Latihan kecepatan dan variasinya utk pemain sepakbola (akselerasi & deselerasi)

00:00 pembuka
00:13 Variasi Latihan 1Sprint utk press
02:31 Variasi Latihan 2 Sprint utk press
04:26 Variasi Latihan 3 Sprint. Press & cover
05:27 Variasi Latihan 4 Interceps & sprint
07:39 Variasi Latihan 5 Passing & sprint

[@mauliandamaulianda4818]

The best coach

[@dyerghamitos5445]

Dalam sepak bola modern. yg utama itu akurasi & fisik itu yg utama.

[@sanjayhansda4509]

Nice sir

[@ephraimhelan]

Ijin coach boleh jelaskan program latihan fisik kah? Latihan fisik kalo program sebulan brapa kali latihan fisik? Setahun brapa kali?

[@freskypantow543]

Coach ijin bertanya, untuk Coaching poin yg varian 3 ap Coach? 🙏