TE SU BENDICION DONDE QUIERA Q ESTE USTED
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Estupendos ejercicios, muy prácticos, excelente profedor6
A diario estoy en tu cana gracias a tus ejercicios me siento de maravilla eso que ya tengo mis años. Gracias por compartir nos tus conocimientos
Excelente muchas gracias por compartir tus conocimientos qué Dios te bendiga siempre
Yo Hago Mi Parte, Caminatas y Ejercicios Por La Salud Energética y Calidad de Vida Saludable Gracias Al Míster Que Nos Da La Fisioterapia a Tu Alcance Con Excelente Resultado
DIOS te bendiga y siga dándole sabiduría, muchas gracias por tus enseñanzas , Ami me sirven genialmente , 😇
Gracias son muy buenos
Bendiciones para UD De
Genial! Me alegra que esta sencilla y muy bien diagramada rutina de yoga salga de un consultorio de un fisioterapeuta de formación académica. Sin duda logrará su objetivo si deciden incorporarla como práctica diaria. Yo mismo la recomendaré a mis alumnos ( soy profesor de yoga) y le daré un espacio en mis clases. Muchas gracias.
Raul de Mar de Ajó
Porque no haces videos en tu canal de yoga.
Sería estupendo que nos enseñes .
Cordial saludo desde La Perla del Atlántico.
@@evv3245 Excelente idea. Gracias, pero mis conocimientos en informática son limitados. Me manejo como puedo con el celular. Mis clases son personalizadas, tanto las individuales como las colectivas. Adoro tu Ciudad. Caminar por la Costanera en esta época con buen abrigo, mirando el Océano, es una meditación incomparable. Cariños
Yo tengo muy lastimada la columna anivel del coxis . Estos ejercicios me parecen magníficos para mi salud . GRACIAS.
Estos ejercicios son magníficos ,para la salud de mi columna pues la tengo muy lastimada a nivel del coxis. GRACIAS.
Me gusta mucho los ejercicios, me han ayudado para mis dolores muy agradecida por compartir.
Eres genial, hasta ahora los puedo hacer todos, tengo 73 y me ayudas a que siga "en forma" , ahora me falla un poquito el equilibrio, no mucho, pero empiezo a notarlo. Gracias por lo que haces. Feliz año
Me agrada de su video que no usa yoga o meditación, nos podemos ejercitar sin utilizar las "energías" , lo felicito Dr, grandes consejos.
Gracias gracias gracias
Muchas gracias por tu comentario.
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Gracias mi muy querido Marco todos los días ya estoy haciendo una hora de estos ejercicios el los de la circulación En algunos se me duermen los pies pero me acorde que la toalla que dices ponerse en la lumbar cuando hay una hernia que la tengo inoperable en la lumbar 5 y me está yendo mejor. Mil gracias todos los días camino un poco mejor después de la fractura de pelvis. Tus ejercicios son muy valiosos pero tú corazón es de oro ❤
Muchísimas gracias soy cubana tengo osteoporosis y estaba buscando cuales ejercicios podía hacer mil gracias a Uds se lo agradezco
Gracias por tus ejercicios son muy necesarios be.ndiciones
gracias es fantastico el modo de esplicar motivar y informar total Colosal =)
Muchas gracias caballero.
Sus vídeos me han ayudado al cien.
Mil bendiciones desde Costa Rica
Graciasssssssssssssssss Marcos!!!!
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Mil gracias, son muy confortantes, los practicare cada dia lluvia de bendiciones❤🛐🙋♀️🇨🇴🙏
Fabuloso gracias por compartir
Muchss gracia por estos ejerció tanto bueno me encantan mucho son muy interesante Porgue si uno de ciente bastante bien con estos ejercicio es de lo mejor muchss gracia por sus vídeo BENDICONES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌈⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🙏🏽🙌DÍOS LO BENDIGA ♥️♥️♥️
Buenísimo!!! Gracias gracias. Desde Chaco, Argentina.
Un abrazo y las gracias ..desde Villarrica Chile..
Muchas gracias, desde Colombia te veo y me han servido cantidad. Bendiciones
Buenos días, muchas gracias, saludos
Muchas Gracias desde Oviedo, Estado de Florida USA🇺🇸
Gracias x compartir tus conocimientos
Que ejercicios tan buenos y tan amables de realizarse, mientras me pueda mover no me faltarán cada mañana
Porque cruje los huesos con el movimiento
Me parecen muy buenos y los he estado compartiendo gracias por darnos esas excelentes orientaciones que nos ayudan a la a salud
Agradecida por tus Ejercicio.. Un abrazo desde Venezuela
Todos tus vídeos son súper Gracias
Muchas gracias!!!!
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Muchas gracias y bendiciones
Cordial saludo profesor
Ya lo he compartido
Me dijo la persona que muy bueno gracias
Excelente rol,
Gracias! Comenzaré los ejercicios, creo que me solucionarán mis problemas de mis articulaciones. Felicitaciones por sus interesantes vídeos.
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@@Fisioterapiaatualcance no non.
El yoga también te mejora los problemas de articulaciones .
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Excelente, gracias.
Hola Marcos Buenos días gracias x todos los ejercicios que nos enseñas saluditos desde México Dios te bendiga 💗🙏😘
Gracias, mil gracias.
Hola cariño yo hago el ejercicio al levantarme es fantástico ahora voy hacer este que acabo de encontrar se qué también es muy bueno le cuento cómo me va muy agradecida por sus ejercicios un abrazo desde la distancia mí país Chile bendiciones 🙏😘💖
Excelente. Gracias
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Hola. Me gusta tu forma de enseñar das tranquilidad mi agradecimiento infinito.. Gracias.
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Muy bien por el ejercicio me gusta mucho
Fenomenal eres muy buen profesional
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Muy bueno me ha gustado me esforzare para hacerlo gracias
Es muy placentero hacer el ejercicio con FORMIDABLE EXPLICACIÓN
EXCELENTE 👍 👏 👏
Mil gracias compartir sus conocimientos
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Hermosos y muy buenos ejercicios tooodos¡¡¡ gracias
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Muchísimas gracias. Me encanta
! Excelente ! Gracias ! ❤
Gracias por compartir esta rutina, muy completa!!
👏👏👏👏👏👏👏 gracias
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¡¡¡Excelente!!!, muchísimas gracias.
Muchas gracias por tu comentario.
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Súper muchas gracias 😊
Excelente gracias
Gracias....💯💯💯💯💯💯💯
Muchas gracias. Valoro mucho su orientación
Muchas gracias por compartir estos interesantes ejercicios, muchas bendiciones para tí 🤗
Gracias gracias super gracias, lo.estoy haciendo continuamente alternando con tus demás videos y me están ayudando muchísimo 😊
Poco a poco voy recuperando flexibilidad.
Saludos desde Lima Perú
Feliz año 2024
Me encantan sus videos ,ya que son cortos y fáciles ,Dios lo bendiga 🙏
Excelente Dr
Gracias los ejercicios cuando lo hace completo me anima a terminar
Gracias gracias por estos ejercicios,Dios te bendiga, un abrazo desde Colombia🙏❤️🤗👏👌
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Gracias por compartir 😊
Bendiciones para tí
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muchas gracias por todos los videos. todos son muy buenos.
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Muy bueno. Pará la movilidad
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Gracias espectacular 😙😙😙😙
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Gracias mil, gracias 🙏🏼
Muy bueno ,,,,,,,,gracias
Los voy a intentar! Gracias por tu esfuerzo en mejorarnos.
me parecio fantástico, estaré a tiempo??? tengo 67, siempre hice ejercicios y caminata, pero la Pandemia me disolvio el cerebro, estoy recuperándome, ya bajé los 3 kilos que aumenté, desempolvo mi colchoneta y empiezo mañana con estos esjercicios, ya me los copié en papel, pronto te cuento como me va, un beso desde Argenitna, muchas gracias por enseñarnos
Claro que si, ¡ánimo!, muchas gracias por tu comentario.
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Muchas gracias y muchas bendiciones, los incluiré en mi rutina diaria
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Antes de ir al médico, ,siembre opté por el ejercicio, a mis 76 años sigo con los ejercicios que tú haces , como también los aeróbicos , Gracias por estos ejercicios localizados . Saludos , desde Posadas . Misiones. Argentina .
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Dr, muchas gracias 😊 me encantaron , me cayeron de perlas, muchas gracias 😊🤗✨✨☀️🙏
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco!
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Muchas gracias por esta rutina, desde que la vi la practico a diario. Lo hago al levantarme, aunque no sé si es más conveniente otra hora del día, por ejemplo al terminar. Un saludo.
Gracias excelentes
Muy buenos!! Gracias
Excelente ,gracias infinitas 🙏
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Excelentes ejercicios
Muy buenos sus ejercicios!!!!
Gracias por compartir
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Exelente doc gracias
Gracias mil 🤗👍🏽🙏🏽🦋
Qracias por la información
Excelente me encantó!!!!!
Excelente. Esos ejercicio también me los hace hacer mi profesora de postural, que es además kinesióloga. Gracias
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Buenos días, muchas gracias por compartirnos sus rutinas de ejercicios Dios lo bendiga
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Muito bom. Excelente trabalho! Te acompanho desde o Brasil.
👏👏👏🥳🎈💐Genial!!
Muchas gracias señor fisioterapeuta?
Lo haré!
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Doctor Marcos, claro que vale la pena y su apreciable tiempo compartido. A menguado la rigidez, saludo cordial desde México lindo 🇲🇽🇪🇦
Gracias!!! Me encanta....
Excelente!!😊 Mil gracias!!🥰🙏
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Mil gracias 👌👏👏
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Gracias hermano.