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Omlouváme se.

4 EXERCÍCIOS CASEIROS PARA RECUPERAR E FORTALECER O PULMÃO

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  • čas přidán 9. 04. 2021
  • Execute 10 repetições pela manhã e pela tarde.
    Exercícios respiratórios, com EPAP caseirio e selo d'água com obejtos de fácil acesso, que muitas pessoas já tem em casa.
    Me siga no Instagram: / dianafisiofit

Komentáře • 269

  • @user-ts7el9yq7k
    @user-ts7el9yq7k Před rokem +43

    Dra Diana vc é 10. Quando eu sai do hospital em 2021 depois de ser entubada por 20 dias e mais 14 com a traqueo. Não achei um vídeo desse p me ajudar na recuperação.Mais que bom que vc fez esse vídeo para ajudar as pessoas . Pq quando saímos de uma situação muito terrível como foi a minha, queremos nos recuperar logo. Pq tudo fica mais difícil. E vc dá um grande empurrão para a recuperação. Deus abençoe sua vida.

  • @marinalvapereiracosta7003

    Fiz esse exercício quando estava grávida, fumava e minha médica recomendou começar contando os minutos de um a dez, fazer todos os dias até conseguir pelo menos cinco minutos assoprando, graças a Deus minha gravidez foi tranquila, e minha filha nasceu forte e saudável

  • @mariaaparecidadobomfim3421
    @mariaaparecidadobomfim3421 Před 2 měsíci +6

    Neste exato momento estou internada por vários motivos, mas o principal enfisema pulmonar, fumante há 54 anos, agora pagando o preço ou colhendo os frutos, gratidão vou fazer assim que for pra casa

  • @Nery-br5715
    @Nery-br5715 Před rokem +20

    Fortalecer o Pulmão é bom pra todo mundo de todas as idades. Nem todos respiram bem.

  • @Girassolarrud
    @Girassolarrud Před 2 měsíci +3

    A procura de técnicas para fortalecimento pulmonar, pois, sou fumante, se Deus quiser logo ex fumante, vou precisar fazer esses exercícios indicado pelo m médico, gratidão pela ajuda e vídeo excelente! 🙌🙏👏

  • @mariadaconceicaovieiramore2645

    Adorei o vídeo, sem "enrolação", muito objetivo. Parabéns!!

  • @messiasmartins4755
    @messiasmartins4755 Před 7 měsíci +6

    Sou fumante e tive derrame pulmonar deixou sequelas ,água no pulmão no meu caso funciona ,grato pelo vídeo

  • @Inzogame278
    @Inzogame278 Před 3 lety +31

    Muito bom ! Nesses tempos de covid precisamos fortalecer nossos pulmões nao tem desculpa pra não fazer

    • @zuleidemedeiros-jx9vf
      @zuleidemedeiros-jx9vf Před rokem

      😢🎉

    • @geovanatezoni8482
      @geovanatezoni8482 Před rokem

      Obrigada

    • @tvtube4867
      @tvtube4867 Před rokem

      Verdade, os danos causados pelo vírus que ataca somente o nosso pulmão. E precisamos recupera-lo com exercícios que ativa a oxigenação e a circulação do músculo diafragma

  • @julybrasil4587
    @julybrasil4587 Před 2 měsíci +1

    Muito obrigada, amei os exercícios, a senhora é muito simpática e ensina direitinho. Muito obrigada. Deus continue te abençoando 🙏 e a todos nós 🙏🙌

  • @Divinaa.1959
    @Divinaa.1959 Před 18 dny

    Ótimo amei, parabéns

  • @brugnaramarta2665
    @brugnaramarta2665 Před rokem +5

    Gosto de vídeos claros e curtos. Ótimo

  • @rfranca382
    @rfranca382 Před rokem +8

    Muito bom, obrigada Diana que DEUS lhe abençoe.

  • @mariaednasilverio9616
    @mariaednasilverio9616 Před rokem +8

    Amei 💟 muito boa a dica, vou fazer porque sempre tenho tosse principalmente depois da covid

  • @mariaelizaoliveira9105
    @mariaelizaoliveira9105 Před rokem +6

    Obrigado por ensinar, tive COVID com comprometimento pulmonar de 95% fiquei entubada , de 01/21 a 04/03/21, mesmo com tratamento contínuo sentindo cansaço e em tratamento com pneumologista

    • @sirleypereira8441
      @sirleypereira8441 Před rokem

      Obrigada pelas eu fiz tá dando CERTO DEUS lhe paque por NÓS ensinar ❤❤❤❤❤

  • @creusimaralencar3051
    @creusimaralencar3051 Před 9 dny

    Obrigada Dra.

  • @Willem.f.c
    @Willem.f.c Před měsícem

    acabei de sair de uma internacao por pneumonia grave, nao me passaram nenhum exercicio e uma fisiorespiratoria me deu essa dica , vim aqui ve seu video para entender mais , muito obrigada e continue ajudando muitas outras pessoas que precisa de ajuda

  • @luisantonioalmeida7912
    @luisantonioalmeida7912 Před rokem +6

    Glória a Deus que maravilha

  • @Lalasoft_.
    @Lalasoft_. Před 8 měsíci +1

    Olá Dra Diana gostei muito a sua fica,é muito obrigada em querer ajudar a todos nós ,com seu carinho e Deus lhe abençoe conhecimento

  • @vaninhadejesus
    @vaninhadejesus Před 3 lety +5

    Adorei. Tive covid e comprometimento pulmonar. Vou fazer.

  • @josefahilmabezerra3287
    @josefahilmabezerra3287 Před rokem +7

    Que maravilha Obg. DR.por nos ensinar

  • @user-jj5ly9xo1t
    @user-jj5ly9xo1t Před 5 měsíci +3

    Por causa do cigarro que fumei por 40 anos,embora nunca tenha tragado, tenho falta de Ar,vai funcionar

  • @josefernandodossantossanto5848
    @josefernandodossantossanto5848 Před 3 měsíci +1

    Dra. Gostei muito dessas orientações muito obrigado.

  • @izismagalhaes6524
    @izismagalhaes6524 Před rokem +3

    Diana amei as opções de fortalecimento para os pulmões,recentemente tive uma pneumonia acho que esses exercícios vão ajudar a fortalecelos.
    Muito grata!!!

  • @neusasilva5710
    @neusasilva5710 Před rokem +5

    Excelente dica! Tenho DPOC e tive uma crise forte, estou fazendo fisioterapia, porém gostei desse exercício, parece vibrar os pulmões! Vou fazer, com certeza terei bons resultados !

    • @Ide1615
      @Ide1615 Před rokem +1

      Oi boa tarde, tudo bem?
      Você sente cansaço ao fazer as coisas do cotidiano? Por exemplo: trocar de roupa, tomar banho, caminhadas?
      Obrigado

  • @suelisixeldepaula2586
    @suelisixeldepaula2586 Před rokem +2

    Muito lindo, Gri! Gratidão por compartilhar com a gente!
    Conta mais que queremos saber sim!
    Você é uma historiadora maravilhosa! Parabéns!!!

  • @josejanuariozacarias3506
    @josejanuariozacarias3506 Před 10 měsíci +8

    Diana. Os balões vem com talco microgranulado no seu interior para evitar colamento das paredes internas. Durante o exercício respiratório este talco pode ser inspirado. Seria conveniente lavar bem o interior do balão imediatamente antes de cada sessão de exercícios.

    • @povoagraca7626
      @povoagraca7626 Před 4 měsíci +1

      Pelo que entendi, o balão é usado apenas pra expirar, assim sendo não vejo risco de levar microorganismos pra dentro do pulmão. Volte no vídeo e preste atenção

  • @luziarita8882
    @luziarita8882 Před 4 měsíci

    Assistindo seu vídeo hoje em 29.03.2024, gostei muito, simples e objetivo. Obrigada ❤

  • @artesanatocoelho1626
    @artesanatocoelho1626 Před rokem +4

    AMEI 💓😘🙏💕. MUITO OBRIGADA 👏👏👏👏

  • @arildo18
    @arildo18 Před 2 lety +6

    Muito bom . No Pós Covid fiquei mais cansado , sinto o que o meu pulmão perdeu um pouco a capacidade de outrora , vou fazer sim , valeu .

    • @franciscochico177
      @franciscochico177 Před rokem

      Boa tarde,minha esposa está com o mesmo problema igual o seu pós covid,como vc se tratou

  • @bixogrilovivendodearte
    @bixogrilovivendodearte Před rokem +1

    Obrigado pelo bonng agr e só por o fino na tampinha e ser feliz ☺

  • @aldebarancavalcanti6200
    @aldebarancavalcanti6200 Před rokem +7

    Ótima informação. Eu Estava precisando muito de um exercício respiratório! 😍😍😍😍😍

  • @isauraoliveira3273
    @isauraoliveira3273 Před rokem +4

    Obrigada por compartilhar seus conhecimentos 🙏🥰

  • @Alexandre_Meireles
    @Alexandre_Meireles Před měsícem

    Muito obrigado Deus te abençoe a cada dia mas... vou fazer hoje mesmo

  • @mariadirce2521
    @mariadirce2521 Před 8 měsíci +1

    Muito boa explicação gostei muito parabéns

  • @suelysales7160
    @suelysales7160 Před 9 měsíci

    Tenho DPOC a 6 anos era fumante tomo SPIRIVA E ALENIA, 2 VEZES AO DIA TENHO TENHO O RESPIRON A MUITO TEMPO MAIS NÃO FAZIA OS Exercícios resolvi fazer agora. Obrigada pela informação de como fazer o exercício correto.

  • @jairoebibioliveira5063
    @jairoebibioliveira5063 Před 3 měsíci

    Excelente explicação! Parabéns!

  • @lenicesilva6956
    @lenicesilva6956 Před rokem +2

    Vc é muito dedicada gostei muito do vídeo

  • @vilmaterradasilva9482
    @vilmaterradasilva9482 Před 4 měsíci

    Boa tarde Diana esse exercício e excelente ,e ótimo estou sentindo Boss resultados com esse exercício de respiração da garrafa com canudo
    Já faz dois anos que faço
    Tive muitos resultados para meu pulmão sai do médico em maio 2022
    Com minha respiração só 37 de respiração e TB 50÷ do dois pulmão apenas
    Abaixo de Deus estou aqui bem com o pulmão respirando até bem ,louvo aDeus oro ,e o senhor tem me sustentado jesus tem cuidado de mim ,luto com os cuidados dia a dia ,tenho essa responsabilidade de fazer o uso da garrafa pet,com aquela mangueirinha agente compra no posto de gasolina foi ótimo. Abaixo de Deus em nome de jesus .faço também: respiração co aparelho charde recomendado pelo peneumologista e com o respirom s não são muito diário agora não comrespirom 2x na semana .os outros e todo dia .obgda Diana por ter me ensinado a fa zero o uso da garrafa pet com a mangueirinha a gente compra o tamanho certo .😊

  • @fatimaoliveira3826
    @fatimaoliveira3826 Před rokem +3

    Excelente! GRATIDÃO! 💚💚💚

  • @marcusfilomeno9174
    @marcusfilomeno9174 Před 3 měsíci

    Excelente dica.
    Obrigado

  • @celmamaria3053
    @celmamaria3053 Před 3 měsíci

    Gostei muito do vídeo.muito bem explicado prático ,com certeza vai me ajudar.muito obrigada Dr Diana

  • @cantandonanoite-pepedaviol4218

    Tive um derrame pleural fiquei com cequela tô falando fisioterapia respiratória durante 3 meses meses já tô respirando melhor grasadeus

  • @luciamonteiro9229
    @luciamonteiro9229 Před 11 měsíci +1

    Parabéns, amei o vídeo. Boas dicas.

  • @marlenemartins1247
    @marlenemartins1247 Před 11 dny

    Boa Noite vou começar a fazer estou tomando vacinas tenho muito falta de uso Alenia 400 loratdina 10mg presidona bombinha me deu arritmias

  • @gil.ferreiraferreira1102

    Bom dia Dr. Estou aproximadamente a um mês, com muita falta de ar,. Até as coisas mais simples me cansa muito.
    Fico ofegante em subir escada em minha casa, coisa normal.
    Suas dicas tem me ajudado bastante, só que algumas vezes, sinto umas tonteira.
    Tenho 60 anos. Muito obrigado por sua ajuda.

    • @brunopiovani372
      @brunopiovani372 Před rokem

      A senhora tem que procurar um médico pra investigar isso

  • @juliabeltrao3861
    @juliabeltrao3861 Před 4 měsíci

    Amém ver os modos fáceis de fazer os exercícios ❤❤

  • @noheidiamelo8453
    @noheidiamelo8453 Před 6 měsíci

    Adorei como sempre tudo que vc faz e com muito amor e dedicação, e melhor sem enrolação vai direto e isso que o público gosta❤

  • @edilsonmartins6653
    @edilsonmartins6653 Před rokem +1

    Muito bom.

  • @deboraaguiar8295
    @deboraaguiar8295 Před 2 měsíci

    Fácil demais. Obrigada

  • @mariaalvesdefaria4166
    @mariaalvesdefaria4166 Před 2 lety +1

    Muito legal 😎 😎 😎 😎 gostei da ideia parabéns!!!

  • @ritairenedossantosrita1465

    Gratidão, vou fazer

  • @cidapereira1986
    @cidapereira1986 Před 11 měsíci

    Deus lhes abençoe grandemente pelo esse vídeo vou fazer tenho asma

  • @mariadorotea131
    @mariadorotea131 Před 2 měsíci

    Que legal

  • @davimarclaracosta8019
    @davimarclaracosta8019 Před 3 lety +1

    Você tem muito carisma

  • @marianadias7972
    @marianadias7972 Před 5 měsíci

    Adorei as sugestões. Obrigada

  • @suelicarvalho3089
    @suelicarvalho3089 Před rokem

    Fiz Fisio e fazia tbm esse exercicio. Vou voltar a fazer to precisando. Obg

  • @jefersonalvaropinto8211

    Obrigado pelos esclarecimentos, tenho fibrose idiopática desde 2019 e os seus vídeos vão me ajudar muito.... Já me inscrevi no seu canal.
    Jeferson Pinto
    De Passo Fundo Rs

  • @rafaelkoga5762
    @rafaelkoga5762 Před 4 měsíci

    muito obrigado, vai ser muito útil!!

  • @angelaoliveiraribeiro4135
    @angelaoliveiraribeiro4135 Před 3 měsíci

    Obrigado Dra Diana pela dica

  • @jocildafonseca7219
    @jocildafonseca7219 Před měsícem

    Obrigada! Descobri dia 15 /06/24 q sou dpoc😢

  • @mariaborges8972
    @mariaborges8972 Před 8 měsíci

    Obrigado Deus te abençoe muito

  • @lucivaniasantos3928
    @lucivaniasantos3928 Před 3 lety +2

    Adorei 👏👏 vou fazer

  • @MarciaSilva-vv5kz
    @MarciaSilva-vv5kz Před rokem

    Gostei muito vou pedir para meu esposo fazer acho que ajudar muito ele

  • @clairribeiro3351
    @clairribeiro3351 Před rokem

    Adorei o treinamento de fortalecimento do pulmão vou fazer com certeza ❤❤❤❤❤

  • @murilomc__
    @murilomc__ Před měsícem

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariadefatimacasado5876
    @mariadefatimacasado5876 Před rokem +1

    Que bom !!Gratidão !

  • @sergiofelix9905
    @sergiofelix9905 Před rokem +1

    Excelente 👏

  • @raquelsousa2307
    @raquelsousa2307 Před 7 měsíci

    Adorei as dicas muito boa obrigada

  • @cintiafernandes8539
    @cintiafernandes8539 Před rokem

    Vou fazer pois tenho asma e nos últimos meses peguei umas gripes que deixaram meus pulmões fracos e quero me livrar das Bombinhas Aerolin.

  • @arletewolffbenso611
    @arletewolffbenso611 Před 11 měsíci

    OBRIG fisio Diana GRATIDÃO.

  • @silviafigueiredo1167
    @silviafigueiredo1167 Před 4 měsíci

    Maravilhoso 👏

  • @mariadefatinhadejesuspaulu7079

    Que Deus te abençoe 🙏🙌

  • @anamariateodoromassuci398

    Vou fazer muito obrigada

  • @ceciliarosa979
    @ceciliarosa979 Před rokem

    Obrigada! Estava procurando um vídeo desses....😊

  • @fatimamartins9523
    @fatimamartins9523 Před 4 měsíci

    Obrigado pelas dicas

  • @claricefrancisco9942
    @claricefrancisco9942 Před rokem

    Obrigada você foi bem rápida e objetiva Parabéns 👏

  • @ercirbadke8399
    @ercirbadke8399 Před 9 měsíci

    EXCELENTES dicas. Obrigada. ❤

  • @mercedesvera6856
    @mercedesvera6856 Před rokem

    Muy buenas recomendaciones muchas bendiciones Doctora yo aves me cuesta un poco para respirar voy hacer ese ejercicio del inflar globos gracias ❤

  • @vaniagoncalves6811
    @vaniagoncalves6811 Před 2 lety +1

    Muito bom 👏👏👏

  • @celiamarques5807
    @celiamarques5807 Před 3 lety +2

    Prefiro a primeira opção já testei é muito bom

  • @dulcigrubert5674
    @dulcigrubert5674 Před 2 lety

    Boa tarde.
    GOSTEI da dica.

  • @Ilhadomcz
    @Ilhadomcz Před rokem

    Gostei muito desses exercícios. Simples e aparentemente efetivos.

  • @leonorabenvenuto7589
    @leonorabenvenuto7589 Před 8 měsíci

    Perfeito!

  • @niurosario949
    @niurosario949 Před 3 měsíci

    Perfeito

  • @justinogregorio8015
    @justinogregorio8015 Před rokem

    Legal só aprendendo

  • @JoseAntonio-gc9pl
    @JoseAntonio-gc9pl Před 8 měsíci

    Obrigado. Foi bom

  • @josenitajosenitadeoliveira7245

    Gratidão

  • @edmilsonjeronimo101
    @edmilsonjeronimo101 Před 10 měsíci

    ajudou muito, obrigado

  • @meiresilva7049
    @meiresilva7049 Před rokem

    Obrigada por compartilhar pode fazer quem tá com pneumonia

  • @ezequiasalves6503
    @ezequiasalves6503 Před 3 lety +1

    Parabéns pela habilidade e competência. Sucesso!

  • @rosildanunesbezerra7846

    Muito bom amei brigadooo ❤

  • @raquelramos5231
    @raquelramos5231 Před rokem

    Adorei o vídeo

  • @eliomarnogueira7709
    @eliomarnogueira7709 Před 4 měsíci

    Ótimo ❤

  • @nelsonalves8158
    @nelsonalves8158 Před rokem

    Cheguei agora mais amei vou fazer o da garrafa

  • @wilmalima1892
    @wilmalima1892 Před 7 měsíci

    Olá dra,queria que vc ensinasse outros exercícios respiratórias que podem ser feitos em casa.

  • @dilcynharoque7615
    @dilcynharoque7615 Před 11 měsíci

    Amei.

  • @dra.thaisalbuquerque8693

    Muito boa as dicas

  • @doroteiaoliveira4318
    @doroteiaoliveira4318 Před 6 měsíci

    Adorei Doutora tenho bronquite asmatica esse método vai me ajudar muito

  • @anaelisalanger1972
    @anaelisalanger1972 Před 11 měsíci

    Estou com dificuldade respiratória depois da vacina bivalente. Já tive tres crises q duram em torno de uma semana, de repente vem cansaço extremo, muita falta de ar e arritmia cardíaca, é desesperador,morro de arrependimento de ter tomado essa bivalente, fico uma semana inutilizada, não consigo nem andar dentro de casa ,de tanto cansaço. O que melhora um pouco a falta de ar é o Flumiucil,parece q abre um pouco os pulmões. Hoje estou saindo de mais uma crise, já consegui ir na padaria da esquina, espero amanhã estar recuperada e rezar p q essa tenha sido a última " rebordosa " dessa bivalente!

  • @VaqueiraArretada02
    @VaqueiraArretada02 Před rokem

    Muito bem gostei