✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA LUMBALGIA Accede aquí:tinyurl.com/2zzwtc32 Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo. -------------------------------------------- ✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA LUMBALGIA Accede aquí: tinyurl.com/2ebwox5s Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!! -------------------------------------------- 💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas" Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor. Accede aquí:: tinyurl.com/2m6z7zlm -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2lbqohfx -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2nknroch -------------------------------------------- ✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR" Descárgalo aquí: tinyurl.com/2mkdq8ts -------------------------------------------- ☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics Accede aquí: tinyurl.com/2j9hd63f -------------------------------------------- ⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral" Accede aquí: tinyurl.com/2pb4bzzr -------------------------------------------- 🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus 14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2kd7l2wj --------------------------------------------
A mi el dolor xq trabaje muchos años limpiando casas, pisos, escaleras d edificio, rspero mejorar. Puede hablar Doctor sobre q daños causan ese tipo d trabajos? Muchas gracis
Buenas tardes. Dormir correcto es un porcentaje grande para quitar dolores. La manera que ha me funcionado es ir probando varios sitios de dormir hasta encontrar el sitio adecuado.
Me dolía como nada y me desesperaba el dolor y he logrado aliviarlo practicando Yoga para el dolor lumbar o espalda baja. Espero les alivie como a mí. 😊 Bendiciones
🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores. 📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro
@@maytealmendarez1844 el humano de porsi no es perfecto y todo no se puede hacer perfecto siempre te va a doler algo hagas lo que hagas en el momento que menos esperas y siempre algo va a fallas
Hace unos meses tuve una caída de espalda y estuve algunas semanas con mucho dolor, tuve tratamiento y ya no tenía dolor hasta hoy, creo que es por qué últimamente he hecho ejercicio en un ritmo que no estaba acostumbrada
A TODO EL QUE VISITE ESTE VIDEO!!! Puedes ver una rutina de ejercicios y estiramientos para el dolor lumbar bajo aquí czcams.com/video/nRrJ1RPVRdE/video.html
Necesito ayuda amigo tengo 16 años y ayer estaba corriendo y había una cerca , me caí y me creo que me doble la columna . No puedo agacharme bien no puedo dar giros bruscos no se qué hacer ayuda
FisioOnline buenas tardes,tengo 19 años y después de hacer actividad física siento una rigidez y dolor en el lado izquierdo,siento que mi marcha no es normal,y me dicen que camino raro,podría ser que este problema sea el primero que nombraste.saludos de Uruguay,me haría mucha ilusión que contestes .
Hola doctor cómo está? Necesito ayuda, tengo un dolor en la zona derecha baja de mi espalda que ya no me deja hacer cosas que hacía antes, tales como tocar mis plantas de los pies al estirar sentado, tampoco puedo levantar mi pie derecho hacia arriba. Yo hago crossfit y toda está molestia empezó haciendo overhead squad con peso y de manera rápida, necesito su ayuda ya que me limita hacer Crossfit y no quiero dejar está disciplina 🥺 saludos y quedo atento a su respuesta.
Hola Dr tengo un dolor a la mitad de la pompi izquierda no le puedo explicar si es el hueso o el músculo pero me preocupa que si no voy cuando me gana de la popó en la noche que me acuesto me duele ésa parte, le comento que apenas hace unos meses dejé de trabajar pero dure 19 años trabajando parada 20 horas diarias y a veces más creé que sea por eso??? pero cuando me duele también es el ovario izquierdo por favor ayúdeme y dígame qué estudio debo hacer para saber que tengo gracias Dr que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Muchísimas gracias por vuestros vídeos, me han sido de gran ayuda en varias ocasiones. En éste vídeo se menciona que la parte baja de la espalda se recarga porque la parte media y alta no hacen su parte del trabajo, en nuestros movimientos habituales. Hay algún vídeo que muestre cómo hemos de hacerlos? Yo soy del gremio de la agricultura, donde nos estamos agachando y doblando contínuamente, pero supongo que unas reglas generales serían de gran ayuda. Muchísimas gracias de nuevo, y un saludo.
Hola, yo tengo una semana con dolor de espalda baja, me duele más cuando estoy sentada oh acostada y cuando me paro hay dolor que no aguanto y nesecito la ayuda de alguien en ese momento. También tengo hernias en la servical. Nunca me había sucedido este dolor es primera vez y creo que fue un mal peso que hice lavando gracias por este vídeo
Escuchen amigos esto es solo para hombres,padeci 15 años de dolor en la espalda ,me tomaron radiografias y todo bien me bombsrdearon de diclofenac de 75 mg c/ 12 horas para no aburrirte me he sentido muy bien cuando comense a usar un suspensor de testiculos y me aplique hielo por las noches sobre el testiculo y a los 3 dias el dolor desaparecio.espero te sirva el consejo,aunque yo se que no es consejero el que da consejos sino al que se lo piden ,pero yo pase por eso y espero te sirva.saludos desde el pequeño pero gran el salvador.
Si bien el yoga es una excelente herramienta se debe guiar de forma correcta a cada caso individual, a veces puede provocar más lesiones, sobre todo si son pacientes con causas específicas de dolor como una profusión de los discos intervertebrales.
Me gustan muchos estos comentarios,soy jubilado de 87 años y todo lo que se rompe en casa ,no tengo más remedio que arreglarlo yo ,y sufro como una madre mexicana,,gracias
tengo dolor de la cintura de lado derecho tengo tres años con esto y ningun medico me ha dicho que es solo me dan pastillas para el dolor pero no se me quita a veces es mas intenso que otras veces pero ya no lo aguanto, le agradezco su ayuda.
Alicia Vega Mellado gloria estuve un estirón de mi pierna es queda y tengo un dolor de mi cadera es queda así la cola mucho dolor y siento dormía la pierna
Soy especialista en área de rehabilitación física, me he dedicado muchos años y me especializo en esta área. El tema es complejo pero les explico de forma sencilla: La mayoría de los casos son por causas no específicas (lumbagia no especificada). Hablamos de un 90% de los casos. La Lumbalgia especificada es aquella qué hay una causa en concreto. Son casos muy inusuales pero que requieren atención médica y correcta valoración por especialistas de nuestra área. Si bien los ejercicios son buenos en general no aplican para todos los casos. Si tienen dudas por favor háganmelo saber y con gusto los apoyo 😊
Chale, creo que fue por hacer sentadillas cos pesas, y eso que solo eran 30kg. Me parece raro porque lo he hecho muchas veces y es la primera vez que me pasa.
yo practicaba karate y lo deje luego comencé a hacer estiramientos par a recuperar mi flexibilidad e hice un mal movimiento y me dolía cuando me reía y me sentaba en una silla hasta que mi jefa me llevo a un curador se llamaba señor nato me arreglo con cremas y haciendo masajes y al final me receto pastillas me lo arreglo en un día 3 días después de las pastillas volví a la normalidad
@@barbaramoreno7229 mi problema son unos ligamentos que unen la pierna con la cadera y pues de estra sentado mucho tiempo en mala posicion se han endurecido y me duele la cadera(parte de atras) y si me toco la pierna tambien me duele
Llevo 1 año con este dolor,cuando me siento unos 20 a 30 minutos me queda resentida la espalda,no me duele cuando estoy parado,pero cuando recogió algo de peso más allá de 15 kg el dolor aparece,el dolor lo siento en el lado derecho justo en la articulación que mencionas pero solo en la derecha,es un dolor constante,actualmente trato el dolor con canabis alto en cbd me va bien pero para curar el problema hay que arreglarlo no darle calmantes.
Yo tengo mi propia terapia y me da resultado porque el dolor no me deja mover. Si nos quedamos quietos el dolor persiste. 😨😨😨 Boto ropa al piso y recoja, unas 30 veces, bote, recoja, después de muchas repeticiones oh sorpresa! la molestia se fue.😄😄😄
Hola encontré tremendamente interesante vuestro canal y espero aquí poder encontrar el tratamiento adecuando para mi caso. De un tiempo a esta parte tengo dolor de espalda baja y de la cadera derecha, me tome radiografía y esta revelo lo siguiente en el informe: Estructura osea conservada. Alineamiento vertebral normal. Lordosis lumbrosacra dentro de limites normales en posición de pie. Leve desviación dorso-lumbar dextro-cóncava de arco amplio. No se aprecia asimetria significativas de altura de cabezas femorales. Aspecto discretamente estrechado hacia anterior de los espacios meniscales de la columna dorsal caudal y D12-L1. Mínima menor altura a derecha de espacio meniscal L1-L2 . Leve menor altura a derecha del espacio meniscal L3-L4. Mínimos signos de vacío intrameniscal anterior L3-L4. Espondilosis anterior D12-L1, de grado moderado. Discreta espondilosis anterior L1-L2, L2-L3 y L3-L4. Minima espodilosis anterior L4-L5 y L5-S1. Nose definen otras alteraciones ostreoarticulares en este examen. He experimentado problemas de inflamacion de colon o intestino delgado por lo que sospecho que eso podría ser la causa de este dolor en la cadera. Espero poder encontrar alguna respuesta, ya que vi que el resto de los comentarios no han sido respondidos, en fin, no pierdo la esperanza. Saludos y de antemano gracias
El Advil es bueno para el dolor, tu espalda te pide a gritos que no sigas levantando $$$$$$$ ni pesas porque la molestia se puede volver insoportable.😰😨😱
Exelente logre entender porque me dule, es porque no camino bien, producto de un accidente que tuve , pero cuando hago ejercicios trato de mover mis dos extremidades iguales ahí se me pasa el dolor. Espero mejorar de mi pierna y poder caminar bien para que ese dolor lumbar tambien desaparesca.
Buen dia y doctoc yo levante unas piedra grandes de el patio de mi suegra y me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo es un dolor muy fuerte que ni me puedo parar. ayudame.
Me lastime jugando fútbol cuando hacía frío,nadie me paraba pero lo malo es que el patear caí con mi pierna izquierda y no soporto mi peso y termine en el suelo,todo bien pero en la noche no me podía levantar de la cama me dolía mucho la cintura del lado izquierdo,a hora no hago ni un deporte hasta que se me pase el dolor creo que va funcionando
Mi dolor es cuando me agachó, y me levanto, ahí me duele, no entiendo de dónde salió, voy al gym pero no he hecho ejercicios mal, o al menos que me haya dado cuenta
Algún ejercicio abdominal que involucre Levantar piernas,La rueda o ejercicios derivados de la plancha? O Peso muerto Todos estos te destruyen la espalda,y haber donde consigues una nueva
Hice un mal movimiento, uno repentino, y al realizarlo me agarro un dolor tremendo en la zona de la espalda baja y ademas de eso se extiende hasta el muslo de la pierna izquierda
Me comenzó desde ayer porque levanté una moto. Creo que hice demaciada fuerza pero ya hoy estoy mejor. Pero en la espalda baja cuando me toco siento dolor como si me hubiera golpeado esa parte.
Me dio como un corrientes por poco me desmayo me agaché a coronarse el zapato sude frío y me puse blanco como un papel tengo 44años soy cubano nunca avía contigo esto gracias por su video
Ayuden el dolor es muy intenso, las pastillas no calman, cada vez duele más y quema, y solo tengo 18 años, creo que es por el trabajo, solo diré que estoy jodido, aconsejo no cargar mucho peso más aún si no estás acostumbrado, cuidarse mucho, el dolor es muy intenso, son varios días que estoy aguantando esto
De la nada me.empezo a doler el lado derecho de la cintura y no me duele de nada de lo que ha nombrado, no me sacado de la duda.gracias de todas formas.❤😂👍🎓
Hola Estoy viendo este video, y creo que me va a servir de mucho, lo busque porque me empezo a dar un fuerte dolor ahi en la zona, pensaba que no era nada, pero hoy se puso mas intenso, asi que esto me servira de mucho!! Gracias.
Hola, depende que grave estés porque si tienes problemas de columna es peor y probablemente ayas hecho una mala fuerza y se te aya desgarre también se puede asociar con siatica eso es terrible cuadro hay hernias. Bueno espero mi mensaje te aya ayudado... lo ejercicio que puedes hacer son estiramientos, levantarte con cuidado y bajar los pies hasta el piso luego el cuerpo también si te vas agachar hacerlo con las piernas media abierta y subir despacio ah cuando te agaches que tus rodillas lleguen a la altura de tu columna
Es ahi cuando suceden los dolores. Cuando estamos mucho tiempo de pie y creo q si tenemos desviaciones el cuerpo se va adactando a una mala postura que luego provocan estos males.
Este año me empezó a doler la zona baja de la espalda lo peor que que mi Papa me heredó ese problema casi todos mis hermanos lo padecen y es un dolor repentino que te deja tieso por un rato si te agarra agachado así te quedas un rato y no puedes caminar hay veces que duele y te aguada las piernas y al suelo vas a dar
Hola. Me duele la espalda baja solo cuando me echo en cama o me siento. Me quema, hay veces q me despierto porque se ponen muy caliente.. Me destapó y pasa.. pensé q eran mis riñones.. Descartado
Hola como estas a mi hermana le pasa lo mismo estoy preparanda. . Sabes que X que es ? O que podría ser ? Ella no quiere ir al médico osea no lo prioriza ..
Necesito que me ayuden,pues nací con con la columna desviada y todos mis órganos inversa...ahora tengo 53años,desde los 28 años empecé con el dolor de espalda,y por problemas económicos siempre los pospuso los tratamientos..y ahora ya vivo sin esperanzas de curarme,cada vez me duele más...sólo quiero....dormir y nunca despertar ,pues no tengo alivio!
En dnd vives Ana? NO pierdas la fe y esperanza! CONFIA te paso un vid. Aqui en CZcams veelo P.F! Dios te bendice. "Urinoterapia, el liquido milagroso-Alquivar Marin Rojas"
En diciembre me empezó una molestia en la espalda baja y ahora me molesta al momento de esta apoyando el peso en una pierna o cuando estoy sentada y me agacha para recoger algo, siento un dolor agudo en la parte baja derecha :/
Tengo 17 años, soy deportista exactamente de Voleyball, y me surgio este dolor en la zona lumbar, lo mas probable es que sea una hiper movilidad de la zona, slguien me podriq aconsejar que puedo hacer en mi caso, gracias
Hola , hoy m ha dado un dolor muy fuerte en la parte derecha baja de mi espalda gracias a ese dolor no puedo caminar mucho y no me puedo levantar de algun sitio sola por favor que hago para este dolor es horribles
Dead Pool Buen dia y que tomaste yo levante piedran grandes de el patio de mi suegra y me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo es un dolor muy fuerte que ni me puedo parar. ayudame.
Hoy mientras hacia sentadillas en la barra libre con poco peso (20 kgs de cada lado) me empezó a dolor esta parte, fue leve el dolor y seguí haciéndolo, han pasado varias horas y el dolor persiste 😔
Hola! Yo también solía hacer ejercicio de sentadillas con peso y creo que lo máximo que cargué fue 38 kilos en total y con el tiempo comencé a tener dolor lumbar y dejé de hacer ejercicio con fuerza por miedo a hacer una mala fuerza y tener una hernia o algo similar 😢 lo más triste es que hacía ejercicio con un entrenador y él nunca me corregía mi técnica porque pasaba pegado al celular y por lo mismo lo dejé
Me acaba pasar hoy, haciendo sentadilla al bajar sentí el piquete y lo deje, pero el dolor persiste cuando me levanto y extiendo mi cadera, estoy recto casi todo el tiempo pq así deja de dolerme, no se que sea si un desgarro o alguien nervio dañado 😞
Lo mio es raro, yo hacia algo de ejercicio (no muy intenso) y un dia decidí no hacer (flojera xd) me fui a dormir normal, pero cuando desperté me dolia un 5/10 mas o menos, eso fue en junio o julio del 2019, hoy en dia ya no me duele pero si siento como un tipo de molestia en la espalda baja, como un uno y medio
Desde el 2019 sientes esa molestia? No me digas eso🥲, yo salte la cuerda hace poco, calenté antes, y me empezó a doler toda la espalda al día siguiente, y ahora me duele solo la parte baja, pero me preocupa que pase toda mi vida así jajajajaa
Me empezó a doler a mi cuando a mi moto le quite las suspensiones y era todo fijo y ahí me lastime la cintura hasta el día de hoy no ido al doctor me ha garra el dolor cuando pasó un rato largo mal sentado me quiero volver a parar y ahí es cuando m3 duele bien feo no puedo pararme hasta que va disminuyendo el dolor es muy feo
Fui de campamento y dormí sobre una piedra toda la noche sin darme cuenta hasta que desperté y me dolía un montón mi cintura y desde esa ocasión (hace 2 meses) incluso me llegan a doler mis piernas me dan como toquesitos, tendré que ir al fisioterapeuta.
Y qué pasó? Fuiste a hacer terapia física? Yo tengo algo parecido pero en caso crónico en ambos pies y en la espalda baja. Ya no sabemos cómo tratarme porque con nada me recupero 🥺 Estoy yendo a terapia física, me están infiltrando ambos pies y no veo mejora (a penas una ligera disminución) 😢
Tengo 25 años y en este 2022 tuve 2 veces en el año pinchazos en la espalda baja pero nunca senti adormecimiento en las piernas ni en los gluteos, siemplemente dolor punzante y muy fuerte en la zona baja de la espalda. No me podia mover simplemente podia estar acostado durante 1 dia, cual puede ser mi problema? hago deporte 5 veces al dia bicicleta concretamente (30km) no como carne y trabajo ocacionalmente de taxista.
@@danielavalentinarodriguezl648 en este momento no siento dolor, es una tortura el dolor pero cuando deasarece deja una enseñanza. Con la salud no se juega
✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA LUMBALGIA
Accede aquí:tinyurl.com/2zzwtc32
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA LUMBALGIA
Accede aquí: tinyurl.com/2ebwox5s
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/2m6z7zlm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2lbqohfx
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2nknroch
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/2mkdq8ts
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2j9hd63f
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2pb4bzzr
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2kd7l2wj
--------------------------------------------
A mi el dolor xq trabaje muchos años limpiando casas, pisos, escaleras d edificio, rspero mejorar. Puede hablar Doctor sobre q daños causan ese tipo d trabajos? Muchas gracis
gracias asi es😂😂😥🤭
Un dia eres joven y al otro andas buscando estos videos 😃
X2
X 3 ... no se ni como se dio en si, pero ya me duele ese lado xd
@@alexanderignacio3447 es que a veces hasta la camita donde reposamos nos provica esos dolores
😂
😆😆😆
Me encanta cuando dice espodilolisis y espondilolistesis con la misma facilidad que yo digo voy a mear
Jajajajajaj
Que bulgar te pasas no conoses la educación
@Mirell Martell que simple jajaja de eso te da risa
Yo estoy haciendo de número 2 cagado 😁
Lol,.... =P
Si estas aqui es prq te duele la espalda
😍
Que dolor ú n ú
jajajajaja siii. 3 dias ala justa camino con cuidado paresco abuelitooo
Sii mi cintura me duele no puedo estar mucho timepo mal centado por me agarra El Fuerte dolor ya parezco viejito
Llevo un año con ese ingrato dolor, últimamente me lo estoy controlando con gel lumbuxen, pero ahora me siento mareado todo el día o como verigo
Dios le de muchos años de vida , y siga dando más sabiduría e inteligencia para que siga ayudando por medio de estos vídeos . Gracias 😊
Tengo 16 años y de la nada me dio ese dolor aveces es suave y otras veces duele bastante
Ya no me jales tanto el pescuezo al ganzo y listo.
Chocala yo también
X2, llevo tres días, y solo quiero llorar...
@Juan Luis Camposano “crackiporqui25” JAJAJAJA
@Juan Luis Camposano “crackiporqui25” 1 vez por semana ? Naa creooo
Yo me despierto con un dolor lumbar bajo no tan fuerte.... Hago bicicleta estática una hora y quedo sin dolor...... Super bien gracias a DIOS.......
Buenas tardes.
Dormir correcto es un porcentaje grande para quitar dolores. La manera que ha me funcionado es ir probando varios sitios de dormir hasta encontrar el sitio adecuado.
Me dolía como nada y me desesperaba el dolor y he logrado aliviarlo practicando Yoga para el dolor lumbar o espalda baja. Espero les alivie como a mí. 😊 Bendiciones
Ola como sigue ahorita disculpe
🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores.
📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative
Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro
Yo simpre me despierto kon dolor espalda baja no me puedo empinar muy bien o kitar pero esa parte ciento muchas bolitas será nervios echos bolas
Seddddddddsdddddd
Es verdad che ja
Que feo como estamos hechos los seres humanos! 😔 Tan frágiles somos por dentro y por fuera nos quebramos tan fácil, si no es una cosa es otra 😖
Pero eso no nos hace feos , somos una creación hermosa en el cual estos dolores es para cambiar ciertos hábitos .
@@maytealmendarez1844 el humano de porsi no es perfecto y todo no se puede hacer perfecto siempre te va a doler algo hagas lo que hagas en el momento que menos esperas y siempre algo va a fallas
descartando defectos de nacimiento, muchos dolores son por malos hábitos,descuido o mala alimentación, de achaques de la vejez ni hablamos
DIOS NOS HIZO PERFECTOS A SU SEMEJANZA, nosotros somos los que nos enfermamos por diferentes hábitos que agarramos. 😅
Me duele la espalda cuando duermo y a medida el transcurso del día va pasando pero ya llega la dormir despierto con dolor bajo en espalda
Wuaooo asi estoy yo también estoy tomando desiflamatorios medio seme calma y bulve oyra vez
@@duniachinchillamartinez8151 igual yo
X2 que te dijeron que tenias u que isiste y yomaste
Cambia el colchón
Hace unos meses tuve una caída de espalda y estuve algunas semanas con mucho dolor, tuve tratamiento y ya no tenía dolor hasta hoy, creo que es por qué últimamente he hecho ejercicio en un ritmo que no estaba acostumbrada
A TODO EL QUE VISITE ESTE VIDEO!!!
Puedes ver una rutina de ejercicios y estiramientos para el dolor lumbar bajo aquí
czcams.com/video/nRrJ1RPVRdE/video.html
Necesito ayuda amigo tengo 16 años y ayer estaba corriendo y había una cerca , me caí y me creo que me doble la columna . No puedo agacharme bien no puedo dar giros bruscos no se qué hacer ayuda
FisioOnline buenas tardes,tengo 19 años y después de hacer actividad física siento una rigidez y dolor en el lado izquierdo,siento que mi marcha no es normal,y me dicen que camino raro,podría ser que este problema sea el primero que nombraste.saludos de Uruguay,me haría mucha ilusión que contestes .
Rutinas de ejercicios para el dolor lumbar
Hola doctor cómo está? Necesito ayuda, tengo un dolor en la zona derecha baja de mi espalda que ya no me deja hacer cosas que hacía antes, tales como tocar mis plantas de los pies al estirar sentado, tampoco puedo levantar mi pie derecho hacia arriba. Yo hago crossfit y toda está molestia empezó haciendo overhead squad con peso y de manera rápida, necesito su ayuda ya que me limita hacer Crossfit y no quiero dejar está disciplina 🥺 saludos y quedo atento a su respuesta.
Hola Dr tengo un dolor a la mitad de la pompi izquierda no le puedo explicar si es el hueso o el músculo pero me preocupa que si no voy cuando me gana de la popó en la noche que me acuesto me duele ésa parte, le comento que apenas hace unos meses dejé de trabajar pero dure 19 años trabajando parada 20 horas diarias y a veces más creé que sea por eso??? pero cuando me duele también es el ovario izquierdo por favor ayúdeme y dígame qué estudio debo hacer para saber que tengo gracias Dr que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Muchísimas gracias por vuestros vídeos, me han sido de gran ayuda en varias ocasiones. En éste vídeo se menciona que la parte baja de la espalda se recarga porque la parte media y alta no hacen su parte del trabajo, en nuestros movimientos habituales. Hay algún vídeo que muestre cómo hemos de hacerlos? Yo soy del gremio de la agricultura, donde nos estamos agachando y doblando contínuamente, pero supongo que unas reglas generales serían de gran ayuda.
Muchísimas gracias de nuevo, y un saludo.
Me dolía mucho la Espalda, me tomé un diclofenac y se me pasó, like y te regalo un diclofenac.
Creo que me duele de tanto sentarme por las clases virtuales😢
X2 we nmms
Me paso lo mismo y no se me quita por mas que he ido al quiropráctico
si me pasa lo mismo
Pero cuando ibas a presencial era lo mismo..pasabs las mismas horas sentada
@@estrellita1208 No compa en la escuela había recesos y pues ahora manda mucha más tarea de una al menos Ami
Ahora entiendo, hoy no use mis plantillas y me dolió.
JAJAJAJ me siento un anciano viendo esto porque me duele un chingo la espalda
Tengo 16 años y ya ando buscando esto por estar como 10 horas ne la compu por tarea, voy a morir joven :D
x2
nmms yo tambien we
Vengo justo por eso carnal JAJAJA, yo tengo 17
Yo
Ah mira muy preguntón yo
Hola, yo tengo una semana con dolor de espalda baja, me duele más cuando estoy sentada oh acostada y cuando me paro hay dolor que no aguanto y nesecito la ayuda de alguien en ese momento. También tengo hernias en la servical. Nunca me había sucedido este dolor es primera vez y creo que fue un mal peso que hice lavando gracias por este vídeo
Como sigues
Hola jorge me siento un poco mejor gracias a Dios y todo aquel que ora por mi
Un día eres joven y al otro buscas a las 1:34 AM videos de dolor de rodillas dolor espalda baja jaja
Ahora estoy así jajaja
Me duele horrible cuando me recuesto, el dolor dura almenos 1 minutos
Pero es muy intenso, con ninguna estiración se va el dolor
Duele tanto que no puedo ni echarme en mi cama,tanto duele q hasta lloro
Somos dos .me duele parada sentada acostada :(
Escuchen amigos esto es solo para hombres,padeci 15 años de dolor en la espalda ,me tomaron radiografias y todo bien me bombsrdearon de diclofenac de 75 mg c/ 12 horas para no aburrirte me he sentido muy bien cuando comense a usar un suspensor de testiculos y me aplique hielo por las noches sobre el testiculo y a los 3 dias el dolor desaparecio.espero te sirva el consejo,aunque yo se que no es consejero el que da consejos sino al que se lo piden ,pero yo pase por eso y espero te sirva.saludos desde el pequeño pero gran el salvador.
@@oscarflores2079 A mí me duele la espalda baja!! Y si no tengo testículos dónde me pongo el hielo?? 😰😰
@@lolita_lempicka sorry,onli for man
@@oscarflores2079 😂😢😢ok
Practiquen posturas como el yoga para aliviar los dolores de espalda, son bastante difíciles para algunos pero de verdad ayudan 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Si bien el yoga es una excelente herramienta se debe guiar de forma correcta a cada caso individual, a veces puede provocar más lesiones, sobre todo si son pacientes con causas específicas de dolor como una profusión de los discos intervertebrales.
Es lo q pensé pero había escuchado q aveces puede ser peor
Esto es magia , me siento mucho mejor . Muchas gracias bendiciones!😘
Cómo??? Con solo escuchar el vídeo 🥺🤔🤔 disculpe la ignorancia 😞
@@patyvalery3670 no es tu ignorancia es la falta de información que dio el comentario de esta mujer
Muy buenos consejos, yo sufro de ese dolor de espalda. Gracias por por los consejos.
Me gustan muchos estos comentarios,soy jubilado de 87 años y todo lo que se rompe en casa ,no tengo más remedio que arreglarlo yo ,y sufro como una madre mexicana,,gracias
tengo dolor de la cintura de lado derecho tengo tres años con esto y ningun medico me ha dicho que es solo me dan pastillas para el dolor pero no se me quita a veces es mas intenso que otras veces pero ya no lo aguanto, le agradezco su ayuda.
Encontrastes solución Olga?
No levanten mucho peso en el gym porque llegan a este video jajajaja
Lo malo que ni levanto tanto peso creo que es mi postura
eternas gracias¡¡¡sos mi libro de consulta permanente.
Alicia Vega Mellado gloria estuve un estirón de mi pierna es queda y tengo un dolor de mi cadera es queda así la cola mucho dolor y siento dormía la pierna
@@gloriariquelme8618 yo estoy igual dime qué isiste xf
GRACIAS DR. GRACIAS X SU APOYO MEDICO EXCELENTE AUYDA
Soy especialista en área de rehabilitación física, me he dedicado muchos años y me especializo en esta área.
El tema es complejo pero les explico de forma sencilla:
La mayoría de los casos son por causas no específicas (lumbagia no especificada). Hablamos de un 90% de los casos.
La Lumbalgia especificada es aquella qué hay una causa en concreto. Son casos muy inusuales pero que requieren atención médica y correcta valoración por especialistas de nuestra área.
Si bien los ejercicios son buenos en general no aplican para todos los casos.
Si tienen dudas por favor háganmelo saber y con gusto los apoyo 😊
Una pregunta me empezó a dar un dolor punzante ahí desde q me diagnosticaron gastritis es normal?
Ami meduele el vientre isquieredo i la pierna con la columna que puedecer tengo. 5 dias
Chale, creo que fue por hacer sentadillas cos pesas, y eso que solo eran 30kg. Me parece raro porque lo he hecho muchas veces y es la primera vez que me pasa.
yo practicaba karate y lo deje luego comencé a hacer estiramientos par a recuperar mi flexibilidad e hice un mal movimiento y me dolía cuando me reía y me sentaba en una silla hasta que mi jefa me llevo a un curador se llamaba señor nato me arreglo con cremas y haciendo masajes y al final me receto pastillas me lo arreglo en un día
3 días después de las pastillas volví a la normalidad
Yo también bro, creo que me pasa por el exceso de peso en la prensa cuando hago pierna
Muy buena exposición clara y concisa. Le felicito
Me duele cuando hago esfuerzo o me acuesto :'(
Estamos igual quiero saber si mejoraste y que tomaste o que hiciste
@@juanespinoza4719 tengo lo mismo 😶
Me pasa lo mismo cada vez de me acuesto el dolor es horrible y más a la hora de dormir y al día siguiente es peor a la hora de levantarme
@@barbaramoreno7229 mi problema son unos ligamentos que unen la pierna con la cadera y pues de estra sentado mucho tiempo en mala posicion se han endurecido y me duele la cadera(parte de atras) y si me toco la pierna tambien me duele
a ustedes ya se les paso?
Llevo 1 año con este dolor,cuando me siento unos 20 a 30 minutos me queda resentida la espalda,no me duele cuando estoy parado,pero cuando recogió algo de peso más allá de 15 kg el dolor aparece,el dolor lo siento en el lado derecho justo en la articulación que mencionas pero solo en la derecha,es un dolor constante,actualmente trato el dolor con canabis alto en cbd me va bien pero para curar el problema hay que arreglarlo no darle calmantes.
Ami también me duele en el mismo lugar ya llevo 2 semanas.
@@_dareldd-m-r_5310 hola supiste que tenias?
@@yeremisanmartin1994 no aún no
Ya te sanaste?
@@liapf5844 no, es crónico, de por vida.
Me duele todo al rededor pero mas en rl lado izquierdo.. gracias doctor
Trabajo en bodega, y paso 7 horas casi agachado agarrando cajas pesadas sin piedad porque el guaton de mi jefe se alarma cuando me siento.
Pobrecito...espero consigas otro empleo
Igual que yo ahora estoy enferma
Tengo 23 años y ya estoy buscando estos videos 😫😢
X2 22 pero a mi me duele y no me puedo ni parar bien ando de lado 🤧 me dolió después de agarrar algo pesado XD
Me duele la espalda baja,Cuando me agachó es cuando me duele;-;
Yo tengo mi propia terapia y me da resultado porque el dolor no me deja mover. Si nos quedamos quietos el dolor persiste. 😨😨😨
Boto ropa al piso y recoja, unas 30 veces, bote, recoja, después de muchas repeticiones oh sorpresa! la molestia se fue.😄😄😄
Ami me pasa lo mismo, salí con riñones inflamados, pero solo me da dolor ningún otro síntomas, estoy confundido. Debe de haber mas síntomas...
A mi tambien, hoy se me puso mas intenso
@@angelitamanzanita4068 en serio?
Pasa que soy joven de 19 y me duele la parte baja derecha cuando me siento.
Doctor: gracias por tan maravillosa información! Le digo : k.dolor,tan desagrable,e insoportable! Se agradece sinceramente. Saludos...
Gracias. Por. Sus. Consejos. Dios. Lo. Vendiga.
Buenos día doc muy buen vídeo me sirvió ahora voy aserme un chekeho ando con esos dolores ase una semana gracias por el Consejo 👏👏👏👏👍😁
Mi mamá ya lleva varios años con ese dolor que le da que hasta no aguanta a caminar 😔
Has tratamiento amigo no la mires nomás debes ayudarla
Estoy empezando con eso y la entiendo es horrible
Hola encontré tremendamente interesante vuestro canal y espero aquí poder encontrar el tratamiento adecuando para mi caso. De un tiempo a esta parte tengo dolor de espalda baja y de la cadera derecha, me tome radiografía y esta revelo lo siguiente en el informe: Estructura osea conservada. Alineamiento vertebral normal. Lordosis lumbrosacra dentro de limites normales en posición de pie. Leve desviación dorso-lumbar dextro-cóncava de arco amplio. No se aprecia asimetria significativas de altura de cabezas femorales. Aspecto discretamente estrechado hacia anterior de los espacios meniscales de la columna dorsal caudal y D12-L1. Mínima menor altura a derecha de espacio meniscal L1-L2 . Leve menor altura a derecha del espacio meniscal L3-L4. Mínimos signos de vacío intrameniscal anterior L3-L4. Espondilosis anterior D12-L1, de grado moderado. Discreta espondilosis anterior L1-L2, L2-L3 y L3-L4. Minima espodilosis anterior L4-L5 y L5-S1. Nose definen otras alteraciones ostreoarticulares en este examen. He experimentado problemas de inflamacion de colon o intestino delgado por lo que sospecho que eso podría ser la causa de este dolor en la cadera. Espero poder encontrar alguna respuesta, ya que vi que el resto de los comentarios no han sido respondidos, en fin, no pierdo la esperanza. Saludos y de antemano gracias
Gracias es muy interested su explacion..
Gracias por los concejos, sufro mucho con los dolores de la cintura y piernas. Tengo lictiasis renal, no sé si es por eso el dolor. Ayúdenme gracias.
Que es lictiasis renal?
Amigo era por eso?
Yo carge peso mas de lo normal y cuando me enfrie me comenzo a doler y ya llevo una semana y no se me quita ayuda porfavorrr
Yo también estoy igual el dolor no se quita ...
Se te quito? Que hiciste?
El Advil es bueno para el dolor, tu espalda te pide a gritos que no sigas levantando $$$$$$$ ni pesas porque la molestia se puede volver insoportable.😰😨😱
Yo llevo 4 años con dolor de espalda
Se me quito con cloruro de magnesio solo tome por un mes y ahora no tengo dolor
Exelente logre entender porque me dule, es porque no camino bien, producto de un accidente que tuve , pero cuando hago ejercicios trato de mover mis dos extremidades iguales ahí se me pasa el dolor.
Espero mejorar de mi pierna y poder caminar bien para que ese dolor lumbar tambien desaparesca.
Buen dia y doctoc yo levante unas piedra grandes de el patio de mi suegra y me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo es un dolor muy fuerte que ni me puedo parar. ayudame.
Me lastime jugando fútbol cuando hacía frío,nadie me paraba pero lo malo es que el patear caí con mi pierna izquierda y no soporto mi peso y termine en el suelo,todo bien pero en la noche no me podía levantar de la cama me dolía mucho la cintura del lado izquierdo,a hora no hago ni un deporte hasta que se me pase el dolor creo que va funcionando
No entiendo un pingo :( solo me duele la espalda 😭😭😭😭😭😭😭
Jajajsjjs 😪😪😪 sii
Que feo bella yo tengo 39 años y recien ahors me Empezo a joder el Dolorsito este
Igual 😿 desde que estudio y trabajo desde casa me ha dolido mucho por la inactividad.
JAJAKAJA
Mi dolor es cuando me agachó, y me levanto, ahí me duele, no entiendo de dónde salió, voy al gym pero no he hecho ejercicios mal, o al menos que me haya dado cuenta
Algún ejercicio abdominal que involucre Levantar piernas,La rueda o ejercicios derivados de la plancha?
O Peso muerto
Todos estos te destruyen la espalda,y haber donde consigues una nueva
Muy explicito ,muchas gracias.
Muchas Gracias Doctor por la information
Muy importante orientación
Hice un mal movimiento, uno repentino, y al realizarlo me agarro un dolor tremendo en la zona de la espalda baja y ademas de eso se extiende hasta el muslo de la pierna izquierda
Me duele mi espalda no puedo movermee 🥺😢 cuando trato de caminar el dolor es horrible 😔
Puede ser lumbalgia o la ciatica ...
Si..con una sobada ruda me cure 🙂
Ya te curaste? Me duele mucho ya voy casi un mes.😞
:(
@@gianellamori1122 sufriste de eso también?
Hola, quería ver si conoce el nombre de una banda que va debajo del pecho, lo usan mucho los jugadores de voleibol y quería saber para que sirve
Buenas noches! Tengo dolor fuerte en la parte baja de la espalda y al estar acostada me duele al ponerme de costado....gracias
Me pasa lo mismo
Me comenzó desde ayer porque levanté una moto. Creo que hice demaciada fuerza pero ya hoy estoy mejor. Pero en la espalda baja cuando me toco siento dolor como si me hubiera golpeado esa parte.
Me dio como un corrientes por poco me desmayo me agaché a coronarse el zapato sude frío y me puse blanco como un papel tengo 44años soy cubano nunca avía contigo esto gracias por su video
me duele mi espalda baja !!
X2
Pense que eran los riñones xd
Mira ese video aver si te sirve
Ayuda, me enamoré del doctor 😭😭😭
Jajaj
Ayuden el dolor es muy intenso, las pastillas no calman, cada vez duele más y quema, y solo tengo 18 años, creo que es por el trabajo, solo diré que estoy jodido, aconsejo no cargar mucho peso más aún si no estás acostumbrado, cuidarse mucho, el dolor es muy intenso, son varios días que estoy aguantando esto
De la nada me.empezo a doler el lado derecho de la cintura y no me duele de nada de lo que ha nombrado, no me sacado de la duda.gracias de todas formas.❤😂👍🎓
Hola
Estoy viendo este video, y creo que me va a servir de mucho, lo busque porque me empezo a dar un fuerte dolor ahi en la zona, pensaba que no era nada, pero hoy se puso mas intenso, asi que esto me servira de mucho!! Gracias.
Es peligroso, cuales son las consecuencias?, se puede curar o no?.
Por favor respondan si saben.
Hola, depende que grave estés porque si tienes problemas de columna es peor y probablemente ayas hecho una mala fuerza y se te aya desgarre también se puede asociar con siatica eso es terrible cuadro hay hernias. Bueno espero mi mensaje te aya ayudado... lo ejercicio que puedes hacer son estiramientos, levantarte con cuidado y bajar los pies hasta el piso luego el cuerpo también si te vas agachar hacerlo con las piernas media abierta y subir despacio ah cuando te agaches que tus rodillas lleguen a la altura de tu columna
@@DavidBarrera1 JAJAJAJAJJAA
Te puedes morrir si el hueso se atraviesa mas a los tendones y toca una vena
Puedes explotar como un glovo
@@isaacjimenez1421 encerio
@@isaacjimenez1421 aa apoco
Muchas gracias bendiciones.
Exelente me alivio el dolor con ese ejersicio
A mí me duele está zona desde que tengo memoria sobre todo cuando paso mucho tiempo de pie, es ahí cuando llega el dolor y la rigidez
Es ahi cuando suceden los dolores. Cuando estamos mucho tiempo de pie y creo q si tenemos desviaciones el cuerpo se va adactando a una mala postura que luego provocan estos males.
A mí me duele,desde que un día me pase todo el día haciendo deberes,me duele ;(
A lo mismo y sentí que ese día me tuve que agachar mil veces
@✠ϟ卐FORTYHUS卐ϟ ✠ te destruye 4 strikes JAJAJAJAJJA
Muchas gracias..! 👍👍 Muy bueno
Este año me empezó a doler la zona baja de la espalda lo peor que que mi Papa me heredó ese problema casi todos mis hermanos lo padecen y es un dolor repentino que te deja tieso por un rato si te agarra agachado así te quedas un rato y no puedes caminar hay veces que duele y te aguada las piernas y al suelo vas a dar
Hola.
Me duele la espalda baja solo cuando me echo en cama o me siento. Me quema, hay veces q me despierto porque se ponen muy caliente.. Me destapó y pasa.. pensé q eran mis riñones.. Descartado
Hola como estas a mi hermana le pasa lo mismo estoy preparanda. . Sabes que X que es ? O que podría ser ? Ella no quiere ir al médico osea no lo prioriza ..
X2
Que hiciste para el dolor yo estoy igual
Necesito que me ayuden,pues nací con con la columna desviada y todos mis órganos inversa...ahora tengo 53años,desde los 28 años empecé con el dolor de espalda,y por problemas económicos siempre los pospuso los tratamientos..y ahora ya vivo sin esperanzas de curarme,cada vez me duele más...sólo quiero....dormir y nunca despertar ,pues no tengo alivio!
En dnd vives Ana? NO pierdas la fe y esperanza! CONFIA te paso un vid. Aqui en CZcams veelo
P.F! Dios te bendice. "Urinoterapia, el liquido milagroso-Alquivar Marin Rojas"
ana sigues viva? respondeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
pedile a los aliens que te ayuden ellos tienen tecnologia Mucho mas avanzada ellos te la pueden corregir
busca un buen quiropractico son especialistas en ajuste de todo el esqueleto..
@@dorgua3881
Te pasas jajaja
Buenas noches. Ami pareja le duele la parte baja de la espalda y tambien el testiculo izquierdo que puede ser doctor ayuda
Tengo dos hernias y voy con mi quiropráctico.
Me ayuda mucho.
Gracias por servir de inspiración para hacer videos de la misma temática y poder ayudar con esta dolencia 👍
No puedo creer que a mis 23 años este viendo este video xd
Jajaja ahora me tocó a mí no me puedo mover:((
Yo también brother 😢
Estoy igual
😢
Callate y yo con 20
En diciembre me empezó una molestia en la espalda baja y ahora me molesta al momento de esta apoyando el peso en una pierna o cuando estoy sentada y me agacha para recoger algo, siento un dolor agudo en la parte baja derecha :/
Tengo 17 años, soy deportista exactamente de Voleyball, y me surgio este dolor en la zona lumbar, lo mas probable es que sea una hiper movilidad de la zona, slguien me podriq aconsejar que puedo hacer en mi caso, gracias
Hola , hoy m ha dado un dolor muy fuerte en la parte derecha baja de mi espalda gracias a ese dolor no puedo caminar mucho y no me puedo levantar de algun sitio sola por favor que hago para este dolor es horribles
me pasa lo mismo
Maira Cordoba me pasa lo mismo
Maira Cordoba a mi tambien!!
A mi me duele horrible en la parte izquierda pero fue porque levante peso en el gimnasio y no fije el error para la otra tendré cuidado
Dead Pool Buen dia y que tomaste yo levante piedran grandes de el patio de mi suegra y me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo es un dolor muy fuerte que ni me puedo parar. ayudame.
Hoy mientras hacia sentadillas en la barra libre con poco peso (20 kgs de cada lado) me empezó a dolor esta parte, fue leve el dolor y seguí haciéndolo, han pasado varias horas y el dolor persiste 😔
Cómo lo curaste ? Tengo exactamente lo mismo 😢
@@abel5663 se me pasó con el tiempo, sigo haciendo sentadillas y ya no me duele pero es porque uso faja y he mejorado mi técnica
Hola! Yo también solía hacer ejercicio de sentadillas con peso y creo que lo máximo que cargué fue 38 kilos en total y con el tiempo comencé a tener dolor lumbar y dejé de hacer ejercicio con fuerza por miedo a hacer una mala fuerza y tener una hernia o algo similar 😢 lo más triste es que hacía ejercicio con un entrenador y él nunca me corregía mi técnica porque pasaba pegado al celular y por lo mismo lo dejé
Me acaba pasar hoy, haciendo sentadilla al bajar sentí el piquete y lo deje, pero el dolor persiste cuando me levanto y extiendo mi cadera, estoy recto casi todo el tiempo pq así deja de dolerme, no se que sea si un desgarro o alguien nervio dañado 😞
@@juanvalentingarciagarcia7074 me acaba de pasar lo mismo y el dolor persiste, hiciste algo para poder tratarlo??
Merci Docteur por la información
Me funcionó muchas gracias
Lo mio es raro, yo hacia algo de ejercicio (no muy intenso) y un dia decidí no hacer (flojera xd) me fui a dormir normal, pero cuando desperté me dolia un 5/10 mas o menos, eso fue en junio o julio del 2019, hoy en dia ya no me duele pero si siento como un tipo de molestia en la espalda baja, como un uno y medio
Desde el 2019 sientes esa molestia? No me digas eso🥲, yo salte la cuerda hace poco, calenté antes, y me empezó a doler toda la espalda al día siguiente, y ahora me duele solo la parte baja, pero me preocupa que pase toda mi vida así jajajajaa
@@GChairezLoeraGreciaJacqueline yo también hace un año ya que tengo estos dolores, aveces se me van pero vuelven
gracias amigo me curaste te lo agradezco que dios te bendiga
Llevo mucho tiempo trabajando en motocicleta y esos dolores se han venido presentando más frecuentes
Me empezó a doler a mi cuando a mi moto le quite las suspensiones y era todo fijo y ahí me lastime la cintura hasta el día de hoy no ido al doctor me ha garra el dolor cuando pasó un rato largo mal sentado me quiero volver a parar y ahí es cuando m3 duele bien feo no puedo pararme hasta que va disminuyendo el dolor es muy feo
Es cierto amigo amanecí ccon un dolor fuerte el la columna parte baja pero e engordado últimamente creo que todo en exceso es malo
Tengo dolor en la cintura y me da miedo, espero no sea nada malo
Fui de campamento y dormí sobre una piedra toda la noche sin darme cuenta hasta que desperté y me dolía un montón mi cintura y desde esa ocasión (hace 2 meses) incluso me llegan a doler mis piernas me dan como toquesitos, tendré que ir al fisioterapeuta.
Yo estaba rompiendo madera y me cai en un tronco desde ese momento me duele la espalda :/
Y qué pasó? Fuiste a hacer terapia física? Yo tengo algo parecido pero en caso crónico en ambos pies y en la espalda baja. Ya no sabemos cómo tratarme porque con nada me recupero 🥺 Estoy yendo a terapia física, me están infiltrando ambos pies y no veo mejora (a penas una ligera disminución) 😢
Tengo 47 años y tengo un dolor insoportable en la cintura que me está incapacitando poder caminar...
Muy bueno Gracias
Yo hoy estoy aquí acostada, pero no puedo moverme 😭
Es algo muy feo, uno no se puede mover y si lo intenta el dolor es horrible
Es horrible y si uno intenta moverse el dolor es más intenso 😖😖😖
@@parsakolatro1697 siiii ya me pasó y pensé que era una infección en la médula ósea
@@parsakolatro1697 yo estoy sintiendo lo mismo y tengo 17 años😿😿😿😞
Me esta pasando lo mismo con solo 11 años no me puedo mover😢😢😭
Tengo hiperlordosis por trabajar mucho pecho y poca espalda y pierna , see formo un desequilibrio muscular ¿Que puedo hacer doctor? Tengo 15
A mi me comenzó el dolor cuando comencé hacer una rutina de ejercicio más fuerte creo que tengo que bajar la intensidad
Este doctor eplica y lo entedi mui bien
Tengo 25 años y en este 2022 tuve 2 veces en el año pinchazos en la espalda baja pero nunca senti adormecimiento en las piernas ni en los gluteos, siemplemente dolor punzante y muy fuerte en la zona baja de la espalda. No me podia mover simplemente podia estar acostado durante 1 dia, cual puede ser mi problema? hago deporte 5 veces al dia bicicleta concretamente (30km) no como carne y trabajo ocacionalmente de taxista.
Hombre, ve a consultar al médico.
Yo también ando bici, tengo 25 años igual y estoy en estos momentos un dolor horrible en la parte baja - centro , de la espalda ☹️
@@danielavalentinarodriguezl648 en este momento no siento dolor, es una tortura el dolor pero cuando deasarece deja una enseñanza. Con la salud no se juega