Kalorienarmes Hähnchen Gulasch mit Lauch und Reis 😋 Thermomix® TM5/TM6

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Kalorienarmes Hähnchen Gulasch
RuckZuck-Manu
250 g Lauch in Ringe
etwas Öl
3 Min. / Varoma / Stufe 1
300 g Hähnchenbrustfilet in Stücke
15 g Tomatenmark
Salz/Pfeffer
1 TL Paprika edelsüss
1/2 TL Paprika rosenscharf
3 Min. / 100°C / LL / Sanftrührstufe
200 g Wasser
1 EL Alleswürzer
10 Min. / 100°C / LL / Sanftrührstufe
2 EL Sahne oder Milch
unterrühren
Mit Reis servieren.
Viel Spaß beim Nachmachen
eure Manu
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[@jensgruske2165]

Ja gerne 😊 Vielen lieben Dank für alle Videos. Mit deiner Hilfe habe ich gelernt meinen Thermomix zu benutzen und möchte ihn nicht mehr aus meiner Küche vermissen 🥰 und habe mich gefragt warum ich mich solange gestreubt habe mir einen zu kaufen 😅 also weiter so vielen lieben Dank 😊ich wünsche euch fürs neue Jahr noch alles Liebe und Gute, Gesundheit und Gottes Segen 🌈 Anja

[@ilonakohler2205]

Das koche ich heute.Bitte mehr Rezepte die kalorienarm sind.Freu mich schon auf das Mittagessen.Lieben Dank für dich,deine Rezepte sind immer superlecker❤❤❤❤❤❤❤

[@heikehinz9176]

Tolles Rezept 🍽 wird nachgekocht Dankeschön ❤ Kalorienarme Rezepte sind immer gut😊

[@maggis3856]

Genau solche Rezepte liebe ich! Lecker und unkompliziert zuzubereiten! Vielen Dank dafür liebe Manu ❤😊

[@angelikaknecht4066]

Vielen Dank, freue mich sehr auf dieses Gericht. Kalorienarm ist immer gut.

[@monikaapelt8130]

Hört sich mal wieder sehr lecker 😋 an,vielen Dank dafür 😀

[@manuh.8675]

Sehr lecker 😋 oh ja bitte mehr so kalorienbewusste Rezepte 😊

[@kerstinhenkes4514]

Heute Abend gekocht, Hähnchen in der Pfanne angebraten. Sehr lecker! Danke, fürs Rezept!❤

[@stefaniezeller8185]

Schaut lecker aus, bitte mehr kalorienarme Rezepte 😊

[@ingeborgguenther5156]

Hallo liebe Manu wieder ein tolles Rezept 😊freue mich immer sehr was du alles zauberst und ich habe schon ganz viel nachgekocht 😍Lg Inge 🙋‍♀️

[@beatemeyer281]

Liebe Manu, vielen Dank für das tolle Rezept. Habe es schon gleich ausprobiert, schmeckt hervorragend!!🙏 Über weitere solche Rezepte würde ich mich sehr freuen. LG 🙋‍♀️🫶

[@marinamohr6023]

Hallöchen, das wird sofort gleich zu Mittag gekocht 😋noch mehr solche Rezepte 🙋🏻‍♀️LG Marina

[@Andrea_Schoener]

Vielen Dank für die Rezepte und die tollen Idee. Eine Bitte hätte ich, wenn möglich, könntest Du die Anzahl für wieviel Personen das Gericht immer ist. Vielen Dank! 🙏🏻

[@margitivanovic-potsch17]

Lecker das wird nach gemacht. Wäre toll wenn du noch mehr Kalorienarme Rezepte machen könntest.

[@mariannekasbauer2485]

Hallo liebe Manu❤wieder so ein tolles Rezept von Dir ❤das werde ich morgen gleich nachkochen👍du und Marco ihr beide seit einfach die besten👍Vielen lieben Dank für euere tollen Videos. Ich freue mich jedesmal darauf. Ganz liebe Grüße von Marianne 🥰

[@andreathielscher9410]

Deine Rezepte sind immer gut. Am liebsten mache ich die kalorienarme, davon könnten es ruhig mehr sein

[@angelas1318]

👍

[@mareikebalze2826]

🤤🤤🤤

[@nicolehauermann1719]

So geht es mir leider auch meistens dass das Fleisch zu klein ist, inzwischen mache ich es immer entweder in der Pfanne oder in den Varoma.
Danke fürs Rezept❤

[@sabineb.7329]

Hi,gerne noch mehr solcher Rezepte... Liebe Grüße, Sabine B😊