parce que j'ai besoin d'autre chose
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- čas přidán 8. 07. 2023
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Coucou, de mon côté j'ai déinstallé insta et la vie est beaucoup plus douce comme ça
J’ai essayé plusieurs fois de réduire ma consommation des RS, le plus simple étant comme toi de supprimer l’application, mais quand je la réinstalle je vois qu’au fur et à mesure ma consommation réaugmente. C’est difficile, quand on prend du recul et qu’on essaie de changer, de voir à travers toutes nos habitudes, nos pensées, nos reflexes qu’on est addict puisque l’on arrive pas à avoir le contrôle sur notre consommation. Merci d’avoir parlé de ce sujet et de ton cheminement, c’est déculpabilisant et donc bénéfique pour avancer 🙌🏽
Je me retrouve tellement dans tout ce que tu dis. Je passais des heures sur les réseaux sociaux jusqu'à en avoir des maux de tête.
Je me perdais dans les méandres des reels et je perdais de plus en plus d'estime de moi.
Du coup, j'ai sauté le pas début janvier : j'ai tout supprimé. Je n'ai plus de réseaux sociaux. Le sevrage a été difficile. Mais aujourd'hui je me sens bien mieux. Parfois, j'ai encore envie de craquer parce que... l'ennui (tmtc). Et puis après ça passe.
Dans ton cas, c'est vraiment difficile car c'est ton outil de travail. Mais les éléments que tu mets en place te permettront de trouver ton équilibre. Je te le souhaite en tout cas !
Bisous belges !🥰
Hello Jeanne ! J‘ai trouvé super intéressant que tu questionnes ton rapport aux réseaux sociaux en le filmant. C‘est quelque chose qu‘on voit peu sur les réseaux et pourtant, il me semble que c‘est fondamental. J‘ai aussi (comme beaucoup je crois) un rapport assez compliqué avec les réseaux sociaux. D‘un côté, ça me permet de trouver des trucs cools, faire des découvertes et. D‘un autre côté, les réseaux me bouffent pas mal de temps et me servent d‘excuse pour ne pas faire certains trucs que j‘ai envie de faire. J‘essaie donc de trouver une forme d’équilibre mais effectivement, c‘est plus ou moins difficile selon les périodes. Je crois tout de même qu’il ne faut pas être trop dur avec soi même : les algorithmes sont faits pour nous pousser à rester sur l‘appli, etc donc notre addiction n‘est pas que de notre fait (d’où l‘envie de s‘en détacher, je comprends totalement!). Je crois aussi que les réseaux font aujourd’hui tellement partie de nos vies qu’il devient très difficile de faire sans.
Là où j‘essaie aussi de questionner mon rapport aux réseaux sociaux, ce n’est pas que dans le temps passe dessus mais comme toi, ce que je partage. Je me rends compte qu’en postant des stories, je cherche à mettre en scène ma vie et créer une image de soi à travers laquelle j’aimerais que les autres me perçoivent (genre super sociable, toujours occupée machin). Je me suis pas mal retrouvée dans ta vidéo, j‘essaie moi aussi constamment de mettre en places des stratégies pour me défaire de cette addiction. J’essaie d‘abord de ne jamais utiliser les réseaux lorsque je partage des moments avec mes proches. J‘essaie aussi de planifier un film à regarder/un livre à livre,etc afin de ne pas trop etre tentée de me réfugier dans les réseaux. Je me rends quand même compte que j‘ai tendance à m‘y réfugier dans les monts difficiles. Enfin bref une vidéo bien cool et des bisous !
Tout ce questionnement du rapport aux réseaux sociaux (surtout instagram) me suit particulièrement depuis plusieurs mois, et ça m’a fait du bien d’avoir ton point de vue là-dessus aussi, alors merci pour cette vidéo
Oh Jeanne, elle est si riche cette vidéo car je me retrouve énormément dans tes réflexions et cette relation ambiguë avec Instagram : créer du contenu mais être perdue à travers le contenu des autres.
Je t’envoie plein de bonnes ondes, bisoussss
Merci beaucoup beaucoup pour cette vidéo, ça m'a beaucoup parlé !
trop chouette ce format ! Ca fait réfléchir :)
Super vidéo, c'est génial de parvenir à prendre du recul par rapport à ton utilisation des réseaux sociaux mais en même temps quand c'est nos métiers tout se mélange (j'ai un compte TikTok qui parle d'art et en ce moment je m'autorise à y aller uniquement pour créer (j'y arrive 1 fois sur 2 )
J’ai bcp aimé cette vidéo, merci à toi de partager ça ❤
merci pour ta transparence 🫶🏼
Faut supprimer. Et après on oublie. Promis.
🤍
moi je met mon iphone en noir et blanc et ça aide
si j'ai besoin des couleurs je vais sur mon ordi