Agenda de puntos (Bullet Journal 2024) | Mi Método de 8 hojas al mes para cumplir metas
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- čas přidán 22. 07. 2024
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Capítulo 2: La magia del Journaling
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Capítulo 3: Organizando mi vida en 8 hojas | Bullet Journal 2024 | Fácil, Minimalista y Visual:
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00:00 ➫ Intro + ¿Qué es un Bullet Journal?
00:34 ➫ Beneficios de la herramienta.
02:13 ➫ Recomendación: Taller BUJO | Pau Martínez
02:39 ➫ Check-in mensual.
05:55 ➫ Encontrando Patrones: Chisme con la Tía Patti.
07:48 ➫ TO-DO list + proyectos + del intención del mes.
08:37 ➫ Habit Tracker, Objetivos, Recompensas y Feedback.
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Muchas gracias por ver y comentar.
Te apapacho con el alma.
Patti Macías
#TrilogíaDelJournaling #Journaling #bulletjournal
Hola paty de que autor es el libro crea hábitos y el programa es a público general? Y donde lo encuentro? Gracias hace un mes te sigo y me encanta como llevas lo del journaling yo compraba y compraba agendas y ahí están (aun a la fecha digo algún día las utilizare) y me llama a empezar a escribir pero se que me falta organización para también darme tiempo de empezar con el journaling ..Gracias 😊
Hola! Si, el programa es al público en general. Escuchas los audiolibros mediante la app de Beek.
Beek tiene una suscripción anual. El enlace que te comparto en el canal de telegram te da un periodo de prueba de 7 días y lo puedes utilizar para hacer el programa. Ya después, si decides que la app de Beek es valiosa para ti, inviertes en la membresía.
Te veo en el programa: t.me/+tr6_Ji9yPLBmYzAx
Definitivamente me encantó este video, lo pondré en práctica, proqie empecé a estudiar de noche y tr bar, y no he dado rendimiento y en lo personal me siento frustrada, también por la parte financiera, me gustaría que me ayudaras en un consejo, proqie tengo mil cosas y hay mucho contenido de valor que hacer y aplicar, y no se por donde empezar, no se cual es el primer paso, si la anganda, o un hábitos o no se, tiene amuchas coas qué necesto, pero no se como organizarme y que hacer primero @@PattiMaciasec te adoro, y gracias por comspetir tu proceso
Disfruto mucho tus videos, no te vayas de CZcams jamás!
Tengo desde 2016 usando bullet journal, pero con lo que dices, creo que lo aprovecharé mucho más. Gracias Patty!!
Increíble video como siempre Patty, se que actualmente estás priorizando mucho la calidad antes que la cantidad y eso es algo muy bueno, también tu forma de narrar se escucha más natural, por último relacionado al Bullet Journal me pareció muy acertado que lo demuestras cómo una herramienta que trasciende de ser una lista para organizar los quehaceres del día a día, sin duda tus videos son de gran ayuda ❤❤❤
Simplemente no puedo decir más que gracias por compartirnos tu contenido por fin encuentro alguien que me enseña hacer un planificador con tan paciencia 😊 I love you ❤
Mujer eres toda una real 💎 te admiro y me encanta tu manera tan creativa de proyectar tus ideas creando y compartiendo contenido. Este tipo de contenido es el que vale la pena sostener en el tiempo. Te mando un fuerte abrazo. 🤗
Patti! Pero que hermosa trilogía de videos QUQ Me encantaron! A mi igual me encanta adquirir miles de libretas :DD solo que no encontraba el método para poder aprovechar este bello gusto por la escritura. Voy a ponerme ya mismo en marcha ùvú Te quiero mucho Pati 💕🫂
Es tarde en España, llegó de estar con unos amigos tomando algo, no mucho, tumbado en la cama y dudo de seguir viendo tú vídeo o dormir, mentira, seguro que pasaría a otro vídeo.. en fin, me voy a dormir ahora sí después de ver tú vídeo que vale mucho. Un abrazo
Cuántos años teness??
Que le pasaba ?🤭@@AnabellaFernandez-ow9id
Llegaste cuando más te necesitaba, gracias.
Ufff Patti, muchas gracias! Es justo lo que necesitaba
Me encanto lo de.un solo pantallazo. Llevo la misma libreta desde el 2022 😅😅
Gracias por ser tan clara y específica. Me disfruto mucho tu contenido 🎉🎉
Me encantan tus videos, espero que nos sigas aportando esta clase de contenido, eres la mejor!!
Hace años que te sigo Patti, es tan hermoso verte evolucionar y que nos ayudes a todos los demás a hacerlo ❤️ Gracias miles!!
Vi tantos videos de scheduling y la verdad que el tuyo es el más concreto y factible a llevar a largo plazo.
Gracias por el contenido! Y bravo por el trabajo que haces.
Realmente hay Infinidad de ideas! No hay ina correcta o perfecta❤
Gracias Patti, tu contenido siempre me da más! abrazo grande
Gracias, lo necesitaba ♥️
Muy bueno Patti! Gracias, saludos ❤🇦🇷
Guao… es uno de los mejores vídeos que he visto sobre este tema!! Gracias! Gracias! Gracias!! ❤
Patti gracias, grandioso contenido. En algun momento vi sobre el journaling pero se me hacía un poco abrumador qué poner y cómo llevarlo en mi día a día, pero viendo cómo lo haces y cómo lo organizas. Me encanta! Empezaré mi mes de marzo de esa manera. Un abrazo. Gracias por compartirnos tus conocimientos
Patti eres muy capa, gracias por hacer contenido tan lindo ❤️
Lindo y super útil, gracias 💖
Me encanta ver tu evolución, y tu nuevo contenido❤
Que calidad este video Paty bella gracias sabes que yo ago limpieza de casas y el año pasado compré varias agendas y bueno ahí andaba con varias comenzadas y en una casa vi varias agendas de año tras año y un libro que se llama “ Dot journaling a practical guide “ lo ordené por Amazon y wow me está ayudando venía con todo y una agenda de esa de puntitos pero tu video nos da tantos puntos importantes gracias gracias
Me encantó cada detalle. Gracias Patti Macias 🤗💌
Gracias patti bonita, tus videos siempre me motivan un montón y me traen calma en momentos dónde tengo mi mente saturada y sin saber cómo organizarme
Qué buen video. Muy orientador. Empecé a hacer journaling en enero (y creé mis propias plantillas) y empecé muy bien pero he pasado días que no he podido escribir por el tiempo, pero realmente me encanta y siento que me ha ayudado muchísimo ❤
Gracias! Me encantó, me re sirvió tmb, estos días me pasa mucho q el hábito del jornal super bonito me es insostenible y andaba media bajoneada y desconectada (aunq es una actividad que me gusta mucho) y esto me re sirvió para re-plantearme hábitos/costumbres que me estaban generando problemas en vez de soluciones, gracias!
Debo admitir, te admiro mucho eres sequisima. Por fin un jorinaly con todo lo que me gusta considerar en mi vida.a es preciosa ñ. La aplicaré
Ya lo hice, voy a ver como me va en lo que queda del mes, graciaaaaas ❤
Waooo me encantó las plantillas que usas!!!
Excelente, tema, y muy bien expuesto. Sin darnos cuenta vamos como velero sin rumbo. Importante ejecutar estás enseñanzas.
Gracias, de verdad.
Gracias ❤❤
🎉😊 gracias 🫂 excelente
Gracias ❤ muy útil
ola pati sos crack, vengo a ver tu vid
buen video mi patti
Amo a esta mujer 🥹💗
Gracias por estar aquí
Un cuaderno para anotar!
Hola. Saludos. Oye seria interesante, si te vibra claro, hacer un video asi como haz explicado tu forma de hacer journaling, sobre la meditacion, como lo llevas, como lo vives, como lo haces, tu experiencia, si las haces solas, si las haces guiada... Etc
Holaaa!! Me encantaría💗 todavía lo sigo trabajando como hábito pero ahí voy experimentando con mi sistema porque está súper interesante. Seguiremos informando. Te mando un apapacho💗
🔥🔥🔥
Que tal Paty, muchas gracias por compartir. Eso y apalancandome de tu video, si me lo permites, yo como sueño de emprendimiento creo, libretas, agendas y formatos personales para aquellas personas que les gustaría algo personalizado, con el objetivo de hacer comunidad para mejorar os y mejorar nuestro ambien te y comunidad.
Cuál es tu correo? Me encantaría conversar contigo💗
El bullet journal tiene demasiados inconvenientes, por eso ahora uso Notion combinado con Obsidian y me resultó mucho más conveniente, incluso el mismísimo creador del método Bullet journal ya está haciendo algo similar. Recomiendo explorarlo. Saludos
Es una perspectiva súper válida, de hecho ella menciona el journaling en formato digital en otro video así que bien ahí, tú has lo que mejor te funciona c: la idea es seguir creciendo personalmente.
>Cuales son para ti esos planes de emergencias que tienes cuando comienzas a fallar en tus hábitos.?? Yo también he visto en mi un patrón de como fallo en mis hábitos y las cosas que me emocionan, comienzo una euforia, emoción, super animo, cumpliendo todo y dé repente boom todo comienza a desmoronarse..... Se que no todo funciona para todos, pero saber como lo manejas tu podria darme una luz... que aun no he descubierto.
Lo de febrero de check in donde dice, ¿Cómo me siento de salud ? etc... eso debo contestarlo y redactarlo al final del mes o cada día? gracias!
Primer área: Check in:
1. ¿Como me siento físicamente? - Salud, energía, etc
2. ¿Como me siento individualmente?
3. ¿Como me siento socialmente?
4. ¿Como me siento espiritualmente?
5. ¿Que me tiene preocupada?
6. ¿Que actividades me traen paz, placer, gozo?
Segunda parte: TO DO LIST
Las cosas en general que tengo como propósito hacer en el mes, que no tengan que ver con el trabajo o algo que estrictamente debo hacer. (Libros que quieras leer, llevar el carro al mecánico, etc)
Tercer parte: Para poner los proyectos laborales, la intención que vamos a tener y esa intención será la brújula que nos guíe para todo lo que estemos haciendo durante el mes
Cuarta parte: habit tracker - seguimiento de hábitos
Se hacen mini calendarios del mes en los que se pone una meta y una recompensa por cumplir esa meta, al lado se va a hacer un feedback en el cual voy a ir plasmando la evolución de esas metas y como ha sido el proceso para cumplirlas.
Quinta parte: Agenda
Dibuja las semanas y poner las cosas en los días que necesariamente se deben hacer (ejemplo: clases, trabajo, etc) asignar tiempos y espacios a los hábitos que quiero incorporar y a las actividades que me dan placer.
Gracias bella por tomarte el tiempo de escribir los puntos 💙👍🏻
Muy buen resumen... muchas gracias
Por recomendacion llegue a este video ...quiero empezar pero me complico un poquito tendria que volver a ver el video ...de donde ed que saca esos temas como TO-DO-LIST osea alguien implemento el journaling y de ahi todos aprenden nose si me dejo entender
Me gustas Hablas bonito
Hola Patty muy buenos tus vídeos y lo que explicas y ofreces ! Soy de Mendoza ; Argentina .estaría bueno que algunos términos los puedas decir en castellano ya que tienes un canal de habla hispana mas bien tú.publico es latinoamericano .Lo demas me encanta tu carisma !!! Gracias!!! Me voy a buscar el significado de BULLET JOURNAL .
Hola Lore!!! Bullet Journal es Agenda de Puntos.
Todos los términos que menciono en inglés tienen su traducción en español casi que al siguiente segundo. Gran parte de mi comunidad es de EE.UU y/o le interesa el idioma inglés, es por eso que escojo mantener mi Spanglish. Pero te agradezco muchísimo tu feedback (y WOOOW ARGENTINA) y haré muchísimo más énfasis en las traducciones. Te mando un apapacho.
@@PattiMaciasec jaja sí ahi estuve viendo y lo voy a implementar gracias querida !! 😘
Hola Paty, consulta, como aplicas todo esto cuando estas de vacaciones?
A veces lo sostengo, a veces también le doy vacaciones a mis hábitos. No se trata de ser perfectos sino de ser constantes y si nos ausentamos un ratito de nuestra rutina por A o B motivo, volver a ella con mucho amor.
Hola Pati y hola a la comunidad. Quería preguntar sobre el TO DO LIST. Son las actividades mensuales que se repiten o como la usan ustedes? Porque solo es una página. O le agrego checo a las actividades. Bueno gracias. Ojalá me puedan responder.
Hola!! Si, justamente TO-DO list mensual son las cosas que conozco de antemano que voy a hacer (limpiar, mecánico, cumpleaños, etc). Además, cada día hago mini to-do list. Pero la idea es que adaptes el formato a tus necesitades. Si sientes que necesitas más hojas para cierta cosa y menos para otra, adelante. Eso es lo hermoso del bullet journal: la personalización. Un abrazo
Patti, cuales son esas actividades de emergencia que tienes cuando estás por perder disciplina?
Que hermosa pregunta! Uso técnica de reemplazo. Si ya me veo con excusas de ir al gimnasio, en lugar de quedarme en el sofa digo, okay, vamos a salir a caminar 10 minutos. O vamos a saltar la cuerda 5 minutos. A veces eso es suficiente motivación para ir al gym. A veces esa es la única actividad física que hago en el día. El punto es mostrarle a mi cerebro que puedo ser flexible y que toda acción suma. Y a mi cuerpo darle el movimiento que se merece.