1 perca de peso 2 exercícios, musculação 3 dieta ,,alimentação saudável 4 sono dirmir bem 5 evitar produtos químicos,, substituir vazilha de plástico por de vidro
Boa noite doutora e amigos , tenho 65 anos , 1.78 altura ; 74 kilos ; além de uma alimentação com muita disciplina , noites bem dormidas , ( me deito no máximo as oito e acordo às quatro e meia ; dedico a exercício físicos , muito com bicicleta , para fortalecer os músculos das pernas . Minha auto estima anda nas nuvens .
Quando eu vejo uma mulher como a Dra, postura profissional, conduta, forma de se expor, fico muito feliz! Isto é o verdadeiro empoderamento. Parabéns Doutora 👏👏👏👏👏
Bata um pedaço de melancia com parte vermelha e branca e com semente com 1 copo grande de água que vc vai matar a mulher de tanto fazer 😂😂😂tome todos os dias que vai ajudar muitoooo
Muito bom, doutora!! Tenho 55 anos, nunca estive acima do peso, pratico atividade física regular há mais de 40 anos, faço exercícios com pesos, procuro ter uma alimentação balanceada (e tomo ZMA), evito o uso de recipientes de plásticos... Enfim, saúde é o nosso maior patrimônio, obrigado pelo vídeo, ótima semana a todos nós! 🙏☯
Gosto demais de youtubers que não ficam enrolando e apresentam logo o que a gente quer saber. Vi dois vídeos seus pela primeira vez e gostei muito. Profissional, direto, bem explicado e sem enrolação. Se eu morasse em Sampa eu marcaria uma consulta para HPB. Ainda não me perturba nem me faz acordar à noite mas aos 73 anos é hora de tomar alguns cuidados. Parabéns doutora.
Vivemos uma vida de correria, de Modo que quase não temos tempo pra nada, más quando vejo essa mulher na tela do meu celular,para nem seja dois minutos ❤
Bem explicado, eu tenho 46 anos, pratico ciclismo todos os dias, mais intercalado, um dia forte e outro mais fraco, mais de dois meses pra cá não estou tendo força pra pedalar, pra quem pedalava 50 60 km sem parar numa média de 24 km/ hora agora pedalo 15 km só.Bom dia e tenha uma semana de prosperidade.
Boa noite, muito importante seus esclarecimentos, me sinto muito bem, apesar dos meus 68 anos, estou em plena forma. Não faço uso de bebidas alcoólicas, nem sou fumante, alimentação balanceada, faço exercícios físicos duas vezes por dia, hoje estou com 70 quilogramas, me considero em plena forma física. Obrigado pelos esclarecimentos.
Parabéns pelo trabalho, doutora! Você está fazendo um verdadeiro serviço de utilidade pública! Que Deus te proteja e te dê sabedoria pra que você continue nos trazendo seus conhecimentos!🌹
Primeira doutora falando do BPA prejudicar a testo que vejo por aqui no ytb, meus parabéns. E realmente, quase nenhum medico fala sobre e é uma das causas que são invisíveis.
Mais um vídeo muito bom! Das cinco formas citadas, 3 são conflitos constantes: sono, emagrecimento e exercícios físicos. Alimentação, mais ou menos e BPA, apesar de guardar alimentos em potes plásticos, raramente os aqueço dentro deles. Bora brigar os os três primeiros...
Boa tarde para TODOS! Toda mulher tem sabedoria...porém, existem as que sabem usar para o bem de sí própria e de quem as acompanham. Obrigado pelos seus vídeos...São verdadeiras aulas... Deus abençoe você! ❤❤❤
Bom dia, Dra! Lembrando que poucos sabem acerca do BP-A, ele está presente na forma livre no papel térmico. Sim, aquele do supermercado, do extrato bancário, do cartão de ponto, máquinas de cartão de crédito... Fiz um TCC sobre isso.
Dra. Samira! É um privilégio poder acompanhar seus assuntos mais variados sobre inúmeros cuidados que possamos ter com nosso bem mais precioso que é a Saúde!. E uma tremenda contribuição p/ Sociedade tão abandonada pelos Governantes. Aproveitando caso tenha correlação em suas abordagens, que pudesse tratar sobre "reposição hormonal". Estou prestes a completar 44 Anos, tenho uma Vida bem ativa e equilibrada nas dietas/ sono, esporte, mas já penso em fazer aos 50.
Atividade física regular e alimentação saudável ajuda nisso e em muito mais na saúde. Obrigado por mais um vídeo com orientações para a saúde do Homem Dra Samira! Você e seu canal é um show de bola! Nota 10!!
pode até ser, mas nao funciona pra todo mundo não...treinei por 10 anos, de forma intensa...depois que fiz uma bateria de exames um monte de problemas de saude, inclusive pre diabetes, hipertensão e hipotiroidismo. Era viciado em academia, ia todos os dias e até duas vezes...hoje passo em frente a uma nem sinto vontade. O que eu acreditava que iria me "salvar", no final nao prestou pra nada. Só serviu pra ter corpo mais bonito e nada mais.
Seu trabalho é inquestionavelmente de Utilidade pública. Você está formando uma geração com mais autoconhecimento sobre o funcionamento do próprio organismo e suas várias funções. Prossiga, por gentileza.
sempre fui magro e pratiquei esportes, mas de 3 anos pra cá tenho cuidado melhor da alimentação, parei de beber(nunca fui de beber muito) e comecei na musculação, fui de 62kg pra 74kg em 3 anos, tenho 1,70 de altura, minha testo era de 480 e hj aos 35 anos esta com 748
isso só fazendo o básico, alimentação (comida comum mesmo, arroz feijão e bastante proteinas e frutas, muita água também) exercícios umas 4 vezes por semana
Na verdade, na verdade - Essa é a receita básica para uma vida saudável. Não melhora apenas os níveis de testosterona, mas, melhora todos os níveis desejáveis. Muito bom mesmo!!!
@@drasamirapossesboa noite doutora faço uso de fluoxetina tomo todos os dias,ouvi falar que ele causa infertilidade não sei se e verdade,pq pretendo ter filhos
@@valdemirbezerra2930 aumento da testosterona, previne câncer de próstata, cura a prostatite , diminui o açúcar no sangue, mata vermes , ajuda na tireóide , diminui a inflamação no corpo entre outros benefícios.
Dra. Samira. Poderia fazer um vídeo orientando os pacientes que já fizeram a cirurgia de retirada da próstata sobre a necessidade de continuar fazendo o exame de PSA e ida ao urologista? Obrigado e parabéns pelos assuntos abordados no canal.
Saudação Sra. Dra. Samira, a achei o canal da senhora nas redes sociais, passei a seguir, já me escrevi no canal, quero parabenizar a senhora pelo belíssimo trabalho, tenho 71 anos de idade, tenho obtido ótimo resultado através dos vídeos da senhora Obrigado
Vídeo sensacional parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Com todo respeito Dra. Samira, sei q deve ser casada. Vc além de bonita, se expressa de uma forma bastante objetiva e esclarecedora. Sou administrador de seu trabalho no CZcams, e compartilho. Pois sei q suas informações são de grande utilidade pública, e nos conduz a cuidar com mais respeito de nós mesmo. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Fico-lhe grato por vc ter a iniciativa desse belíssimo canal. Desejo-lhe sucesso, tanto profissional, como pessoal.
Primeiro vídeo que assisti e achei as informações bem claras. Conteúdo fantástico. Me inscrevi, gostaria de sugerir um vídeo falando sobre o efeito do candicorte no organismo e se ele atrapalha nos níveis de testosterona, fora medicações ligadas ao tratamento de trombose se podem influenciar, uma vez que, a de trombose meche diretamente no sangue. Obrigado demais pelas orientações.
MUITO OBRIGADO MUITO AGRADECIDO PELOS TÃO BONS CONSELHOS E ENSINAMENTOS PARA MINHA SAÚDE, ATÉ PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL,GRATIDÃO SENHORA DRA SAMIRA POSSES ESPIRITUALMENTE E FISICAMENTE.
Excelente explicação dra... Faço isso e nem sabia sobre tantos benefícios.. sobre frutas, a romã tenho uma em plena produção no quintal.. musculacao 5 a 6 vezes na semana, uso apenas creatina..fiz 49 anos final do mes passado... Sou adepto do estimulo natural da testosterona... Nunca tomei ou fiz qualquer reposição, gracas a Deus e a pessoas como vc q me orientam sobre o q fazer.
A SENHORA É MAGNÍFICA. VAI DIRETO AO ASSUNTO COM SABEDORIA E PROFICUIDADE. TENHO 80 ANOS COM SAÚDE INEFÁVEL. NÃO USO NENHUM MEDICAMENTO. DEUS LHE PROTEJA.
@@drasamiraposses Dra. Samira; peço-lhe perdão, de coração, se fui grosseiro ou mal educado com a você ou com algum dos seus seguidores, aqui no You Tube ou lá no Instagram, onde aliás, você está mais à vontade e mais Gata!!!😘❤️🌷
Gostei muito vc é ótima hoje administrando 69 anos sou grato,vivo este desafio e no momento com dedos nas 2 mãos engrossando,dormencia e vou Sarar breve
Exemplo de postagem com MUITO profissionalismo , explanações de maneira muito didática ,agradável e excelente prestação de utilidade publica , parabéns Doutora e grande Sucesso Deus lhe abençoe!
Bom dia dra Samira agora eu estou vendo que eu estou fazendo tudo errado no meu organismo, a noite só como lanche e pra piorar ainda sou obeso é muito difícil pra mim fazer exercício pra perder peso e só comer verduras, mas eu vou fazer de tudo pra perder a minha barriga kkkkkkkk e meu muito obrigado mesmo dra que Deus continue abençoando vcs sempre ❤❤❤❤❤
Comecei a seguir vc pelos seus vídeos informativos, sobre dormir bem ou dormir 8 horas por dia é muito difícil pra quem já passou dos 60 anos, eu tenho uma vida em que alimento normal, não como carne gorda, não bebo muito só aos fins de semana, não fumo, pratico academia todos os dias, mas dormir 8 horas por dia é difícil demais, as vezes nem durmo pq o próprio cardiologista disse que depois dos 55 anos a tendência de sono é diminuir.
Mais um excelente vídeo Dra., meu sono é péssimo, acordo várias vezes durante a noite há anos 🤦🏻♂️ em outubro vou fazer exames para saber como anda meus níveis de testo. Como estou com 50 anos quero saber se já preciso fazer reposição. Treino 6 vezes por semana. Obrigado por seus ensinamentos Dra. O like é certo 👍🏻
É muito bom termos excelentes profissionais nos orientando de forma correta, e assim podermos ter uma cidade mais saudável e de qualidade. Obrigado Dra., parabéns pelo canal.
Bom dia Dra Samira Excelente informação, quanto aos utensílios plástico, produto químico , gosto de musculação, atividade física e esportiva, quanto ao sono devido tipo de trabalho passei longos 25 anos dormindo 4 a 5 h para mim o sono diurno parece mais importante obrigado pelas informações!
Bom diaa Dra Samira gostei muito do seu video ja escrevi no seu canal Tenho 71 anos nunca fiz exame para saber o nivel de testerona Faço caminhada todos os dias DEUS PAI DEUS FILHO DEUS ESPIRITO SANTO Te dê saude Sabedoria
Boa noite Dra. Seus vídeos são excelentes. Tenho 64 anos, 67 kg. Há 2 anos atrás minha testosterona era entre 600 e 700, mas descobri um câncer de próstata. Não operei fiz radioterapia e terminei hormônioterapia há 2 meses. Minha testosterona era 1 ,hoje, está em 10(estou na academia). Seguindo orientações médicas ,usei tadalafila 5 mg. Senti que iria dar certo, mas tive que parar,pois me deu muitas dores nas pernas. Alguma sugestão. Meu PSA está em 0,01. Mas, não consigo ereção com essa testosterona baixa.
Ano que vem farei 60 anos e sigo todas essas orientações da Dra Samira! Faço atividades físicas diárias, corrida de rua e musculação e uma outra coisa que não foi mencionada, tomo duas cápsulas diárias de maca peruana, o recomendado são quatro cápsulas mas duas me deixa muito bem disposto!!
bom dia Dra e todos seguidores do canal eu estava com saudades dos vídeos da Dra Samira eu estava viajando parabéns pra Dra pelo seus vídeos muito importante Deus abençoe sempre.
Muito obrigado Dra Samira posse, pelas as dicas sábias , para nós homens, estou querendo saber dos produtos naturais, para a testosterona, aguardo, a dica .
Nildo SG RJ , boa noite Dra, mais uma vez uma abordagem maravilhosa , tenha uma noite abençoada e por favor continue com seus comentários maravilhoso pelo menos para eu nunca tinha ouvido tantos conteúdos nem por urologista masculino com tamanho esclarecimento .
59 anos ex cachaceiro, ex fumante há pouco tempo e sedentário desde que me entendo por gente...o vídeo dessa linda branquinha me incentivou a me exercitar à partir de amanhã cedo,quando me encontro sem estresse, comprei dois aparelhos hoje...tenho comigo que tudo correrá bem! Obrigado lindona,!
assisti vários vídeos sobre e nenhum me foi tão explicativo. principalmente em diminuir a cintura (difícil) mas me deu um estalo sobre a saúde. obrigado. deixei meu like.
👉 Se inscreva no Canal: bit.ly/yt-drasamiraposses
👉 Consultório: drasamiraposses.com.br
Encontro você aqi gostosa linda love gostosa amo beijos linda Roberto sexy ❤❤😮😅
Gosto das minhas palavras aqi gostosa linda love Roberto sexy ❤❤😮😅
Manda um vídio seu só pra mim gostosa linda love Roberto sexy ❤❤😮😅
Estamo íntimos gostosa linda love Roberto sexy ❤❤😮😅
Bacana demais este conteúdo. Amei!
1 perca de peso
2 exercícios, musculação
3 dieta ,,alimentação saudável
4 sono dirmir bem
5 evitar produtos químicos,, substituir vazilha de plástico por de vidro
E uma ditadura senão o homem tá morto
Obrigado amigo
*perda
Obrigado
parabéns guerreiro, vc é phoda.
Boa noite doutora e amigos , tenho 65 anos , 1.78 altura ; 74 kilos ; além de uma alimentação com muita disciplina , noites bem dormidas , ( me deito no máximo as oito e acordo às quatro e meia ; dedico a exercício físicos , muito com bicicleta , para fortalecer os músculos das pernas . Minha auto estima anda nas nuvens .
🙈🙈🙈😂😂😂😂
😂😂😂😂
🤔🤔🤔
Boa
@@thiagoalves.Sv13a
Quando eu vejo uma mulher como a Dra, postura profissional, conduta, forma de se expor, fico muito feliz! Isto é o verdadeiro empoderamento. Parabéns Doutora 👏👏👏👏👏
Obrigada pelo elogio! Um abraço
Oi querida doutora gratidão
LINDÓNA SE. PREOCUPA. COM A. FAMÍLIA. MUITO. BOM
Ela não é "empoderada". Ela é poderosa.
Gostei ❤
Bata um pedaço de melancia com parte vermelha e branca e com semente com 1 copo grande de água que vc vai matar a mulher de tanto fazer 😂😂😂tome todos os dias que vai ajudar muitoooo
Gorduras boas galera.
De preferência antes de dormir.
Abacate 🥑
Azeite de oliva
Com moderação.
Parabéns Dra.
Vc é uma benção.
Isso aí 👏🏼👏🏼
Obrigada!
Muito bom, doutora!! Tenho 55 anos, nunca estive acima do peso, pratico atividade física regular há mais de 40 anos, faço exercícios com pesos, procuro ter uma alimentação balanceada (e tomo ZMA), evito o uso de recipientes de plásticos... Enfim, saúde é o nosso maior patrimônio, obrigado pelo vídeo, ótima semana a todos nós! 🙏☯
Nunca tinha visto uma mulher como urologista!
Legal! Gostei!
Já ganhou ponto comigo por ser uma mulher que quebra tabu!
Alimentos.. frutas, verduras, legumes, carne branca . Romã, castanha do Pará, espinafre, alho, cebola e outros
80% dos brasileiros não tem acesso a esses alimentos todo dia.
Olha, só de começar a fazer musculação a minha subiu de 425 para 589. Treino há 1 ano e 6 meses. Tenho 42 anos. Abs
Que fogoso
@@joaquimsiveira3356KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK que danadinho..
@@joaquimsiveira3356patriotário gay
@@Pro_Ciencias patriota é o seu (*)
Tenho 45 anos e tenho 1.70m e peso 64 kg , tudo funcionando normalmente, durmo bem e movimento bastante trabalhando, as vezes faço uma corrida.
Gosto demais de youtubers que não ficam enrolando e apresentam logo o que a gente quer saber. Vi dois vídeos seus pela primeira vez e gostei muito. Profissional, direto, bem explicado e sem enrolação. Se eu morasse em Sampa eu marcaria uma consulta para HPB. Ainda não me perturba nem me faz acordar à noite mas aos 73 anos é hora de tomar alguns cuidados. Parabéns doutora.
Vivemos uma vida de correria, de Modo que quase não temos tempo pra nada, más quando vejo essa mulher na tela do meu celular,para nem seja dois minutos ❤
😅😅
Você que é preguiçoso e indisciplinado mesmo
@@pedroaugusto0903😂😂😂
Vc não quer fazer se dane, então continua correndo 😬😬😬
Vc não quer seguir regras se lasque então pateta
Dra Samira , boa noite se fosse possível iria dar 1000 liks , apesar de ser da área de saúde tenho aprendido muito
. Muito grato
Que ótimo , Muito obrigada! 😉
Bem explicado, eu tenho 46 anos, pratico ciclismo todos os dias, mais intercalado, um dia forte e outro mais fraco, mais de dois meses pra cá não estou tendo força pra pedalar, pra quem pedalava 50 60 km sem parar numa média de 24 km/ hora agora pedalo 15 km só.Bom dia e tenha uma semana de prosperidade.
Toma bomba 💣
Boa noite, muito importante seus esclarecimentos, me sinto muito bem, apesar dos meus 68 anos, estou em plena forma. Não faço uso de bebidas alcoólicas, nem sou fumante, alimentação balanceada, faço exercícios físicos duas vezes por dia, hoje estou com 70 quilogramas, me considero em plena forma física. Obrigado pelos esclarecimentos.
Os meus parabéns, abraços
Ótimo 👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pelo trabalho, doutora! Você está fazendo um verdadeiro serviço de utilidade pública! Que Deus te proteja e te dê sabedoria pra que você continue nos trazendo seus conhecimentos!🌹
Primeira doutora falando do BPA prejudicar a testo que vejo por aqui no ytb, meus parabéns. E realmente, quase nenhum medico fala sobre e é uma das causas que são invisíveis.
Assisto todos os seus vídeos!
E não é só porque é uma Bellísima mulher.
O conteúdo é sempre muito bom!
Muito obrigada 😊
Essas orientações são fundamentais para melhoria de nossa qualidade de vida! É um serviço de utilidade pública!!
Mais um vídeo muito bom!
Das cinco formas citadas, 3 são conflitos constantes: sono, emagrecimento e exercícios físicos. Alimentação, mais ou menos e BPA, apesar de guardar alimentos em potes plásticos, raramente os aqueço dentro deles.
Bora brigar os os três primeiros...
👏🏼👏🏼👏🏼
Eu corro na areia da praia há uns 4 meses e notei uma melhora significativa.
Isso mesmo 👏🏼👏🏼
Boa tarde para TODOS!
Toda mulher tem sabedoria...porém, existem as que sabem usar para o bem de sí própria e de quem as acompanham.
Obrigado pelos seus vídeos...São verdadeiras aulas...
Deus abençoe você! ❤❤❤
Amém! Obrigada
Parabéns dra. ! Difícil negar que sua beleza não seja afrodisíaca
😄🤣
Essa mulher é linda demais.😍
Kkkkkkķkķkk !
Bom dia, Dra!
Lembrando que poucos sabem acerca do BP-A, ele está presente na forma livre no papel térmico. Sim, aquele do supermercado, do extrato bancário, do cartão de ponto, máquinas de cartão de crédito... Fiz um TCC sobre isso.
Boa observação! Obrigada 😉
Dra. Samira! É um privilégio poder acompanhar seus assuntos mais variados sobre inúmeros cuidados que possamos ter com nosso bem mais precioso que é a Saúde!. E uma tremenda contribuição p/ Sociedade tão abandonada pelos Governantes. Aproveitando caso tenha correlação em suas abordagens, que pudesse tratar sobre "reposição hormonal". Estou prestes a completar 44 Anos, tenho uma Vida bem ativa e equilibrada nas dietas/ sono, esporte, mas já penso em fazer aos 50.
Obrigada! Temos alguns vídeos falando 😉
Atividade física regular e alimentação saudável ajuda nisso e em muito mais na saúde. Obrigado por mais um vídeo com orientações para a saúde do Homem Dra Samira! Você e seu canal é um show de bola! Nota 10!!
Muito obrigada 🥰
pode até ser, mas nao funciona pra todo mundo não...treinei por 10 anos, de forma intensa...depois que fiz uma bateria de exames um monte de problemas de saude, inclusive pre diabetes, hipertensão e hipotiroidismo. Era viciado em academia, ia todos os dias e até duas vezes...hoje passo em frente a uma nem sinto vontade. O que eu acreditava que iria me "salvar", no final nao prestou pra nada. Só serviu pra ter corpo mais bonito e nada mais.
mas e sua alimentação era saudável tb?@@historiasdamadrugada550
Mas você tomava algo na época ? @@historiasdamadrugada550
Seu trabalho é inquestionavelmente de Utilidade pública. Você está formando uma geração com mais autoconhecimento sobre o funcionamento do próprio organismo e suas várias funções. Prossiga, por gentileza.
Olá Dra. Samira, depois faz um vídeo falando sobra a Dihidrotestosterona e a importância dela para o organismo?
Sugestão anotada
Conteúdo muito importante ,o meu problema é o sono de baixa qualidade .
Creio que o meu tb, muito stress e o sono vai embora ... menos de 6 horas de sono ultimamente...
sempre fui magro e pratiquei esportes, mas de 3 anos pra cá tenho cuidado melhor da alimentação, parei de beber(nunca fui de beber muito) e comecei na musculação, fui de 62kg pra 74kg em 3 anos, tenho 1,70 de altura, minha testo era de 480 e hj aos 35 anos esta com 748
isso só fazendo o básico, alimentação (comida comum mesmo, arroz feijão e bastante proteinas e frutas, muita água também) exercícios umas 4 vezes por semana
Na verdade, na verdade - Essa é a receita básica para uma vida saudável. Não melhora apenas os níveis de testosterona, mas, melhora todos os níveis desejáveis. Muito bom mesmo!!!
Doutora, voce é muito pedagogica ! Gosto das suas explanaçoes.
Boa noite D.r só agradecer vc sempre por tds essas aulas para tds nós Deus abençoe.
Amém!
❤Acho que sempre fui 100%. Esse video só me incentiva mais a cuidar da minha saúde. Obrigado Dr❤
Que ótimo 👏🏼
Recomendações simples, mas valiosas. Ainda bem que já sigo essas medidas na minha rotina diária. Obrigado, Dra. Samira!
Disponha!
@@drasamirapossesboa noite doutora faço uso de fluoxetina tomo todos os dias,ouvi falar que ele causa infertilidade não sei se e verdade,pq pretendo ter filhos
Quando puderem consuma óleo de semente de abóbora é ótimo para a saudade do homem.
@@adrianobrasilino831 sabe quais são os benefícios?
@@valdemirbezerra2930 aumento da testosterona, previne câncer de próstata, cura a prostatite , diminui o açúcar no sangue, mata vermes , ajuda na tireóide , diminui a inflamação no corpo entre outros benefícios.
Excelente explicação, ajuda a cuidar da nossa saúde. Obrigado
Dra. Samira. Poderia fazer um vídeo orientando os pacientes que já fizeram a cirurgia de retirada da próstata sobre a necessidade de continuar fazendo o exame de PSA e ida ao urologista? Obrigado e parabéns pelos assuntos abordados no canal.
Sem dúvidas é mto importante!
Vamos fazer
Um abraço
Interessante mesmo é bom saber.
Meus para choques! Foi direta no assunto! Realmente quer ajudar! Benção de monte Dra!!!!
Obrigada 😉
Boa noite Dra Samira excelente orientação sobre como aumentar a testosterona só tenho a agradecer suas orientações.
Parabéns pelo profissionalismo.!!
Sempre perfeita em seus comentários, didática muito boa, e passa fácil o conteúdo.
Obrigada pelo elogio
Mais um vídeo fantástico!
Dra Samira você é demais! ❤❤
😅 obrigada!
Saudação Sra. Dra. Samira, a achei o canal da senhora nas redes sociais, passei a seguir, já me escrevi no canal, quero parabenizar a senhora pelo belíssimo trabalho, tenho 71 anos de idade, tenho obtido ótimo resultado através dos vídeos da senhora Obrigado
Muitíssimo obrigada!
O problema está sendo o xixi à noite, tomo bastante água aí depois acordo uma ou duas vezes principalmente em dias frios.
Toma bastante durante o dia e no início da noite da uma segurada, funciona bem
Vídeo sensacional parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Com todo respeito Dra. Samira, sei q deve ser casada. Vc além de bonita, se expressa de uma forma bastante objetiva e esclarecedora.
Sou administrador de seu trabalho no CZcams, e compartilho.
Pois sei q suas informações são de grande utilidade pública, e nos conduz a cuidar com mais respeito de nós mesmo.
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fico-lhe grato por vc ter a iniciativa desse belíssimo canal.
Desejo-lhe sucesso, tanto profissional, como pessoal.
Olá! Muito obrigada!
Um abraço
Se cuidar sempre ! Essa sim é a Medicina. 🎉
Primeiro vídeo que assisti e achei as informações bem claras. Conteúdo fantástico. Me inscrevi, gostaria de sugerir um vídeo falando sobre o efeito do candicorte no organismo e se ele atrapalha nos níveis de testosterona, fora medicações ligadas ao tratamento de trombose se podem influenciar, uma vez que, a de trombose meche diretamente no sangue. Obrigado demais pelas orientações.
MUITO OBRIGADO MUITO AGRADECIDO PELOS TÃO BONS CONSELHOS E ENSINAMENTOS PARA MINHA SAÚDE, ATÉ PARA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL,GRATIDÃO SENHORA DRA SAMIRA POSSES ESPIRITUALMENTE E FISICAMENTE.
Disponha! Um Abraço
A urina de égua prenha ajuda aumentar os niveis de testerona e melhora desempenho, já tem medicamentos cm este principio? Doutora
Boa noite Dra Samira, fico muito bem informado com seus vídeos, parabéns pela sua competência.
Muito obrigada 😃
@@drasamirapossesbom dia tenho diabete estou muito devagar preciso da sua ajuda por favor
Excelente explicação dra... Faço isso e nem sabia sobre tantos benefícios.. sobre frutas, a romã tenho uma em plena produção no quintal.. musculacao 5 a 6 vezes na semana, uso apenas creatina..fiz 49 anos final do mes passado... Sou adepto do estimulo natural da testosterona... Nunca tomei ou fiz qualquer reposição, gracas a Deus e a pessoas como vc q me orientam sobre o q fazer.
Que ótimo!
Vídeos sempre relevantes e esclarecedores. Obrigado Dra Samira! 🌹
Disponha! Um abraço
A SENHORA É MAGNÍFICA. VAI DIRETO AO ASSUNTO COM SABEDORIA E PROFICUIDADE. TENHO 80 ANOS COM SAÚDE INEFÁVEL. NÃO USO NENHUM MEDICAMENTO. DEUS LHE PROTEJA.
A primeira vez q assisti um vídeo seu, eu logo me inscrevi e valeu à pena, pq seu trabalho é muito bom e informativo.. obrigado Dra Samira!
Amigo, já somos dois. Abraço
Que bom! Obrigada
São poucas as mulheres que se dedicam a urologia, parabéns Dra
INFORMAÇÃO COM BASES CIENTÍFICAS, A NÓS MINISTRADAA PELA DRA. SAMIRA, QUE TAMBÉM NOS AGRACIA COM SUA BELEZA, FEMINILIDADE E SEU CHARME ÚNICO!!!!❤🌹
😅
Obrigada!
Meiga, inteligente e sabe ser charmosa! 🤗
@@drasamiraposses Dra. Samira; peço-lhe perdão, de coração, se fui grosseiro ou mal educado com a você ou com algum dos seus seguidores, aqui no You Tube ou lá no Instagram, onde aliás, você está mais à vontade e mais Gata!!!😘❤️🌷
Gostei muito vc é ótima hoje administrando 69 anos sou grato,vivo este desafio e no momento com dedos nas 2 mãos engrossando,dormencia e vou Sarar breve
Dicas excelentes para viver com melhor qualidade, independente da questão foco...
Tem 68 anos pratico esporte regularmente, faço uma alimentação saudável, graças à Deus, minha testosterona anda em alta,
Essas informações valem ouro!
Que bom 😉
Exemplo de postagem com MUITO profissionalismo , explanações de maneira muito didática ,agradável e excelente prestação de utilidade publica , parabéns Doutora e grande Sucesso Deus lhe abençoe!
Bom dia dra Samira agora eu estou vendo que eu estou fazendo tudo errado no meu organismo, a noite só como lanche e pra piorar ainda sou obeso é muito difícil pra mim fazer exercício pra perder peso e só comer verduras, mas eu vou fazer de tudo pra perder a minha barriga kkkkkkkk e meu muito obrigado mesmo dra que Deus continue abençoando vcs sempre ❤❤❤❤❤
😁😁😁 que bom que ajudou!
Sucesso 🙌🏻
Olá amigo, nunca é tarde, o peixe morre pela boca, abraços
Comecei a seguir vc pelos seus vídeos informativos, sobre dormir bem ou dormir 8 horas por dia é muito difícil pra quem já passou dos 60 anos, eu tenho uma vida em que alimento normal, não como carne gorda, não bebo muito só aos fins de semana, não fumo, pratico academia todos os dias, mas dormir 8 horas por dia é difícil demais, as vezes nem durmo pq o próprio cardiologista disse que depois dos 55 anos a tendência de sono é diminuir.
Perfeição na Terra! Obrigado por mais esse conteúdo ❤
Topissima a Dra Samira, passa muita credibilidade. Obrigado pelos videos Dra Samira.
Parabéns dra. Admiro o seu conhecimento,a sua postura, e a sua vontade de ajudar as pessoas a ter uma boa qualidade de vida,que Deus lhe abençoe
Mais um excelente vídeo Dra., meu sono é péssimo, acordo várias vezes durante a noite há anos 🤦🏻♂️ em outubro vou fazer exames para saber como anda meus níveis de testo. Como estou com 50 anos quero saber se já preciso fazer reposição. Treino 6 vezes por semana. Obrigado por seus ensinamentos Dra. O like é certo 👍🏻
Obrigada! Disponha
É muito bom termos excelentes profissionais nos orientando de forma correta, e assim podermos ter uma cidade mais saudável e de qualidade. Obrigado Dra., parabéns pelo canal.
Excelente vídeo, muito bem fundamentado e bem produzido para o entendimento geral!
Agradecemos!
Bom dia Dra Samira Excelente informação, quanto aos utensílios plástico, produto químico , gosto de musculação, atividade física e esportiva, quanto ao sono devido tipo de trabalho passei longos 25 anos dormindo 4 a 5 h para mim o sono diurno parece mais importante obrigado pelas informações!
1. Perda de peso
2. Exercícios físicos
3. Dieta balanceada
4. Dormir bem
5. Evitar produtos químicos
👏🏼👏🏼👏🏼
Beleza, simpatia, conhecimento, didática e boa vontade em contribuir!
Parabéns!
Disponha!
Que bom que ajudou 😉
Obrigada
Legal esse conteúdo ❤..... Matéria ótima e com sucesso..... Muita gratidão e Deus te abençoe 😮
Nós que agradecemos!
Bom diaa Dra Samira gostei muito do seu video ja escrevi no seu canal
Tenho 71 anos nunca fiz exame para saber o nivel de testerona
Faço caminhada todos os dias
DEUS PAI DEUS FILHO DEUS ESPIRITO SANTO
Te dê saude Sabedoria
Parabéns Dra pelo trabalho!
Obrigada 😃
Esse foi o primeiro vídeo que assisti e gostei demais o jeito esplicativo , fácil de entender
Boa noite DRA .ótimas orientações para controle da testosterona naturalmente abraço dra.
Obrigada 😃
Muito obrigado pelas dicas, excelente profissional, parabéns Doutora Samira😊😊
Dra.Samira, excelente! Você é maravilhosa.
Muito obrigada 😃
Boa noite Dra.
Seus vídeos são excelentes.
Tenho 64 anos, 67 kg.
Há 2 anos atrás minha testosterona era entre 600 e 700, mas descobri um câncer de próstata.
Não operei fiz radioterapia e terminei hormônioterapia há 2 meses.
Minha testosterona era 1 ,hoje, está em 10(estou na academia). Seguindo orientações médicas ,usei tadalafila 5 mg. Senti que iria dar certo, mas tive que parar,pois me deu muitas dores nas pernas.
Alguma sugestão.
Meu PSA está em 0,01.
Mas, não consigo ereção com essa testosterona baixa.
Dra vc é sensacional sempre que posso vejo os áudios,e acrescenta muito na minha vida . Obrigado por estar aqui nos orientando .❤
Nós que agradecemos!
Ano que vem farei 60 anos e sigo todas essas orientações da Dra Samira! Faço atividades físicas diárias, corrida de rua e musculação e uma outra coisa que não foi mencionada, tomo duas cápsulas diárias de maca peruana, o recomendado são quatro cápsulas mas duas me deixa muito bem disposto!!
Olá dra o seu nível de conhecimento,me deixa cada dia mais confiante, suas informações tem sido de grande importância ma minha saúde, obrigado!
Que ótimo! Obrigada
Fico feliz em saber
Bom dia! Cada vez mais satisfeito com a qualidade e a forma didática de suas informações!
Fico feliz em saber
Agradeço mais uma vez a Dra.Samira pela informação boa noite e durma bem 😴
bom dia Dra e todos seguidores do canal eu estava com saudades dos vídeos da Dra Samira eu estava viajando parabéns pra Dra pelo seus vídeos muito importante Deus abençoe sempre.
Bom dia!
Que bom, obrigada
Parabéns Doutora Por seu perfil profissional, conteúdos de alta qualidade. Obrigado.
Médica inteligente,simpática e linda.
Obrigado Dra por compartilhar seus conhecimentos. São tds esclarecedores.
Dra Samira Boa Noite... Vou seguir seus conselhos.
Muito obrigado
Deus abençoe sempre a senhora, sucesso 🙏
Muito bom esse vídeo pra quem tem esse problema de saúde eu não tenho fiz exame nada consta gratidão boa noite ❤❤❤❤❤
Que bom que ajudou
Essa médica é de mais!
Boa noite Doutora boa semana sussesu em seus trabalhos
Samira, que serviço prestado à sociedade hein! Parabéns, sucesso e muita luz!
Muito obrigado Dra Samira posse, pelas as dicas sábias , para nós homens, estou querendo saber dos produtos naturais, para a testosterona, aguardo, a dica .
Já gravamos 😁😉
Nildo SG RJ , boa noite Dra, mais uma vez uma abordagem maravilhosa , tenha uma noite abençoada e por favor continue com seus comentários maravilhoso pelo menos para eu nunca tinha ouvido tantos conteúdos nem por urologista masculino com tamanho esclarecimento .
Que bom! Obrigada
Obrigado por teres cruzado o meu caminho.❤🙏🙏
Doutora vou seguir estas recomendações rápido. Faço exercícios, mas ainda não é o suficiente.
59 anos ex cachaceiro, ex fumante há pouco tempo e sedentário desde que me entendo por gente...o vídeo dessa linda branquinha me incentivou a me exercitar à partir de amanhã cedo,quando me encontro sem estresse, comprei dois aparelhos hoje...tenho comigo que tudo correrá bem! Obrigado lindona,!
Tarado
assisti vários vídeos sobre e nenhum me foi tão explicativo. principalmente em diminuir a cintura (difícil) mas me deu um estalo sobre a saúde. obrigado. deixei meu like.