5 Lecciones para DOMINAR tus Emociones según Marco Aurelio | Estoicismo
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- čas přidán 19. 07. 2024
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¡Bienvenidos a Diario Estoico! En este video, exploraremos las sabias enseñanzas de Marco Aurelio, el famoso emperador estoico, sobre cómo dominar tus emociones. Descubre cómo las lecciones del estoicismo pueden ayudarte a cultivar una mente tranquila y resiliente en un mundo lleno de desafíos.
Aprenderás cómo aplicar principios estoicos en tu vida cotidiana para gestionar el estrés, la ira y la ansiedad. Exploraremos consejos prácticos inspirados en la filosofía de Marco Aurelio que te ayudarán a mantener la calma en situaciones difíciles y a tomar decisiones más sabias.
Si estás interesado en mejorar tu bienestar emocional y en desarrollar una mentalidad estoica, este video es para ti. ¡No te pierdas estas valiosas lecciones de Marco Aurelio y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y serena hoy mismo! No olvides darle like, suscribirte y compartir este video con aquellos que también buscan crecimiento personal. ¡Vamos a empezar!
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MÚSICAS:
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'Where Stars Fall' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Hymn To The Dawn' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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ETIQUETAS:
#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto
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Estocolmo Estocolmo Estocolmo que si se me había ido pero pero me da flojera que me dijeron de que se lo lo llevo y no lo voy con con mi papá o el papá que no quiere ir por por por la eso y yo me me lo lo voy dejar de hablar hablar contigo mi corazón me lo da por todo el mundo mundo de todo mundo gracias gracias a mi mi amor bello de ti corazón corazón bello de eres tu familia familia de familia bendiciones para mi niña niña bella mi amor bello Dios mio que que te amo muchísimo muchísimo mi amor bello eres la mejor amiga que que tengas una excelente semana semana te para muchos muchos besos besos para mi vida te quiero quiero que te pases pases de de favor favor te te cuidas y me haces mucha suerte suerte y y gracias a mi vida que te quiero quiero quiero y quiero mucho que tengas una excelente semana mi reina linda linda te quiero muchísimo mi mi amor si no eres una gran niña de verdad verdad y si me me gusta más que todo eso me lo imagino bien mi corazón corazón mio que te quiero quiero mucho mucho mi corazón corazón mio te quiero quiero que sepas sepas de Dios que sea una una buena familia para para mi amor que te quiero quiero mucho mucho mi corazón corazón te quiero muchísimo mi corazón bello te quiero quiero un gran corazón de corazón mio corazón de corazón te quiero mi corazón bello te quiero quiero un gran corazón de corazón mio corazón de corazón te quiero mi mi corazón bello y y especial tu tu amor y que Dios lo siga cumpliendo con tus hijos hijos por por que me me va dar un gran sueño verdad mi corazón de vida vida y que todo te vaya a sentir mejor y te amo amo mucho mucho mucho mi amor que que tengas una excelente semana te te te te deseo lo feliz de todo mi vida vida y tu como como te amo mi mi princesa preciosa mi reina preciosa y que tengas una excelente excelente día mi mi amor si no lo quiero más amor amor amor y y si me haces reír como siempre me siento feliz feliz día mi niña niña bella te te quiero quiero que te te bendiga bendiga y que que te pases muy lindo te quiero y te te cuidas cuidas que me sigas y tu tu también eres lo más lindo del corazón y tu corazón corazón te te quiero muchísimo mi corazón corazón corazón precioso precioso y y que te te amo muchísimo muchísimo mi amor hermosa y te deseo un feliz día día que tengas una linda linda semana y y bendecido inicio te quiero un un gran beso con con tus palabras palabras y y tu sabes lo mejor mejor para que sepas de todo mi vida que Dios Dios lo permite permite te los mejores y lo más importante importante en el el futuro que se acostaron en en tu tu relación de pareja o con tu vida que tengas una buena relación para que estés en el tiempo y tu tu familia familia que que sea lo mejor que que pueda pueda hacer para ti amor que tengas una linda familia para para mi y mi vida Dios Dios permita lo que que te te propongas salud para mi mi corazón hermoso de ti vida vida que te quiero y y tu eres la mejor para que que que no seas tu conmigo que tu quieras quieras ser tú misma mi niña preciosa como te fue hoy amor qq
Sabiduría para manejar tu mente, templanza para tener control, valentía para avanzar a pesar de tus miedos y justicia para actuar correctamente
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Si hubiera conocido esta filosofía estoica hace años, hubiera comprendido muchas cosas
Resumen: estoicismo es una filosofía, una forma de pensar basado en hacer lo correcto.
Lección 1 abraza las virtudes (comportamiento moralmente correcto) lo que sirve al bien común. Que son Sabiduría, justicia, templanza y valentía.
Lección 2 abraza una perspectiva más amplia. Adopta una vista panorámica, cambia tu punto de vista, date cuenta de lo pequeñas que son tus experiencias personales y qué hay siempre perspectivas diferentes de ver las cosas. Todo en el mundo está entrelazada y no contemples sólo tú vida personal.
Lección 3 ejercita la dualidad del control. Tu poder reside en tu mente no en los eventos externos. Cada que te enfrentes a una situación considera lo que puedas controlar y lo que esté en tus manos.
Lección 4 entrena tu percepción. Elige no sentirte herido y no lo estarás. Evalúa siempre con una mente más optimista y razonable. Tú sabes cuánto te afectan las situaciones.
Lección 5 aprende a controlar tus emociones. No permitas que las emociones anulen el razonamiento.
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Yo soy estoico! Tengo la capacidad de controlar mi vida de manera saludable aun el viento no sople a mi favor. Gracias al Estoicismo!
Un verdadero estoico nunca está convencido de serlo, siempre está en constante cuestionamiento racional sobre el día a día ya que siempre se presentan diversas situaciones, como bien lo dice el problema que encuentras en el camino se convierte en el camino
decir yo soy estoico es como decir, yo soy buena persona. es ridiculo. analizate y se objetivo como dice que hay ser marco aurelio
@@TheNoobPlayer020Si tienes razón pero tu comentario fue muy rudo😂
Estoy aprendiendo a manejar mis emociones, se que no es fácil, pero si no comienzo nunca lo superare
Gracias Arnold por tus comentarios ¡Saludos!
👏👏👏👏👏ya rompiste el hielo y quieres mejorar asi que ya tienes 50% de la batalla ganada 👏👏👏🙏🙏sigue adelante que es muy bueno para ti 🙏🙏
Seremos 2 😅
Me sumo a felicitar quien ha podido dispersar los conocimientos griegos para sembrar en cerebro el bien para humanidad
GRACIAS GRACIAS. AMEN AMEN Y AMEN
CADA QUIÉN CREE EN LO QUE QUIERE Y SOBRETODO EN LO QUE LE ACOMODA. YO CREO EN EL ESTOICISMO.
Gracias Yuyu por tus comentarios ¡Saludos!
He cambiado muchas cosas negativas de mi gracias a tus videos, gracias por promover el estoicismo
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Hola, no imagináis lo importante que es vuestro canal, me lo he tomado como estudio cada día y meditar sobre lo aprendido y os doy las gracias por estar ahí, namaste
Con cada vídeo se conece mejor a uno mismo y a los demás. 👏😭
Gracias Enrique por tus comentarios ¡Saludos!
Yo le pido a Dios fuerza y que menayude a salir adelante bque no me falte trabajo y me proteja. Tengo mucho miedo ahora que murió mamá. Que dios. Me proteja
Dios está siempre con nosotros pero uno es quien no nos soltemos de su mano bendita no perdamos la fe, Dios contigo❤
Hola, te mando muchas buenas vibras, no tengas miedo, todo estará bien, solo no te desanimes, tu mami estará muy orgullosa de ti, te mando un abrazo
Si piensas así nunca solucionarás nada. Primero. Las creencias y el adoctrinamiento de la Matrix hace que estés mal reconfigurada. Dios y el demonio eres tú misma. Somos duales. El cielo y el infierno son estados mentales y según tu vibras así estarás. Sólo tú puedes ayudarte con fuerza de voluntad y disciplina. Segundo. Esperar a que algo qué jamás existió te ayude es lo qué te hará caer en depresión al ver qué nunca llega. Has de desaprender para volver a aprender. Un saludo.
@@margaritafuentesromero8858 Exactamente esto es lo que la Matrix quiere que pienses. Fe, para seguir aferrado a algo que nunca llegará. De ahí el error humano y el no evolucionar.
Dios esta contigo ten confianza en El Te manso todos mis mejores decesos!🙏
Este video es el mejor q he trabajado. Tomando notas y haciendo bosquejos. Gracias. Prometo aplicarlo poco a poco en mi vida. Al igual q otros q me han llegado al alma.
Gracias Gladys por compartir tu proceso ¡Saludos!
Como cultivar una mente racional:
1) Abraza las virtudes (sabiduría, justicia, valentía, templanza)
2) Abraza una perspectiva más amplia
3) Ejercita la dualidad del control
4) Entrena tu percepción
5) Aprende a controlar tus emociones.
Giorgia gracias por comentar ¡Saludos!
Justo estaba buscando esto, gracias :)
Me encanta cuando alguien se toma la molestia de resumir, muchas gracias 😊
Genial!!!!!!, sin desperdicio. Abrados de luz para todos los del canal.
Amen 🙏🏼
Yo soy muy controladora, con todo mi entorno. Quiero que todo salga perfecto. Estoy en camino de mejorar❤
Gracias por comentar nuestro video ¡Saludos!
Buenísimo ,si hubiera conocido estas enseñanzas,hace años mi vida hubiera sido diferente ,la vida me dio tan duro pero no supe como manejar ciertas circunstancias ,como aprovechar oportunidades todo esas vivencias .gracias por compartir .
Gracias Alba por tus comentarios ¡Saludos!
👍👍Hola. Más que dar un like estoy trabajando en cada lección… las cuales se convierten en verdaderos Retos de vida para mi…👏👏👏Admirable este canal y no dejo de escucharlo desde que lo descubrí repitiendo los videos para fijar cada idea y ponerlas en práctica. FELICITACIONES!!! 👏👏👏👍
Gracias por tus comentarios y por valorar nuestro contenido ¡Saludos!
Gracias al espíritu de Marco Aurelio que vivió una vida humanoide en sacrificio por enseñarnos tanta sabiduría y que aún vive or medio de tantos que continúan enseñándonos esa misma vieja sabiduría tan avanzada en otros mundos y reconocible por su esencia de absoluta independencia en el espíritu y amor incondicional sin tener que lastimar por obtener lo que queremos, y ayudar a tantos a encontrar su esencia y verdadero camino en vidas humanas que nos enredan tanto con emociones y obligaciones. ✨
Muchas gracias por escucharnos y apoyarnos ana
Gracias por recordarme los elementos basicos de la cultura greco-latina: sabiduria, justicia, fortaleza y templanza
Gracias Jorge por tus comentarios ¡Saludos!
Gracias ya que a estado argumento de sabiduria , pienso que nuestra sociedad lo necesite deveria crearse sala para la Juventud y los adolescente para que no se pierdan y seria una sociedad mejor argumentada .
Gracias de corazon encontre lo que buscava!
Gracias Carmen por tus comentarios ¡Saludos!
Hola tarde pero llegué. Gracias por ayudarme en mi vida eres el mejor ♥️♥️♥️
Gracias por comentar y valorar nuestro contenido, saludos!
Tengo solo una semana escuchando los videos y son muy buenos, me dan mucho material para trabajar en mi mismo
Gracias Jonathan por tus comentarios ¡Saludos!
Cada minuto de estos pensamientos son oro
Gracias Jorge por tus comentarios ¡Saludos!
Empiezo a darme cuenta de que el estoicismo es lo mas sensato para todo nuestro ser... creo que emoezare de nuevo con la filosofia de ser la mejor version de nosotros
Gracias Elma por tu comentario ¡Saludos!
Ver este video me ayudó mucho y ya aclarado mi mente. De un tiempo a este me he ido acercando al estoicismo y quiero convertirlo en mi filosofía. Muchas gracias por tan buen material.
Gracias Rola por tus comentarios, te enviamos un saludo!
Gracias Gracias Gracias de nuevo.Siempre que se repite Te nutre y entiendes más.❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias María por tus comentarios ¡Saludos!
EXCELENTE APORTE PARAINTERIORIZAR NUESTRO CONOCIMIENTO INTERNO Y EXPLORAR NUESTRA CAPACIDAD PARA SER MEJORES CADA DIA
Gracias Luz Ángela por tus comentarios ¡Saludos!
Cuanta sabiduria ansestral sin práctica en estos tiiempos de tanta tribulación. Les agradezco..
Maravilloso trabajo.
Gracias Maria Celeste por apreciar nuestro contenido ¡Saludos!
Gracias sus comentarios tienen mucha sabiduría lo importante es ponerlos en práctica 🙏🙏🙏
Gracias Irma por tus comentarios ¡Saludos!
Abraza lo que te da el regalo de la vida !!!gracias por ampliar y organizar mis emociones
Gracias Rosa por tus comentarios ¡Saludos!
Excelente herramienta,para la vida,yo no estudie,mas que la secundaria,pero estoy aprendiendo filosofía! con ustedes! muchas gracias!❤
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Reitero q encontrar estos documentales sobre el Estoicismo es sin duda, una de las mejores experiencias de mi avanzada existencia.!! Gracias infinitas.❤🎉❤
Gracias por escucharnos carmen. Saludos
Buenos Dias Grand Sabio por sus Benditos mensajes Marco Aurelio Mi gracias ❤️ Dia a dia ,despues de Dios sus palabras Medan Mucha paciencia y Fortaleza .Solo vivo el Presente.Asi puedo dormir E llegado a la tercera dead y no E poio cabiar a nadie.Tantos dia E sufrimientos y malas noches.Hoy lo entrego too en Manos de Dios mivida se a Ido. Ido mi Tiempo ya no regrezara.Aprendi que Nada es para siempre.Y quien Debe cambiar soy Yo.Di Todo y no Tengo Nada .Pero Dios esta conmigo. y me da Fortaleza.Bendiciones Gracias,por sus sabias enseñanzas 😇🙏🏻💖🌏🇦🇺
Gracias Susana por tus comentarios ¡Saludos!
Que maravilla de enseñanza. Lo que estaba buscando, de como hacer para no dejarme llevar por las emociones 😮. Gracias ❤
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Hola. Agradezco la ayuda que esté vídeo representa para mí, mejora la calidad de vida a quién le ponga interés, gracias por existir... Lo escuchó desde CUBA.💖🤍❤️💛💜💚🤎💙🧡🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Gracias María por tus comentarios ¡Saludos!
"Cuando nos desprendemos y contemplamos el gran tapiz de nuestro mundo y existencia, nos damos cuenta de lo pequeñas que son nuestras experiencias personales y de lo infinitesimal que somos en el vasto esquema de las cosas"
Gracias Manuel por tus comentarios ¡Saludos!
Excelente aporte didáctico claro y motivante, seguro nos ayudará en mucho a moderar nuestras motivaciones y acciones.gracias.
Gracias, el crecimiento interior, es primordial para mi❤
Gracias por valorar nuestro contenido ¡Saludos!
Gracias Justo subes estos videos cuando me pasa algo relacionado mucho éxito
Gracias por tus comentarios Briana ¡Saludos!
🙌 ¡Increíble vídeo! Gracias por compartir estas sabias lecciones del estoicismo. Me han ayudado a encontrar paz interior. ¡Sigan así! 👏
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Me encantan estos videos son fascinantes cada que puedo los repito muchas gracias
Gracias Beatriz por tus comentarios ¡Saludos!
Con una palabra te hace el día
Gracias Genaro por tus comentarios ¡Saludos!
Ame este video , es perfecto 👌
Gracias por tus enseñanzas
Gracias por este gran tesoro invaluable , hoy estaba muy triste y emotiva por la perdida de un ser querido ,siempre leo y uso la filosofía estoica como mi guía en el diario vivir
( en especial este video sobre las emociones es relevante sabiduría pura 😮😊.es de gran ayuda en momentos que la mente está bloqueada ,gracias por el video ❤
Gracias Amparo y deseamos que las bendiciones estén siempre en tu vida, gracias por compartir tus buenos comentarios ¡Saludos!
Gracias por ayudarnos a mejorar, tus videos son increíbles ❤
ME GUSTO MUCHO Y ME AYUDO MUCHO ESTE REFLEXIONAMIENTO !
Es apasionante esta filosofía muchas gracias por compartir..
Grscias Alejandro por tus comentarios ¡Saludos!
Muy buen contenido , me esta ayudando muchisimo , Gracias!
Muchas gracias Luis por tus comentarios ¡Saludos!
Gracias por. Ser. Perfecto. Señor. Todo Emos. Sufrido. Y. Aún. Estamos viviendo con todos los que no. Brinda. Gracias por tu atención y colaboración muchas. Fuerza. Y una. Inmensa. De. Seamos estoico. Gracias
Gracias Elise por tu comentario ¡Saludos!
los felicito excelentes consejos
Gracias...esto me hace muy bien.....
esto es tan hermoso ,es una poesía,,,, se vale ser bueno y que la vida sea buena,,,,es lo que la divinidad desea.. Dios nos ama y nos da libertad de elegir,
Gracias por tus comentarios Montana ¡Saludos!
Gran video!
Gracias. En este momento mi mayor problema es controlar mi enojo. Bien se que no puedo obligar a los que me han ofendido que me.pidan disculpas. Y se que no lo harán pero yo intentaré canalizar ese enojo en algo positivo y en eso estoy trabajando día con día para lograr que nada me afecte. Es muy difícil y más cuando vives bajo el mismo techo de los que te han ofendido y que aún te siguen provocando es muy difícil pero sí ciertamente como dice tu vídeo, es mejor buscar el bienestar antes de caer en provocaciones. Es un gran reto pero por mi bienestar emocional lo seguiré practicando.
Puedes probar con la meditación para aclarar tu mente.
Gracias por tu comentario ¡Saludos!
muchas gracias maestro por su ayuda sabiduria y liderazgo 💪🤩
Recomiendo a la comunidad ver este vídeo varias veces, dejando un tiempo para meditar sobre su contenido. Muy bien hecho.
Gracias por valorar nuestro contenido y recomendar a la comunidad ¡Saludos!
Agradezco mucho su información. Muy amable
Gracias Alfredo por valorar nuestro contenido ¡Saludos!
Gracias por ayudarnos a mejorar, tus videos son increíbles
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Muchas gracias 😘 ❤!... excelente!...
Excelente, gracias😊
Muchísimas gracias hermanos corroboro que la única separacin entre la gente de dinero y los pobres son las oportunidades la necesidad de conocer pero tenemos hambre y la mente nos la mantienen ocupada un hermano despierto y autosuficiente les da las gracias por el motor piramidal que necesitaba en mi vida y gracias a sus palabras adquirí ojalá no borren ni sensuren su sabiduría bendición del universo creador
ES MUY INTERESANTE Y ESTOY DEACUERDO CON TODO PARA CONSEGUIR ESTAS COSAS HAY QUE PRACTRICAR MUCHO ❤
El que me ayude a mejorar cada día
Gracias Maicol por ser uno de los primeros comentarios ¡Saludos!
Gracias casualmente esta semana me paso que no me eligieron para un cargo y tal como lo dices en el video "la oportunidad nunca estuvo" no puedo controlar eso por mas que sepa todo lo que el puesto requiere
Siempre Agradecido.
Gracias¡¡¡
llevo escuchándolo 1 semana, y lo compartí con mis hermanas :)
Gracias a ti Eva!
Crearía 23 cuentas para darte 23 likes pero no sería eficaz mejor te felicito por tu dedicación y trabajo al crear esta joya de video muchas gracias bro
Gracias por tu Apoyo ¡Saludos!
Gracias❤
Gracias muchas excelente gracias 🫂 por compartirlo exccito sigo aprendiendo y meditando lla Qué Yo meciento un Feliz Cristiano muy agradecido Recibiendoo más de lo que Los Humanos NOS merecemos.thsks.very much bye-bye 😊
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Gracias por tan cultivadoras lecciones!
Gracias!!!
Gracias por esto consejos.son excelentes para nuestro. Crecimiento.mocional..y poder controlar en muchos aspectos .gracias de nuevo .....
Muy buen día bendiciones y muchas gracias por esos consejos y acotaciones y tienes toda la razón en todo lo que dice uno no es dueño De nada la vida es dueña de uno éxito.
Gracias Julia por tus comentarios ¡Saludos!
Muy buen día Bendiciones muchas gracias a ustedes estoy aprendiendo a controlar mi carácter es bastante explosivo y gracias por esos consejos y acotaciones bendiciones y éxitos.
Gracias por compartir tan profunda enseñanza, lo volvere a escuchar y lo pondre en practica.
Feliz Noche.
Gracias Gloria por tus comentarios ¡Saludos!
Yo soy estoica !!! Gracias por compartir tanta información de crecimiento personal. Soy una bendecida por escuchar los audios cada vez que hago mis actividades Diarias❤
Gracias Vivi por tu comentario ¡Saludos!
me encanta, gracias
Me en canto el video, me ha servido de mucho
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Maravilloso😃
Esto me hase pensar en mis emociones tengo wue aprender a controlarlas
Gracias por valorar los consejos Blanca ¡Saludos!
Gracias por este vídeo tan educativo y con un propósito único "tener tu paz mental" Gracias Gracias ❤
Gracias prow por tu comentario ¡Saludos!
Muchas gracias por sus vídeos muy interesante contenido para reflexionar y accionar inmediato cuanta razon hay gracias
Gracias Edhi por valorar nuestro contenido ¡Saludos!
Muchas gracias por tan sabios consejos.
Me hubiese gustado tener estos conocimientos desde hace sños.
Muchas gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Muy concisa y, a la vez, completa exposición.🙂
Gracias Claudio por tus comentarios ¡Saludos!
Tus videos me ha ayudado a no ser tan problemática y no meterme donde no debo, y dejar que cada quien tenga su propia lucha, la mayor parte deis problemas era por defender a los demás tratando de defenderlos, ellos me contaban sus problemas sabiendo que yo iba a encararlos, ahora solo los escucho, y no tomo acción, me siento más tranquila. Gracias
Gracias por tu comentario ¡Saludos!
Maravilloso este vídeo! Sin duda me permite reflexión sobre la importancia de poner en práctica muchas de estas virtudes
Gracias Lau por tus comentarios ¡Saludos!
Es lo que necesito entender gracias ❤
Muy útil para la vida diaria
Gracias Eduardo por comentar ¡Saludos!
Muchas gracias por este gran video. ❤
Gracias Ange por tus comentarios, saludos!
👍👍💕💕🙋♀️🙋♀️🙏🙏🙏Gracias excelentes videos. 🙏🇨🇴
Gracias Consuelo por tus comentarios ¡Saludos!
Me ayuda mucho , una nueva vida
Hola este tipo de videos, son saludables te ayudan muchho en la vida diaria
Gracias Juan José por tus comentarios ¡Saludos!
Muchísimas gracias por este video, salvo mi día
Muchas gracias paola por tu comentario
Este video me hace replantearme mi actuar, gracias por guiarme hacia la persona que deseo ser
Gracias a ti!
¡Excelente! 🎉🎉
Michas gracias por tan valiosa información!! ♥️🥰 cuanto aprendizaje!! si la gente viera mas este tipo de contenidos que valen nas que el oro, que diferente sería el mundo…
Gracias Mara por tus comentarios ¡Saludos!
@@diarioestoicoYT Gracias! Saludos! 🤗♥️
Excelente contenido✨
Muchas gracias por compartir 😀 estos videos son oto
Gracias por tus comentarios ¡Saludos!
Excelente contenido. Me ayudó demasiado
Gracias Mine por tus comentarios ¡Saludos!
Estoy empezando a conocer esta filosofía, esta forma de vivir la vida y la encuentro útil y motivadora, Me gustan los vídeos. son breves y explican muy bien los aspectos relevantes, los escucho cuando voy viajando al trabajo y ese tiempo se convierte en un espacio valioso para reflexionar sobre como seguir adelante Muchas gracias