이유없이 맨날 아픈 29살 건강검진 결과 | 무슨 검사 했어요? 꼭 체크할 것, 꿀팁까지 | 2030 건강검진
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- čas přidán 29. 08. 2024
- 1080P 화질을 권장합니다❤️🔥
세상 모든 약골들에게 이 영상을 바칩니다.. 맨날 비실대서 억울하지만.. 내 건강 내가 안 챙기면 누가 챙기겠어요 면밀히 지켜보고 나 자신 잘 챙겨주자구~!
✅ 국민건강보험 사이트에서 건강검진 대상자 확인하기
www.nhis.or.kr/
(국가건강검진 대상자: 지역세대주, 직장가입자 및 만 20세 이상 세대원과 피부양자, 의료수급권자가 대상자에 해당하며 출생년도 짝,홀수 기준으로 시행하기 때문에 2년에 한번 꼴로 대상자가 된다.)
+ 국가건강검진에 해당하지 않더라도 자비로 건강검진 가능
✅ 병원 홈페이지에서 항목&가격 확인하기
✅ 건강검진은 금식이 필요하니 예약하고 가기
✅ 의사선생님과 상담 후에 상세 항목 결정하고 검진하기
✔️제가 받은 검사 목록
- 정밀혈액검사 (간, 신장, 당, 순환기, 빈혈) + 성병, 류마티스, 염증 추가
- 갑상선 초음파, 심전도검사, 폐 엑스레이
- 소변검사
✔️검진 비용: 133,300원
(실비보험 처리하여 133,300원에서 비급여 항목 82,000원 등 제외하고 41,300원 환급)
✔️결과 듣고 나서 비타민d주사 : 3만원
𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬
unerin@sandbox.co.kr
𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @h.rin.y2
/ h.rin.y2
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그냥 사는 것도 힘이 드는데, 유튜브로 내 일상을 공유하는 것 자체가 어마어마한 힘과 부담이 들거라 생각해요. 그러다보니 본인도 모르게 어깨가 무거워지고, 일상이 그저 일상이 아니라 하나의 콘텐츠로 보여지니 제대로 못 쉬어서 아팠던 게 아닐까 싶네요.
오랜 구독자인데, 그동안 영상만 보고 댓글은 거의 처음 남겨봐요! 네린님에게 제일 필요한 처방은 그 어떤 것보다도 온전한 휴식같아요! 잘 쉬면서 본인을 잘 챙겨주세요🫧💌
저도 한 2020-2021부터 계정 바꿔가며 구독한것같은데 같은 생각.. 살포시 남겨봅니다..❤
이유 없이 맨날 아픈 28살 얼른 달려왔습니다
이런 사람들 보라고 만들었쥐~~~!!!
저도 증상이 진짜 비슷한데 병원 가보니 늘 몸이 긴장되어있음 > 긴장으로 인해 목근육 승모 근육이 잘 굳음 > 근육이 뭉치면서 두통 + 자율 신경계에 영향을 줌 > 자율 신경계 영향으로 교감신경 활성화 > 교감 신경 활성화로 인해 심장이 빨리 뛰고 휘청휘청한 느낌이 들고 빨리 피로함 이런 식으로 설명해주시더라고요.. ㅋㅋㅋ 저도 검사상은 이상이 전혀 없었는데 늘 피로하고 저리고 뻐근한 사람으로서 .. 아마 경직된 자세 + 일자목 + 수면 부족이 가장 크지 않을까 싶습니당 ㅜㅜㅜㅜ 몸이 긴장돼있는 편이면 의식하지 않으면 계속 힘을 꽉 주고 있더라고요.. 도수치료나 필라테스 이런 고 꾸준히 해보시는 거 추천드려요 😢😢 현대인들 파이팅 .. 네린님도 파이팅 ❤그래도 크게 아프지 않다니 다행입니당
이건 어느 과로 가야 하는 걸까요...?(솔깃)
@@h.rin.y2저도 이랬어용 신경과 가서 자율신경계 검사하고싶다하시면 할 수 있을거에요!
@@h.rin.y2 저는 신경외과로 갔어요!! .. ☺️
지나가는 일인 깨닫고지나갑니다.
저도 같은 증상에다가 목이너무 잘굳어서,,10년넘게 고질병이라 최근에 2차병원 신경과가서 정밀검사 했는데 다행히 후두신경통이라해서 어쩔수없이 안고가야하고 댓글쓰니분처럼 요가나 필라테스나 주사치료 권유받고 원래 하고있던 운동이라 잘하고있다고 계속하라고 말씀하시더라구요 어쩔수없는 직업병이되었나봐여 저희누뉴ㅠㅠㅠ😢 우리네인생 뽜이팅,,❤
유네린 항상 행복하면 좋겠어..❤
서른살을 기점으로 몸 자체가 많이 바뀌더라구요 체력도 확 달라지기도 하구요..
그리고 네린님 너무 쉼 없이 달리시는거 아닌가 싶기도 해요.
갓생더 좋지만 내 몸을 되돌아보는 시간도 중요하더라구요. 저도 스무살부터 잠 줄여가면 이것저것 하면서 살았는데 이게 아무리 내가 좋아서 하는거여도 예민해질 수 밖에 없다보니 스트레스를 받게 되고 결국 내가 지치더라구요.
요즘은 조금 내려놓고 조금 게으르게 살아보려고 하다보니 확실히 스트레스를 안받아요 가장 큰 변화가 잠을 잘 잔다는거.. 문제는 예민함리 사라지니 살이 쪄요 ㅋㅋ
스트레스 검사라고 교감신경 부교감신경 검사 받아보세요. 아마 교감신경이 엄청 떨어져있을거에요. 그게 심해지면 불안장애랑 공황장애가 옵니다. 제가 그런 케이스구요~ 심하면 항우울제를 먹지만 아닐 경우에는 잘 먹고 잘 쉬고! 이 방법 뿐이라고 하네요. 제 생각에 먹는 양을 늘리셔야할 것 같아요. 너무 적게 드세요ㅠ 그래서 위병이 자주 나시는 거 아닐지..
저도 최근에 심장이 두근거리고 확장되는 느낌?이고 숨쉬기 힘든 느낌도 들어서 심장내과 다녀왔어요 심전도랑 엑스레이 찍었는데 정상이라고 심적 문제라고 하셔서 안정제 항우울제 처방 받아왔어요 ..! 혜린언니도 안정제 받았다고 하시니 마음이 아프네요 ㅠㅠ .. 전체적으로 한국에 사는 또래들이 많이 불안해 하고 우울한 것 같아요. 세상에 모든 아픈 사람들이 다 건강해졌으면.!! 언니 같이 건강합시다 🫶💚💚
그리고 늘 도움 주려 좋은 영상 만들어 주셔서 감사해요 청춘의 멘토가 되어주는 혜린쒸 💜
헉 저도 비슷한 증상이잇어서 병원알아보고있는데 ㅠㅠ 대학병원을 가야하나요 .?? 심장내과는 종합병원에도 있나요 🥹
걱정했는데 아픈곳 없이 건강해서 다행이에요!! 우리모두 건강 잘 챙겨요
갸약 놀라서 왔다가 다 괜찮다하시니 안심이예요 웅니 평생 건강해줘요....❤
수면 부족도 이유 없는 피로에 큰 영향이 있더라구요! 12시전에 잠자리에 들고 7시간 이상 자는 것도 정말 중요한 것 같아용 직장인에게 가장 어렵지만유 ㅠ
너무힘들면 유투브 1달정도 쉬어도돼요. 건강이 우선입니다!!! 아프지마요ㅠㅠㅠ
쉬어도 되니까 걱정마요!
글루콤.큐업 약사와 상담후 먹어보세요!
갈색머리와 눈썹도 어울리는 당신 웜톤인지 쿨톤인지 모르겠다
네린님 보바님이랑 평생건강하기 평생행복하기🍀
제 최애신데 아푸지 마세여ㅠㅠ 그래도 건강해서 다행이에요!!!!! 진짜 좋은 식습관 건강한 수면패턴 필수필수!! 스트레스 조절!!! 아푸지마여ㅠㅠ
언니 아프지말구 같이 건강 챙겨요!! 파이팅 ︎♥
어디 아픈게 아니라서 정말 다행이에요!! 내 몸 내가 잘 돌봐주자구요, 좋은거 먹여주고 잘 재워주고! 하자구요!!!
95년생 구독자인데 진짜 넘 공감돼서 소오름... 동시에 4가지 병까지 얻구 골골댔는데 왜그런진 모르겠고ㅠㅠ 스트레스가 만병의 근원인 거 같긴 해요..
다 정상이라서 다행이네요 보바님 꼭 돌아오길바랍니다
보바 지금 같이 한국이에요!!😝
언니 다 정상이라니 다행입니다 건강하셔야 해요 ㅠㅠ 건강히 오래오래 유튜브 해주세요❤
건강 관리 잘하고 오랫동안 계속 보아요~^^ 화이팅!!❤
행복하자 아프지망고🥭 네린님 slow and steady wins the race라니 컨디션 안 좋을 땐 쉬어가도 괜찮아요 그래도 언젠간 목표지점에 도달할 거잖아요🫶🏻 우리 천천히 오래 만나용
언니 이미 잘 드시고 계시겠지만 탄수화물도 충분하게 꼭 드셔야돼요..! 탄수화물 적게 먹어도 두통 생기고 면역력 떨어져요🥲 매끼니 좋은 탄수화물 꼭 챙겨드세요💖
언니! 건강하세요 지금도 잘 하고 계시겠지만.. 밥 잘 챙겨드시고 푹 잘 쉬셔요 🥹 유튜브 잠시 쉬셔도 되니까 꼭 건강 챙기세요 항상 응원합니다 🙏🏻🤍
네린님이 회사 안다녀도 얼마나 바쁘게 사시는지 구독자들은 다 알거같아요😂 저도 요즘 자고 일어나면 땀이 너무 많이나고 이유없이 아파서 만성염증을 의심하면서 건강검진을 해야하나 싶었는데 좋은 정보들 감사합니다!! 결국 잘먹고 잘자고 스트레스없이 사는게 가장 중요하지만 그게 제일 힘든 현대인들의 현실..ㅠ 네린님의 열정을 몸이 따라줄수있도록 응원합니다!ㅎㅎ
안아파서 다행이에요 ㅠㅠ 쉬어가면서 하세요~!!!
한의원가보세요 제가 그 증상으로 지금 한의원에서 한약먹고 있어요 ㅠㅠ 저는 호흡이 힘들고 두통이 시작되고 가슴이 두근대고 진짜 기절하듯이 피곤해요 그리고 얼굴 특히 눈이 엄청 부어요 그냥 붓는게 아니라 하루종일 뭔가 부어있습니다 -> 이 모든 증상이 양의학엔 없는증상이어서 저도 많이 돌아왔습니다. =>>결론은 담음증,혈허증인데 담적이 쌓여서 소화가 안되는게 원인이 되어 혈액순환도 안되고 혈액도 부족하고 그런 병이라네요 저도 심장외과, 건강검진 받아도 이상없었어요 꼭 한의원 가보시길 바랍니다
추가로 담음증 이 병이 있으면 밑빠진독에 물붓기처럼 아무리 좋은 걸 먹어도 흡수 자체가 안되고 오히려 독이라네요 ㅠㅠ 같이 화이팅해요!+) 올해 3월에 오른쪽귀로 처음 대상포진 걸렸어서... 아니 진짜 유네린님이랑 너무 비슷해서 그냥 오지랍퍼로 말씀드리지만 신경외과에서 신경주사를 맞았었어요 한 두번으로 안될거예요... 저도 대상포진땜에 두통, 목통증, 두피가 눈물질질 흐를정도로 아파서 신경주사를 5회정도 맞았어요
이 와중에 편집 디테일 ,, 👍
잘먹고 잘쉬고 몸잘챙겨요!!!!🌟
언니 우리 건강하자.. 쉬엄쉬엄해
진짜 건강한게 최고야.. 모두모두 아프지말기🤍
언니 건강 챙기며 쉬엄쉬엄 살아요ㅠㅠ 늘 건강하세요
어떤 일을 하시든 편한 마음으로 여유롭게!! 잘 쉬시고요!! 항상 유익한 영상 감사해요 유네린님 ♡
댓글들도 유용해…최고야…..💜
이유없이 아픈 28살 여기 추가요 네린님 근데 심장 관련 얘기 나와서 말씀드리는데 저희 엄마도 이유없이 피곤+ 심장 두근거림(특히 밤에는 심장 뛰는 것 때문에 잠들기 힘들정도) 증상 있었어서 온갖 과를 돌았는데 거의 정신적 측면으로 많이 말해주더라구요,,! (안정제만 몇달치 처방받음) 그렇게 이유 모를 증상만 겪다가 몇달 후에 다시 방문한 류마티스 내과에서 류마티스 판정 받으셨어요 ㅜㅜ 처음엔 류마티스 아니라고 했었는데 몇달후 발견..! 지금 당장 이상 없다고 해도 몸 컨디션 잘 체크하면서 관리하는 게 중요한 거 같아요!! 건강 잘 챙기시구요 💘💘
정말 건강이 최고에요ㅠㅜ!! 건강만 합시당🍀✨
언니! 건강하게 오래오래 좋아하는 것들 하며 지내요 우리🍀🫶
건강하세요❤
언니 아프지 마요..😢❤
크게 편찮으신 곳 없어서 정말 다행이에용.. 건강하세요❤
항상 건강하세유🍀💚🌿🌱
네린님 한의원도 꽤 괜찮아여! 한의학 잘 맞으시면 추천!!! 건강하시길 ❤ 글고 오늘 눈화장 푸른 빛? 넘나리 힙하고 잘 어울려요!!!!
와 네린언냐 딱 건강검진 받으러 엄마랑 가던참인데 꿀팁이예여ㅠ😊
저도 비슷하게 손발 감각이 조금 이상하다? 붓고 저린 느낌? 이 얼마전부터 있어서 신경외과, 정형외과, 류마티스 내과 전전하다가 결국 류마티스 관절염 진단 받았어요ㅠㅠ 네린님은 아니어서 정말정말 다행인데, 저도 극초기에 발견해서 다행인 케이스라 너무 무리하지 마시고, 가끔은 푹 쉬면서 내려놓기도 하고, 지금처럼 몸에서 조금이라도 이상한 신호가 오면 바로 병원 가보시는 건 정말 필요한 자세인 거 같슴니다...🥹 그냥 생각나는 얘기 주저리 주저리 해봤어요 ㅎㅎㅎ네린님 구독자로서 응원하고, 저도 비슷한 성향이라 늘 열심히 살아갈 수밖에 없는 분이신 것도 알고 있지만.. 그래도 항상 건강을 최우선으로 챙기시길 바라요 !
언니 영상과는 맞지 않은 댓글 같지만, 언니ㅜ 메이크업이랑 헤어가 언니랑 너무 찰떡 같아용!!
요즘 산에 가면 젊은이들이 많이 눈에 띄어요. 뿌듯한 풍경이예요
갹 첫벙째다 .... 💗 웅니 아프지마요
직장 다닌지 이제 1년 된 25살도 달려왔습니다,, 저도 담주에 큰 돈 내고 전체 건강검진 예약해뒀어요 ㅠ 나 도대체 왜 아파..
건강 잘 챙기세요
맨날 아픈 29살 왔습니다...🥲
언니 저 한 2주 전에 천호로데오에서 보바님이랑 같이 계신거 봤었는데.. 차마 부담스러워 하실까봐 인사는 못드렸어요ㅠㅎㅎ 우리 항상 건강길만 걸읍시다...!😂❤
건강해서 다행이에요~~~\\\
네린님~ 같은 동갑으로써 너무 열심히 멋지게 사는 모습보면 진짜 너무 리스펙하고 닮고싶은 부분이 많아요~ 한편으로는 보면서 완벽하게 살고자하시는 만큼 체력이나 정신적으로 힘드실것 같은데 하는 걱정이 들곤 했어요 ㅠㅠ 오랜공황장애로 자율신경이 망가져 산지 10년째인 사람으로.. 저도 수면부족일때 대상포진이 왔고 피로와 스트레스로 전정신경염이 와서 병원에 입원했는데 이런거 한번 걸리면 회복이 어려워서 예전같은 삶이 힘들더라구요 ㅠㅠ 그래서 하고싶은게 많아도 건강이 안받쳐주니 포기하는게 많아지더라구요..네린님도 이제는 꼬옥 건강 챙기면서 조금씩 풀어주며 사시는것도 좋을것 같아요❤ 유튜브 너무 재미있게 잘 보고 있어요!! 파이팅❤
진짜 건강 중요해요... 저도 얼마전 건강검진 받았는데 위에서 용종 발견되고 다발성 유방 결절 진단받았어요...ㅠㅠ 아직 29살인데...
네린님 그것도 아시나요…! 심장 두근거림, 불안 증상이 역류성 식도염땜에 오기도 한대요. 기사도 제법 있고, 실제로 식도염 커뮤니티에서도 심장 진료 보고 왔다는 분들도 많더라구요. 신체란 게 참 생각보다 예민한 것 같아요ㅠㅠㅋㅋㅋ검진 결과 좋아서 너무 다행이에요! 저도 조만간 검진 좀 해야겠어요…30대부터 본격적인 노화가 시작된다는 걸 실감하는 요즘입니다ㅠㅠㅋㅋ
저도 갑자기 너무 피곤한 느낌이 확 몰려오면서 심장이 엄청 벌렁거리는데 원인을 모르겠어요😂 날 잡고 병원 가봐야겠어요😅
아프지마요
40살도 왔다 갑니다😂😂
언니 한의원 침 맞아보세요. 건강보험 적용되어서 가격도 그렇게 높지 않아요. 저도 추위 많이타고 면역력 약한데 한의원 침 맞고 많이 좋아졌어요
네린님 중금속 검사 해보세요~! 일반 혈액 검사에서는 안나오는데 중금속이 축적되면 몸이 붓고 이유없이 피곤한 만성피로가 생길 수 있어요 해산물이나 내장을 많이 먹는다던지 아말감으로 치료한게 깨졌다던지 요리시 사용하는 팬에 코팅이 벗겨진다던지 다양한 이유가 잇을 수 있어요. 유튜브에 중금속 박춘묵 검색하면 나오는 영상 한번 보시구 검사 꼭 받아봤으면 좋겠어요~!
하... 저는 96년생인데 저도 요즘 건강에 엄청 신경이 쓰여요 그 누가 건강에 신경을 안쓰고 자기 건강이 나빠도 괜찮다고 생각하겠냐만은 저는 태어날 때부터 아팠고 평생 약먹고 관리해야하는 선천성희귀난치중증질환을 갖고 있어요. 그래서 이거 하나만 갖고도 이렇게 살기 힘든데 다른데까지 아프면 절대 제명에 못 살겠고 살고싶지도 않겠다 싶어서 요 근래 한 2년전부터 엄청 신경쓰고 있어요. 그런데 건강하게 먹고 너무 무리하지 않게 적절한 운동과 잠만 규칙적으로 깊게 자기만 해도 아직은 큰병에 걸릴 위험이 다른 나이보다는 적은거 같아서 건강하게 먹고 잘 자고 운동 규칙적으로 하려고 노력하고 있어요! 제 주변에 고지혈증이나 LDH로 문제가 되는 경우에도 다 신경쓰니까 나아지더라고요? 우리 이 각박한 세상에 건강이라도 잘 챙기고 삽시다!!! 20대중후반부터 다들 화이팅하자구요
커피(카페인)을 조금 줄여보시는 것도 괜찮을 것 같아요!
안마신지 3주 됐어요!
역시 언니..멋져요👍🏻
언닝 목걸이 정보 궁그매용..🥹
ROAJU
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입니다!
@@h.rin.y2 감사합니다!!!🫶🏻
대상포진은 치료를 제대로 안하면 신경통으로 이어질 수 있대요ㅠㅠ 검진 받고 병원에서 이상 없었겠지만 걱정이 되네요ㅠㅠ
저는 어떤 질병이 있는것은 아니지만 실제로도 혈액검사상 면역수치(ANC)가 1000초반대로 정상보다 낮게나오는편이어서 정말 면역력이 항상 떨어져있는데요 (네린님도 건강검진 혈액검사 상 백혈구, 적혈구 파트쪽 보시면 적혀있으실거예요!) 그래서 전염병돌면 주변사람들보다 제일빨리걸리고 조금만 힘들어도 바로 몸살, 무리하면 근육통 등등.. 해서 어쩔수없이 컨디션조절을 하게됩니당 ㅠㅠ 하루 8시간은 무조건 자고 비타민 무조건 챙겨먹고 밀가루음식줄이고, 일주일에 한번씩 한의원에서 침치료받고, 절대 무리하지않기 등등..
그래도 너무너무 하고싶은것도많고 일하면서 공부하고싶은것도많은데 사는날많으니 그냥 조금씩 나눠서해보려고해요ㅠㅠ 남들만큼 체력이 좋으면 좋을텐데 어쩔수없으니ㅠㅠ 인스타보고 걱정했었는데, 그래도 건강검진상 결과가 좋게나와서 다행입니다! 직장다니는것보다 사실 혼자서 프리랜서로 일하시는게 정신적으로는 지치셨을수도있고, 또 프리랜서로 자기관리하면서 꾸준히 일하시는것이 정말 쉬운일이 아니다보니 이렇게 되었지 않나 싶지만 수면시간 조금더 늘리시고 건강관리 잘하시면 괜찮아지시지 않을까요! 지금까지 수년간 보아왔던 네린님은 항상 잘 이겨내셨듯이 앞으로도 화이팅입니다:)
네린님 스토리 다시보고왔는데 호중구수 수치가 없어서 없네여ㅠㅠ.. 담엔 한번 해보셔요:)
유네린님 영상을 잘 볼게요
뇌 검사도 해야해요!
혹시 생리전증후군이나 생리시에 불편 많으세요?? 한의원 가면 허혈증이라서 그렇다고 한약 처방 받으실 수도 있어요.
일등이닷~~~~~~
정말 건강이 최고입니다,,,,,,😢😢😢
네린님 인스타 보구 걱정됐는데 다행이에요 ㅠ😥 검사 비용도 궁금했는데 더보기에 남겨주셔서 봤는데 생각보단 적게 나온거 같아서 놀랐어요! 혹시 어떤 병원으로 가셨는지 알 수 있을까요??
저는 모계 유전으로 스무살 때 대학병원에서 갑상선 저하증 진단 받고 몇년 동안 약타서 먹었고 초음파 검사하는 날은 갑상선 검사만 하는데 10만원이 넘게 나왔거든요 ㅜㅜ
저는 천호 속든든내과로 갔습니당!
네린님 국가에서 하는 건강검진 짝수년도 출생 아니더라도 작년에 안 받았으면 이월된다고 들은 것 같은데 아닌가요??
작년에 받았습니다!
자기전 먹는 헤어메스 마그네슘 추천드려요....
혹시 저도 비타민d 결핍이 심한데 주사로 맞는게 나을까용?!? 혹시 수액으로 맞는걸까여~?!? 그리고 주사 통증은 얼마나 쎌까용 ㅠㅠ 제가 주사를 잘 못맞어서용 ㅠㅠ
방식은 의사선생님이랑 상담해주세요! 저는 주사도 괜찮았어요!
@@h.rin.y2 네린님은 비타민d 수액으로 맞으셨을까여?!?
첫댓!
컴퓨터 업무량이 많아서 더 피로감을 느끼시는 것 아닐까요 ㅠㅠ 언니는 일 = 컴퓨터 일테니,, 프리랜서지만 퇴근시간 이후에는 모니터 안보는게 좋을 것 같다는 개인적인 생각….
췌장염도 걱정되시면 검사해보세요~ -췌장아픔떼굴떼굴구름이 드림!
네린님… 면접 관련해서 질문 있어요ㅠㅠ 누가 자다 찌르면 바로 대답할 정도로 달달 외웠고, 모의 면접 때도 면접 잘 봤거든요 이번 실전에서도 준비 했던 질문들만 나왔는데😢 면접관 분들이 걱정할 정도로 달달 떨고 준비했던 것에 반의 반도 보여주지 못했어요… 청심환이나 영상에 나온 안정제 먹는 게 확실히 도움이 될까요? 떨지 않고 면접 잘 볼 수 있는 방법 알려주세요ㅠㅠ❤
유네린NERIN님 아주예쁘군요.
원인모를 감기로 콜록대면서 유튜브 보는 95년생 바로 클릭했습니다..
저도 심장두근거림 있는데 심장초음파에서 판막역류나왔어요 심전도는 이상없는데...
유네린NERIN님 아주예쁘군요.