Central de vôlei, aprenda de uma vez a fazer a diferença!
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- čas přidán 24. 01. 2023
- Como ser um central decisivo! Vou passar o manual completo !de dicas que você deve se apropriar para fazer a diferença dentro de quadra.
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Sou baixo mas sei pular, sou bom no bloqueio também, saque e corte
programa jump, obrigado pelas dicas de impulsão. tenho 13 anos 1,70 metro eu consegui uma impulsão de 78 cm em um ano com os exercícios
Tá tomando bomba??
Não, eu só tô treinando como o programa jump fala
Já tô até pulando mais alto, 84 cm
Tenho 15 anos e atualmente estou pulando 98 cm pelo que medi
Parabéns 👏 minha meta
Gosto bastante de ser central...mas tenho 1'58,mas pulo alto e isso compensa a minha altura akakakaka
Ser central é muito difícil socorroKKKSK
Ok, mas eu vou me esforçar, apesar de não ter uma altura favorável, preciso treinar esse Bloqueio.
Eu estou treinando pra central, sempre fui ponteiro, estou levando uma surra, mas eu sou teimoso, vou continuar...
odeio ser central pprt kakakakakakakka, meu time não passa ai n posso fazer absolutamente nada dentro de quadra
Só faço bloquear e sacar, pq ninguém levanta quase pra central .... Tristeza ksksk
No meu caso é ao contrário: do meu time mandam mais bola pra mim,pq de certa forma eu faço mais pontos que os ponteiros e os opostos do meu time.
Tô nessa situação também kkkkk
Podia meus ataques tempo esquerda q ataquei contra bebedouro na final
Cara eu tenho 1,72 e estou treinando para central, sera que daria certo por causa da minha altura? Pulo meio alto até, mas estou pq sou bola rapido e gosta de atacar bastante kk
faz um novo vídeo sobre tênis para vôlei desse ano
vou fazer
tenho 14 anos 1.75 de altura, to alcançando 2,82 todo pulo q dou, é uma altura boa?
Mano, é uma altura boa para começar, um exercício que eu recomendo é pensar na altura da rede oficial do masculino, ela tem 2,48 a partir disso você vai vendendo se dá pra cortar pro outro lado ou fazer um bloqueio
Mano, só uma dica, a música de fundo tá alta e tua voz tá baixa. Eu fico assistindo teus vídeos no trampo e quase não consigo entender o que você fala porque tá baixa a voz.
Admito teu trampo, assisto todos os vídeos
@@marcosadriel2205 Pior que é verdade, mas os videos mais recentes eu melhorei, poderia olhar o ultimo que postei e dizer se esta melhor? pq as vezes varias de aparelho para aparelho, daqui a pouco eu melhorei, mas para alguns aparelhos continua alto
Sabe me dizer se a musculação e hipertrofia atrapalham jogadores de vôlei de fato ou isso é mito?
czcams.com/video/ZyGQBcrjruI/video.html
3 minutos que vão responder sua duvida , bem respondida
Quero saber tenho 1.59 e tenho 96 cm de impulsão posso ser central
Me manda um vídeo pulando no insta