العقل قبل المزاج - كتاب دينيس جرينبرج
Vložit
- čas přidán 7. 03. 2019
- حمل تطبيق أخضر علي هاتفك | a5dr.com/app
راجع محتوى الحلقة | a5dr.com/book/1702
مراجعة كرتونية لكتاب العقل قبل المزاج : غير مشاعرك بتغيير أفكارك دينيس جرينبرج
اهم نقاط الحلقة:
1- كيف يمكنك فهم حالتك المزاجية بصورة صحيحة؟
2- ما الارتباط بين التفكير والحالة المزاجية؟
3- (الاكتئاب - القلق - الغضب - الذنب والخجل)
4- فهم مشكلاتك
5- تفكير بديل أو متوازن
6- افتراضات دفينة
7- قناعات جوهرية
8- تحديد القناعات الجوهرية: تقنية الأسهم الهابطة
Mind Over Mood: Change How You Feel By Changing the Way You Think book summary / review
book by Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
اخضر لتبسيط الكتب المفيدة - من كتاب لحكاية
أخضر هو محاولة لإضافة الروح للمعلومات الجامدة، دمج التكنولوجيا والمادة الثقافية لتحقيق متعة المشاهدة وفائدة الكتاب فى الوقت ذاته
====================================
======= ادعم أخضر ماليا على Patreon =========
/ a5drcom
====================================
من كتاب لحكاية - اخضر دوت كوم
الحلقة 156
a5dr.com
/ a5drcom
/ a5drcom
/ a5drcom
أخضر
ابحث عن تطبيق "أخضر - ملخصات الكتب" على جوجل بلاي وابل ستور
حمله وقولنا رأيك
الله يبارك فيك أخي الحبيب
شكرا على كل مجهوداتك
لكن دكرنا باللايك و لو بكتابة في الفيديو لان فديوهاتك تستحق الانتشار
منظمه واعي بتعالج الاباحيه والعاده السريه عندهم قناه يوتيوب وصفحه فيس
انت تساعد الآلاف من الناس على تخطي مشاكلهم النفسيه الدفينه.
و ساعدتني ملخصاتك على تجاوز مرحله اكتئاب حقيقي كنت امر به. من خلال اسلوب الوعي بالمشكله.
شكراً جدا من قلبي على هذا العمل الجبار ❤️
صديقي ممكن رابط الفيديو تبع الوعي بلمشكلة
@@amaralboamsha865 الاخ لايقصد حلقة معينه وانما ارف وعيك بمشاهدة عدد من الحلقات اليان تصل الي حل مشكلتك
ياريت اكتئابنا زي اكتئابك يروح بنص ساعه.
الحمدلله سعدت عندما قراءة التعليق وانا لا علاقه لي بالأمر وهذا ان دل على شي دل على قوتك ، سعيده بتجاوزك مرحلة الاكتئاب بنفسك ❤️🙏🏻
ممكن تحدد كم عنوان ساعدتك في حالتك النفسية
أخضر نريدك تتكلم عن الذكاءةالعاطفي وطرق زيادته. بعرف انك عملت حلقه عنه بس نريد معلومات اكثر
أحسنت، من المشاكل العويصة التي يعاني منها أغلب المجتمع من دون ما يدري
دمت موفق يا أخضر
اللهم علمنا ما ينفعنا وأنفعنا بما علمتنا وزدنا علما
اللهم إنا نعوذ بك من علم لا ينفع ومن قلب لا يخشع ومن نفس لا تشبع ومن دعوة لا يستجاب لها
شرح رائع و مبسط لهذا الكتاب القيم لكن لا يغني عن قراءة الكتاب. شكرا يا دكتور اسامة على قناة اخضر الجميلة
ممتنه لقناه اخضر ولكل مجهود بتعمله فرق ف حياتي.. بارك الله لكم وفيكم وجزاكم عنا كل خير 👏
بارك الله في كل القائمين على هذه القناة
و رمضان كريم و كل سنة و انتوا طيبين 💚
الملخص الي فهمته من الفيديو لو انت تريد التغير لزم تغير نفسك ونظرتك من جوا لنفسك لان كل شىء يبدا من داخل نفسك ان تغير طريقة تفكيرك ونظرتك للأمور والحياة كل ما تظن عن نفسك راح يتسجد ويصير على ارض الواقع مثلًا تظن انك ضعيف وين مارحت وين ما انحطيت راح تحس نفسك ضعيف هاذا يجي للصوره الذاتيه الي أنت حاطها على نفسك لزم تتغير للأفضل ابني صوره ذاتيه جديدة اعمل عليها الصوره دي كررها بينك وبين نفسك في النهايه راح تصير حقيقه اولاً بإيمانك برب العالمين ثم إيمانك بنفسك
الله يوفقك
فعلا قناتك تساعد الانسان يبرمج نفسه برمجه جديده وصحية
من افضل الحلقات اللى قدمتوها شكرا جدا
من افضل المقاطع على القناة ♥️♥️استفدت كثيييير منه ذا فسر لي اشياد كثير تلخبطنبي
أخضر أحسن قناة عندي منذ سنة❤
عمل اكثر من ممتاز ربنا يبدل كل هذا المجهود المتعب لثواب وسعادة
شيء فخم صراحة ومفيد جدا ❤️🌸، صحيح حلاوة قراءة الكتاب شيء لا يغني عنه لكن هذه كفكرة شيء حلو فعلا❤️✨
الله يباركلك يا محمد ويزيدك اكتر وتفيدناا دايمااا يا اخضر😇
تقريباً أفضل قناة
أفضل قناة بلا منازع او منافس موضوعات القناة مفيدة جداا
جزاكم الله خيرا ، هذا الفيديو قيم جدا .
قناة رائعه شكرا من الاعماق للقائمين عليها
جزيل الشكر والتقدير لإابداعك 👍
جزاك الله الجنه انت ومن معك
بارك الله بجهودكم
كتاب غايه ف الروعه
بجد ربناىسعدكم غيرتم طريقة تفكيري بجد ربنا ييسر امركم ويزيدكم بركة وتوفيق
شكرا 🌷
ألف شكر
شكرا
شكرا على مجهودك يابطل
جزاك الله خير ابداااع استمر ❤️🌹
جزاك الله كل خير الله يكثر من أمثالك
احبك يا اخضر ❤️
شكراً اخضر
جزاكم الله خيرا
انت فعلا مبدع
كتاب مهم وتلخيص راااائع مشكوور على توصيل الفكرة
شكرااااا
شكراً
شكرا مجهود رائع جدا ومميز 👍 ، ملخص جميل وأستفدت كثيرا . ☺🌹
حلوة الحلقة يا اخضر ❤
الله يجذاك خير ياصاحب القناة كلامك حلو وريحني اوووووي
شكرا جزيلا
رائع جدا ومنطقي
الف شكر 😍
شكرا لك اخي الكريم ' تحياتي لك ولجميع
الله يوفقك ،كلش حلوه فيديواتك
استمر :-)
رائع شكرًا لكم
تحياتي لك يا اخضر
انت مصباح ينير للناس الطريق
شخص او مجموعة اشخاص يقدمون مثل هذا العمل ويعطونا من وقتهم بقراءة وتخليص ومونتاج عشان احنا نستفيد ،، اعتقد انه عيب علينا اننا نكتفي باللايكات وبس، دعاء بظهر الغيب لكل من قام بهذا العمل اسأل الله يجعله في موازين حسناتكم
شكراااااا لك شكرا شكرا كنت محتاجة اشوف هذا الفيديو 👍🏻😍
انا بحب أخضر 💚💥
سبحان الله
الحمد لله
لا اله الا الله
الله اكبر
الكتاب اختصار لقول الرسول ص
احمل اخاك المؤمن على سبعين محمل 💞
هل هذا حديث صحيح ، ؟ أتمنى البحث والافدتنا
دا مش حديث دى من أقوال سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه إن لم تجد لاخاك عزرا فالتمس له سبعين عزرا
برافو يا أخضر أستمر وفقك الله
شكرا اخضر
عمل رائع، بارك الله بكم
رحم الله والديكم
الله يوفقك و يسعدك و يرضة عنك و يجازيك الخير و يتقبل منك
شكرا الك،،،
روعه ...نريد المزيد ف هذا الموضوع
بارك الله فيك وجزاك خير
هذا الفديو تكلم عن اللي بداخلي بالضبط ! شكرا أخضر
Ghadi Saleh داخلك مخربط معناته 😂
برافو عليك. ربنا يجازيك خير.
Thanks
طرح جميل جدا
مجهود طيب لكن الكتاب يحتوي على جوانب اكثر من هذا العرض المخصر
كتاب العقل قبل المزاج من اعظم الكتب في الجانب النفسي وهو مبني على دراسات معتبرة والمؤلفين مختصين في علم النفس
الله يجزاك خير يارب😍❤️
دايما رائع
رائع جدا جدا
شكرا جزيلا
محتوى جبار ومجهود كبير
رائع جدا ؛ مشكور
الله يجزيك الخير
لا اعلم من اين ابدأ
لكن قسماً بان الكتاب خير صديق
وانت انسان ساعدتنا بالوصول للكثير من الكتب والافكار بشكل بسيط وسهل وواضح وممتع
وبكل امانه انك ساعدتني شخصياً على معالجة امر صعب جداً امر فيه حالياً ولم اعتقد انه قابل للعلاج بهذه السهوله
كل الحب
موضوع ممتاز الف شكر ة امتنان
جميل جدا شكرا
يعطيك الفف عافية
فخم جدا ❤❤❤
أنت بطل شكرآ جزيييييييييلا يا ذكي
فيديوهات رائعة و مفيدة واصل 😍
ماشاءالله عالمعلومات الرائعه 👍🏼استمر وبالتوفييييييق 💙💙💙💙💙💙💙
ياريت تتابعونا بنقدم محتوى هادف
ما شاء الله ، ربنا يحفظكم
رائع ..
حلو كتير اجى بوقتو 🌺❤❤❤
استمر يا أخضر
لكى نستمر
انت مصباح لاينطفىء
نفسي اخذ رأي حضرتك في المقولة دي ، المعتاد على الكذب يستطيع اكتشاف الكاذبين أمامه بسهولة
قناة مبدعين أستمرو 🔥🔥👌
ربنا يجزاك خير ويبارك في مجهودك . رائع
ياريت تتابعونا بنقدم محتوى هادف
حلو جداااا
The best one channel in the CZcams ♡♡♡♡
اشكرك بجد ربنا ينجحك في حياتك
جميل جدا
ممتاز جدا ومضمن رائع
رائع
ممتاز يا أخضر وللامام
روعة
رائع أحسنت النشر وبارك آلله 🙂
هناك أشخاص يستحقون أن نفكر في خلق الأعذار لهم..
وهناك مواقف واضحة جدا لا مجال فيها لخلق أي عذر لبعض الأشخاص.. أحيانا أكون من ضمنهم.
جمييل
محتوى جميل و العمل عليه رائع
استغفرالله
اجمل قناة واجمل تيم واجمل ابلكيشن تجننو من جد اضيع من دونكم انا
شکرا ☺️ 💖
روعة!
افضل قناة علي اليوتيوب استمر يا بطل