Was ist eigentlich Silat (SBL) ? Kleine Einführung mit Deutschland Vertreter Chris Streit DCS Bbg
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- čas přidán 27. 07. 2024
- Was ist eigentlich Silat? Kleine Einführung mit Chris Streit DCS Gym Bbg
Silat oder Pencak Silat ist der Oberbegriff für Indonesische Kampfkünste. Jeder Stil ist anders.
Hier stellt euch Coach Chris Streit ein paar Bewegungen vor.
Wir trainieren Silat SBL im DCS Fight Gym Bamberg.
Kontakt: www.dcs-gym.de - Sport
Sehr schön Erklärt 👍
Ich hätte mal eine frage muss man Schlank sein? Oder spielt dass keine rolle? Dass würde mich sehr interesieren
Sagen wir mal so, dass Training ist sehr anstrengend und wird umso mehr anstrengend wenn man viel wiegt. Silat SBL ist eine ernstzunehmende Kampfsportart in allen Distanzen (Kickboxen, Ring u. Bodenkampf ) sprich es erfordert schon eine gewisse Beweglichkeit, Athletik und ein paar Nehmerqualitäten als Grundvoraussetzung da man sehr viel explosiv vom Boden aufsteht und sein eigenes Körpergewicht am Boden lange halten muss. Stellen Sie sich vor Sie gehen in eine Liegestütz und halten die tiefste Position (ohne den Boden zu berühren) mal eine 30 Sek - 1Minute so bekommen Sie mal eine von Idee was das mit dem Körper macht um das besser einschätzen zu können.