Můj měsíc BEZ KOFEINU 😴 | Lukefry
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2021
- Jeden měsíc. 28 dní. A žádný kafe, energy drink, zelený čaj ani cola.
👕 TRIČKA & NÁRAMKY: bit.ly/LukefryMerch
❤️ ODEBÍREJ: goo.gl/KSTKnc
💛 PŘIDEJ SE KE ČLENŮM: / @lukefrycz
🤟🏻 DALŠÍ PODOBNÁ VIDEA: • 🔎 Moje téma
📩 BUSINESS KONTAKT 💌 lukas@czechsocial.cz
❗️ DŮLEŽITÉ ODKAZY:
→ Instagram: / lukefry.jpg
→ TikTok: @lukefrycz
→ Facebook: bit.ly/FbLuke
→ Twitter: bit.ly/TwitterLuke
→ Ask: ask.fm/lukefrycz
→ Merch: bit.ly/LukefryMerch
Použitý soundtrack pochází z knihovny CZcams, EpidemicSounds nebo Artist.io, není-li výše uvedeno jinak.
📸 TECHNIKA:
→ Tělo: Panasonic Lumix S5
→ Objektiv: 20-60 mm F 3.5 - 5.6
→ Mikrofon: Rode Videomic Pro+ / Rode NT-USB
📺 DALŠÍ VIDEA:
→ Tematická videa: • 🔎 Moje téma
→ Skeče: • 🤭 Skeče
→ Hry s kamarády: • 🤝🏻 Hry s kamarády
Všechna práva vyhrazena.
© Lukefry 2021 - Zábava
Když jsem na video klikal, nečekal jsem ani náhodu, že bude takhle dobrý. Supr práce a zajímavej experiment!
Ty jses tu vzal jak😂😂
@@nellcys Přesně
@@nellcys jn
Čau housy 😂 kdes ses tu vzal
Co ty tady děláš 😂😂
Z toho videa mám chuť na kávu
Same :D
Taktéž a to kafe nepiju xD
Já taky
To světlo za tebou je skvělé! Je tmavé, což znamená, že lépe vynikneš :D
Držím s tebou, zatím den 22.
gg já to vydržel 2 dny.
jsi hrdina kterého by měl každý obdařit respektem +
@@wafflovydogeris1254 nejsem hrdina, ono stačí si zvyknout na únavu a koupit si dobrý sladkostí 😁
ale stejně i když bys neměl sladkosti tak stejně 23 dní bez kofeinu stejně respekt+
@@wafflovydogeris1254 díky
Cením, že jsi to vydržel poctivě celý měsíc (a tu horkou čokoládu ti odpustíme...😄😇)
Ten čaj taky.........
Jn
@@dankolar7352 ten byl nejspíš bylinkový
@@dankolar7352 říkal medunkový nebo jaký
Jj
To nasvícenííííí 😍
Počkat čtu správně? Lukefry... LUKEFRY! NEPIL MĚSÍC KAFE?
ano nepil
Ta miniatura je přímo skvělá a líbí se mi profesionalita videa. Nasvícení 0:01, vložení nadpisů na konkrétní bod 1:02,... je super, že sis s tím dal někdo práci Navíc se mi líbí to spojení s Pecovým videem. Je pěkný si říct: „Jé, to je ve stejné chvíli jako Pecovo video."
Zdravím, hledáte vysněnou postavu i tady? Mohl by prosím dostat váš bicepspick?
Řekl bych, že Lukáš se u editu proklínal, že těma věcma tolik třepal xD
@@albert3684 *Pokus o vtipnou odpověď:* Mikýř... napsal jsem jen pár komentářů a dal mě do videa. Jen jaksi nedodal, že zlepšení postavy bylo následkem Pecových videí. :D
*Po pravdě:* Mám rád Behind The Scenes, tak ti to i zkusím napsat. Sledoval jsem Mikýře od jeho prvního videa na Mall.tv a napsal jsem mu tehdy vždy komentář. Na prvním videu měl jen čtyři komentáře celkem. Po prvním jeho videu se na konci objevila jaká si motivace, aby lidé mu ty komentáře fakt psali, tak já jsem byl ten koho dával příkladem. Něco jako v těch sektách dávají za vzor, co se podřídí. Nic extra jsem neudělal. Mikýřovi videa se mi líbili a tak jsem ho vygooglil a našel jsem předka jeho původního pořadu, který nebyl tak dobrý. Což mi zkazilo chuť na další videa, tak kdyby mi kdysi dávno jeden hodný člověk o tom nenapsal, tak to nevím.
Dan Černý jednou říkal: „Postava, to je velice důležitá věc." A myslel tím charakter. Mikýř působí lehce namyšleně a egoisticky. „Jednou jsem si kvůli dobré postavě, Sherlocku Holmesi, přečetl knihu s příběhem, co se mi od začátku nelíbil, ale kvůli postavě jsem si to dočetl." (přibližně) řekl Černý. Lukefry je upřímný a mile působící osobnost. Tématika videa o detoxu kávy, by mě normálně sice vůbec nezajímala, ale kvůli Lukefrymu si to pustím. U Mikýše mám hromady videí, které jsem zatím neviděl. Nejspíše se jednou podívám, ale že by mě to moc lákalo - to ne.
@@davidtobolik6648 Vtipný :D Moc se nahlas nesměji, ale ten se ti povedl.
Teď jsem se zrovna snažil někomu vtipně odpovědět a moc dobře to nedopadlo, závidím ti smysl pro humor. :)
@@VitoxCzechia Děkuji za komentář, myslel jsem ho jen v dobrém, žádné rýpání. Jen bych poprosil tu fotečku, bicák s vlastním gravitačním polem, kterým jste byl obdarován jsem ještě nikdy neviděl.
Já kofein nekonzumuji skoro vůbec (asi proto, že mi po něm není dobře 😄), ale naprosto se vidím v tom dorovnávání energie cukrem, v té únavě a taky v kvalitě spánku. Jinak tě fakt obdivuju, že jsi to vydržel 😊
Teď si představ, že feťák co prožívá závislost má 100x horší stav, možná 1000x.. neumím si představit být navyknutý na něčem extrémním.. zlatá káva ☕️
nie v tomto videu skor vidiet slabu psychiku, pretoze kava nieje ziadna droga po ktorej vysadeni budete neprijemný je to len o tom ako sa clovek nastavi a ked mu bude nejaky károško vraviet bludy ze bude neprijemny atd. tak bude neprijemny
@@michaldlubac6817 prdlajz psychika, je to o genech. Lidi vy ste strašný egomaniaci 🤦
Na toto existuje pouze jedno slovo..... HUSTÝÝÝ obdivuju 👌
btw ytb my od tebe odebral odběr tak ho vracím zpět Luku ☕
Nevěřím že si mi dal srdíčkooooo
In my mind : 👁️👄👁️ ❤️❤️❤️❤️❤️
Cením Luky, muselo to být vážně těžké a je vidět, že to stalo za to!💯 Video je excelentně natočené a zpracované, vážně se to povedlo🔥 A také je samozřejmě jako vždy moc a moc zajímavé🤟
"Kávu piju prakticky každý den, kdykoli vyrazím někam ven. " Lukefry 2021
Já si nemůžu pomoct ale Lukášovo popis pocitů mi připomíná popisy menstruace téměř všech žen.😅😆😂
I- um lol
Totálně přesný. XD
@Luca Helekalova Kde má chybu? Však to má dobře?
@Luca Helekalova Tak jak to má být dobře?
@Luca Helekalova Aha,až ted mi to došlo :D
Páni Luky, zavist že jsi to zvládl. Já skočila do drsnyho detoxu od kafe po třech letech v kavárně kde jsem se naučila být brutálním zavyslik. 20-25 espress nebyl problém 😅 a pak najednou přišla osobní finanční krize a začala jsem pracovat na dvanackych neustále mezi lidma ale bez přístupu ke kávě. Měli jsme sice erár v kuchyňce ale moje potřeby to úplně nestačilo a musela jsem platit dluhy. A dobrého půl roku mi ani kafe na únavu nijak nepomahalo spánek mi nestačil po vypsání jsem jela rovnou do práce a když jsem měla volno spala jsem jako miminko klidně cely den s přestávkami na jídlo a záchod. Návštěvy jsem si tím pádem radši ani Nezvala a společensky život vypadal tak že jsem si dala po práci na páru 2 poharky vina a jaká jsem domu 🥵 a to max jednou za 2 týdny. Kofein piju od 10 let ale nejvíc jsem ho vypila právě během práce v kavárně. A skvělá bylina pro zvládání kofeinoveho detoxu je třezalka. Její odvar poradně srovnává krevní tlak, ALE zvyšuje citlivost na světlo, takže se doporučuje pravé v zimních měsících :)
Jen pro doplnění, třezalka také způsobuje neúčinnost některých druhů antibiotik, antivirotik, antidepresiv, a neměli by ji užívat lidé, kteří mají cukrovku.
Více o tom jde najít např. na stránkách lekarna(tečka)cz.
Sice video za dlouhou dobu, ale to čekání se vyplatilo. Kvalitní edit, a těžká výzva. Super.
Před 2 týdny: Čau, já jsem Lukáš, a mám vadu řeči...
Teď: Čau, já jsem Lukáš, a jsem závislý...
Co bude příště? :D
Zajímavé video. Nedokážu si představit jak to pro tebe muselo být náročné 😅 ale tu únavu, co si pociťoval já mám každý den 😅😁 jsem zvědavá, co bude další video😊
Nedoceněný kontent ! Já to říkám pořád, když vidím jakou práci a svojí energii do toho dáváš. :D
Vychutnavam kávu při tomto videu 👌
Nápodobně :D
Já to samé, taky u toho piji malou kávu
Hmm, co dělám špatně, kafe nepiju celej život, energiťáky a limonády přes 12 let, černý a zelený čaj jsem neměl dva roky... a kvalitní čokoládu ? Kde bych na to asi vzal :D A i přesto mě nikdo ještě nekontaktoval :D Ale taky jsem unavenej, prokrastinuju a jedu občas na cukru :D Asi začnu pít zelenej čaj a možná našetřím na tu kvalitní čokošku :D
Tak Jo. Namotivoval si mě, zkusim to taky. Každý den si minimálně jedno kafe dávám a můj spánkový režim na to je špatně :D takže přijímám výzvu!
Tohle je zajímavý, vím co kofein tak nějak dělá, sám mám kafe moc rád, mám teda jedno pravidlo, které se snažím dodržovat a to jedna káva za den, ideálně ráno (jsou výjimky, ale velmi výjimečně). Kafe mi dost chutná a mám po něm i víc chuť třeba pracovat a tak. Ale jsou dny, kdy si kafe nedávám, někdy je těch dnů více, klidně i 14 dní a vlastně krom toho, že bych na něj měl chuť nic víc nepociťuji, dokonce ani vlastně větší únava nepřichází, nebo to tolik nevnímám (a nepiju instatní kávu, dělám si normálně z kávovaru mletou kávu a relativně i dost silný kafe si dělám, chutná mi nejvíc). Buď to prostě každý má jinak, když si kávu nedá, nebo piješ té kávy za den fakt hodně. :D Ale dobrý videjko, zajímavý experiment. :D
,,Budu náladový, divný pojďme se sejít jindy." Holky každý měsíc. LOL
Tak tohle mě nehorázně bavilo sledovat, po dlouhé době jsem se zase pořádně nasmála u videa. A dost si mě inspiroval k tomu to taky zkusit
Tak tomuhle nevěřím....
Lukefry NEPIL MĚSÍC KAFEEE
Máš hrozně moc hezký styl oblečení TOP👌
super videjko, urcite inspiruje tvoje tvorba hodne lidi
4:00 počkej počkej počkej, to je až nápadně podobný pecově videu o foťáku z Lidlu
Ano, je to stejný den a stejný místo 😅
12:20 zapamatování si snu souvisí s cykly spánku cs.m.wikipedia.org/wiki/Spánkový_cyklus
Obecná rada "chceš si pamatovat sen, změň dobu kdy jdeš spát" opravdu funguje. Poslední zkušenost mám dnes ráno. Poté co jsem včera odpadl brzy, si dnes pamatuji celý řetězec několika snů. Nepropaguji tu spánkové laboratoře kde vám prý cykly změří ani podložky do postele co to také mají umět, ale jít spát o jednu nebo dvě hodiny dříve si může vyzkošet každý. Zjednodušeně lze říct, že každý člověk má tyto cykly nastavené jinak a víc záleží na tom jestli se do nich trefíte, než na tom kolik hodin spíte. Poznání o fungování spánku hodně pokročilo. Možná by to byl dobrý námět na video.
Super videjko!!! Divím se že si to přežil já bych to asi nedala . Díky za videjko zrovna na moje narozeniny
4:20 není to ten samý den který Peca testoval ten foťák z Lidlu ?
7:20 aaaaaa tady Peca točil běžkování 🤣
Tak od zítra to zkusím taky. Přijde mi to hustý a taky drastické ale stejně! Proč ne!
Držím palce! ❤️
@@lukefrycz Díky 😄
@@lukefrycz ❤️
@@johanahruba9115 Tak co? Povedlo se?
@@hanusovickakolejova no už je to skoro rok zpátky, ale jo, povedlo
Sleduji tvůj kanál s nadšením. Když jsem viděla téma kávy, které je pro mne takovou "menší" obsesí, říkala jsem si "Tak pojď, chlapče!". :) Už v úvodu si mě ale málem ztratil, když jsem viděla ten zástup... zelených mořských pannen. Ale koukám dál. Je to přeci Lukefry, tak to bude určitě dobrý i přes to. Pak kapsle a Nespresso. ... ... Ok. Koukám dál. Mé křečovité napětí povolilo, až při návštěvě kavárny za účelem poslední kávy před výzvou. EMA... pak Chemex v parku. ❤️ Úžasné záběry BTW. No a na závěr Můj Šálek Kávy. Konečně někdo navštěvuje i normální podniky (tu horkou čokoládu od-víme-koho jsem jako neviděla 😁). Ano... jsem tak trošku kávový šílenec. 😁 Děkuji za video a snad se brzy už do těch kaváren budeme moct i posadit.
Kloboucek. Suchy unor jsem zvladl, ale bez kofeinu nevim. Pres tyden energy drinky, o vikendu colove napoje a neumim si predstavit, ze bych mesic byl bez. Ale po shlednuti videa zacinam zvazovat duben. Z hecu. Uvidim. 😀 Ale jinak frajer 👍
Taky jsem s tím už před 2 měsíci začala. Ze začátku to bylo hrozný. Nespavost, návaly horka, bolesti hlavy a těla. Ale po týdnu až dvou přišel totální nával energie. Spánek srovnaný a tvrdý. Čistá pleť a něco málo i ubylo na váze. Po dvou měsících jsem si kávu dala. A? Přestala mi chutnat. Po prvním loku jsem ho hned musela vylít. Byla jsem zvyklá na 4-5 šálků z kávovaru denně. A teď. Nic. Žádné čaje, káva ani energeťáky. A cítím se skvěle! Doporučuji všem ❤️
Je dobré si občas dať pauzu od vecí
Rok před nástupem na vysokou školu, jsem pracovala v kavárně, kde jsem měla neomezený přístup ke kávě a já kafe ráda... Dopadlo to tak, že jsem byla totálně závislá na kávě - denně jsem bez problému vypila minimálně okolo 8 silných káv + nějaké ty mléčné kávy. Když jsem s touto prací pak končila a já přišla o svůj přísun kofeinu, měla jsem abstinenční příznaky. Absťák jsem měla asi celý jeden měsíc v kuse, kdy mi byla neustále zima, třásla jsem se, byla jsem nevrlá a během dne jsem i usínala. Teď už jsem v pořádku, kávu stále miluji a užívám si jí, ale už to nepřeháním. Zkrátka, všeho moc škodí :)
Konečně video🙏🏻 držím s tebou
Sice tohle není nic k tématu ale ty máš králíčky???
Cením 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tohle videjko je super!!!
Tak toto musím vyskúšať 😀 za 7 mesiacov od narodenia syna som sa dostala na 5 káv denne (plus ešte večer 1-2 bezkofeinove) 😅 a premýšľala som, prečo sa cítim aj napriek extra zvýšenej hladine unavená. Ďakujem za vysvetlenie a drž palce aby som v absťáku nepacla chlapa panvičkou 😊
Chci k tomuhle něco napsat, a to z důvodu protože jsem to také zkoušela
Já jsem člověk co své volné chvíle tráví na horách, a teď v době kdy tam je sníh mě vždy hřála káva a taky mi dodávala energii. Měsíc jsem chodila po horách (za den okolo 25-30 km) a neměla jsem z čeho brát energii. Jídlo nejsem zvykla s sebou brát, nemám v té zimě čas na to si sednout na 15 minut a sníst si něco co mi dá energii. Po necelém měsíci bez kofeinu jsem nezvládla ani tak lehkou horu jako je Lysá. (Podotýkám že já s sebou nemívám ani cukr a nemám ho ani nějak moc ráda, takže v té době jsem ani cukr nebo něco sladkého nekonzumovala) V normálním životě jsem neměla zato žádné problémy.
Chci tím říct že pokud se někdo rozhodl anebo rozhoduje tuhle výzvu taky zkusit, nahrazuje si kofein cukry a tuky, je to opravdu dobře že jíte víc sladkého. Zároveň pokud máte velký energetický výdej tak ho musíte omezit o něco, můžete dopadnout špatně (zkolabovat na nedostatek energie)
Jako vzdy.Skvělé video:)
Super 😁
Pls další díl 😂
zajímavý pohled na svět závisláků. Kafe nepiji, čaje víceméně hlavně ovocné, čokoládu občas, energetické nápoje vůbec. Vlastně jediný kofein, co "užívám" je v šamponu na vlasy tak 2-3x týdně. Nevím jestli je tam nutný, ale tenhle šampon mi pomáhá od lupů.
Každopádně bych nevěřil, jak je těžké s tou konzumací přestat. Zajímavé
Ja si kupuju energit pro ridice. Obcas rano si dam dva a taky to nakopne. Kava mi moc nechuta. Ja jsem ma ovocne kvalitni caj. Jako visnove atd. Ty sypane z cajoven. Je to pecka
Super video :))
píšu sedmstý komentář, a tak klaním se. Respect. Já sice kávu naštestí nepiju ale mám zavislot na jiných látkách. a tak jsem toto video prožíval na urovni. :) palec hore Lukáši :)
Akorát držím den č. 36 a nálady a únavu jsem naštěstí tolik nepocítila, spánek se mi určitě zlepšil a bohužel cukr jsem taky trochu přidala, ale zbavit se nutkavé kafe kafe potřeby je příjemná změna pro hlavu❤️
Tyjoo dobře ty!👏
Já mám problém že už nějakou dobu chodivám spávat v 1:00. Když chci jít spát třeba v 10 hod. Tak to nejde.... nevím co mám dělat. Někdo nějakou radu?
Strašně mi to připomnělo deník Sheldona Coopera když si myslel že začíná šílet :'D Jinak boží video a strašně tě obdivuju! Já si dávám tři kafe denně (… a další kofeinový nápoje) a asi bych dopadla bez toho stejně jako ty, nemohla bych vůbec fungovat. Jsi dobrej! :)
Haha, vitej v mém světě. Je naprosto normální, že v zimě, kdy nemáme slunce jsme unavení, neproduktivní, bolí nás hlava a potřebujeme hodně spánku. Já, pokud nemám 10 hodin spánku, tak jsem prostě vyčerpaná a nic neudělám. Když jsem chodila do školy, tak jsem si po ní vždy musela lehnout, protože mě bolela hlava. Ja kafe nepiju a jsem považováná za lenocha, ale ono by stačilo, aby všichni ti pijči přestali pít kofein a hned by na tom byli ne-li hůř, než já. Možná by to bylo dobře, protože by se svět trochu zpomalil. Lidi bez drog pak nezvládají tempo těch, co jsou naspeedovaní. Jinak je zajímavý postřeh, že jsi si začal pamatovat své sny. Já si je taky vždy pamatuji a mnohdy se mi právě kvůli nim nechce vstávat. Spousta lidí v mém okolí si sny nepamatuje. Třeba by to mohlo být kofeinem.🤷🏼♀️ Každopádně díky za tohle video! :)
Super video
Jsi mega super ❤️ jinak super video ❤️😃
Docela ironie, že u tohohle videa si vychutnávám kafe :)
Inspiroval si mně díky
Musím říct že "závislost" na kofeinu ti a i ostatním opravdu nezávidím. A rozhodně respekt za to že jsi dokázal vydržet měsíc bez tohoto stimulantu.
wou , super experiment, kofein je totiž jako droga, a tu vlasně vysadíš a pak seš na dojezdu, super zajimavé video, určitě toč takové dál
Doporučuji ledové sprchy ráno😀, je to jako 5 kafí
Strašne ma to bavilo 😁 dúfam že takéto experimenty budeš robiť častejšie ... myslím že je to o dosť zaujímavejšie ako keď niekto niečo také skúša iba týždeň 😁
mám jeden další už v plánu 🤘🏻
Ty jo, takový zajímavý video :D pro me jako někoho, kdo pije kafe jenom občas, hlavně s přáteli a tak, hodne jsem se naučila!
Mega dobrý video
upozornil bych, že při kafi nejde jen o zdraví, ale taky člověk ušetří, nejsou to deseti tisíce, ale je to něco navíc, vlastně za nic
Toto je super pokus až na reklamu na Nespresso .Udělal jsem si dvojité espresso krásné voňavéa dívám se na tento super pořad : ) ,za den jich dám tak 12 i více - bez cukru mléko zvlášť - jak kdy někdy jen jedno či dvě , ,ale pokud mi není dobře a necítím se ve vlastí kůži tak si nedám ani jedno ,pouze ovocný čaj bez cukru s citronem .Je to lepší jak bezkofeinová káva ,myslím si ,že vše je o závislosti na tom pocitu ,že si sednu a dám si dobrý ovocný čaj či dobré espresso : ) .Dávám si kávu espresso 20 ml 7g kávy u dvojitého 14 g kávy , což ty velké kýble bych asi nevypil, mám rád malé dobré chutné kvalitní espresso : ) Ale každý má rád kávu jinak ,někdo málo klasickou 20 ml 7 -14 g kávy a někdo to samé ale 2-4 dcl vody
Je dobré aby tento pokus si udělal každý sám na sobě .Horší droga je cukr to pak lezete po stropě ,ale tyto testy musí dělat člověk co je zdráv . Ještě ke kávě čím je káva kvalitnější tím má v sobě míň kofeinu a proto je dobré pít dobrou kvalitní kávu a nebo nic ! Tím se řídím : ) SUPER a díky za tento pokus -asi to muselo být náročné : ) Rád se podívám na další příspěvky : )))) díky za ně : )
Respekt já měla v listopadu 2 týdny bez cukru a byl to fakt masakr. Představa že ani kafe s citronem (hej je to celkem dobrý a nahrazovalo mi to čaj) nebo jenom kafe bych nesměla na měsíc je dost děsná!
Díki za inspiraci taky to skusim
Respekt Luky😂😎
Čau, už ten únor skončil ne? Co si udělat novou výzvu a nepoužívat jednorazové kelímky a kapsle ? :-)
Taky to zkusím 💙💙
Já bych to nevydržela... máš můj upřímný obdiv!
Neasi
Mám 19 a víceméně žádný kofein nepiju, kávu jsem měl jednou v životě a nechutnala mi, piju jen vodu a žádné čaje, čokoládu spíš příležitostně, a energetaky vůbec jelikož ve 14 letech jsem jich pil fakt hodně půl roku vkuse, sportuji a energií mám na rozdávání :) ale bude to určitě i věkem...jinak doporučuji jíst zdravé sacharidy :)
Jdu žít také bez kofeinu😁 už jsem to chtěla párkrát udělat ale nevidržela jsem to😉😂
Fandím ti!
Taky jsem závislej na kofeinu, protože mne uklidňuje... :D
Mě k takovému experimentu inspirovali Zvědátoři, tak zkouším březen... Po necelém týdnu je to zajímavé.
Už 3 měsíce jsem neměl kafe a paráda. Cítím se svěží + je tam i nějaká úspora 💸. Cením Lukefry zato, že jsi to zvládl až dokonce
epic video
Jeeej trospy tebe je vždy radost vydět všude .😁😁
Wow, to je velice zajímavé video *popíjím šálek kávy*
Už sem to viděla asi 7x 😭😂😂 je to skvělý
Ty jsi nejlepší youtuber! ☺️Takový milý a sympatický. 😄 Máš tak dobrý a zajímavý kontent! 😜. Jsi dobrý že jsi to zvládnul.🥳🥳🥳Až na tu horkou čokoládu. Ale o kofeinu v ní jsi nevěděl. 🙂
Jako jednou na střední jsem chtěl chtěl omezit cukr ze dne na den a byla to síla těžkou jsem to zvladal a zvladl jsem to. Moje hladina kofeni je velice nizka parkárt do roka si dám kafe nebo energeťak. A nebo zeleny čaj připadně černy čaj který neobsahuje tolik kofeinu tak ten častěj ale rozhodně ne pravidelně.
Upřímně divím se že si ještě na živu 😁
Ahoj. kolko si ušetril CCA?
díky tomuhle videu jsi mě navedl abych tenhle únor držela měsíc bez sladkostí
Klaním se ti :D Kávu piju jen občas, ale naopak si nedokážu představit den bez čaje. Takže... Máš můj obdiv.
Dobrý den, jste dobrý. Gratuluji. Osobně si mohu dát kafe v 20:00 a stejně pak hned usnu. :-D
Ahoj, s tou horkou čokoládou to nebude nejspíš vůbec tak žhavé, jak popisuješ na videu:) čokoláda obsahuje hlavně theobromin jako stimulant, který patří do stejné skupiny purinových alkaloidů jako kofein a oproti němu mu chybí jen jedna methylová skupina v struktuře, tudíž jejich vlastnosti jsou velice podobné a hodně zdrojů na internetu tyto dvě sloučeniny dokonce zaměňuje. Dle Journal of Food Sciences (článek z roku 2006) obsahují čokoládové nápoje něco kolem 58 mg theobrominu a 5 mg kofeinu na "8 ounce serving" ≈ nejspíš ekvivalent 200 ml 😄 a hodně záleží na kvalitě čokolády, jestli je tam mléko apod. Tudíž jestli se tvá výzva soustředila výhradně na kofein, kterého je tam zanedbatelně, ten theobromin se dá odpustit:)) byť mají stejné vlastnosti 😁
UŽ SE BLÍŽÍME K 200K !!!
Taky jsem fetoval kofein. Před rokem. Ale teď co nepiju ani čaj se mi srovnal spánkový rytmus. Dokonce i nespavost zmizela. Hlavně jsem v pokoji vyměnil bíle světlo za žluté tlumené. Když mám jít spát usnu v podstatě během 15ti minut
Perfektný experiment :)! Popravde ja som schopná zaspať uprostred dňa a aj pri telke o deviatej večer aj napriek tomu, že pijem kávu ;D. Taktiež aj sny si pamätám, ale je pravda, že predtým som si pamätala úplne všetko, teraz len útržky. A tá moja úprimná radosť ktorú som prežívala keď si si konečne po mesiaci išiel dať kávu ;DDDD. Skvelé ;).
Porazil jsem závislost na kofeinu. Pil jsem 1-3 0,5l energy drinky denně a pil jsem zelené čaje. Ze dne na den jsem se rozhodl přestat. Prvních 14 dní jsem byl úplně mimo, pak jsem si zvykl a teď už jsem naprosto nezávislý. :)
Podobný experiment jsem si dala od února do března, a to bez alkoholu. Popravdě, bylo to těžký, protože vysvětlovat známým, že nejsem těhotná, ale prostě chci se očistit od toho nešvaru bylo těžké, ale podařilo se mi to. Klobouk dolů, dobrý nápad.
Já jsem zkoušela si dát výzvu že nebudu pít sladké nápoje. Ze začátku to bylo těžké že mi nechutnala samotná voda, ale teď už nepiju slazené nápoje vůbec. Prostě se mi ty všechny různé sirupy zhusily.
Kávu nemám ráda takže nevím jaký to je :D
Není nic divného na tom že nepijete kafe děti. Je to tak správně.
@@pirateturtle30yo57 11 měsíců pozdě ale co xD
Je mi 21 a za život jsem měl jednu lžičku kávy a nikdy víc.. vůbec to nemusím a hrozně mi to smrdí :D zatím se držím i přes přemlouvání druhých, schválně do kolika let vydržím bez kafe... :D
Já jsem taky závislá ale na cukr. Zkusila jsem taky takovouhle přestávku a je to super. Taky jsem byla mega unavená ale pak ten poslední týden byl už fajn😅
Zajímavé video. Podle mě máš spíš spánkový problém (kdo ne), který se potlačí pravidelnou dávkou kofeinu. Když jsem viděl tvoji postel podsvícenou monochromatickou modrou, tak mě to v tom utvrdilo. Jestli tě zajímají věci okolo kvalitního spánku, tak se podívej na videa od Hynka Medřického a pak můžeš udělat další měsíční výzvu a to je teprve změna. :)
I já úspěšně už tak tři měsíce zkouším vysadit kávu 😊 začala jsem ji nahrazovat černým čajem s mlékem, piju to každý den a docela to zvládám, připadá mi to jako taková trochu lepší alternativa 😄 kdyz jsem si na to ale zvykla, bojím se asi teď dat kafe, abych do toho zase nespadla 🙈😄😄 a před tebou klobouk dolu
Cením že jsi do videa o kávě dal tak ohromě podstatnou informaci, o comebacku : 11:48 velice důležité
👁️👄👁️👍🏻