أكل لانش بوكس: فلافل بالفرن مع حمص العدس ومخلل طماطم وبقدونس، وصينية التمر بالشوكلا 🥙🧆🍅🥒🍫🌴🥜

[@user-sj3vc9ew6d]

نرفزتني الورقه على الطماطم اللي معي لاييك

[@SyereaSyrea]

هاي بتنعمل من قشور الفواكه والخضروات قابلة للأكل 😊

[@m070sam]

​@@SyereaSyrea
أكيد بس مش فالبلدان العربية😂😂

[@shayifik-1]

عايش بكندا مش بالعرب... ​@@m070sam

[@Nour-iz6dz]

ابراهيم بكندا ​@@m070sam

[@Sidra_2s]

مي تو

[@kareemmak4444]

ما حارق قلبي غير ورقة البندورة 😂😂

[@SyereaSyrea]

يا جماعة الورقة يلي اكلها مصنوعة من قشور الفواكه والخضروات قابلة للأكل لا تتفاجئو انا باكلها مع التفاحة😂

[@mohamedmaly3768]

والله؟

[@am.amin.]

شو يصرلكم يتني لو تنزعوها قبل الغسيل يعني حتا المنطقة يلي تحت الورقا ما نغسلت

[@mohamedmaly3768]

@@am.amin.
عن نفسي رح اشيله و اكبه

[@SyereaSyrea]

@@am.amin. طعمتها طيبة جربيها😂

[@am.amin.]

@@SyereaSyrea مستحيل اقدر ييييي
ما بقنع بهيك شي

[@mahasalti]

ياكل لحوم❎
ياكل لزقة على الفواكه ✅
صحتين ياحج 😂😂

[@hopehope4676]

هههه

[@hamadamedo5357]

محنه

[@user-yt6qw2rn1i]

صحه وعافيه على قلبك ياخوي
بس فكرت الفلافل روعه والحمص والثوميه جدا جميله

[@MoonMeno0]

احلى شي لمن يطلع لي لفيديو الجديد حقك
كذا يجيني فرحه

[@abirbee3993]

يا ربي لي بحس النباتيين بضلو جوعانين ما بيشبعو😂بيحرقولي قلبي بحس لازم طعميهم غصب عنهم لحمة ليشبعو ويسندو قلبهم

[@user-vl5pf1fh6e]

لا تتركو صلاتكم ❤❤

[@MohammedAli-ke1wj]

احسنتم

[@user-vi2dx9yj9x]

جزاك الله خيرا

[@user-xo1ev9gu1c]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك على التذكير
وفقك الله

[@Maria-yo9lf]

جزاك الله خير

[@hussienkadi]

كل بيمينك صديقي العزيز

[@imadbaghdadi4495]

اكلت الورقة بتاع الطماطم يا سطا 😂

[@ranasabouni5792]

😂

[@zezaashraf4684]

الورقة الي بتكون على الخضرة او الفواكة بينفع تتاكل 😂❤

[@asmaa.elbaaz]

احلي حاجة انه بيكتب و بيستخدم العربي مش لانه سافر نسي لغته احييك 👏🏻👏🏻

[@HAFSA-FHIL8S.A]

طريقة الفلافل في الفرن 😊

[@Eureka-l2b]

صحة وعافية ❤

[@user-gf9nf2uu2m]

سال لعابي من شفت التمر بالشكولاتة هالمكونين كثير احبهم

[@c.mforsewing5004]

اله يهنيك علىٰ هيك رواق
نيالك ع هالروتين

[@TaifMm-fo7gb]

يشهي الاكل 😋😋، صحتين

[@asso797]

بالنسبة للنباتيين ، مش بياكلوا لحوم اوك سواء فراخ او سمك او لحم ، طيب بالنسبة للبيض وللبن ليه لا ، دا الانسان وهو طفل من رحمة ربنا غذاءه اللبن الطبيعي ، دا غير ان حجات كتير لازمها لبن وبيض مثلا الحلويات و المخبوزات بأشكالها الكيك و البيتزا و البسكوت ...الخ

[@FatomMed]

مادري ليش صرت اريد اكون نباتية❤❤❤❤

[@ask2258]

اي والله تحسي كذا بالخفة

[@B.H.1987]

الاكل النباتي يعتمد بشكل أساسي على الحبوب و البقوليات. أكثر أصناف الطعام اللي بتسبب غازات و نفخة و تلبكات معوية. وهذه مشكلة معروفة عند أغلب النباتيين لذلك دائما بيستهلكوا ما يُسمى بال probiotics supplements (لا اعرف اسمها بالعربي) لكن هي مكملات حتى تتكاثر وتتغذى عليها البكتيريا الموجودة في البطن اللي مفروض تساعد في عملية هضم الألياف المتراكمة عن طريق استهلاك كميات كبيرة من الحبوب و البقول.

[@wisawisa401]

لا تريدي

[@r7..562]

جرب سلطة الجرجير مع الفراولة اظن بتعجبك

[@user-xg2id4kr8j]

بدنا صورك وانت صغير مين معي 😉

[@MarkTaha1142]

اعمل لنا طريقه الصحيحه لحمص العدس

[@EbrahimRamzat]

حاضر من عيوني بكرا بنزل الوصفة لحالها بالتفاصيل

[@YahyaThamer]

الستيكر في الباك رومز😂

[@user-mf6qq5xb2h]

هو لحم مقصر وياكم بشي

[@user-dw5bx9em5p]

شباب هو انا الوحيد الي ملاحظة انه قاعد ياكل في اليسار وا في اليمين ؟؟؟؟؟

[@Shadows_shade]

لا لا لا لا مستحيل اصدق حد ياكل في اليسار لا لا مستحيل😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@mmmmmnnnmm]

الكاميرا بتعكس

[@mahaalmttairi2692]

بسم الله / الحمدلله

[@JENNIE_TWINKLE]

حياه النباتيين مش صعبهه✨✨

[@ZahraaKhaleel2590]

الله يساعد القولون

[@user-mm9si5db2i]

حرام تاكل بيدك اليسار ارفعوني عشان يقرأها

[@user-rp3eq9gw1v]

لحظة إدراك لما اكل البندورة مع الورقة🙃

[@mohammadggg.]

بنحك بلشوفان مع الكل كتيرر موفيد

[@user-iv5ow5qb9g]

كول باليمين 😀😀

[@Nsjskskdhx]

صحتين يا زنجبيل

[@user-mu2by2fs8p]

حركة الفلافل ذكية اثنين فواحد يعني بدل الخبز سوا الافلافل على شكل خبز بدون زيادة سعرات

[@user-dq4nn5uc6n]

ما شاء الله المقطع يشهي بالعافيه يارب

[@Manaf_saeed]

كل باليمين

[@lilian_aldkk]

ولله انو فيديوهاتك بتجنن بس شيل الورقة الي بتجي مع الخضرة لان يمكن ماتكون نظيفة او فيها وصخ ❤

[@Bissan178.]

طعمت الفلافل احسها من قبل ماكنت اكل اللحمة مع الكبة بس احب عجينة الكبة فامي تشيلي شوي عجنب وتشكلهم وتقليهم بحس نفس الطعمة😂😂😂

[@baneenali1111]

ابراهيم اريد من يمك اكله كل يوميه اكلها (بليل)ونكدر نوع بيها وتكون خفيفه مزيد وزن بليززززززززززز.
+عاشت ايدك

[@user-de2yu2hz3b]

يازلمة اكلت الورقه مع الطماطم هلقد جوعان😂

[@user-wi7rl1ve1u]

والله فكرت الفلافل بسبوسه😅

[@haje9760]

فلافل مع حمص 🔥🔥🔥Its the best

[@amroplanet3621]

ياريت حياتي مثل حياتك بحسها رواق❤

[@user-qr2jp1re3b]

صحتين بس سمي بسم الله قبل متاكل

[@Mubarakaahshakirah]

لااااازم اجرب الفلافل هيك 😍

[@user-hf7kv3wy1f]

❤❤

[@user-sb2kn8bb8y]

الف صحة ع قلبك .❤

[@ramzyjin]

الورقه عضويه اكيد.قابله للاكل

[@user-im2fx9lo9l]

شي لذيذ الفلافل عجبتني ❤

[@fatimaatia8150]

أنا مش من محبين العدس الاصفر رح جرب طريقتك ان شاءالله ❤

[@Houda_hdhd]

السمايل للي عالبوكس خلاني كمل الفيديوو 😂😂

[@ranasabouni5792]

صحة والف هنا

[@ZOBAAAli-ye4tz]

ممكن طريقه الفلافل

[@znorso1757]

القولون: يلا نبدي الإحتفال

[@mirvet13]

صحة وعافية

[@user-qk9cr8vh9s]

في تبعا علا بنادورا❤

[@raneemalaa3877]

والله اشقتنا لها الجمال ❤❤ دايما عندك افكار جديده

[@waad6027]

🌟 بينط بطر 🌟

[@user-hb6bk4dh7d]

صحتين وعافيه 😊

[@Miss_Katya-77]

متابعة جديدة✨✨++ابلع احلى اشتراك 💯❤اللانشبوكس جوعني +فتحت الثلاجة لقيتهة فارغة !!

[@israahamdy7190]

وريني ازاي لاجهزه الفلافل

[@user-yb7kd7tf9m]

رائع جدا

[@user-dq9jw4gk6c]

يميي

[@user-pd8sp9uf9t]

لحضة انت ارتكبت جريمة كيف ما اكلتها مع خبز هل انت بشري 😑😐😶🫥

[@fadiaboshikha6632]

الف صحة وهنا

[@hisam1637]

الاستكر شيلو ولا طلع صوت وانتا عم تاكول😂

[@Randdayekh]

بدنا وصفة بازلاء

[@Emmalifestyle2024]

معقول انت إبراهيم اكلت البندورة مع الماركة الملزقة عليها 😂😂😂😂

[@Jesse-dp6pm]

الف صحه وهنا ❤

[@user-tg8vo4sm6f]

اخي انته امقطع الطماطه مع لزئيتو

[@Tttara1523]

الف عافية

[@MUHAMMAD-tc3oy]

سوي صوص العمبه واكله ويه الفلافل وادعيلي

[@Ben_crft_1p]

توني استوعب انو ياكل بي ايسار😅

[@user-kc9in4gj2n]

بالعافية ♥️

[@lamesnoman450]

نسيت تشيل ورق الطابع الذي فوق الطماطم 😮😅

[@mashdob3013]

اعمل كيك شعير لذيذة وصحية من عملتها كل اسبوع اعملها مرتين

[@d_a1846]

ممكن الطريقه والمقادير

[@liamleeknow2012]

✨بينط بطر✨

[@mamadoit]

هههههههه اكلت اللزقة إبراهيم يلله صحتين

[@Dali-ajk]

خيو باشو مقصرة معك اللحمة 😂

[@MohammedAli-ke1wj]

شلون اكلت الورقه البطماطه 😮😮😮😮

[@azadwlat8359]

اكلت حتى تسعيرة البندورة

[@ragnar4k_]

احلى شي طعم اللحم

[@fadi9799]

و الحبر و الطباعة يلي عليها؟

[@user-dh7ed8yn5x]

كيف طريقتها

[@Bent_gazza]

طيب اعزمنا يابرهوم😂

[@aleinaaleina1940]

يلي ترك الفيديو . وركز بالورقة 😂

[@Asma-dg7xt]

Sahtain

[@user-gj1iq1xb5n]

شفتو الورقة ع البندورة

[@dhiaadhiaa9252]

ممكن سوال
لما تعمل اختبار عام للدم يطلع عندك فيتامينات او عناصر غذائية ناقصة ام لا

[@nouryassine123]

😢😢❤

[@YostinsYostina]

اكل نباتي جيد

[@zianabali8114]

فلافل من الحمص والطحينية من الحمص😂 شنو الفرق

[@komorjo]

اهم شي بيعلمنا كيف ناكل 😂

[@siaber6026]

شلون تتخلص من الغازات طيب 😂

[@LearnEnglishandRussian]

يقوم ب اطلاق الريح 😂😂

[@omaimaalfalahi3084]

عافيه ❤

[@afnan_omar]

كثر من هاي الفيديوات بالله

[@mamounmahmoud6560]

الورقه اللي علي الطماطم فيجن

[@gannahsherif]

نفسي أعوِّد نفسي تقبل الأكل ده بس صعب (":

[@mustafanajim275]

فلافل مربعه??

[@amjadaldayyat5205]

في ورقة على الطماطم

[@BENrokia92]

هديك صلصة مايونيز ؟؟