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真心地謝謝你做這個訪談,內容價值超級高以外,還很安定人心,是及時雨呀
我也被心理師安定😌
很喜歡對感恩日記的看法,某種程度上也是對負面情緒的否定。讓我察覺到自己在寫感恩日記時的壓迫感🥹
因為你很在意人際關係 然後人際關係反過來狠狠賞你一巴掌
笑鼠 好像有道理XD
完美總結我的2023
找到自己定位與價值,是個內部性與外部性的議題。接納是改變的開始!
很好的總結!!!
- 感受是正常的,是顯示真實的內在自己,喜歡就是喜歡,不開心就是不開心個體完整、個體化歷程:內在情緒整合- 情緒是有層次的,煩或生氣的底下? Analyze with emotional wheel Hold it feel it let it go- Social networks: 律動感、書寫練習、心理諮商、藝術創作
好棒的筆記!!
看完收穫到了很多很多 謝謝兩位拍攝這麼好的內容!! 難得把一整個影片看完 尤其是裡面提到的知識或是心理學以及問題 都解答到我心中很多的疑問 謝謝💗
能看完長片很優秀🥰
謝謝你們做了這個訪談:)
我自己錄完覺得超有收穫🥺
寶藏頻道!學到了很多!謝謝你們這麼深度的分享講得太好了😆
謝謝!!湘口條超好😍
諮商師說的話很有內容~學習到了
真的~我錄完也覺得學習良多🥹
跟Vivienne一樣恐慌症的時候只有專注在眼前的事情,整個人都僵住了,很想逃跑,眼神也很呆滯,發現真的轉動眼睛或是轉移注意力很有幫助,不過在當下不太容易,因為被當下的恐懼蒙蔽了雙眼了XD可能需要慢慢練習。
真的😂 你也可以找找tapping的影片 我覺得超有用
期待的Vivienne來了!
是的 而且是訪談🥰
這個封面我給100分😊
我的決定果然是對的 click through rate高好多
非常棒的內容
謝謝你的鼓勵😍
真心地謝謝你做這個訪談,內容價值超級高以外,還很安定人心,是及時雨呀
我也被心理師安定😌
很喜歡對感恩日記的看法,某種程度上也是對負面情緒的否定。讓我察覺到自己在寫感恩日記時的壓迫感🥹
因為你很在意人際關係 然後人際關係反過來狠狠賞你一巴掌
笑鼠 好像有道理XD
完美總結我的2023
找到自己定位與價值,是個內部性與外部性的議題。接納是改變的開始!
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- 感受是正常的,是顯示真實的內在自己,喜歡就是喜歡,不開心就是不開心
個體完整、個體化歷程:內在情緒整合
- 情緒是有層次的,煩或生氣的底下?
Analyze with emotional wheel
Hold it feel it let it go
- Social networks: 律動感、書寫練習、心理諮商、藝術創作
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看完收穫到了很多很多 謝謝兩位拍攝這麼好的內容!! 難得把一整個影片看完 尤其是裡面提到的知識或是心理學以及問題 都解答到我心中很多的疑問 謝謝💗
能看完長片很優秀🥰
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諮商師說的話很有內容~學習到了
真的~我錄完也覺得學習良多🥹
跟Vivienne一樣恐慌症的時候只有專注在眼前的事情,整個人都僵住了,很想逃跑,眼神也很呆滯,發現真的轉動眼睛或是轉移注意力很有幫助,不過在當下不太容易,因為被當下的恐懼蒙蔽了雙眼了XD可能需要慢慢練習。
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是的 而且是訪談🥰
這個封面我給100分😊
我的決定果然是對的 click through rate高好多
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