Como fazer o alongamento para chutar mais alto | Kung Fu e Artes Marciais
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- čas přidán 12. 05. 2021
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Olá! Hoje vou mostrar para vocês 3 exercícios para treinar alongamento para os chutes do kung fu em casa.
Esse treino necessita de pouco espaço e vai desenvolver sua técnica de chute para diversas artes marciais.
Esses exercícios com certeza te ajudarão a chutar com mais qualidade.
E lembrem-se: quanto mais tempo e dedicação, melhor o resultado!
Bons treinos!!
#chutarmaisalto #kungfuemcasa - Sport
![Alongamentos para chutar mais alto [ RTF #39 ]](http://i.ytimg.com/vi/TIkmy1_coZg/mqdefault.jpg)
Faço Taekwondo e esse vídeo será interessante...
Com certeza Jonas... bons treinos 👊👊👊👍👍👍
Também faso tawkondo q facha vc é
@@jhonyskt6718 faixa branca, mas tô bem diferenciado, professor já me deu ideia pra eu não perder o exame de faixa
E vc? Qual é sua faixa
@@jons4752 amarela ponta verde
Nunca pude fazer artes marciais por causa do rim, mas a alguns anos atrás eu descobri que eu era bom de chutar alto, me esforcei e bati minha própria meta várias vezes e já vi muitas imagens e vídeos até de lutadores profissionais e na maioria das vezes meu chute era mais alto que o deles, arrisco dizer que meu chute é um dos mais altos do Brasil, hoje em dia consigo ficar uns 5 minutos com o pé inteiro pra cima da cabeça e não preciso dar impulso pra chutar, consigo ir subindo o pé lentamente e ir bem alto, me esforcei exclusivamente nisso
me ensina :)
@@antonioamaral9259 Chute alto é repetição, mas um dos melhores jeitos de começar é por exemplo 1º passo: chutar mais alto que a privada, 2 º passo: chutar mais alto que a pia do banheiro, se não quiser fazer desse jeito faz medindo, 1º passo chutar mais que 10 cm dps 20 cm, se vc seguir essa dica firme e com raça, no 1º dia já vai estar chutando mais alto que a cabeça, mais é preciso ter muita raça e jogar a perna COM TUDO e sem medo, agr se vc for "duro" e sem flexibilidade, vai ter que fazer alguns exercícios antes, agr se vc quiser ficar com o pé parado no ar por muito tempo o alongamento é diferente, começa apoiado na parede e dps vai indo devagar no ar até ver que consegue ficar com o pé inteiro pra cima da cabeça parado e se vc quiser subir o pé lentamente no chute e sem impulso o treino é igual aquele lá, chuta sem impulso mais alto que a privada, dps mais alto que a pia do banheiro, etc. E nunca pare de treinar, se não vc perde a flexibilidade e desaprende a chutar, comece a treinar hoje e daqui mais ou menos 1 mês filme vc chutando e verá que sua perna estará COMPLETAMENTE ESTICADA pra cima
parabens de vdd ! esforço e dedicação é td!
Professor Fábio você é bom eu já tô lembra aqueles dois chute aqueles dois som que chute você me ensinou muito bem
Sou obcecado por flexibilidade, treino:
Capoeira, kickboxing e Taekwondo e isso vai ajuda bastante.
Faço muay Thai e quero também fazer capoeira então esse vídeo será útil muito obrigado
Adorei muito obrigado agradeço muito
EXCELENTE CURSO MESTRE, OBRIGADO É PARABENS !
as aulas são top. obrigado!
Gostei vou fazer 👏
Obrigado professor,muito top faço kickboxing e tenho certeza vai me ajudar muito
Faço alongamento, e estou vendo resultado, obrigado pela aula mestre
Aulas maravilhosas obrigado por vc deixar este conteúdo tão maravilhoso, para nos ,Deus continue abençoando vc.
Vlw pela dica
Quero aprender o Kung Fu com o Mestre. Gostei muito das aulas
Ótima aula
Que vídeo lindo 👏
Muito bom mestre!!! OSS.👍
Eu faço karatê do estilo gensei-ryu, este video está muito bom! Muito obrigado pelas dicas!
show vou zerar meu espacate pra chutar na altura da cabeça já to evoluindo
Gostei legal de mais
Mandou bem.
Esse professor é Show HAHAHAHA
Conheci esse canal ontem e já estou adorando. Vou compartilhar pra te ajudar.👍🏼
Muito obrigado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
SARA SOUZA
Mcmp vjsl a mvnldblslsp b sap de cnlsps pdhmzcl a cldvlsvl
Blxblfl fljnldvlbal lghlfhll psclal
JlxvvlPwpa
Daora obrigado mestre tou fazendo os treinos de fexibilidade me sinto mais flexível 🤝 valeu pela dica
Fasso capoeira e eu ameii obrigado
Top
Gostei
Valeu
É isso mesmo...o jeito é treinar,,treinar e treinar ❗
Exatamente Ronaldo 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa !
Muito bom já treinei kung-fu e hoje treino sanda boxes chinés
. Muito bom gostei 👍 muito eu vou praticar mais a 1975 eu ja praticava mais vou praticar obrigado muito tenho 67 anos beleza
Top dimais!!!
Muito obrigado pelo comentário 👍👍👍
Trenó bom
Show
Excelente professor
Muito obrigado Bruno 👍👍👍
Eu n sou muito flexível esse vídeo vai ser muito útil para me treinar
Jason Statham 👏🏻 me inscrevi!
Professor Fábio muito o vídeo! . Valeu pela aula! . Saudações! .
Muito obrigado pelo comentário 👍👍👍
GOSTEI
Show de bola mestre, kinlai.
Muito obrigado pelo elogio Robinson 👍👍👍
estou seguindo suas dicas. treino krav manga, nem e preciso xutar tao alto. mas eu gosto
Fasso karatê e suas dicas me ajudaram muito, obrigada!!
Tbm faço
É os guri do Taekwondo 😊
Faço taekwondo e o professor fla que sempre chega na acadêmica dele é pra fazer esses exercícios e quando termina o treino ele manda agente fazer tbm e sou faixa amarela no dia de exame de faixa eu com faixa Branca fui o destaque do Mestre das faixas nos chutes fiquei orgulhosa de mim msm
Parabéns pela a sua humildade e também Parabéns pelas dicas eu também tenho dificuldade com alongamento mas também quem for auto de tamanho consegue chutar mais auto se praticar. Estou certo mestre sim ou não?
👏🏻👏🏻
Já estou a uma semana fazendo suas aulas mestre!! muito obrigado, estou melhorando muito minhas habilidades de Kung Fu!
Vc já praticou alguma vez Kung Fu ou vc tá aprendendo agr
@@luisff8881kkkkkkkkk cuida da tua vida deve ter sido ironia
@@kesilio Calma mano kkkkkkkkkkkkkk o cara ai deve ser uma criança kkkkkkkkkkkkkkk
Mas vai valer muito a pena
🚨Mais uma inscrita, 2024🎉
Dicas muito boas professor
Legal
vlw
Me sinto o rock lee
Belo sentimento 👍👍👍 sempre busco o esforço do Rock Lee tb 👊👊👊
@@academiadragaochinesconcordo professor
Bacana
Nota 10 peno canal ⭐⭐⭐⭐⭐❗
Muito obrigado 👊👊👊👍👍👍
muito bom :)
Muito obrigado 👍👍
@@academiadragaochines oi mestre
eu gostaria de saber se no kung fu existe o estilo urso e se tiver poderia nos ensinar?
obrigado
seu canal é top
oi professor Fábio,tudo bem, é o nilton,de ribeirão preto! demonstre por favor, se possível, exercícios pra melhorar a flexibilidade do quadril! abraço!
Van damme é show
Sem comparação❤❤
isso tbm serve pra capoeira,obg
Obrigado mestre tenho muita dificuldade em chutar alto seu vídeo vai ser muito útil
Vamos treinar que podemos melhorar muito Igor 👍👍👍 bons treinos 👊👊
mostra exercícios para os dedos pra aprendermos a fazer flexão com os dedos
Obrigado pela sugestão 👍👍👍
Massa!ken do street fighter na thumb kkkk
Hehehehe obrigado pelo comentário 👍👍👍
treino bom demais ja fiz esse da parede até o ponto de pesar pra volta mais foi bom chute meu não e alto e perna esquerda só vai chute baixo
Vamos treinar essa perna esquerda hehehe bons treinos 👍👍👍👊👊👊
@@academiadragaochines passa um treino pra perna esquerda
Consegui deixar na altura da minha cabeça
MT obrigado estou treinando karatê em casa em 2024 mas pretendo treinar fora
Eu treino boxe em casa também karatê em casa tô pensando em treinar fora também
A primeira quase fez eu quebrar meu pé kkkkk
Quero evoluir nas artes marciais isso vai me ajudar
Vídeo top demais prof
Muito obrigado pelo comentário Biel e Gui 👍👍👍
@@academiadragaochines denada prof 👍👊💚
👍👍👍
Faço capoeira e eu acho que vai me ajudar
Obrigado mestre eu gosto de chutar mas não consigo chutar muito alto
Siga essas dicas que podemos melhorar muito 👍👍👍
muito bom o conteúdo! aproveitando quem é o cara que aparece aos 51 segundos de vídeo ? vi alguns vídeos dele uns anos atras e nunca mais vi nada sobre ele, qual o nome dele?
Quando faz kung fu é capaz de fazer abertura total?
👍👍
Obrigado pelo comentário 👍👍
Faço, muay thai vai sera que vai melhorar minha abertura?
BLZ
3:46 o menino q n tava chorando tag rindo kkkkk
Até aprs
2:6 grrrrrrr
Me manda salve no próximo Vídeo eu estou treinado o estilo Chang Quan
Bons treinos 👍👍👍
4:29 limpo
Atrasado mais não desisti segue mais um treinão mostro
Boa... continue treinando 👍
Faço karatê sou faixa preta mas não tenho muita flexibilidade esse video me ajudou muito!
Já tá melhor nos chutes?
Eu faço karate sou faixa branca sensei poderia me encinar mais chutes como este por favor 😢❤
Quem tem hernia de disco na coluna pode alongar professor?
O que se percebe quem tem menos flexibilidade geralmente os chutes são mais potente.
É muito interessante
Esses alongamentos sao bons pra fazer bem antes do treino e com o corpo frio?
Gostaria de entrar em contato com o sensei Fábio
Isso é onde eu moro
Olá bom dia me chamo Adauto e tenho 58 anos já tenho um bom alongamento consigo fazer borboleta com facilidade , e centado na posição ainda coloca a testa no chão tenho uma sertã dificuldade a fazer a escala porque,sempre que eu faço eu tenho distensão, como evitar as distensão?
conhece alguma coisa pra se consumir, para ajudar e scalar sem dores o distensão?
eu faço musculação e faço alas de kugfu
Então é aqui que o Jean cósmico faz kung fu?
Só ensino com a perna direita e esquerda
Faço karate a 2 anos e eu treino mas consigo aumentar a altura alta
Ja dei um chute de 1.78 de autura
Será em 1 ano consegue obter a abertura total?(espacate) treinando todos os dias?
Bom antigamente eu chutava muito alto tenho 1,90, mas dps eu até alongo, mas sinto uma dor insuportável nas juntas da minhas pernas é falta de alongamento?
Cara mais e se eu chutar alto tem muita chance dele pegar minha perna nao?
E se eu quiser fazer 5 ou mais minutos, pode normal?