Toxic Productivity: Khi làm việc quá chăm chỉ gây phản tác dụng
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2024
- Toxic Productivity, Hustle Culture hay Workaholism là những từ có thể thay thế cho nhau, mô tả về một văn hóa mà trong đó, chúng ta yêu công việc đến mức coi việc làm quá giờ, quá sức là điều bình thường. Chính mình cũng đã từng là một người thích làm việc và luôn cố gắng để productive mọi lúc mọi nơi. Video này như một lời nhắn nhủ tới những bạn cũng đang có dấu hiệu dần bị mất cân bằng cuộc sống do quá chăm chỉ làm việc.
00:00 mở đầu
01:03 định nghĩa
01:26 hustle culture bắt nguồn từ đâu?
04:03 thời điểm bạn đã rơi vào toxic productivity
06:15 ảnh hưởng của hustle culture
06:23 (1) dễ gây nghiện
07:23 (2) khiến bạn cảm thấy tệ đi
13:20 (3) burnout
14:25 hustle culture và influencers
21:34 giải pháp
21:55 (1) có thời gian biểu thực tế
22:35 (2) có giới hạn thời gian làm việc và ăn chơi
22:55 (3) quan tâm đến sức khỏe tinh thần
23:55 (4) dừng lại nếu cơ thể phản ứng
24:49 (5) đừng cố lấp đầy thời gian rảnh
25:15 (6) tiêu thụ thông tin có chọn lọc
26:33 toxic productivity ảnh hưởng mình như thế nào
Subscriber count: 7,255
Nếu bạn thấy nội dung có ích, hãy cân nhắc donate để đóng góp cho sự phát triển của kênh nhé.
🎁 MoMo: me.momo.vn/duythanhish
🎁 Bank: 222 6868 111 - NGUYEN DUY THANH - MB (NH Quân Đội)
duythanhish
instagr.am/duythanhish
duythanhnguyen.com
Podcast: More Perspectives
Wow, mình rất bất ngờ vì nhận được nhiều comment của các bạn đến vậy. Mình đã đọc hết và rất vui khi thấy công sức mình bỏ ra để làm video này cũng đã được công nhận. Nhiều khi cũng tự hỏi vì sao mình cứ phải làm mấy cái video phức tạp kiểu này làm gì. Nhưng rồi đọc comment thấy nó giúp được các bạn phần nào trong việc thay đổi góc nhìn, lại có thêm động lực để làm tiếp. Cảm ơn các bạn nhiều.
Cái duyên sẽ có chiều sâu hơn là đẹp trai :) . Riêng mình khá là ấn tượng với vẻ ngoài thân thiện, thông minh của bạn và những kiến thức bạn chia sẻ một cách khoa học, năng lượng tích cực được tỏa ra. Những điều đó khiến mình tập trung chú ý hơn là căn phòng hay là vẻ ngoài của bạn. Đẹp hay không là tùy cảm nhận của mỗi người. Và người thông minh như bạn thì sẽ biết rõ bạn là ai, hiểu rõ lợi thế bản thân. Trong mắt mình bạn " đẹp lạ " :)). Chúc kênh của bạn ngày càng phát triển hơn
Một kênh đáng xem
ms xem đc 1 nửa nhưng cảm giác tội lỗi mỗi lần có tg rảnh mà lại ko học gì nó giảm bớt đi bao nhiêu ấy. Và thật sự là khi mở tin tức đọc mấy kiểu 1 ngày làm 10-15 tiếng thấy sao mình vô dụng quá. Cảm ơn bạn rất rất nhiều
Em hiện đang làm việc tại công ty Nhật Bản. Cấp trên và đồng nghiệp của em thì lúc nào cũng bận rộn, chăm chú làm việc. Thậm chí sau khi về nhà còn tiếp tục làm việc đến 1-2h sáng. Thành ra khi em về sớm hoặc thư giãn 1 chút trong giờ làm thì bị nghĩ là ít việc và lười biếng không chịu làm. Anh nghĩ sao về văn hóa này ? Đó có phải là Toxic Productivity không? Mong được anh phản hồi. Em cảm ơn ạ.
C
Em đã xem hết video này của anh. Phải nói thật là sau khi coi vid này em mới hiểu vì sao bản thân mình bị burn out vì có những ngày em còn chẳng buồn bấm vào các video phát triển bản thân nữa vì đơn giản em nghe những điều ấy quá nhiều rồi, em cũng không còn hứng thú nhiều với thể loại sách self-help thuần cổ vũ hoặc chỉ mang tính chất truyền cảm hứng mà tập trung vào các cuốn sách phân tích sâu hơn. Em rất cảm ơn video này với góc nhìn đầy mới mẻ, thú vị và rất ít ai làm.
Đúng vậy bạn ạ, khi kinh nghiệm, trình độ,năng lực của mình nâng lên tự khắc mình sẽ đi tìm những kiến thức sâu sắc,giá trị hơn.
Cảm ơn anh đã làm video này. Em muốn chia sẻ một chút
Trong khoảng tgian HN giãn cách một khoảng thời gian dài, khi tất cả mọi người đều nói rằng hãy đọc nhiều lên, phát triển lên, học thêm điều gì đó mới đi nhưng thật sự lúc đó em chỉ muốn tận hưởng khoảng tgian đó.
Mặc dù những sự lo lắng về dịch bệnh, giá cả tăng cao, người dân lo lắng về ca bệnh, vội vàng muốn về quê, việc làm mất hoặc tạm ngừng. Nhưng khoảng thời gian đó em luôn cảm thấy biết ơn, biết ơn vì mình và gia đình vẫn an toàn, biết ơn vì đã có thời gian cho gia đình. Hằng ngày em chỉ dành thian để nấu ăn và trò chuyện, kết nối với gia đình bạn bè gắn chặt hơn bao giờ hết, em cảm thấy thật sự yên bình. Đó là khoảng thời gian vô cùng đẹp, mà mỗi lần nhớ về nó em đều cảm thấy đủ
Bởi nếu lúc đó em không dừng lại và sống chậm, quan tâm hơn với gia đình thì chắc em sẽ hối hận hơn bao giờ hết. Vì sau đó vài tháng một thành viên trong gia đình đã ra đi đột ngột để lại sự đau buồn hơn tất cả. Lúc đó đã hết giãn cách và em lại trong guồng quay công việc, những lúc nhớ nhung em đều thầm cảm ơn vì đã cho em khoảng thời gian đó, cảm ơn vì em đã có những kỉ niệm đẹp cuối bên người đó chứ không phải chạy theo điều gì đó khác. Lúc đó em không thể biết đó là món quà cuối, kỉ niệm cuối mà em có thể dành cho người mình yêu thương…
Thế giới này sống vội vàng quá, em lại chưa bao giờ mơ ước những điều cao xa. Em chỉ cố gắng mỗi ngày có thể dành nhiều tgian hơn nữa cho những người mình yêu thương, dành tgian cho tâm hồn mình và cho đức tin mình (em theo Đạo)
Cảm ơn vì đã đọc ạ
1. Hãy có 1 thời gian biểu thực thế. Đừng đặt ra mục tiêu quá sức.
2. Nên định nghĩa rõ thời gian nào là làm việc thời gian nào dành cho bản thân
3. Quan tâm sức khỏe tinh thần. Dành thời gian relax
4. Đừng cố lấp thời gian rảnh.
5. Biết chọn lọc những thứ phù hợp mình. Chọn lọc nội dung để xem
Em đã xem rất nhiều video của anh nhưng đây có lẽ là lần đầu tiên em bắt gặp một chủ đề thật sự dành cho em. Em đang ôn thi thptqg. Chính vì thế mà em đã gặp rất nhiều vấn đề. Em cố gắng trở lên thành một người năng xuất , học 12 h trên ngày , em thật sự rất ham được học thật muộn hay làm mọi thứ em muốn. Và chẳng những em không làm được mà còn gặp vô số những vấn đề về tâm lý, em luôn muốn khóc mỗi khi thức dậy lúc 3 rưỡi sáng mà đã thấy các bạn đã học từ lâu hay nhìn thấy thành tựu của họ. Và cuối cùng em đã thoát ra khỏi nó, em dành thời gian chơi bóng, xem phim hay thậm chí là vẽ vời cả ngày . Không phải bằng bất kì video tạo động lực gì cả mà là bởi anh trai của em. Anh luôn cố gắng nói cho em rằng làm việc hiệu quả không có nghĩa là bào mòn bản thân và trí não . Phong cách của anh trai em và anh thật sự khá giống nhau,nên đến hôm nay xem được video này em có cảm giác như được nghe lại những gì anh em nói hồi đó vậy. Hi vọng anh sẽ có một cuộc sống thật đáng sống. Cám ơn rất nhiều về video ạ.
Uiii bạn thật may mắn khi có một người anh là kim chỉ nam như thế!!
Thật tuyệt vời khi mình đã đọc được cmt này của bạn ❤️
Mong anh Thành luôn giữ được hướng tiếp cận thế này ạ, không bị hòa vào những cá thể khác trên CZcams :D (1 Hanoikid-er)
Cảm ơn anh vì đã dành thời gian để ra video nhắc nhở em nhìn lại bản thân mình. Nhiều năm qua em đã dọc, xem rất nhiều sách và video về phát triển bản thân, tư duy tích cực, nhưng ko làm gì cả. Cảm giác tội lỗi vì đang lừa dối bản thân mình, rằng cứ nghĩ mình đang phát triển (bằng cách đọc câu chuyện của người khác) nhưng thực chất, bản thân mình biết mình ko hề làm gì khác đi hết, làm em sống rất khổ sở. Em tiêu cực, so sánh, sợ hãi, .... tất cả cảm giác tệ hại, mà nguyên nhân từ tự lừa dối bản thân. Em đang từ bỏ việc nhìn cuộc đời người khác và tận hưởng hành trình của chính bản thân mình, một cách thành thực nhất. Một lần nữa cảm ơn anh vì đã cho em biết, em ko phải một mình
Em đã từng rơi vào toxic productivity, em cứ nghĩ như vậy là trân quý thời gian. Nhưng vào thời điểm dịch năm 2021, em có thời gian rảnh để nhận ra cuộc sống thật tươi đẹp. Chính vì thế em quyết định làm ít hơn và tận hưởng cuộc sống. Đúng là nó thoải mái và nó vui thật anh ạ🥰
"Không hành động mà lại ảo tưởng rằng mình khá hơn" câu này thực sự rất hay và đúng với em, cảm ơn anh anh
Video này đúng là duyên. Và để em cũng cố hơn những điều mà mình em đang nghĩ. Thiệt sự em không nghĩ con người được sinh ra chỉ để làm việc hay thay đổi thế giới này. Thế giới này vốn đã rất cân bằng và đẹp rồi. Vốn cái công việc mà mọi người cố làm mới là thứ khiến thế giới này mất đi sự cân bằng.
Em được tặng câu nói này. Nên cũng muốn tặng lại cho những ai có duyên đọc được nó. "Bạn cố gắng làm nhiều điều để có được thứ bạn muốn. Nhưng khi nhắm mắt lại rồi bạn đem theo được thứ gì?"
Chia sẻ của bạn không chỉ thú vị và sát với thực tế, mà còn thực sự khiến mình cảm thấy ấm lòng, giống như đang được tâm sự với một người bạn. Mình thường hoang mang về việc thức dậy và cảm thấy không đủ giỏi so với thế giới này, hay hôm nay chưa có gì phát triển hơn hôm qua, nhưng lại không thể chia sẻ điều đó với ai vì những áp lực từ gia đình, đồng nghiệp và bạn bè cùng trang lứa. Mình hiểu là mình cần làm gì, nhưng chưa hoàn toàn thay đổi được mindset, và mình vẫn đang cố gắng dần chuyển mình theo hướng lành mạnh hơn. Cảm ơn bạn thật nhiều vì nội dung ý nghĩa và lối chia sẻ chân thật, để rất nhiều người nhận ra chúng ta không cô đơn trong guồng quay vô hình này.
Hiếm khi mình xem kênh youtube nào không đầu tư hình ảnh, hiệu ứng, không có tricks câu view, chỉ có đúng 1 người ngồi nói từ đầu tới cuối trước camera mà mình có thể xem hết không tua 1 giây. Thật sự cảm ơn bạn, mình không biết phải diễn tả thế nào nhưng nó giống như việc mình cảm thấy bản thân không hề cô đơn trong hành trình trưởng thành và đối mặt với những vấn đề của người trẻ trong cuộc sống hiện đại vậy. Xem xong những video của bạn, quả thật cảm thấy bản thân như được an ủi và động viên phần nào.
hey I'm so grateful for this video. I weirdly burnt out after a couple weeks of trying to work constantly and felt ashamed of it. This is really nice to know that I'm not being left over.
Cảm ơn anh rất nhiều, dạo gần đây em thấy rất áp lực và chán nản vì mọi người xung quanh ai cũng sống một cách hối hả, nên em ép bản thân phải học thêm, làm thêm để không bị bỏ lại. Em sẽ sống chậm lại để phù hợp với khả năng của bản thân.
Cảm ơn video của anh. Lại có một góc nhìn mới, xem xong video mới nhận ra rằng bản thân mình luôn cuốn theo một hình mẫu nào đó mà không nghĩ đến cảm nhận bản thân mình.
Thật sự em đã cảm thấy mình khác biệt và muốn cô lập bản thân với mọi người vì suy nghĩ ntn. Hôm nay vô tình xem hết video của anh, e như được tiếp thêm niềm tin về bản thân, về cách sống và cách nghĩ . Em cám ơn anh và mong anh có thể chia sẻ thêm nhiều quan điểm và ra nhiều video hơn!
Em thực sự cảm ơn video của anh, vì có những đoạn anh nói thực sự nó đã đánh vào đúng cái tâm lí '' tham công tiếc việc '' của em. Trước đây, em cứ điên cuồng lao đầu vào học hành mà chả lên rõ kế hoạch, sau đó thất bại thì em lại dằn vặt trách chính mình, sao mình kém cỏi đến thế và rồi lại tự an ủi bản thân bằng những video self-help ở trên mạng. Nói thật thì khi mà xem rất nhiều video nói chung trên youtube thì em chưa gặp một quan điểm nào mới và sáng lạn như anh, em nghĩ có lẽ bởi những người làm việc hiệu quả thì họ sẽ chẳng dành thời gian làm youtube để chia sể những điều mà rất nhiều người đã làm. Còn anh thì khác, anh tuy vẫn làm việc hiệu quả nhưng không những vậy anh còn có thể chia sẻ lại giá trị ấy cho cộng đồng. Video của anh thực sự đã giúp em nhận thức được rằng xưa nay mình đều take-action sai cách và nhờ những phân tích kĩ của anh mà em có thể nhận ra được mình cần làm gì tiếp theo. Thực sự em rất cảm ơn video của anh, chúc anh sẽ làm nhiều những chủ đề hay ho và nhiều góc nhìn mới mẻ về nhiều vấn đề trong cuộc sống, bọn em rất mong đợi ạ
Cảm ơn anh rất nhiều, khái niệm này là lần đầu tiên em được nghe, mặc dù bản thân đã và đang là nạn nhân nhưng thật sự không biết nó là gì. Rất nhiều lúc khóc, tự trách bản thân tại sao không được thế này thế kia như bạn này bạn kia, lập ra vô số kế hoạch mà không hoàn thành hết thì kết quả sẽ là những ngày tiếp sau cực căng thẳng, rất khó chịu với bản thân và cả những người xung quanh, tự trách mắng bản thân một cách khó hiểu, cái vòng lặp nó cứ vậy hoài làm bản thân em rất kiệt sức. Cảm ơn anh rất nhiều về sự chia sẻ bổ ích này!
Thật sự là thấy vô cùng may mắn khi có thể tiếp cận kênh ytb của anh. Kiểu tầm 1 2 năm trước cũng hay xem video phát triển bản thân, tin vào sự phi thường này nọ nhưng bây giờ thì những loại video như vậy thực sự khuất bóng khỏi cuộc sống của em và hôm nay xem video và đúng thực sự là không xem những video đó mới thực sự làm bản thân bớt so sánh, bớt áp lực và thực sự tập trung vào bản thân. Thanks a lot!
Cảm ơn anh vì video ý nghĩa này. Em cũng nhìn thấy sự toxic productivity hiện diện đâu đó trong bản thân mình. Nhờ video của anh mà em có thêm hiểu biết về nó và (somehow) bắt đầu tìm được cách cải thiện. Em sẽ thử những điều anh gợi ý. Tiếp tục tạo ra những nội dung bổ ích như vậy nữa nha anh
Cảm ơn anh rất nhiều vì những gì anh đã truyền tải trên kênh CZcams này, em thấy nghe cách anh đưa ra vấn đề và giải thích nó rất là thuyết phục, luôn có những ví dụ, lập luận, giải thích về những điều anh nói. Thực sự xem những video của anh xong em thấy rất khó để xem những CZcamsr Vn khác vì em thấy n quá sáo rỗng
Thực sự cảm ơn video của anh, nhờ xem video này mà em đã tự định hình hướng đi đúng đắn phù hợp với mình.
Cảm ơn anh vì những chia sẻ hết sức tâm huyết, thực chất và vô cùng nhân văn ạ. Kênh của anh thực sự xứng đáng nhận được nhiều lượt xem và ủng hộ nhiều hơn nữaaa TT Chúc anh luôn có thật nhiều sức khỏe , hạnh phúc và thành công trong cuộc sống ạ
lần đầu xem một kênh youtube mà cảm kích đến mức phải cmt ở đây. Thật sự cảm ơn anh rất nhiều, nhờ có những video mang tính sâu xa, phức tạp, nhiều chiều hướng khi nhìn nhận mọi thứ trên "thế giới ảo " này mà sẽ mang lại đầy đủ những nhận thức cho người xem, đặc biệt là người trẻ đang trong quá trình "phát triển bản thân". "Bán niềm tin vào việc phát triển con người" cũng dần dần trở thành một hiện tượng nguy hiểm, không khác gì chất độc ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiếp nhận con người. Cũng thật may khi biết đến kênh của anh và may mắn hơn là ít nhất em đã biết đến trong giai đoạn phát triển bản thân.
Em đã đi ngủ lúc 10h để thấy mỗi ngày dài hơn và áp dụng active recall cho bài kiểm tra vừa rồi sau khi xem video của anh. Ngoài ra còn thử sức trong việc truyền thông mới của cty để cuộc sống ko còn nhàm chán nữa. Trong video mới này thì em lại muốn sống một cuộc đời mà hôm nay phải happy hơn ngày hôm qua. Dù anh không còn ra nhiều video sắp tới nhưng em đã học được ở anh rất nhiều điều. Cám ơn anh và chúc anh luôn vui vẻ :)
Em cảm thấy thực sự related với gần như tất cả các vấn đề mà anh đề cập đến trong video. Gần đây em cảm thấy mình đã burnt out và fall vào cả 4 trường hợp của toxic productivity mà anh nói trong video luôn :) Chắc em sẽ nghiền ngẫm video và mong sẽ đc inspired để tìm ra hướng đi mới cho bản thân ❤ Cảm ơn anh rất nhiều vì 1 video có content chất lượng như thế này ❤
Hay thật sự. 2 năm covi mình có thời gian xem youtube ...nhiều và mình bị ngưỡng mộ rất nhiều bạn KOL, kiểu những cái chơi vui của họ mà cũng ra tiền, rồi cứ thấy những clip nói về khuyết điểm bản thân thì dường như mình đều mắc. sau đó mình dùng thời gian rãnh của mình để học và đúng là mình học rất "ảo". đến năm nay thì mình nhận ra hành trình đó của mình và cảm ơn Thành nhiều lắm nhé!
Video về toxic productivity nhưng lại rất positive và healing luôn ạ. Cảm ơn anh vì những video vô cùng chất lượng
Video của anh thật sự rất đầu tư về mặt nội dung, cách truyền tải và dẫn chứng rất hấp dẫn. Điều em thích nhất là anh lúc nào cũng quan sát vấn đề ở nhiều góc độ, đánh giá và đưa ra nhận định cá nhân rõ ràng nhưng không hề cực đoan. Nghe được câu chuyện cá nhân của anh cũng thú vị nữa~~ nghe vừa có nhiều điều để học hỏi, vừa như nghe tâm sự, rất chill luôn.
Cảm ơn Duy Thành với những chia sẻ rất thực tế, mình đang ở điểm rơi của công việc khi liên tục overload và stress vì phải xử lý quá nhiều đầu việc. Chắc đôi khi bản thân phải sập nguồn và khởi động lại để tái tạo năng lượng nhiều hơn thay vì cố gắng hoàn thành hết những gì mình mong muốn.
Lần đầu tiên mình xem kênh của bạn và phải nhấn nút đăng ký ngay lập tức. Nội dung rất hay và hữu ích, mình cũng cực thích cách bạn diễn đạt ý tưởng một cách logic đi từ sách ra thực tiễn, bạn có khả năng giúp một người chưa từng đọc quyển sách này mà vẫn có thể hiểu những giá trị cốt lõi của sách. Thật sự ngưỡng mộ và mong chờ được xem nhiều clip từ bạn hơn 🥰
Mình đã - đang là một nạn nhân của toxic productivity trong một thời gian khá dài rồi, và video này thật sự đã làm mình cảm thấy tốt hơn về bản thân. Chỉ vậy thôi là đủ giúp mình rất nhiều trong giai đoạn này.
Thật sự rất cảm ơn bạn đã dành thời gian và công sức làm video này 🙏🏻❤️
CZcams suggests right the video about my problem. I have been too exhausted, out of energy at work and study. But after listening to what you share, i am really okay now. Just enlightened about something you said. Thanks for that, and i agree it is okay not to be okay. Some moments ago I just took more rest and felt better with my mind and my body. Im kinda grateful for that! Anyway, I also fall for your impressive voice! It is all what i wanna say! All the best to you!
Cám ơn những lời khuyên của anh. Thay vì làm việc quá nhiều ta hãy làm việc một cách hạnh phúc và hiệu quả. Em đang là một sinh viên đại học và việc hướng tới một hình mẫu quá hoàn hảo khiến em bị burn out. Sau khi nghe video của anh em đã cảm thấy mình bớt tồi tệ hơn. Cám ơn anh vì đã ra một video chất lượng thế này.
Tự dưng hôm nay CZcams đề xuất cho em video này, em cảm thấy thật sự dành cho mình. Em bắt gặp bản thân ở trong mọi vấn đề anh nêu ra và em nhận ra đã đến lúc mình phải bước chậm lại. Thật sự rất rất cảm ơn anh.
thực sự tâm đắc với nội dung của anh. Cảm ơn và trân trọng với trọn tấm lòng!
Cảm ơn a vì 1 video siêu siêu hay và bổ ích như này. Video nói trúng tâm lý của rất nhiều người và ko phải ai cũng dám nói ra những điều đi ngược lại đám đông như vậy ☺️
Mong a thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc nhé
Đây là lần đầu tiên em để lại bình luận cho một video CZcams (mặc dù em xem CZcams mỗi ngày), vì đây là lần đầu em tìm được một CZcamsr có cùng quan điểm với em về vấn đề "phát triển bản thân". Đến đoạn anh nói "ai biết đến video của mình thì người ấy có lợi", em cũng bật cười theo anh. Bất giác, em nhận ra mình đã xem video nhập tâm đến vậy. Cảm ơn anh vì đã cho ra đời một video cực kì gần gũi với đời sống của những người "bình thường" như em. Nhờ video này mà em có ngay động lực đi ngủ lúc 10h tối mặc dù đang bị giáo dí deadline tốt nghiệp và submitting báo @.@
Chúc anh luôn vững lập trường để phát triển kênh như hướng anh đang muốn ^^
Em không biết tương lai sẽ thế nào, nhưng mà hiện tại thì em thấy anh làm nội dung rất khác với phần còn lại của yt (ít ra là đối với em). Cảm ơn anh 🙆♀️
Cảm ơn bạn Hoàng Như đã chia sẽ cho mình video này - một chanel rất hay! Đây là một video rất hữu ích và đề cập đúng thực trạng ngày nay!
Cảm ơn anh ạ.
Trước em cũng thỉnh thoảng xem những vd chia sẻ kinh nghiệm cải thiện bản thân sau đó em cũng chán nản vì cái mô hình chung đó.
Em nhận ra được rằng bản thân phải là người tạo ra những kinh nghiệm cho chính mình.
Mỗi lần em có lời khuyên cho ai em thường bảo với họ rằng điều em đang nói đến từ những kinh nghiệm của bản thân nên muốn để hiểu rõ và đạt được điều mong muốn thì bản thân người đó phải tự vận động. Điều em chia sẻ chỉ là một sự giúp ích nho nhỏ mà thôi.
Thực sự cảm ơn bạn về video này. Mình cảm thấy càng đọc, học phát triển bản thân mình càng tồi đi. Mình thấy mình thật tệ, stress, trầm cảm, xa rời người thân hơn :( Mình nghĩ mình đã tìm được nguyên nhân rồi. Mong bạn ra nhiều video hơn
Đây là video đầu tiên e xem trên kênh của a và cảm ơn a vì nó thật sự rất hay và bổ ích.
Em cũng đã từng rơi vào tính trạng tương tự. Thật sự khó chịu khi bản thân không có được một giây phút nào thư giãn, nghỉ ngơi một cách trọn vẹn.
Hi vọng a vẫn sẽ ra video chứ đừng dừng hẳn nhé =]]
rất cảm ơn CZcams đã đề xuất kênh của a cho e ^^
Em thật lòng cảm ơn chia sẻ của anh, đã follow kênh của anh để được lắng nghe thêm nhiều chia sẻ sắp tới ^^ Hôm nay là 1 ngày thứ 2 với vài chuyện khá tụt mood với em, tự nhiên em muốn khóc vì cảm thấy bản thân mình chưa đủ nỗ lực như trong kì vọng của bản thân, thật hay khi được lắng nghe chia sẻ của anh và được tiếp thêm động lực ^^
E đã có được một góc nhìn mới về self help, và productivity. E cảm ơn anh đã có những nội dung rất hay. E đã xem tất cả các video trên channel của a và ngưỡng mộ rất nhiều ạ
cảm ơn anh vì những giá trị anh đem lại thông qua các video của anh, lúc nào xem video của anh em cũng thấy thích vì em nhận được những kiến thức rất thực tế và gần gũi cũng như lời khuyên mà em biết cách áp dụng chứ không phải những thứ truyền động lực sáo rỗng khác mà nghe xong là sẽ quên, anh thật sự là một người truyền cảm hứng rất nhiều cho em
Thanks for sharing! With freelance, I can start all over again and hold myself accountable. One of the attractive benefits of freelancing is that it gives me the freedom to work fewer hours and I am happy with reduced working hours.
Trong cuộc sống của mình, có nhiều điều tuy rất nhỏ bé nhưng nó đã thay đổi cuộc đời của mình. Video này, cũng là một điều như thế. Cảm ơn bạn rất nhiều
Em trân trọng sự thẳng thắn này.
Đó là điều em cần và thích.
Cảm ơn anh nhiều nhé♥️
Gặp video này lúc đang trong trường hợp này, đánh giá sai về bản thân mình và quá gò bó rồi. Vì hoàn cảnh bắt buộc mình phải trở thành một người thế này thế kia, nên là không cho phép bản thân mình được thoải mái. Nên mình rất hiểu cho các bạn rất muốn thay đổi một cái gì đó ở bản thân mình mà cảm thấy bản thân cứ mãi trì trệ, muốn độc lập, muốn chứng minh cho mọi người thấy mình có thể làm tốt. Sau đó sẽ xem được các video xong rồi mãi không ứng dụng vào.
Cộng thêm nữa là mình biết thái độ của những người trẻ như mình hiện giờ khi làm một việc gì thì luôn muốn có một kết quả thật nhanh, trong khi lại chưa thực sự kiên trì, sau đó lại trách móc bản thân. Nhưng sau khi xem video có lẽ mình đã sai khi đổ lỗi cho bản thân mình, mình đi học và còn đi làm thêm, rồi phải hoàn thành bài tập. Vậy nên chừa cho mình một quãng thời gian nghỉ ngơi, xem cái gì đó mình thích mà không lo lắng là điều tốt. Vì mình luôn nghĩ là trong khi những người ngoài kia đang chăm chỉ thì mình lại ngồi đây xem phim. điều đó làm mình cảm thấy bản thân mình tệ, và nó chỉ gây tác dụng ngược chứ chả có tiến triển gì tốt. Nếu mình thoải mái và yêu bản thân mình một chút thì có khi nó lại thu được kết quả khác.
Mục tiêu thì nhiều đấy nhưng mình sẽ dành thời gian để hiểu bản thân mình hơn.
Video thì nhìn lượng sub chắc sẽ có nhiều người tiếp cận đấy nhưng do không xem từ đầu đến cuối nên kết quả không được như ý lắm thôi ạ. Chúc kênh anh có nhiều nội dung tâm huyết trong tương lai nhé. cám ơn a rất nhiều
Cảm ơn bạn, lúc trước mình đã có 1 khoảng thời gian quay cuồng trong công việc, học hành, phát triển bản thân vì nghĩ chỉ khi đạt được điều gì đó mình mới được công nhận và đôi khi che lấp đi sự tự ti bên trong. Đến nỗi mỗi lần mình ngồi chơi, mình rảnh rỗi hay đi cf gì đó mà ko được lợi ích gì mình đều cảm thấy ray rứt và có lỗi.Chẳng bao giờ mình thực sự được tận hưởng những niềm vui đó. Mình cũng lấp thời gian bằng những hoạt động khác nhau và coi đó là phiên bản tốt. Nhưng trải qua hết các mong ước, nhìn lại, mình thấy những điều mình cần chỉ là những điều đơn giản. Được sống hạnh phúc, bình an. Xem video của bạn xong mình thấy mình trong đó của nhiều năm về trước. Cảm ơn bạn đã chia sẻ nhiều video hay nhé !
Một ngày mình làm việc 12tiếng, thời gian còn lại mình còn tận dụng để học. Trời, may mắn mình tìm được video này có lẽ mình đã ép bản thân mình rồi..
một chiếc video siêu chất lượng ^^ cảm ơn anh, thật sự !
kênh đầu tiên e thấy bổ ích nhất , chia sẻ hay quá a ơi . Hóng hóng ..
cảm ơn anh vì đã chia sẻ những nội dung hay ho như thế này ạ
cảm ơn a vì đã có một video thật sự chất lượng và rất có chất riêng. Em đã nhấn theo dõi anh ngay từ lần đầu tiên xem video này vì đã có người nói ra được đúng sự trăn trờ của mình. Đúng như anh nói, những video khác có thể lúc đầu xem rất hay, nhưng sau khi lượt theo dõi tăng, những video đó hầu như mất chất, và người xem vô tình bị cuốn theo những thứ “vẽ vời” đó, dần dà em cũng không xem nhiều những video đó nữa. Chúc anh luôn có thật nhiều sức khoẻ và luôn giữ được chất riêng của riêng mình như này nhé. Một lần nữa rất cảm ơn anh vì những thứ anh đã truyền tải
Thực sự cảm được sự chia sẻ chân thành của anh không chỉ từ ngoại hình chân chất mà quan trọng nhất là cách truyền đạt, tư duy đa góc nhìn. "Ngộ độc selfhelp" chắc hẳn mọi người đã nghe nhưng khi chúng ta đã có chung sự yêu thích về việc tiếp cận kiến thức phát triển bản thân thì ta dễ bị đắm chìm vào nó. Nên thời gian sau này mình ít nghe hẳn những nội dung này. Tuy nhiên nếu ta biết chọn lọc và áp dụng thực tế nhiều hơn thì lựa chọn nghe các kênh chất lượng cũng không hẳn là xấu. Cố gắng học hỏi nhiều hơn hôm qua là điều tốt nhất 👍
Video chọc đúng chỗ ngứa mà e đang gặp phải luôn. Trong những năm gần đây, em không còn cảm thấy mình làm việc hiệu quả dẫn và vẫn luôn ám ảnh với hình ảnh mình phải luôn làm việc chăm chỉ hơn nữa để cải thiện. Video của anh giúp em nhận ra cũng như thừa nhận với bản thân rằng mình đã không cho phép bản thân nghỉ ngơi đủ nhiều để sạc lại năng lượng cũng như cảm hứng làm việc. Cảm ơn anh cùng với những giải pháp hữu ích, cuối cùng em cũng đã biết mình cần phải làm gì để thay đổi rồi. A BIG THANKS
May mắn khi biết đến youtube của anh qua video khủng hoảng kinh tế 2008, thật sự dễ hiểu. Tiêu đề video không quá gây tò mò nhưng nội dung đều giá trị!
Bạn chia sẽ rất chân thành. Mình có thể cảm nhận được những điều bạn nói, và ai đã từng trải qua cũng sẽ hiểu được. Làm việc điên cuồng cũng ko khiến bản thân mình vui vẻ, sống bình yên, tốt đẹp mới là điều ý nghĩa nhất.Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẽ rất chân thành. Mình sẽ luôn nhắc nhở bản thân mình như thế. 🙏🙏🙏
Wa tâm đắc lun ạ, e biết đến a chưa lâu nhưng mỗi lần xem vid của a đều là một lần phải suy nghĩ nhìu hơn, reflect lại bản thân nhìu hơn, cũng đồng cảm nhìu hơn nữa. Mong anh luôn luôn làm việc và tận hưởng cuộc sống thật tích cực như z và tiếp tục chia sẻ những trải nghiệm, kiến thức hữu ích cho tụi e. E tin sau cùng những nội dung thực sự giá trị mới có sức bền và tác động tích cực lên followers nói riêng và cộng đồng nch ah
Cảm ơn vì những video của bạn. Một buổi sáng nhẹ nhàng 😊
Mỗi video a ra đều có ích với em ạ . Cảm ơn anh nhiều..🤗
lucky enough to have this video suggested kaka. với 1 đứa ngụp lặn trên youtube nhiều hơn cả mxh như em thì thật tuyệt vì có những youtuber như anh. hi vọng kênh của anh sẽ được nhiều người biết hơn nữa (as it should).
Quá nhiều thông tin cho một video. Cảm ơn những góc nhìn của anh cho một người mới tập làm việc hiệu quả như em. Chúc anh hạnh phúc với cuộc sống của mình.
Cảm ơn bạn vì đã tạo một suy nghĩ ngược lại giúp mình nhìn ra mặt trái của 1 sự việc, và nhân tiện, 2 phút đầu quay lại quá khứ chính thật đáng. Đột nhiên mình nhìn thấy con người mà mình muốn trở thành.
Thật may mắn khi mình có suy nghĩ tách biệt đám đông để youtube có thể đề xuất những video như thế này, cảm ơn bạn vì những gì bạn đã chia sẻ, mình nghĩ là nó thực sự ảnh hưởng đến suy nghĩ, tư duy của mình sau này. Chúc bạn có thật nhiều sức khoẻ và thành công nhất định trong cuộc sống.
Cảm ơn những chia sẻ của anh , để nâng cấp bản thân, ngoài việc đc xem những video chất lượng như này, em hay tập thể dục và reflect lại bản thân. Nếu mình có thể tốt hơn 1% mỗi ngày như vậy là quá đủ rồi :D . Chúc a nhiều sức khoẻ và ra đc nhiều video bổ ích .
Em cảm ơn anh, vì đã nói lên nỗi lòng của em, huhu. Thời buổi này, em nhận ra không chỉ có đồng tiền lạm phát, mà chính cả sự nỗ lực và giá trị con người cũng bị lạm phát nốt. Con người bỗng trở thành 1 cái máy, không biết tổn thương, không có cảm xúc mà chỉ hoạt động để chạy theo guồng quay của thế giới công nghiệp hoá. Ngày xưa phải học mấy năm, người ta mới được bằng N1 (bằng tiếng Nhật cao nhất), kiểu phải bỏ ra rất nhiều công sức trong 1 thgian dài, thì thời buổi này lại có truyền thông rằng chỉ cần 1-2 năm là có bằng N1, và giờ nó chỉ như 1 tấm bằng ngoại ngữ cần phải có trong CV. Em cũng đã thử chạy theo ngành công nghiệp này, nhưng sau 1 năm chạy theo, hoá ra thứ mình nhận được, ngoài số tiền đến 1 ngày sẽ hết, chỉ có sự mất cân bằng và nghi ngờ bản thân. Đợt dịch, em nhìn người ta đóng cửa sau Tết, không hoạt động nhiều, đường phố vắng đi mà lòng lại hân hoan, cảm thấy tất cả mọi người, kể cả mình, sẽ được chậm lại. Dù đã nhận ra từ 1 năm trước, nhưng bây giờ xem clip của anh, em nhận được rất nhiều sự đồng cảm, và tự tin vào bản thân mình hơn. Cảm ơn anh rất nhiều.
đồng ý với bạn
Em chỉ mới nghĩ về chủ đề này cách đây 1 vài hôm nhưng anh lại ra nội dung này cách đây nửa năm…
Cảm ơn anh vì nội dung ý nghĩa mà chuỗi video anh mang lại. Em thật sự cảm thấy rất hữu ích ạ.
Thanks for your meaningful sharing❤🎉 keep on inspiring us🎉❤
Cảm ơn video của anh, video thực sự giúp cho em nhìn nhận lại vấn đề
Trước đến giờ em vẫn thích cảm giác dành hết thời gian để làm việc gì đó, trống phút nào là thấy tội lỗi lại phải lôi sách ra đọc.
Dùng những video hay sách sefl-help để lấy năng lượng tích cực dù nhiều lúc thấy gượng gạo khó chịu. Nhưng cuối cùng chỉ khiến bản thân mệt mỏi, cọc tính, lúc nào cũng nghiêm trọng hoá vấn đề
Em đã phải xem lại video của anh lần nữa, để thật thấm. Giống như hầu hết mn cmt ở bài viết thì mn đều đang chịu đựng toxic productivity, em cũng thế. Từ lúc ôn thi cấp 3, ôn thi đại học, cho tới khi lên đại học, phải là khoảng thời gian 6-7 năm, em luôn được cho là chăm chỉ, không học hay không làm là nghĩ mình lười biếng, là " không đủ giỏi để có thể hưởng thụ, những người khác giỏi vậy mà còn cố gắng cớ sao mình lại ngừng lại", và sau những lúc đó là lúc em bị stress, kiểu tự dưng bật khóc, bị kiệt sức, cáu kỉnh, burn out, ngay cả lúc này cũng thế, đang ôn thi ielts thì em cũng cắt đứt liên lạc với mọi người, khóa facebook, học đến tận sáng, kiểu bị lặp vào 1 guồng quay vô tận. Hôm nay viết được ra như thế này, cũng như xem được video tự nhủ với lòng mình, chỉ cần qua quãng thời gian này thôi, mình sẽ cố gắng tập thay đổi, từng chút, từng chút một. Cảm ơn anh lần nữa ạ!
Cảm ơn anh !! video nào cũng ổn đúng ý luôn.
vâng a ơi! thời đại ngày nay e thấy việc nghỉ ngơi và thư giãn cx cần phải học á. Chúc chính mình và ai đọc đc cmt này cân bằng đc cuộc sống :))))
Nội dung rất bổ ích khi mà thông tin hiện tại ở khắp ngày càng nhiều khiến chúng ta bị rối, không hiểu được hành động của mình có phù hợp hay không. "Good input, good output". Có thể chúng ta khăng khăng rằng chúng ta không bị "ảnh hưởng" nhưng chắn chắc thông tin bạn nhận được sẽ tác động đến suy nghĩ của bạn từ từ dần dần mà bạn không thể nhận thức ra điều đó. Cám ơn bạn đã làm nên video nói về vấn đề này.
Em đã bị toxic productivity một thời gian dài và thật may khi biết đến video này. Thanks anh 😊
thực sự vào hai tháng trước e cx đã ép mình vào khuôn khổ học tập khắc nghiệt :(((( e tạo notion rồi lấp đầy các khoảng trống thời gian, ngoài giờ học onl trên trường lại học thêm đủ kiểu. một ngày chỉ ngủ 5 tiếng 5 tiếng rưỡi, và e cảm thấy k sao cả, mình vẫn đủ sức để tiếp thu mọi thứ. Bởi vì em xem rất nhiều video ngắn cắt ghép về động lực học của các sĩ tử trước kì thi, và quả thật e đã bị ảnh hưởng bởi hustle culture. Họ học, em học. Thời gian đó đúng là không vui vẻ, nhưng lại cảm giác có động lực rất lớn. Nhưng rồi sau 2 tháng ngồi dán mặt vào lap học y như robot, e đã chán vì tự học, chán vì k bt phải lm sao, e đã khóc và nằm nguyên một ngày mà chả làm gì cả. Kiểu cảm giác lúc đó bất lực lắm luôn ý. Hiện tại k phải là e buông xuôi :))))) buông xuôi cái version mà e tạo ra. Chỉ là e thay đổi lịch của mình. ngủ nhiều hơn, ngoài time tập trung học thì nghe nhạc, xem film, 5h chiều lại tập thể dục vừa giải tỏa căng thẳng, lại vừa giúp body ok hơn chút xíu :))))) Cảm ơn video của anh đã giúp e nhận ra cái hướng của mình hiện tại đúng và hiệu quả hơn nhiều so với bù đầu vào lap và ép mình trở nên bận rộn vô ích.
E thấy kênh của anh cực kì hay và bổ ích dù e mới chuẩn bị thi vào cấp 3. Mong kênh của anh sẽ càng ngày càng phát triển mà vẫn giữ vững được những content chất lương ạ
lần đầu xem anh, và đây là video và thực tế nhất về productivity và những vấn đề mà ít ai nhận ra, đặc biệt là đoạn về các khóa học / offline các kiểu. phản biện của anh rất thực tế.
Đây chính là những gì mình tìm kiếm trên youtube này, mình thích tìm tòi học hỏi kiến thức mới, những góc nhìn mới… Mình xem nhiều video nhưng đa phần các kênh khác chia sẽ không “sâu” và không có đầy đủ dẫn chứng, số liệu thống kê như kênh này. Không chỉ có những dẫn chứng rõ ràng từ nguồn nào nguồn nào mà còn phân tích sâu sắc và đặc biệt chủ kênh truyền đạt dễ hiểu nhất có thể. Cảm ơn Thành rất nhiều vì đã chia sẽ những kiến thức hữu ích này, rất biết ơn!
Xem 1 video của em , rồi sau đó vào kênh xem hết toàn bộ luôn .A rất thích cách em nói và cách em tư duy. Là 1 người dùng MXH như là 1 nơi xem tin tức , những kênh như của em là nơi mà a luôn tìm kiếm . Hy vọng em sẽ có thêm nhiều video với nhiều chủ đề thú vị nữa . Thanks you
Là 1 người không thích tiếp thu lắm thông tin từ người khác. Nhưng những câu nói của anh thấm vào tâm trí em khá nhiều. Cũng có nhiều thứ tiếp thu được vì bản thân mình đã từng. 1 người hướng dẫn có tâm sẽ đi vào tâm của người khác. Cảm ơn a
cảm ơn anh vì video này, em đã nhận ra bản thân đang trong trạng thái toxic productivity. Có lẽ em sẽ "chậm lại 1 nhịp" để nghỉ ngơi và quan sát những thứ xuang quanh mình
Em đã xem hết video của anh và nhận ra mình đã có một số sai lầm trong nhận thức
Em đã burn out và không hề cảm thấy vui vẻ, hp trong bất kỳ hoạt động nào khác ngoài học tập
Em donate a 100k mong anh có thêm ít niềm zui để tạo ra những sản phẩm hay như này, giúp đã những bạn phạm một số sai lầm trong xh này như e.
E một lần nữa cảm ơn anh Thanh Duy Nguyễn
Finally someone who actually knows and understands what he’s talking about ;) great content anh.
Thật sự cảm ơn anh nhiều vì những video này ạ quả thực nó cung cấp thông tin hay cách suy nghĩ hoàn toàn khác với các nội dung khác em từng xem, khiến em thoải mái hơn khi mình giải trí hay lướt mạng xã hội
một video và ý tưởng rất hay và mới lạ, cảm ơn a đã chia sẻ.
Dù video kéo dài nhưng mọi giây phút đều rất hay và có phong cách rất riêng, không còn những câu nói chung chung và chưa từng qua trải nghiệm. Mọi lúc em thấy bản thân thất bại vì k làm đc việc,em đều lên CZcams tìm những vid như anh nói, nội dung thì vẫn thế và họ nói những điều mà mình muốn nghe nhưng rồi cũng chả có tác dụng gì. Sau khi xem vid này, em nghĩ mik nên lên kế hoạch để hành động vì cuối cùng, nghe bao nhiêu cũng phải hành động thôi 💚 cám ơn anh đã đầu tư thời gian cho vid này.
Cảm ơn anh vì đã làm video này ạ! Respect anh nhiều lắm ạ!🥰🥰
VẤN ĐỀ B ĐÃ nêu trong video thực sự rất hiện hữu mà trc khi xem video của bạn cả mình và chắc nhiều ng khác không nhận ra đc.
Thank you so much for sharingg❤️ Your video drops at the right time when i need
Cảm ơn anh Duy Thành vì đã "đứng lên" phản biện lại xu hướng toxic productivity.
Bản thân em từng bị cuốn vào xu hướng này, nhưng sau một thời gian tìm hiểu thì thấy rằng những nội dung của các content creator đều có nét giống nhau (hoặc có thay đổi trong các diễn giải nhưng bản chất vẫn như vậy).
Từ kinh nghiệm của em, em thấy rằng một kiến thức/nội dung chỉ có giá trị khi mà nó áp dụng được vào cuộc sống của bản thân mình. Các bạn hãy tự vấn bản thân mình muốn gì, cần gì, rồi tìm hiểu về những điều đó... sẽ là cách hiệu quả để phát triển bản thân nhất.
Thật sự cảm ơn anh nhiều ạ, em vẫn đang trong giai đoạn toxic productivity, một người bạn đã gửi cho em video này của anh. Và em xem hết video này cũng nhận ra bản thân mình vẫn hay tự tin rằng "ồ mình chăm chỉ quá, tuyệt quá". Bây giờ em thây thật mệt mỏi ạ. Chắc sắp tới em sẽ ngồi im và sắp sếp lại vấn đề của mình và giải quyết nó. Cảm ơn anh nhiều ạ ^^
videos của anh hay lắm ạ, nó thật sự giúp em thoát khỏi văn hóa làm quá giờ và bị burn out.
rất cảm ơn bạn vì những thông tin này và mong nó có thể đến với nhiều người hơn nữa.
Một kênh cực kỳ chất lượng mà mãi giờ mình mới biết đến. Cảm ơn anh rất nhiều
Thực sự rất cám ơn anh vì những kiến thức bổ ích mà anh chia sẻ. Mỗi lần gặp chuyện không vui trong cuộc sống em đều tìm đến kênh của anh, nó giúp em yêu đời hơn, có niềm tin vào những thứ mình đang làm hơn hihi. Chúc anh luôn khỏe mạnh và hóng những video mới của anh rất nhiều !!!
Điều mà em rút ra được sau khi xem video, đó là trước đây em cứ cố tình lấp đầy 1 ngày của mình bằng những tasks mà dường như nó không quan trọng và thực sự cần thiết. Và tồi tệ hơn là đôi khi có những khoảng thời gian mà mình phải dành riêng ra cho bản thân, cho gia đình và người yêu thì khi em enjoy nó, em lại thấy không xứng đáng, và trong đầu luôn nghĩ là phải dành tgian đó cho công việc, học tập. Cảm ơn anh vì video ý nghĩa này.