Qué hacer si te preocupas demasiado - Lucy Serrano
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- čas přidán 8. 09. 2024
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La preocupación es un mal hábito mental que alimenta nuestros temores, dudas y ansiedades, no contribuye a resolver los problemas y daña la salud. Sin embargo es posible modificarlo con unas sencillas técnicas que comparto en este video.
Me encantaría que hablaras de ataques de ansiedad, panico, angustia.
Lucy, recién te conocí, soy estudiante de Psicología, y me están ayudando mucho tus videos. Muchas gracias!
Me da gusto que mis videos te sean de utilidad. Mucho éxito en tus estudios. Saludos.
Siempre bella y elegante y dando los mejores tips y recomendaciones para vivir saludable mental y emocionalmente.
Le aprendo y le admiro demasiado, querida Lucy.
Abrazos y bendiciones 🙏
Agradezco que consideres útiles mis videos, los hago con mucho cariño y deseo de ayudar. Saludos y bendiciones para ti también.
@@LucySerrano 🤗
Lamentablemente yo he sido muy preocupona. Me han dicho que busque a Dios para que recargue mis preocupaciones en él. Excelente video, seguiré sus consejos, muchas gracias.
Espero que pronto cambies ese hábito de preocuparte. Saludos.
¡Tan hermosa como siempre!, agradezco a las fuerzas Divinas y del universo haberme encontrado con este canal, con un contenido que de verdad es de utilidad, ¡Bendiciones Lucy!
¡Gracias! Bendiciones para ti también.
Sin duda Lucy es muy acertada y empática , pero no tiene que ver con fuerzas astrales tu coincidencia. Tiene que con tu deseo,con tu búsqueda, con un despertar que estás teniendo.
@@aliciafuentes1676 muchas gracias😘
DOCTORA LUCY ,QUISIERA QUE TOCARAS EL TEMA DE LA ANSIEDAD . GRACIAS ERES UNA LUZ , SALUDOS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA,FELICIDADES POR TU CANAL Y SER REALISTA.
Con gusto considero tu sugerencia para un próximo video. Saludos cariñosos hasta Colombia.
¡Oiga, qué melena! Ese look la hace lucir simplemente fantástica, además de que sus mensajes son oro molido.
Agradezco tu comentario. Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos.
"El poder de la palabra".Cómo al hablarnos Diferente cambia la forma de perciibir la vida.
Hola Lucy !! Siempre dando una maravillosa escencia de lo que la psicologia representa para ayudar al ser humano y esto me hace pensar que tu eres una " psicologa pragmatica " porque siempre das en sintesis lo que mas se requiere en cada video que haces.
Por ultimo siempre bella y elegante. Saludos desde California.
Agradezco tu comentario. Saludos hasta California.
Creo q mas q preocupaciones es el trastorno de ansiedad el imaginarse cosas q aun no han pasado y telvez no pases
Pero en este caso no estan hablando de transtornos mentales eso es con el psiquiatra y toca acudir al medico
@@vale4928 Creo en esta ocasión no se refieren a ese trastorno... es válido sentirse preocupado.... Lucy propone sustituir esa palabra por otra... tiene que ver un poco con programación lingüística... con limpieza en nuestro lenguaje... con quitarle un poco de carga emocional...
@@aliciafuentes1676 jajajaj yo no fui la que dije eso lo dijo la señora de arriba yo se que no estan hablando del transtorno pero la señora de arriba si lee bien
Cuanta sabiduría tiene ud. Lucy!!!!!!!!!!! Aprendo de cada una de sus palabras. . .Dios la bendiga. Graciasssss
Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos y bendiciones para ti también.
Tanto conocimiento,tanta paciencia, tino para explicar solo tengo dos palabras, usted es brillante y es un angel para muchos, gracias gracias y q Dios la bendiga, desde Chile♥️🥰
Muy agradecida por tu comentario. Saludos y bendiciones para ti también.
Dra. Esta charla ha sido muy edificante. Me alegra mucho verla y oírla.
Me alegra que el video haya sido de tu agrado. Saludos.
Dra. Lucy mis respetos para usted. Qué herramientas tan buenas brinda. Dios la bendiga 🎉
Agradezco tu comentario, qué bueno ayudarte con mis videos. Saludos y bendiciones para ti también.
Hola Lucy!!
hace poco tiempo tuve el privilegio de conocer sus vídeos, la felicito, sobre todo me identifico en la manera de pensar y resolver situaciones de la vida, este video en lo personal me enriquece ya que digo, el que yo me preocupe no va a evitar que sucedan situaciones adversas, amo a mi familia, sin embargo manejo mis emociones e inquietudes de la manera más realista posible, saludos y muy agradecida por tan excelentes contenidos!!
Gracias por compartir tu experiencia, me da gusto que el video haya sido de tu agrado. Te deseo lo mejor. Saludos.
Me encantas, empecé a ver tus vídeos y dios pude mejoraron muchísimo, me has ayudado mucho en mis días, eres grande sigue así y también decirle que su forma de vestir dios es hermoso
Muchas gracias por tus palabras, me da gusto ayudarte a mejorar. Saludos
Lucy muchas gracias por tus palabras ni siquiera te imaginas cómo me has ayudado .Dios te bendiga mucho
Qué bueno que te son de ayuda mis videos. Gracias por comentar. Saludos y bendiciones para ti también.
Muy , muy interesantes tus videos , de mucha utilidad, mil gracias
Agradezco tu comentario, me alegra que disfrutes mis videos. Saludos
Que hermosa bella e inteligente! Lucy Serrano en la vida habrán dos como usted! Gracias por su conocimiento y por compartirlo
Me alegra que disfrutes mis videos. Gracias y saludos.
Lucy muchas gracias por todos tus videos, yo te conocí hace dos meses (desearía que hubiera sido antes) y mi vida es otra; una vida mejor, con más calidad, aprendo mucho de ti y realmente estoy muy agradecido contigo. Que Dios o como le llames te bendiga. MUCHAS GRACIAS. TQM.
Muy agradecida por tu comentario, es una gran satisfacción para mi saber que he contribuido a tu superación personal. Te deseo lo mejor. Saludos y bendiciones para ti también.
Gracias Lucy. Desde que uno es mamá me di cuenta que no quería regalarme mis miedos a mi hija. Y trato de interesarme no preocuparme y también dejar de controlar excesivamente a mi hija.
Te felicito por esa actitud de mejorar para darle lo mejor a tu pequeña. También te recomiendo ver mis videos ¡No hagas esto con tus hijos! czcams.com/video/-48hHguMmWA/video.html, ¿Qué tipo de mamá eres? czcams.com/video/6vg6F3C4Pv0/video.html y Cómo fomentar seguridad en los hijos czcams.com/video/TuVzRmZRoc0/video.html. Te serán de ayuda en ese objetivo. Saludos.
Lucy que hermosa eres, me encanta tus videos, es muy necesario cambiar nuestros pensamientos, gracias a Dios encontré este canal, Dios te bendiga lucy
Agradezco tu comentario, qué bueno ayudarte con mis videos. Saludos.
Dra Lucy, su voz transmite tanta paz 😌🙌🏼 mil gracias por estos maravillosos videos
Agradezco tu comentario. Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos.
De acuerdo, una voz muy cálida.
Me encantó felicidades muy en su momento me llega este video lo de Dios a Dios y lo del Cesar al Cesar
Me alegra que el video haya sido de tu interés. Saludos.
Me gusta mucho su trabajo, la veo y escucho desde el programa de Lolita
Gracias por tu comentario y por seguirme desde ese entonces. Saludos
Que videos tan maravillosos la verdad lo nesecitaba ..soy una persona que me preocupó por todo esto me ha llevado a desarrollar un estrés y una anciedad terrible tanto que tuve que ir con un siquiatra ...por más que trato de no hacerlo termino haciéndolo
Deseo que pronto salgas adelante y recuperes la paz y tranquilidad que necesitas. Saludos.
Lucy: encontrar tus videos de pláticas y consejos ha sido uno de los más bellos accidentes que me ha pasado. Lo acertado de tus comentarios, tús consejos que sí aportan, tu aura serena y hasta la tesitura de tu voz, han traído horas de análisis proactivo a mis recientes días. Gracias Dios por el internet, Grackas Dios por Lucy. Te has ganado un nuevo y cautivo fan.!!!
Gracias por tus palabras, me da mucho gusto saber que lo que hago te es de utilidad. Saludos afectuosos.
LUCY, ES UNA MUJER MUY ESPECIAL Y MADURA EMOCIONALMENTE Y ES ADMIRABLE 💝💝 MI TEMA DE VIDA ES ÉSTE!!!🙁🙁🙁
Agradezco tu comentario, qué bueno ayudarte con mis videos. Saludos.
Usted es una muy buena psicóloga., sus consejos ayudan realmente. Deberían ver sus videos los psicólogos españoles y aprender lo que es ser una buena profesional. Saludos cordiales .
Agradezco que consideres útiles mis videos, los hago con mucho cariño y deseo de ayudar. Saludos afectuosos.
Ese un problema q lo lleva a la ansiedad , depresión , dolores musculares y muchos problemas más estoy con tratamiento y estoy intentando ocuparme y ver las cosas de una forma diferente. Te encontré y la escucho mucho desde escuchar su voz pausada hasta sus conocimientos me llenan muchísimo. Aveces veo videos sobre es estoicismo creo q me ayudan y si en algún momento hiciera un video sobre esa forma de vida tan antigua pero q no la ponemos en práctica. Saludos y muchas gracias x sus excelentes videos.
Dra. Lucy, gracias por enriquecerme como persona y como profesionista con sus conocimientos y experiencia. ❤
Tengo mucho tiempo viendo sus vídeos, me sentí muy identificada con este tema.
Me gustaría mucho que abordara el tema de conflictos entre hermanos o relaciones toxicas con los padres.
Gracias.
Me alegra que mis videos te sean de ayuda. Tengo ya publicado un video que se llama Madres tóxicas czcams.com/video/K82kTbFfXm0/video.html te invito a verlo. Pero seguiré ampliando esos problemas con más videos. Saludos.
Gracias lucy por toda tu información .se nota tu profesionalismo. Muchísimas bendiciones
Es el mejor vídeo que he visto en CZcams en años, tienes un nuevo seguidor, voy a recomendar mucho tu canal 🤙🏼
Gracias por comentar y seguirme. Bienvenido a mi canal. Saludos.
Hola mi gran señora muchas gracias por tus palabras quiero decirte que tú vídeo me ayudó mucho yo soy tal y cómo tú lo dijiste muy pero muy preocupona a tal grado sufro espantosamente de insomnio ya no aguanto más , gracias por tu gran ayuda .
Hola Lucy...todos tus videos son extraordinarios y muy instructivos..... porfavor has uno que hable de Violencia económica...
Gracias
Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Con gusto considero tu sugerencia, pero puedes ir empezando a ver uno de mis videos que se llama Cómo manejar el dinero en pareja czcams.com/video/g1QjzmhwnvQ/video.html, lo que ahí explico te será de utilidad en este tema. Saludos.
Tus videos me ayudan mucho. Dios te bendiga
Qué bueno que te son de ayuda mis videos. Gracias por comentar. Bendiciones para ti también.
Buenísimo tema. Nadie contempla este tema que es tan importante. Gracias por tus sabios consejos! Si cada una de tus platicas. Me han ayudado mucho!!!!! Me encanta tu sabiduría by tu forma tan dulce y personal de tratar los temas y a la gente.
Muchas gracias por tus palabras. Recibe un cariñoso saludo.
Que hermosa se ve querida Lucy, gracias por sus videos, e aprendido que si es algo que no pueda controlar para que preocuparme, y tomar decisiones más realistas, gracias por tomarse su tiempo y hacer estos videos, espero algún día conocerla.
Excelente aprendizaje, te felicito. Gracias por tus palabras y espero pronto tener el gusto de verte en persona. Saludos cariñosos.
Este video es para mi 😌 Lucy el ejemplo del cancer de estómago me encanto 🤣
Muy gracioso. Pero en una nota más seria gracias por este video. Muy útil! Besos 😘
Agradezco que consideres útiles mis videos, los hago con mucho cariño y deseo de ayudar. Saludos.
Que bonita eres 👍
Un canal muy Bueno. Muchas Gracias
Qué bueno que te gustan mis videos. Agradezco tus palabras. Saludos.
En Pandemia 2021 veo tus videos Lucy querida para manejar muchos momentos dificiles que he vivido en casa y en el encierro.
Ojala e hisieras un video del manejo en pandemia de nuestros miedos.
Saludos desde Chile🌹
Te entiendo, este año de confinamiento ha sido muy difícil para muchas personas. Hice dos videos sobre este tema que te invito a ver, se llaman Evita enloquecer durante el encierro czcams.com/video/ZcV3NU4DQEM/video.html y también Sobrevive la cuarentena si estás solo czcams.com/video/4pnQH9_vFwU/video.html, creo que ambos pueden ser de utilidad. Saludos afectuosos hasta Chile.
Tengo un humor parecido al de mi papá (que ya falleció) y me gusta cuando decís "soy preocupona". Gracias por tus videos, siempre sirven.🙋🇦🇷
Me alegra que el video haya sido de tu interés. Saludos.
Hola lucy, hace poco descubrí tu canal y me emocione mucho porque hace muchos años tuve terapias contigo y estoy feliz de saber que por medio de tu canal puedo seguirte. Espero pronto poder llevar a mi hija. Bendiciones siempre.
Agradezco tu comentario y espero que tú y tu hija me sigan por este medio, tengo muchos videos que seguramente les pueden interesar. Y por supuesto cuando gusten venir sigo en mi consultorio. Recibe un cariñoso saludo.
Bella como siempre con tus consejos.
¡Gracias! Saludos.
Me encanta como hablas :)
Tu speak esta muy padre.
¡Gracias! Saludos.
Gracias por su objetividad licenciada, tan bella como siempre. He aprendido mucho para el diario vivir. Es una bendición en muchas de nuestras vidas. Gracias por su existencia.
Muchas gracias por tus palabras, me da gusto contribuir a tu superación personal. Saludos cariñosos.
Saludos lucy. Muy buen vídeo. 😀
Me alegra que el video haya sido de tu agrado. Saludos.
Buenos días Dra. Lucy, que lindo es verla dominguito por la mañana, tan hermosa como siempre y además brindándonos información y tips muy muy importantes e interesantes. He aprendido mucho de cada uno de sus videos. Dios la bendiga. Abrazos!!!
Muchas gracias por tus palabras y me da gusto contribuir a tu superación personal. Saludos y bendiciones para ti también.
Ayer descubrí este canal por coincidencia, me he visto algunos vídeos y todos son súper interesantes 👍gracias por compartirlo..saludos desde Ecuador
Agradezco tu comentario. Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos hasta Ecuador.
Buenos días, muy acertadas las palabras que nos comparte. Saludos
Me alegra que el video haya sido de tu agrado. Saludos.
Lucy muchos saludos y como siempre tus vídeos y comentarios muy acertados. Los temas que tocas y la manera de como los explicas. Se hacen amenos y muy entendibles. Gracias por seguir subiendo estos videos que en lo personal me ayudan mucho.
Gracias por tus palabras, me da mucho gusto saber que lo que hago es útil para quienes me siguen. Saludos.
Qué bonita Psic. Lucy, la conozco por sus vídeos y la quiero mucho 😊 me hubiera gustado tener una madre como Ud., lástima que no fue para nada así, gracias por sus consejos.
Dejaré de preocuparme x cualquier cosa :(
Agradezco tu comentario, qué bueno ayudarte con mis videos. Recibe un cariñoso saludo.
Una forma muy dinámica y divertida de explicar... Gracias desde España.
Saludos bella señora me encanta la serenidad con la que explica!!
Me alegra que disfrutes mis videos. Saludos.
Gracias! Eres muy profesional
Gracias a ti por comentar. Saludos.
El último ejemplo es justo lo que hace mi mamá y luego me lo echa en cara haciendome sentír culpable por lo que ella sufre. Eh intentado hacerle ver que algunas veces exagera y tratar de llegar a un punto medio para ambas pero definitivamente es muy complicado ya que se cierra
Siempre sabia, practica y bella. Gracias Lucy por tus magnificas recomendaciones, que solo una buena amiga se preocupa por compartir. Que Diosito nos bendiga a todos, y que nos aprovechen estos consejos
Muchas gracias por tus palabras y me da gusto contribuir a tu superación personal. Saludos.
Gracias por tu mensaje de luz...Luci siempre me ayudas muchísimo con tus video...
Me alegra que mis videos te sean de ayuda. Saludos.
Excelente video 👏👏👏 Bendiciones!!!
¡Gracias! Bendiciones para ti también.
Una genia total
¡Gracias! Saludos.
Maravillosa como siempre 😘😘😘😘
¡Gracias! Saludos.
Soy estudiante de psicología. Tus vídeos me ayudan mucho personal y profesionalmente. Muchas gracias!
Agradezco tu comentario y te deseo mucho éxito en tus estudios. Saludos.
Me leíste la mente
Un gran y afectuoso saludo desde Costa Rica. Muchísimas gracias por compartir tanta sabidurÍa, me hace muy bien escucharla
Gracias por tu comentario y también recibe un cariñoso saludo hasta Costa Rica.
Gracias Lucy por tus vídeos 💕
Siempre he sido una persona que se preocupa por la escuela , seguiré tus consejos 😊
Estoy segura que te ayudarán. Saludos y te deseo lo mejor.
Increíble información, me llego en excelente momento, gracias Dra Lucy🌸
Gracias por el comentario. Saludos.
Justo en el blanco y en el momento en el cuál estaba preocupada.. Excelente explicación y clarísima y bellísima!!!🙏😀
Me alegra que el video haya sido de tu interés. Saludos.
Je je je je je je je ! Que importante : En el momento que mencionas Lucy ; Son las 7 de la noche : Mi segunda tanda de preocupaciones ; je je je je je. De verdad que a veces he actuado así !! Quizás inconscientemente ; no lo sé pero ; llega un momento que hasta uno se aburre con. esto . Excelente ! Bello día ! Esto me a ayudar mucho .
Me da gusto haberte ayudado. Te deseo una pronta recuperación. Saludos.
Doctor Lucy . Gracias por tus consejos son excelentes. Me gustaría más acerca de.elos misógino ya vi algunos . Pero quiero empaparme más en este tema.
Qué bueno que te gustan mis videos. Gracias por comentar.
Muy buenos videos , q elegantes 👌👌
Me alegra que disfrutes mis videos. Saludos.
Wow Lucy, que increíble video, me reconfortan tanto tus palabras, eres muy objetiva.
Qué bueno que te son de ayuda mis videos. Gracias por comentar. Saludos.
Doctora Lucy! Se ve preciosa 😻! Gracias por sus consejos.
Agradezco tu comentario. Saludos.
Hola bella dama, lucy gracias una vez más por tan importantes concejos como es de esperar mucha psicología y excelentes estrategias para el buen vivir, bendiciones y saludos desde Holanda.
Agradezco tu comentario. Me alegra saber que mis videos son de tu agrado. Saludos hasta Holanda.
Hermosos vídeo. Me preocupa lo económico a mi lucy .por la situación que vivimos
Voy por mas videos!! 👏👏👏😀
Hola Lucy me encanta verte, estas muy linda,, tu estilo es genial , eres muy profecional, gracias por tus sugerencias.
Muy agradecida por tus palabras. Saludos.
Me encantó.
Me alegra que el video haya sido de tu agrado. Saludos
Lucy te ves maravillosa últimamente, te queda muy bien este peinado.
Tengo casi 2 años siguiéndote y me han ayudado mucho tus videos.
Agradezco tu comentario, qué bueno ayudarte con mis videos. Saludos.
Como anillo al dedo, Lucy. Muchas gracias 🥰
Gracias a ti por comentar. Saludos.
Muchas gracias por sus videos, usted es una maravilla, muchas bendiciones.
¡Gracias! Bendiciones para ti también.
Hola tu si que eres una maravilla bellezon 😎
😁 ya no !! .....ya no me preocupo, me ocupo .
Gracias.💕 mi linda consejera .
Felicidades por esa forma de pensar. Saludos.
Hola Lucy te envío saludos y un gran abrazo
¡Gracias! Saludos afectuosos para ti también.
Buenas tardes :Maravilloso su vídeo y realmente cierto .Yo estoy pasando x una preocupacion últimamente y no es sentimental .
Pero x mucho q lo intento pues si no me angustia si q no me deja vivir son cosas q no pasan siempre y si te sacan de tu vida normal claro q te preocupa.Intentare pensar en positivo pero los problemas ahogan.
Un saludo
Hola un proverbio chino el problema tiene solución entonces porque te vas a preocupar ,,el problema ya no tiene solución para que preocuparte
Lucy llega este video en el momento justo en mi vida me he vuelto una prersona que se preocupa por todo y con miedo a todo 😕 yo antes no era así pero con tus consejos volveré a ser la persona fuerte y segura.
Saludos 💕
Es una gran satisfacción que el video te de más claridad para superar las adversidades. Recibe un cariñoso saludo.
Lucy gracias por sus consejos me llegan justo q los necesito,
Me alegra que mis videos te sean de ayuda. Saludos.
Muy buen vídeo, es de gran utilidad este tema, en mi vida cotidiana suele suceder mucho estas situaciones, pero usted tiene toda la razón, gracias Dra. Luci.💖🌷
Me da gusto que el video te sea de utilidad. Saludos.
Gracias por los consejos
Me interesa 👏👏👏👏
Gracias a ti por comentar. Saludos.
Gracias. Por este tema
Tantas. Virtudes en UD. Que hace que al oírla mi esposa salga corriendo. Dice es una computadora no es humana.
EXCELENTE
Muchas gracias! Siempre eres de gran ayuda. 🙂
Muchas gracias Lucy me hizo mucho provecho tus consejos
Me alegra ayudarte con el video. Te deseo lo mejor. Saludos.
Doña Lucy muchas gracias por su vídeo siempre espero su reflexión es tan bueno escucharla hasta me tranquilizo solo de verla Jaja Dios la bendice ,le mando un fuerte abrazo:)
Qué bueno que te gustan mis videos. Gracias por comentar. Saludos y bendiciones para ti también.
Algunas veces me pasa.
Gracias, muy guapa. Un cariñoso saludo desde España. 🇪🇦🙂🤗
Me alegra que el video haya sido de tu interés. Saludos hasta España.
@@LucySerrano Usted siempre me responde, soy una afortunada. 😄🤗🤗🤗🤗
Muchas Gracias Doctora, vivo una gran preocupación desde que me ascendieron en el trabajo, me preguntó porque a mí si mis compañeras son tan capaces como yo, esa duda me corroe... ya tengo tengo mejores herramientas para lidiar con ella...
Me da gusto haberte ayudado para que puedas enfrentar de mejor forma esas dudas y preocupaciones. Verás que te va a ir muy bien en tu nuevo puesto. Saludos.
@@LucySerrano Muchas Gracias
Gracias doctora saludos y bendiciónes 👍🙏🙏
Saludos y bendiciones para ti también.
Muy buen vídeo. Como siempre brillante Lucy. Gracias por tus consejos 😊
Me alegra que disfrutes mis videos. Saludos.
Ya extranaba sus vídeos, encantadora mujer 😊
Gracias por seguirme. Saludos.
Muchas gracias Lucy... gracias tomo nota, me intereso por transformar mis pensamientos 🤗🤗🤗
Te deseo lo mejor. Saludos.
Excelente..! Salud hermosa dama.! Fuerte abrazo..!
Muchas gracias. Saludos.
Dct lucy se ve muy hermosa usted la quiero mucho gracias por compartirnos sus maravillosos videos es usted un amor❤️😍😊😊😻👍👍👍💙💝💝😘😘😘😘😘💝💙👍🤗🤗🤗🤗😻👍💙💝💝👍👍🤩☺️👏👏💕💕😃
Muchas gracias. Recibe un cariñoso saludo.
Hermosa siempre te sigo . Gracias por tantooooo
Gracias a ti por comentar y seguirme. Saludos.