Un jurnal personal 📕 - de ce l-ai ține? 42 de motive sa o faci ✍️ | [EP22] The Real You Podcast
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2020
- De ce ai vrea să ții un jurnal...dacă nu mai ești preadolescent(ă)? Care ar putea fi beneficiile pentru psihic la vârsta adultă? Am adunat 42 de motive să ții un jurnal - chiar dacă o faci foarte scurt și expeditiv (3 minute pe zi) sau pe lung, în stilul ”roman fluviu”:
📄 Pagina episodului: petrebarlea.com/tine-un-jurnal/
Podcastul The Real You este si pe:
▶🎧 Apple iTunes: apple.co/2kmHHJv
▶🎧 Spotify: spoti.fi/34aoWev
▶🎧 SoundCloud: bit.ly/2ZupOv5
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/2Lk9P9w
Vei vedea și câteva ”bune practici” pe care să le incorporezi și idei de stiluri de a scrie un jurnal - și sper ca episodul 22 să te inspire să îi dai o șansă journaling-ului - mai ales în vremuri de instabilitate emoțională, dar nu numai.
![Rușinea Toxică și Vinovăția Sănătoasă 😳 | [EP23] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/tc8UiVkCxZs/mqdefault.jpg)
![Rușinea Toxică și Vinovăția Sănătoasă 😳 | [EP23] The Real You Podcast](/img/tr.png)
![Granițe și Limite Personale 🚧 | [EP19] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/hQd_a7_y0Q4/mqdefault.jpg)
![Tulburarea de personalitate Borderline | [EP1] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/1FvxbOk2MIU/mqdefault.jpg)
![40+ Semne ale Abuzului Emoțional + De Ce rămâi în Relații Toxice? ❤️🩹 | [EP48] The Real You Podcast](/img/n.gif)
"... ca e destul de ciudat sa scrii pe manele."
A trebuit sa pun pauza si sa iau o gura de aer. Superb! 😂
Ai un umor super fain, iar podcast ul e pe gustul meu. Faci o treaba foarte buna💕
Minunat! Multa informatie de care chiar aveam nevoie in momentul de fata. Multumesc! Fiind un” artist” care confectioneaza jurnale lucrate manual primesc multe intrebari din partea clientilor care sunt interesati sa cumpere fie pentru ei fie pentru a le oferi cadou , intrebari la care cateodata este dificil sa explic ce si cum ( mai ales daca nu sunt familiarizati cu termenul de jurnal & journaling) . Din acest motiv va multumesc pentru acest clip care ma v-a ajuta sa gasesc raspuns pentru o gama larga de intrebari. Daca imi permiteti eu sa va mentionez in clipurile mele viitoare ca si sursa de inspiratie. Multumesc anticipat!
Sigur! Mulțumesc.
Esti bestial :)))
Super natural si haios
Sper ca este 100% autentic, daca da, esti tare valoros .
Hehe, mulțumesc. Oare ce ar însemna să nu fiu autentic? Să am glumele și citatele din manele generate de ChatGPT? 😀
Urmaresc podcastul tău. Imi este de foarte mare ajutor in perioada asta. Mă îndrumă, ma inspiră și imi da speranță. Ai si o voce plăcută, esti concis si logic si cu exemple amuzante. Si un lucru foarte bun, cel puțin pentru mine este că mă ajută să inteleg, să folosesc mai bine ședințele la psiholog ( e ca un fel de instrucțiuni de utilizare 😊) Felicitări și mulțumesc! 38:42
Mulțumesc mult pentru un feedback atât de specific. Este ceea ce ma motiveaza sa continui. 🙏
Îmi place și subiectul și vocea!💖🤗😃
Abia te - am descoperit.
Eu folosesc metoda jurnalului din copilărie, pt a elibera tensiuni, pt a găsi soluții, sau ori de câte ori trăiesc ceva deosebit.
Nu m-am gândit ca poate fi folosit în atât de multe aspecte...
Mulțumesc mult!
Voi cauta și alte producții ale tale. Cu siguranță mai sunt teme interesante.. Sau poate sugerez și eu o tema..
Succes!
Mulțumesc pentru feedback și apreciere! Aștept sugestii de subiecte pentru alte episoade.
Foarte interesant, iar citatele din artistii de muzica orientala dau o nota amuzanta si relaxanta podcastului.
Astept partea a doua despre tulburarea borderline, poate spuneti ceva si despre cele 4 tipuri.
felicitari, foarte bun podcastul! keep up the great work!!!
Mulțumesc! Sper sa revin cât de curând cu episoade noi.
Un podcast foarte bine documentat. Bravo pentru munca depusa👏👏
Mulțumesc mult, Loredana! 🙏
"Fraza perfecta". Mi-a amintit de personajul lui Camus din Ciuma 😁
Multumesc! F. interesant!!
Un episod valoros si bine documentat.
Mulțumesc mult pentru apreciere! 🙏
😅Super, mi ai dat o idee💓
Interesant ....experienta personala mi a placut !
Imi place mult cum expui si umorul pe care il abordezi. Adorm de cateva zile pe glasul tau 😁 A doua zi reascult si treaza ( sper😝)
Mulțumesc mult pentru apreciere!
Buna. 👋😊
Mi-ar placea daca ai vorbi despre ADHD si/sau tulburarea de personalitate evitanta.
De ambele am fost diagnosticata recent.
Ma ajuta cu adevarat video-urile tale si iti multumesc :)
Felicitari pentru canal!😊
Cat de diferit esti in detalii in acest episod :) de la intro, pana la exemplul cu motorul de BMW al unui cocalar din Ploiesti :))
Ești tare atractiv și mă tii atent la ce povestești...
Uneori ma gândeam că vreau să mai aud ceva de la tine, cu citate din operele cunoscuților interpreți de muzică orientală românească (manele).
Disecând citatele au mare dreptate in contextul în care le citezi...
Asta ma face sa îmi dau seama că in majoritatea tipurilor de muzica este vorba de iubire/femei.
Chiar daca clipul asta e de acu 2 ani, pt mine e ca și ieri. Le ascult și mă dezvolt, cum zici și tu.
(Edit: este singurul podcast unde ascult aprope ne facand nimic altceva pt a ma concentra pe digerarea mesajului și momentele in care mă identific cu ce descrii, asta înseamnă ca faci o treabă buna)
Numai bine domnule Petre Bârlea 👍
Mulțumesc mult, Adrian! Dea Dzeu sănătate! Pentru voi muncesk, știe numai Dumnezeu.
Interesant, felicitari!!
Mulțumesc mult pentru apreciere!
Cand pui podcast nou pe spotify?
,,Mult succes si enorm de mult." No ofense , doar am specificat ca nu e corect
Multumesc!
✅👩🏫
Criminala introducerea - am ras!
Nu vreau