¡Cómo DOMINAR BOLAS BAJAS en Tenis! 💪
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- En este video hablaremos de cómo abordar esas bolas bajas e incomodas en tenis, de fondo y adentradas en la pista. Hablaremos de la estrategia, tipos de golpes con los que podemos abordar esas bolas y elementos clave en la técnica para ejecutarlo bien. ^^
Mi Instagram 🤗: / saranoghark
Club de Tenis dónde entreno y grabo: tenispineda.com/en/home/
🛒Donde compro: bit.ly/TennisWarehouseEurope_t...
💜Mis favoritos: bit.ly/Favoritos_de_Sara
✨Código de descuento VIP 10%: SARANOG10 👉 bit.ly/TennisWarehouseEurope_t...
Mi equipo:
👟 Zapatillas ASICS Solution Speed 3
➞ Tennis Wharehouse :
➞ Amazon: amzn.to/30TJkk3
👟 Zapatillas Wilson Kaos Tierra Batida
➞Amazon: amzn.to/3qLJMOv
👟 Zapatillas Adidas Barricade
➞Amazon: amzn.to/3GNSNw8
🧦Calcetines Nike
➞ amzn.to/3nKIphs
➰Cordaje Adrenaline luxilon 125 (1 tramo)
➞ bit.ly/Luxilon_Adrenaline_125
➞ amzn.to/34Q0kZQ
➰Cordaje - bobina Adrenaline luxilon 125 (bobina 200m)
➞ bit.ly/Luxilon_Adrenaline_bob...
➞ amzn.to/3nANeIn
🎾Raqueta Wilson Pro Staff 97L 290gr
➞ bit.ly/ProStaff97L_Sara
➞ amzn.to/2Ie3dvD
🎾Raqueta Wilson Blade V8 305gr 16x19
➞amzn.to/3rBf7mu
🎗️ GripWilson Pro
➞ bit.ly/Wilson_Sublime
➞ amzn.to/36SAK8U
🎗️ OverGrip Wilson Pro
➞ bit.ly/Wilson_Profile
➞ amzn.to/3lzeu8k
🎒 Mochila Wilson Tour
➞ bit.ly/WIlson_RF_DNA
➞ amzn.to/2SIzKMr
🎒 Mochila Gym Wilson clash colors
➞ amzn.to/3FORYli
Raquetero Wilson
➞ amzn.to/3H4AJyd
🍩 Antivibrador Babolat (2 unidades)
➞ bit.ly/antivibrador_babolat
➞ amzn.to/2SFNeZr
🧢 Gorra y cinta de pelo
➞ amzn.to/3qL8COK
➞ amzn.to/3In0qdp
Series:
🕵️ Curiosidades ➞ bit.ly/3dnAEYb
🎾 Probando Raquetas ➞ bit.ly/3iPe9N0
💪🏻 Preparación Física ➞ bit.ly/34JCIpp
🤓 Técnica del Golpe ➞ bit.ly/30SbRGJ
💭 Táctica y Estrategia ➞ bit.ly/3jUrzc0
🧠 Entrenamiento Mental ➞ bit.ly/3nCWxaD
🎒 Equipación ➞ bit.ly/3jRx7Ur
🤕 Lesiones ➞ bit.ly/2FmJJnE
✒️ Recomendaciones ➞ bit.ly/3lxQBOj
📈 Análisis torneos ➞bit.ly/3jMRVwg
Leyenda:
00:00 Intro
00:50 Que intención debo tener con este tipo de bolas
02:50 Que tipo de golpe debo hacer?
03:10 El efecto liftado agresivo
05:50 El efecto cortado
07:51 La dejada
08:32 Elementos clave técnicos para abordar estas bolas bajas
08:57 Intensidad de pies
09:33 Flexión de piernas
11:08 Colocación de pies
12:14 Mantenerse bajo
12:35 El armado
#bolasbajas #tenis #tenistips #deporte - Sport
Estoy seguro de que es cuestión de tiempo que tu canal crezca un montón...haces un trabajo genial. Sigue así 👏👏☺️
No sabes lo mucho que te agradezco y aprecio tus palabras! Me dan mucho animo!
Tarde pero aquí estoy
Toda hermosa 😘 Sara 💗
Es tan bello verte y escucharte
Perdón en fijarme más en ti que en lo demás
Saludos desde El Salvador.
Yo te descubrí hace poco y no sabes como he mejorado con tus videos. Es genial lo bien que explicas, se nota el trabajo detrás y las ganas, solo me queda darte las gracias por tanto! Saludos desde Chile!🎉
Ohh, agradezco un montón tus palabras! 😍 la verdad que si, cada video lo trabajo mucho para que se pueda entender bien y sea la más útil posible! Que alegría que los videos te hayan ayudado! No hay nada que me haga más feliz! 🤗
Gran vídeo Sara!! Molt ben explicat -com sempre- amb instruccions clares i concretes. Gràcies!!
Gracias Sara por tus videos podrias probar la nueva raqueta de rafa, saludos desde Colombia.🎾🎾🎾🥎🥎🥎🇨🇴
Jajaja no se si la podré conseguir pero lo intentare!! Te agradezco la sujerencia! 🤘🏻🤗 un saludo enorme!
Lindo video. Gracias Sara
Espectacular, las piernas son los caballos de fuerza en el tenis, los ejercicios de piernas son claves más una elongación adecuada. Que importante lo que describiste sobre la estabilidad. Que gran video
Me alegro un montón que te haya gustado!! Y si, tienes mucha razón, las piernas hacen mucho trabajo y son super importantes 🤗 de corazon agradezco tus palabras!
Nuevamente, gracias Sara!! Otro buen video donde explicas de forma rápida y clara como abordar esas pelotas bajas y la técnica adecuada. Sigue asi !!! Saludos desde Montevideo - Uruguay
que genial que te haya servido el video para poder mejorar en tenis! ^^ me hace mucha ilusión!
Hola Sara. Excelente video. Muy educativo. Como siempre detallando al máximo cada característica del golpe, eso es muy importante para aquellos que jugamos y aveces necesitamos de alguna ayuda para ver en que estamos fallando y tb para aquellos q recien empiezan en este deporte. Muchas gracias, saludos crack
parabens pelos videos , amei
Gracias por compartir tus conocimientos
🤗🤗 de nada! Me alegra mucho que te haya gustado!
Me encantan tus comentarios y tu forma de explicar y todo el análisis que haces
Que genial que me digas esto! Muchas gracias! 👊🏻🤗
Muy buen video Sara! Muy útil. Saludos!!
Muchas muchas gracias! Te agradezco el
comentario! 🤗
Muchas gracias por estos videos Sara. Me gusta mucho tu nivel de producción y el humor que pones en ellos. Hace poco estoy comenzando en tenis, así que estos videos me sirven mucho para conocer algunas cosas importantes en las que fijarme al jugar!
Que genial saber esto 🤩 !! Me alegra un montón que te gusten y te sean útiles los videos! 🤗😍
Muy bien
Gracias por la explicación
genial!! cuanto me alegro que te haya gustado y sido útil!
Excelente y útil video, en todos los partidos enfrentaremos estas situaciones. Gracias.
que guai! me alegra mucho que te haya gustado!
Excelente video Sara!
Muchas muchas gracias! 🤗🤘🏻 como agradezco que me digas esto!
Excelente como siempre! Saludos!
Un millón de gracias!! Que genial! Me alegra que te haya gustado!
Se extrañaban tus vídeos!
Uff esque con este video no sabes los probelmas que tube!!! 😭 no te engaño si te digo que lo he grabado 4 malditas veces 😅, la exportación falló 3 y en fin … peroooo al final salio! 🤘🏻🤘🏻🤘🏻
¡Sarita! Excelente video instructivo, para variar. Siempre tus videos me permiten sacar algo en limpio.
Cuando entreno, siempre me preocupo de la técnica de mis golpes. Pero al jugar un partido, la técnica de golpes viene después de un buen juego de pies y movilidad.
Es tan importante llegar bien a la pelota, y balanceado.
Cuando le preguntaron a Federer cual era el secreto de sus excelentes golpes, dijo que era gracias a su juego de pies.
Bolas bajas, altas, y medias, todos dependen de "llegar bien".
Si quieres hacer un video biográfico de alguien con excelente velocidad, juego de pies, y capacidad de mantenerse balanceado, una palabra....Steffi Graf (bueno, dos palabras). Y un slice de revés excelente.
Un gran abrazo, Sarita. Siempre me pongo feliz cuando veo un video tuyo nuevo que no he visto en CZcams. 🇨🇱❤️🇪🇸
Eric!! 🤗🤗 cuanta razón tienes! Los pies son lo mas importante, de hecho dentro de los elementos técnicos es el primero que mencione porque muchas veces las piernas te permiten llegan bien, y poder hacer ese golpe efectuando una buena técnica, pero sin una buena velocidad de piernas que te permita llegar bien y estar colocado para hacer tu golpe, entonces ya todo flaquea mas! 🎾 gran aporte Eric! Aish Steffi Graff… tengo pendiente hacer un video de esta super mujer! 🤘🏻 un saludo enorme Eric! Que alegría leerte 😍
El mejor canal de tennis 🎾. Mi juego ha mejorado mucho gracias a tí. Gracias !
Ohh 😍 no sabes lo mucho que me alegra que me digas esto!! 🤗 muchas muchas gracias!
Muy bueno, los trabajas mucho. Me gustaría un vídeo sobre cómo apoyar en bolas cortas ya que depende de la altura a la que esté. Sobre todo bolas altas y cortas, ver cómo hacer los apoyos
Tengo un video sobre bolas cortas, igual te puede servir 🤗
Excelentes consejos
Muchas muchas gracias! Me alegra un monton que te hayaa gustado!
Muchas gracias Sara! Súper interesante 😊 podrías hacer algún vídeo más sobre estrategia? Jugadas ganadoras, etc…
Yes! Por supuesto! Veremos más videos de estrategia!
Bueno el vídeo sara
muchas muchas gracias!
Soy el No.1 🎉
Saludos en tu prox video 😊
No mentira que gusto saber que sin ver el video será una obra de arte
Te amo Sara
Pd: Me vi completito el video..
Ohhh muchas muchas gracias! Que gusto tenerte en la comunidad 😍 una alegria leerte!
@@sara_nogark ya me vi el video ..... no solo soy novelero 😅😅😅😅
Good job!!!
❤️❤️❤️ thank you!!
buena explicaciön..
un millón de gracias!!! me hace super feliz que sea de ayuda y sirva!
yo cuando viene una bola: *intenta recordar los 80 videos vistos de sara nogark en medio segundo*
Saludos desde Argentina Sara, tus videos me son muy útiles, muchas gracias!
Jajajjajjaja 🤣🤣🤗🤗 que crack!! Muchas gracias por este comentario buenísimo! Me alegro mucho que los videos te ayuden y sean útiles!
Si. Super Sara es increible .Esta persona me ayuda mäs que nadie en el tema del tenis, con mi hijo. Aprender con ella es agradable. Sabe lo que hace. Sus video hacen posible, que continue adelante con nuestro sueno, pese a disponer de pocos medios. Gracias a ella, me veo capaz de ponerle a mi hijo, en un nivel suficientemente bueno como para poder competir y ganar. Yo le deseo lo mejor.
que alegria me da saber que los videos sirven y ayudan a mejorar vuestro tenis! me hace muy feliz que tu hijo pueda aprender y mejorar con ellos :) muchas gracias por compartir esto conmigo!! me llena de emoción!
Sabes Súper Sara¿ Tus videos son de 12 sobre 10, pero mejor aún es la perspectiva con la que nos hacen vivir. Aspirar a que nuestro hijo esté entre los mejores del mundo, es muy bonito, en el día a dia. Y eso es gracias a ti. Las lecciones que nos das, son oro. Además gracias a tu carisma, resulta fácil seguirte. Ójala mi hijo le supere a Nadal, Federer o Djokovic ... Parte de sus logros serán gracias a ti. Lo mejor para ti, eres una estrella, en el sentido más amplio de la palabra. Alguien a seguir y alguien que brilla con luz propia inmensa.
Gracias Sara, justo hoy pensaba en ese golpe. Un video sobre el golpe cuando la bola nos llega a la esquina y hay que hacer al parecer un heavy top spin sería genial.Tiene ese golpe algún nombre o denominación?
creo que no tiene un nombre en especial, pero creo que te he entendido así que intentaré hacer un video sobre el y como afrontarlo! 🤗🤗
Hola sara. Que tal lo que cuesta es ser regular con los golpes bien dijiste en un momento que al momento de golpear la pelotita bajamos de velocidad en el momento del golpe por miedo por cuidar y no perder el punto.... me cuesta sacarlo de mi
Sii no hay que pensar tanto y hay que acelerar esa raqueta para que salga bien!
Hola Sara cómo vas a mi me gustaría que bajaras un video referente a la final
Argentina del Roland-Garros del año 2004 que hubo entre Gastón gaudio y Guillermo coria?para ver de qué manera lo bajes al canal saludos desde colombia me encanta el contenido muy interesante
Investigare sobre ello! 🤗☺️ y veré que puedo hacer! 😎
Flexión, flexión y más flexión para ganar estabilidad a la hora de golpear esas bolas que duelen😂. Gran video y muy bien explicado. Un abrazo Sara.
jajaja totalmente, la flexión de piernas es fundamental! más de lo que muchos piensan! me alegro que te haya gustado el video!
@@sara_nogark todos siempre traen contenido muy interesante y sobre todo útil.
Me puedes ayudar a mejorar por favor 🙏
Si claro! espero que con estos videos pueda ser de ayuda!
Si le pego con el marco de la raqueta y la bola pasa es válido? O es considerado falta?
es valido!
@@sara_nogark gracias por responder, tienes un nuevo sub🙂
Mañana mismo lo empiezo a aplicar en esas bolas bajas con las que uno casi siempre pierde
Genial!! 🤘🏻👌🏻 espero que te ayuden los consejos! Para mi antes también eran un dolor de cabeza, ahora ya no 😎
Hace 1 semana perdí 6-7 por las bolas bajas😅
Es que son muy puñeteras! Pero una vez sabes como abordarlas puedes hacer pupa al rival! 😎
Like si viniste a cotillear quien es la novia de Nate tras el podcast con Jordi de esta semana
jajajaja ^^ a ver si Nate se anima a jugar un poquito al tenis!