Auto massage des mains pour soulager vos maux avec Monsieur Réflexo !

Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Mr Réflexo, réflexologue praticien certifié. Lorsque pour certains maux, la médecine traditionnelle ne suffit pas, il peut parfois être judicieux de se tourner également vers des médecines complémentaires. La réflexologie est une méthode qui stimule des zones considérées comme les projections d'une partie de notre corps ou de certains organes. En massant ces zones, il est possible de soulager certains maux du quotidien. Insomnie, digestion, anxiété ou encore règles douloureuses, découvrez comment ses auto-massages peuvent apporter du confort au quotidien. Emeric Persillet alias Mr Réflexo détaille plus de 50 protocoles dans son ouvrage, "Les automassages de Monsieur Réflexo", récemment publié chez Albin Michel. Épisode #103
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#EmericPersillet #MrReflexo #monsieurreflexo #reflexologie
Thèmes abordés lors du podcast avec Mr Réflexo :
Les origines anciennes et multiculturelles de la réflexologie
L'efficacité de la réflexologie accompagnée d'un suivi médical
Les expériences positives de la réflexologie et la curiosité du monde scientifique
Les contre-indications de la réflexologie
Les différentes techniques incluant des mouvements de reptation, points de pression et rotations
La réflexologie palmaire pour soulager les insomnies, les allergies, les douleurs menstruelles et la ménopause
L'importance du calme et de la concentration dans la pratique des auto-massages
Les bienfaits de la marche afghane pour l'oxygénation du corps et la réduction du stress
Quelques citations du podcast avec Mr Réflexo :
"Le fait d'être en mouvement permet de libérer son esprit, le mouvement c’est la vie !"
"La cohérence cardiaque, aujourd'hui, est recommandée par la Fédération Française de Cardiologie."
"Pour tout ce qui est issue des médecines douces, le secret c’est la patience et la régularité."
Photo DR.

[@metamorphosepodcast]

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[@Sylvie-BD]

Bonjour, c’est bien d’avoir donné une indication pour les personnes à qui vous ne conseillez pas de faire cette pratique 😉 Car je vous ai écouté et je suis en pleine chimio ! Dommage, car j’habite la bretagne nord et j’aurais été très intéressée… Mais je sais maintenant, que vous exister et ça peut servir ou aider des personnes de mon entourage en bretagne (pour une fois que ce n’est pas à l’autre bout de la France 😅😂)
Podcast très très intéressant, merci bcp à vous 2 🙏

[@metamorphosepodcast]

Mille mercis 🧡🧡 Prenez soin de vous 😘

[@hantaphilippe323]

Bonjour
Super super super sujet .. dommage ce n'est pas facile de ne pas voir .. je reste un peu sur ma faim

[@MalcolmLomacx1111]

🫸🏼🙏🏼 Merci beaucoup, cet interview m'a convaincu de découvrir le livre et mettre à profit mes mains quelques minutes quotidiennes dans de l'auto massage pour compléter mes soins personnels... 🙏🏼🫷🏼

[@metamorphosepodcast]

🙌

[@isabellecomte]

Merci pour cette émission très intéressante. Je vais prendre à nouveau RV avec ma réflexologue.

[@metamorphosepodcast]

Parfait 😘 Merci pour votre écoute 🦋

[@myriamgrand2975]

Bonjour, un épisode très intéressant comme beaucoup.

[@metamorphosepodcast]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lucebourguinat8719]

On voit pas bien 😂