Paula Fernandes mostra treino e série de pernas e abdômen | Autênticas
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Paula Fernandes tem uma rotina de exercícios rigorosa que ela ama! Quer conhecer um pouco sobre o treino dela de pernas e abdômen? Dá o play aí e pega algumas dicas.
A cantora conta até quais os exercícios de perna e abdômen ela utiliza durante os seus períodos na estrada para manter o corpo. Gostou? Se inscreve aqui no canal para mais vídeos como esse com Paula Fernandes e mais divas da músicas brasileira incríveis como Marília Mendonça, Paula Mattos, Naiara Azevedo, Maiara & Maraísa e Solange Almeida.
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adoro ela...forte e canta muito...ninguém é obrigado a ser simpática sempre...principalmente com pessoas sem noção...tem muita cantora que se faz de simpática, mas só fingi pra agradar.na verdade entra no quarto e toma banho de álcool pra limpar as sujeiras empregnadas dos Abraços que dão nos fãs. ...Não se iludam.
verdade :)
É verdade mais infelismente so verem antipatia na paula
Paula Fernandes, canta muito, é linda , divertida, bem humorada, humilde, tudo de bom, enfim o resto é puro recalque.
Eu nunca vou entender pq as pessoas gostam tanto d criticar 😝😝
Paulinha você é muito meiga e talentosa adoro você.Que Deus te abençoe sempre.
Maravilhosa!
Rainha do sertanejo e do meu coração!!!! ❤
Paulinha adimiro vocer mais ainda parabens pela musica nova na hora certa estar fazendo sucesso e o seu livro estar salvando vidas frederico oliveira de vasconcelos da cidade garanhuns
Fernanda Dantas
Alguém aí se inspirou na Paula Fernandes e foi treinar?
Desde sempre!
Eu
Nao
Eu 💜
Treinar ou fazer terapia? KKKkk
paula é maravilhosaaaa
Vdd! Uma diva
Não é à toa esse corpinho de 17 anos né? Hahaha que linda!
sexta-feira
Pé de manacá é levado e dona está aos prantos! Devolva-o quem o encontrar! Veja vídeo: czcams.com/video/5pslNetxOgs/video.html
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Paula maravilhosaaaaa👏👏👏👏👏
Sempre linda, até nos treinos PARABÉNS....AMO❤
0:57 RIO DAS NEVES - MG
a paula faz academia em ribeirão das neves?
Autêntica sempre! 😘
"Beijo bom, single de Paula Fernandes de melhor desempenho nas rádios em 2018! Com mais de 320 mil reproduções"🤔🤷🌟
muito linda, tem que treinar muito pra aguentar uma agenda de shows tão lotados igual da paula, assisto os stories dela e cada dia ela está voando pra um estado diferente. Mal chega em bh e já vai embora.
Meu maior orgulho ♥️🌟
Maravilhosa❤️
Sempre quis saber o que a Paula fazia pra ficar linda e sua alimentação 😱😍😍😘😊😊☺
Rainhaa 😍
treinamento legal gostei
Acima de tudo ela é um ser humano como qualquer um povo chato parem de julgar
Hahahaah que fofa 😍
Gostei da sinceridades dela❤
No painel no gain... Sono tem efeito reparador se está no bagaço da cana é porque o tempo de descanso traz benefícios ao corpo...
Paulinha sempre rainha tiamo 👑👏👏👏👏💞 tiamo Paulinha
a melhor cantora do brasil e mais linda,tem outras no brasil que nem podemos chamar de cantoras principalmente uma canta pelo nariz alias canta entre aspas.
Fernanda Dantas
ela é linda perfeita quem fala contrário e inveja pura
lindaaaaaaaa
Insuportável!
Rainha 😍❤
Rainha
Bom dia princesa Paula Fernandes Vc Arrasou minha rainha
Corpo perfeito, ainda vou conseguir.
Amoooooo
Tá falando Frederico Oliveira de Vasconcelos Paula Fernandes sempre linda adoro esse sorriso lindo dela essa determinação continue assim Paulinha contente deus sempre estar com você e eu também Jesus te ama e eu também tá falando Frederico Oliveira de Vasconcelos da cidade garanhuns
Assistindo ...😘
Te amo Paulinha 😍
Muito diva!
A "PESTE" JÁ É LINDA. 🤣🥰
CUIDANDO DO CORPO ENTÃO...👏👏👏👏
VAI FUNDO, PAULINHA!
VOCÊ TEM MUITO A DANÇAR PARA SEU PÚBLICO.
NO MAIS E PRINCIPALMENTE, SUA BELEZA INTERNA, SUA SENSIBILIDADE E VOZ, SERIAM SUFICIENTES .
CELIA SILVA E MIUDINHOS DE POÁ/ SÃO PAULO AMAMOS VOCÊ.
A malhação é o único plano de saúde que nunca vai te deixar na mão.
paulinha tudo de bom
muito bem paula
Amai 👍
Paulinha é fã do chaves, eu TB!
#vempraCIABH 💕💪
Linda!!!!😍😘✌👏
Tá falando Frederico Oliveira de Vasconcelos bom dia galera o livro de Paula Fernandes estar pronto vamos divulgar estou com ela Paulinha vou comprar o livro Frederico Oliveira de Vasconcelos da cidade garanhuns
Se o coração viajar 😍💘
wesley Loudoro. Devasso😂
Vce e linda e minha inspiração ti amo
essa do robo foi a melhor parte infelizmente é bem assim só beleza perfeição coisa que nem um ser tem
LEGAL
❤❤❤❤❤❤
Amo vc paula
Linda
limda vc fernandinha amo de mais
Muito bom kkkk
💋💋💋💙
Paula Fernandes esta sendo autêntica sim. Ela está mostrando que ela é chata com todo mundo!😁
Verdade kkk
Vdd
👍👍👍👍👍👍👍🌟🌟
Não critica para não ser criticado......
💗AMOOOOOOOO...💗
"Olha o dedinho" 😂😂😂
Não compreendi... Paula é magra (ectomorfo) e o treino dela é focado no emagrecimento?
Nas viagens por falta de tempo e opções, ela não utiliza um Whey, BCAA e até mesmo creatina não, por praticidade?
Essa personal tem "cara" de gordinha.
Pois é, ela podia comer bastante e pegar peso, mas acredito que o treino dela é mais pra manutenção e condicionamento que pra crescimento
Pailia meuamor
Humanos
Paulinha linda 💕
Gata fofa 😻
Oi Paula
Extremamente bonita.mulher brasileira.
uai, surtei com esse 1:00 rio das neves que apareceu, achei que era Ribeirão das Neves, quem sabe um dia a paulinha não vem fazer um show aqui.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟♥️♥️♥️♥️🌟
❣️👍
Muito lindah
"Irritantemente" Maravilhosa ...
As pessoas não vos pedem isso, é todo uma indústria que vive do vosso dinheiro, exposição falando das marcas... Nós que gostamos de vocês mesmo não vos conhecendo de por só queremos o vosso bem.
Tenho a certeza, mas sem dúvida nenhuma que ninguém quer que sofram... É irritante ver fotografias em revistas, on-linne, na tv, no cinema de uma perfeição numa mulher/homem de 50 que nem ao 20 se teve um dia.
VAMOS SER REAIS MINHA GENTE, vamos acabar com a indústria da falsidade. Cuidar de nós, da saúde, da autoestima é uma coisa, sermos manipulados por meia dúzia de empresas/empresários é outra !!
Sempre linda
Eu queria saber o que as pessoas tanto se incomodam com Paulinha.Deixa a menina viver em paz.Alguem paga as contas delas? Eu só vejo uma coisa inveja pura.
Kkkkk muito bom!
Princess too Brazil ♥️ Hermosa ♥️ de más. WOW!!!
Essa Paula Fernandes e muitooooo chataaaaaaaa🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
RANÇO
👍👍👍🌟👍🌟👍👍
Sertaneja alexandre campos
A Lidna sol lidna🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 🙊
Meu Deus q povo invejoso viu, ela liinda e ao contrário de muitas de vcs está com tudo em cima
25 k nas duas pernas ta é pouco. 25 da p fazer unilateral de boa
Antipatica deve ter dado uma bronca depois
tá sabendo muito, ein ? mostra um vídeo da paula dando bronca em alguém da equipe dela aí ? Se acusa tem que provar.
Até brava meu neném é lindo!!!!
Ah nem achei ela chata na Academia.
Isso lá é treino???? Hahahah que mamata!!!!!
Kkkk
Pra treinar saudável não precisa ficar puxando um monte de ferro.
Paula sua vos e linda .e bc tsmbem e linda ..
Oi linda
gente ... não vi nada nesse treino. ... o título devia ser; "Paula Fernandes mostra como não treinar, e como ser Chata!" kkkkkkkkkkkk😂
Ta no início ainda.. E normal essa indisposição.... Mas a treinadora não pode da mole...kkk ja vi que é pirracenta...kk
Esse povinho só começa mostra a vida quando vai ficando sem fama.
"Essa cantora é melhor no palco msm , pq como yuotube muito sem graça", (tá doido).
Discordo! É chata nos dois.
E vc deve ser bom né ?!
o seu animal, ela não é youtuber, ISSO É UM PROGRAMA DO GNT.
A Paula é uma excelente artista mas é blasé, se leva a sério demais e aí passa imagem de antipática mesmo.
Muito hummm, a diva treina rsrsrsrs legal
nem pagando eu aguentaria essa insuportável
E alguém tá pedindo pra você aguentar ? insuportável aqui só você.
Oh mulher antipática ! Q
Guento não ó kkkkkkkkk
A cada "abdômen" dito um livro de anatomia queima...
Estudem.
Paulaa, eu te quero mal humorada, quero descabelada, quero quando você estiver se sentindo o ó do borogodó. Pena que nossos caminhos não se cruzaram. Mas vou achar uma substituta :D
Kkkkkk
Nossa só fala de Sono, uaiii vai DORMIR!
Mas a Paula é magra como um grilo. Nem sabia que ela malhava. Acho q tem q acertar na proteina.