Diskusia pre dušu: Ako sa zo všetkého nezblázniť 🤟

Prvým hosťom moderátora Martina Staňa v sérii diskusií na tému duševného zdravia a zdravých komunít bol psychológ Radovan Kyrinovič. Počas podujatia odpovedal na otázky, prečo je dôležité starať sa o duševné zdravie, čo robiť a kam sa obrátiť, keď sa necítime dobre. Predstavil Desatoro duševného zdravia - zásady, ktoré nám pomôžu na ceste správnej starostlivosti o mentálne zdravie, a tiež si priblížil zásady relaxácie a možnosti zvládania stresu.
Radovan Kyrinovič sa v Lige za duševné zdravie stará o projekt Discovery College a pomáha na projekte Koalície škôl pre duševné zdravie. Skúsenosti zbieral ako vychovávateľ v špeciálnej internátnej škole pre deti s ADHD a ako školský psychológ na bratislavskom gymnáziu. Má vlastné skúsenosti s duševným nezdravím a pozná psychoterapiu a psychiatriu aj ako klient. Ako sám hovorí: ako žiak a študent „nestál za veľa” a vysokú školu sa mu podarilo dokončiť z veľkej časti vďaka rozhodnutiu vstúpiť do psychoterapie. Aktuálne je predsedom Slovenskej ADHD asociácie a okrem Ligy za duševné zdravie sa venuje svojej klientele s ADHD.
Diskusie pre dušu organizuje BKIS v spolupráci s Ligou za duševné zdravie a Mestskou knižnicou v Bratislave.
☀ ☀ ☀
Užite si leto kultúrne!
Bratislavské kultúrne leto
15.6. - 9.9. 2023
www.kulturneleto.sk
☀ ☀ ☀

[@andreabenuskova5831]

Velmi pekna praca moderatora ❤