จัดการความโกรธด้วย เทคนิค "A STOP"
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2024
- การจัดการสิ่งใดต้องรู้เท่าทันหรือรับรู้ถึงสิ่งนั้นให้ได้ก่อน โดยเฉพาะเวลาโกรธ เคยสังเกตไหมว่าร่างกายและท่าทางเปลี่ยนไปอย่างไร
วันนี้ ไชยวัฒน์ พิบูลย์วรวงศ์ #นักจิตวิทยาใจดี โรงพยาบาลมนารมย์ มีเทคนิค "A STOP" ชื่อสั้น จำง่าย และนำไปใช้จัดการกับความโกรธได้จริง มาแนะนำครับ
===================
เพราะโรคทางใจ คือโรคใกล้ตัว ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพใจทั้งหมดได้ที่
💙 Website : www.manarom.com
💙 CZcams : Manarom Hospital
💙 TikTok : @Manaromhospital
💙 Line : @Manarom
#จัดการความโกรธ #โรคจิตเวช #พบจิตแพทย์ #ดูแลสุขภาพจิต #สุขภาพใจ #สุขภาพจิต #พลังใจดี #โรงพยาบาลมนารมย์ #ASTOP #AngerManagement #MentalHealth #MentalHealthCare #SeePsychiatrist #WellBeing #ManaromHospital
