Mindfulness para niños y niñas: El árbol de las preocupaciones

¿Qué podemos hacer con los pensamientos que nos molestan? Vamos a visitar el árbol de las preocupaciones y dejaremos escritas en sus hojas todo lo que queremos soltar.
¿Cómo te sientes ahora?
Mindala Mindful ofrece este ejercicio de visualización guiado "El árbol de las preocupaciones". Voz: Coral Selfa. Música: sonidos de la naturaleza.
Espero que te ayude en el camino a tu bienestar.