تمرين سيدونا.... التمرين .. 1_ الجلوس في مكان هادء 2_ تشغيل شمعة 3_ التوجة للقبلة 4_ التنفس بعمق حتى تسترخي تماماً نبدي التمرين ..... 1 انا اسف 2 ارجوك سامحني 3أنا احبك 4شكراً ...... لله ثم لنفسي ثم لجميع مخلوقات الله ثم للبشر( فلان من الناس) اللي اذاك واللي انت اذيته وللجميع بطريقة التخيل انو واكف كدامك وتكولة ومن يستدار وينطيك ضهره بلضهر لوجود الشاكرات (مراكز الطاقة) تخلي اديك على جتفه وهم تكوله نفس الجمل ثم للمال ثم للصحة ثم للدراسة ثم للعمل والتطور ثم للراحة والاسترخاء والاستقرار هذه التمرين خلال الاستمرار يضعف عضله الكراهية والحقد
كل هالمدربين إلى مرو فى حياتى ودفعنا لهم مبالغ ماليه كبيرة مافهمت منهم تمرين سيدونا كما فهمت من شمس ممتنه لك من أعماق قلبى وفعلا شرح كافى ووافى لازم المدربين يشرحونه هكذا علشان اتجيب نتائح فعاله
السلام عليكم ماشاء الله عليك الاخت شمس زادك الله من علمه ومن حكمته وينور بصيرتك جزاك الله كل خير توضحي من قلبك وتحبي توصلي المعلومة على أبسط أسلوب شكككككككرا لك
تملكين مصداقيه كبيره وكل حرف تقولي. بي صدق كبير وهذه قليل بيومنه شكرا على مجهودك وتعبك اجرك كبير عده الله تنفعين ناس وظعفاء فقراء من شباب وغير شباب مسلمين وغير مسلمين
حبيبتى شمس أنت نعمة من ربي العالمين بشكرك من كل أعماق قلبي بتفيدنا كثير وبتتقاسمي معانا كل معلوماتك المفيده والناذرة ماحدا مثلك أبدا الله يخليك لينا ويطول بعمرك ويجعلهاليك في ميزان حسناتك بحبك بحبك بحبك 😘😘😘💕💕💕
سبحان الله انت تضربين على أوتار قلبي سبحان الله أجدك امامي وانا في امس الحاجه الى كلامك شكرا يا أختي على علمك و نورك الذي تبعثيه إلينا من بعيد. شكرا والحمدلله على كل حال
اتقوا الله، اتقوا الله، اتقوا الله. كفاك خزعبلات و تمسكوا برب العالمين و بالقرآن الكريم و بالسنة النبوية اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
كلنا أهل لبعض وكلنا نمر في نفس هالمواقف ....رب طهرنا من جميع الذنوب والخطايا وطهرنا وابعدنا عن كل ما يأذينا ولا تجعل حاجز بين السعادة ورضارك ربي ❤ رب يلبسج ثوب السعادة الحقيقية الي تتمنينها اختي ❤❤
أقتربوا من الله يقترب منكم كل شيء جميل وأكيد المحافظه على أداء الصلاه في وقتها ومع أذكار الصباح والمساء وقراءة القران الكريم بتكونون أسعد خلق الله وفقكم الله لما يحبه ويرضاه لكم ودمتم في رعاية الله وحفظه
شكرا جزيلا اريد ان انبهك الى امر كي وبإذن اللّٰه تستطيعي معرفة الرسائل من المواقف المستفزة لك ان استفزك ان شخصا اتهمك بشيء ليس فيك معناه انك قد قمت بذلك من قبل مع نفسك ولم تصلحي خطأك ذاك إن استفزك أن شخصا جحد خيرا قمت به اتجاهه فلتعلمي أن انكرت أنك قد قمت بخير اتجاه نفسك من خلال قيامك بشيء ما وربما حتى اتهمت نفسك في قيامك بخير ما في غيرك بانه لم يكن بنية خير ان استفزك شخص يقارنك بغيرك معناه انكي من قمتي بذلك نع نفسك ويجب ان تتوبي من ذلك وهكذا ..
انا سويته واكيد صار صح. سويتها مع حماتي قسمن بالله صرنا احترام وحب وتقدير واخاف عليها تخاف عليا الحمد والشكر لله. كان في اجواء كريها بينا بس والله اللي لا اله الا هو الحين احلي ام زوج واكرم ام زوج واقوي واكثر احترام بحياتي ماشفت الحمد لله. جربوه جربوه
المال والثراء ما بيجي عند الفنانات غير من مصاحبة رجال الأعمال الأثرياء والدوران من اوتيل لا اوتيل ومن طياره خاصه لطياره خاصه برفقة الأمراء الأثرياء الأغبيا ء 🤣🤣🤣🤣
كل هاد الحكي يعني الحديث مع عقلك الباطن اما الزبدة واللي لازم نعملو هو الخلوة مع الله تعالى وانك تحكي لربك وتشكي وتبكي تحكي لله تعالى باشياء مافيك تحكيا لحدن مهما كان قريب منك لحتى تحس بلسكينة والطمأنينة اللي مافي مثيل لهل الشعور حتى ولو كنت بتملك ذهب الارض جمعيا. هاد كل الموضوع
يا شمس ❤ مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله ، وذاك الشخص كان رسول ألم ليفتح لك ابوابا مغلقة مباركة انت والطريق الذي تسلكينه انا لست في مكان اقدم لك منه نصيحة ،لانك اكثر تعمقا وتعبا ومجهودا في هذا الطريق لكن الله سبحانه وتعالى الهمني ان اقول لك تلك الجملة مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله
انا مثلك تمام تاذيت من شخص اذى ربي فقط الي عالم ما كنت رايحا اعمل هذه الطريقة لاني كما قلتي افظل الاوراد و القرآن لكن لما شفتك في الاخير الى اي درجة تاذيتي حسيت نفس الشيئ وبكيت من الألم فقررت ان أحاول إنشاء الله خير شكرا اختي شمس انتي جوهرة ربي يهنيك ويسعدك آمين
حبيبتي ست شمس ممتنييييين جداً لعطاءك الرائعة يارائعة لكن هذا التمرين اسمه (تقنية الغفران الهوبونوبونو) سيدونا تمرين ان احنا نكتب المواقف وبعدها نردد اربع اسالة للتخلص من كل الكتبنا ونحرق الورقة مع النظر الى حرقها بلكامل 😍😍
كل الضروف القاسية دواءها القرب من رب العالمين الرحمان الرحيم بالصلاة و الدعاء و التسبيح ، اتقوا الله ابتعدوا على التنمية البشرية و الخزعبلات انهم طقوس بوذية مبطنة و مزوقة بكلام من الدين . ماهذا التطاول على ديننا الإسلامي.
فالرسالة يا شمس انك ما تتحملي مسؤوليات الاخرين بما انك تحملتي عنو ونقلتيه من الى انت منعتي عنه ان يعيش تجربته فربما الاذى الي كان هو راح يعيشو انت قطعتي عليه رسالته فجاءك الاذى منه كانها قرصة من القوانين الكونية المسخرة من الله لكي لا تتحملي مسؤولية احد تساعدي لكن بحدود فالعطاء وكانك كنتي المنقد فصار هو الجلاد
تمرين سيدونا....
التمرين ..
1_ الجلوس في مكان هادء
2_ تشغيل شمعة
3_ التوجة للقبلة
4_ التنفس بعمق حتى تسترخي تماماً
نبدي التمرين .....
1 انا اسف 2 ارجوك سامحني 3أنا احبك 4شكراً
......
لله
ثم لنفسي
ثم لجميع مخلوقات الله
ثم للبشر( فلان من الناس) اللي اذاك واللي انت اذيته وللجميع بطريقة التخيل انو واكف كدامك وتكولة ومن يستدار وينطيك ضهره بلضهر لوجود الشاكرات (مراكز الطاقة) تخلي اديك على جتفه وهم تكوله نفس الجمل
ثم للمال
ثم للصحة
ثم للدراسة
ثم للعمل والتطور
ثم للراحة والاسترخاء والاستقرار
هذه التمرين خلال الاستمرار يضعف عضله الكراهية والحقد
هداك الله 🤲🏻
مامعنى سيدونا؟!
شكرا
كل هالمدربين إلى مرو فى حياتى ودفعنا لهم مبالغ ماليه كبيرة مافهمت منهم تمرين سيدونا كما فهمت من شمس ممتنه لك من أعماق قلبى وفعلا شرح كافى ووافى
لازم المدربين يشرحونه هكذا علشان اتجيب نتائح فعاله
سويت التمرين اول مرة مكدرت اكملة بي طاقة رهيبة ❤❤❤❤❤❤اشكرج شموسة
الحمد لله انت نعمة من الله عملت التمرين التطهير الروحي أحسست كان حمل ثقيل جدا وانزاح من قلبي ونفس وروحي الله يجبر بخاطرك ويسعد ايامك
شكرا يا ربي على كل نعمك عليا
و الله انتي جوهرة افدتينا كثييرااااا شكرا لكي شمس
الله يحميكي
ويزيدك علم وفهم
زوري الشام انتي جميلة بكل شي
اكيد الله سيجازيك على اعطاءك لهذه المعلومات الهامة بدون بخل
تعجبني انتي واقعية ولا تتصنعي كلامك حقيقي
الله يسعدك ويصلحك يارب انتى قلبك طيب
شكرا الك شمس كثير انت رائعة وانا استفدت منك كثير
انت اكثر من رائعه وانا احترمك انت فعلا تأذيتي كثير الى الامام شمس اكثر واكثر 🙏🙏
ماشاء الله انتي متحدثة وكثير واعية كثير متعلمة
جميل وكلام مليئ بالفوائد شكر لك
السلام عليكم ماشاء الله عليك الاخت شمس زادك الله من علمه ومن حكمته وينور بصيرتك جزاك الله كل خير
توضحي من قلبك وتحبي توصلي المعلومة على أبسط أسلوب شكككككككرا لك
كلامها جميل و عميق ..طبقوا الي تقوله بس لا تطبقون الي تفعله و تلبسه 🙏
شكرا سيدة شمس على هدا الفيديو لا يهمني ان أصل الى مااريد و لكن اعجبني الكلام الطيب و الراقي الدي يعود الى الله عز و جل
يا الله هالانسانة شكد خدمة ناس ... الله يحفظج شمس بحق لا إله إلا الله
تملكين مصداقيه كبيره وكل حرف تقولي. بي صدق كبير وهذه قليل بيومنه شكرا على مجهودك وتعبك اجرك كبير عده الله تنفعين ناس وظعفاء فقراء من شباب وغير شباب مسلمين وغير مسلمين
حبيبتى شمس أنت نعمة من ربي العالمين بشكرك من كل أعماق قلبي بتفيدنا كثير وبتتقاسمي معانا كل معلوماتك المفيده والناذرة ماحدا مثلك أبدا الله يخليك لينا ويطول بعمرك ويجعلهاليك في ميزان حسناتك بحبك بحبك بحبك 😘😘😘💕💕💕
شكرا لك يا شمس على كل شيء ❤❤❤❤
كلامك صح يا شمس دا احساسى فعلا من صغرى وانا عايشه حالة التوهان دا وللاسف حتى اقرب الناس لينا ما عارفين كيف يوجهونا
أحلى شمس ربي يحفظج اختي
سبحان الله انت تضربين على أوتار قلبي سبحان الله أجدك امامي وانا في امس الحاجه الى كلامك شكرا يا أختي على علمك و نورك الذي تبعثيه إلينا من بعيد. شكرا والحمدلله على كل حال
رائعة ادمنت عليكي الله يحفظك
انا ممتنة لك شكرا لك يا شموسة احبك
شكرا يا ربي شكرا شموسه علي هذا الفيديو
تسلمين يا شمس ❤
اتقوا الله، اتقوا الله، اتقوا الله. كفاك خزعبلات و تمسكوا برب العالمين و بالقرآن الكريم و بالسنة النبوية اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
ههههههههههه انتي غافله وتضنين انو تحسنين صنعا 😂
هي مابعدت عن الشريعة فكفاكم غيرة وحسد..كلامها موزوون ورزيين وصحيح ❤❤❤❤
😂😂😂😂😂😂جد؟ استغفر الله الصبر بس، ياريت قبل لا تتكلمين وتطلعينا كفار تشوفين الفيديو كامل
الله يهديكي
صح لسانكم بنات انا جايه ارد. بس انتو سويتو الواجب وبادب. لازم نتعارف علي فكره جروب
يارب المغفرة والعفو على ذنوب واخطاء غفلنا عنها وانت تعلمها ياالله
الله يذكرك بالخير يا استاذ ناصر مجريش هو من علمها لنا
كلنا أهل لبعض وكلنا نمر في نفس هالمواقف ....رب طهرنا من جميع الذنوب والخطايا وطهرنا وابعدنا عن كل ما يأذينا ولا تجعل حاجز بين السعادة ورضارك ربي ❤ رب يلبسج ثوب السعادة الحقيقية الي تتمنينها اختي ❤❤
شكرآ لك
شكرا شمس❤
انتي الحظ
على قولة عمرو دياب
انتي الحظ والشمس والقمر
تحياتي الك من سوريا الآباء والشموخ
❤بحبك كتير والله لووضعي يسمح مابترك ولا حلقة ولا بث الك الا تابعه بحبك كتير دخيل روحك وجمالك ياقمر قلبي
شمس الله يفرجها يا رب عليج و علينا❤
❤شكرا ايتها الهدية سلام عليكي شكرا بزاف
أقتربوا من الله يقترب منكم كل شيء جميل وأكيد المحافظه على أداء الصلاه في وقتها ومع أذكار الصباح والمساء وقراءة القران الكريم بتكونون أسعد خلق الله وفقكم الله لما يحبه ويرضاه لكم ودمتم في رعاية الله وحفظه
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون آمين
شكرا جزيلا
اريد ان انبهك الى امر كي وبإذن اللّٰه تستطيعي معرفة الرسائل من المواقف المستفزة لك
ان استفزك ان شخصا اتهمك بشيء ليس فيك معناه انك قد قمت بذلك من قبل مع نفسك ولم تصلحي خطأك ذاك
إن استفزك أن شخصا جحد خيرا قمت به اتجاهه فلتعلمي أن انكرت أنك قد قمت بخير اتجاه نفسك من خلال قيامك بشيء ما وربما حتى اتهمت نفسك في قيامك بخير ما في غيرك بانه لم يكن بنية خير
ان استفزك شخص يقارنك بغيرك معناه انكي من قمتي بذلك نع نفسك ويجب ان تتوبي من ذلك
وهكذا ..
لا اله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 💙
اشكد حبيت هاي لانسانة اشكد الهة اجر عند رب العالمين الله ينطيج علة كد نيتج
وانا ماعرفت ليش اموت فيها
شكرا
لااله الا انت ربي سبحانك وبحمدك اني كنت من الظالمين استغفرك واتوب اليك وأسألك من فضلك ورحمتك ياارحم الراحمين 😢
شكرا شمس محبة لكي من السودان
بصدق انتي انسانه اكثر من رائعه واحساسك وصلنا بكل صدق شكرًا
انا مرتاحه لما نويت شعرت بهدوء شكرا لله وشكرا الك شموسه
شكرا ❤❤❤❤
شمس حسيت بك من داخل قلبي لان انا من جواتي تعبانة .. والله بكيتيني معك .. الله يسعدك .. انا احبك من قلبي
ربي يفرج عليك ويسعدك ويرزقك من فضله ورحمته دنيا وآخره ويعطيك راحة البال❤
والله كتير تعجبيني بحسك مريتي بتجارب صعبة ومازلت بس حابسة كنها جواتك
سلامتك يا شمس
شمس انا صدقا وبدون مبالغة حساسة فيكي 😥
حبيبتي ❤
Gracias gracias gracias 🙏
انا سويته واكيد صار صح. سويتها مع حماتي قسمن بالله صرنا احترام وحب وتقدير واخاف عليها تخاف عليا الحمد والشكر لله. كان في اجواء كريها بينا بس والله اللي لا اله الا هو الحين احلي ام زوج واكرم ام زوج واقوي واكثر احترام بحياتي ماشفت الحمد لله. جربوه جربوه
شمس روحها جميله من
المسامح كريم
لو سمحتي يا اختي نقولها اي وقت كل التمارين ولا في اوقات مفضلة مثل الدعاء؟؟؟؟
انا احبك
تم
لا الاه الا الله اني كنت من الظالمين
هل مسموح الإتصال معك وإن كان فكيف يكون بدي أشياااااء كثيييير أوضحها معك إن أمكن وشككككككرا مقدما
شمس حبيبتي دي هبونوبونو مو سيدونا❤
بلييززززز عللي صوتك ،، رفعي صوتك
شموسه... انتي بدون مكياج احلا...... ❤
صراحه تعليقك ماله داعي، هي حرة مكياج ولا مو مكياج
المال والثراء ما بيجي عند الفنانات غير من مصاحبة رجال الأعمال الأثرياء والدوران من اوتيل لا اوتيل ومن طياره خاصه لطياره خاصه برفقة الأمراء الأثرياء الأغبيا ء 🤣🤣🤣🤣
كل هاد الحكي يعني الحديث مع عقلك الباطن اما الزبدة واللي لازم نعملو هو الخلوة مع الله تعالى وانك تحكي لربك وتشكي وتبكي تحكي لله تعالى باشياء مافيك تحكيا لحدن مهما كان قريب منك لحتى تحس بلسكينة والطمأنينة اللي مافي مثيل لهل الشعور حتى ولو كنت بتملك ذهب الارض جمعيا. هاد كل الموضوع
حبيبي😘
يا شمس ❤ مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله ، وذاك الشخص كان رسول ألم ليفتح لك ابوابا مغلقة
مباركة انت والطريق الذي تسلكينه
انا لست في مكان اقدم لك منه نصيحة ،لانك اكثر تعمقا وتعبا ومجهودا في هذا الطريق
لكن الله سبحانه وتعالى الهمني ان اقول لك تلك الجملة
مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله
شكرا لك على كل ما تقومي به تجاه الاخرين 🙏🙏🙏
يا ريت لو ماتخلين فلتر لان مؤذي للعين
الموسيقى بوسط الفيديو ظهر للاسف ماقدرنا نفهم
كيف عدو نقوله انا أحبك أنا أشكرك ؟؟؟
ممكن نتوصل معك
Ça c'est la méthode O oponopono ,méthode Haitienne !
انا مثلك تمام تاذيت من شخص اذى ربي فقط الي عالم ما كنت رايحا اعمل هذه الطريقة لاني كما قلتي افظل الاوراد و القرآن لكن لما شفتك في الاخير الى اي درجة تاذيتي حسيت نفس الشيئ وبكيت من الألم فقررت ان أحاول إنشاء الله خير شكرا اختي شمس انتي جوهرة ربي يهنيك ويسعدك آمين
مشاعر الغضب اي والله
انا اسف ارجوك سامحيني يا نفسي يارب سامحني يا الله...
هي تقنية هبونوبونو مو سيدونا
❤❤❤
❤
ماقدرت من اول مره
احس اذا غمضت عيوني ودي اصفق الاشخاص اللي في بالي وتجيني هواجيس . برجع اسويه ان شاء الله بتكرار عسى ربي ينفع به
اني انضلمت كثيييير من ناس مااكدر اسامحهم شلون اسامح،،
❤❤❤❤❤
💜💜💜💜💜
ماعندي احد ابيه يرجع لي اقول انا اسف لمين؟؟ بس انا ودي اقابل امير بروح للامارة بعد وقت ودي ان الله يسخر لي عبيده واقدر ادخل عليه
حبيبتي ست شمس ممتنييييين جداً لعطاءك الرائعة يارائعة لكن هذا التمرين اسمه (تقنية الغفران الهوبونوبونو)
سيدونا تمرين ان احنا نكتب المواقف وبعدها نردد اربع اسالة للتخلص من كل الكتبنا ونحرق الورقة مع النظر الى حرقها بلكامل 😍😍
في ناس حقوده وحقت مشاكل وحضها ماشي ولا انا غلطانه؟
انتي زكية
بامانه تعبت
بغض النظر عن محتوى الفيديو تاعك ياشمس بس حابة قلك انك مابتشبهي حالك بهل الفيديو صايرة نسخة عن المطربة آصالة نصري
كل الضروف القاسية دواءها القرب من رب العالمين الرحمان الرحيم بالصلاة و الدعاء و التسبيح ، اتقوا الله ابتعدوا على التنمية البشرية و الخزعبلات انهم طقوس بوذية مبطنة و مزوقة بكلام من الدين . ماهذا التطاول على ديننا الإسلامي.
انا اسف سامحني انا احبك شكرا
فالرسالة يا شمس انك ما تتحملي مسؤوليات الاخرين بما انك تحملتي عنو ونقلتيه من الى انت منعتي عنه ان يعيش تجربته فربما الاذى الي كان هو راح يعيشو انت قطعتي عليه رسالته فجاءك الاذى منه كانها قرصة من القوانين الكونية المسخرة من الله لكي لا تتحملي مسؤولية احد تساعدي لكن بحدود فالعطاء وكانك كنتي المنقد فصار هو الجلاد
لا هو طلب المساعده
انتي اتمتعي🏕🕋🕌🎡 وسافري🏖🌎 وعيشي حياتك واحنا أعطينا كلام وحكي،وشو سهل الحكي😁🙃🙂
bonjour chams
jutilise personellement cet exercise
son nom
ooponopono
tres efficace incroyablement❤
نت كانت تحبني وحبها وماعرف ويش جها حالين نستنتي وانا احبها
انا كنت عايش قبل اعرفك من يوم عرفتك وانا تعبان ضايع
هاي يمتى صارت روحانيه
مو كويتية ماعندها الجنسية الكويتية
شمس قصدك خيبة امل بسبب الغدر