10 నిమిషాలకు మించి ధ్యానం? Why meditation 10mts - Swamy Antarmukhananda Speaks

10 నిమిషాలకు మించి ధ్యానం ఎందుకు చేయకూడదు?
Why meditations should not be done more than 10mts?
#Antarmukhananda #meditation #dangers