Keşke Dememeyi Öğren Tatile İhtiyacın Kalmasın | Önce CAN Sonra CANAN | 165.Bölüm
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Kalıp bir davranış modeli olarak çok fazla çalışınca, sıkılınca, daralmış hissedince ya da değişiklik ihtiyacı duyduğumuzda tatil yapmaya ihtiyacımız olduğunu düşünürüz. Peki gerçekten böyle bir ihtiyacımız oluyor mu? Beyin tatil yapabiliyor mu? Tatil zihnimizi boşaltıyor mu? Bize gerçekten iyi geliyor mu? Sevgili Mustafa Can ve Sinan Canan her pazar olduğu gibi sizlerle. İyi seyirler.
Storytel Önce CAN Sonra CANAN programına destek olmaktadır.
Storytel öğrencilere %50 indirimli. Storytel'e abone olup, sonrasında Sheerid üzerinden öğrenciliklerini doğruladıklarında, Storytel'i %50 indirimli kullanmaya başlayabiliyorlar.
story.tel/once-can-sonra-cana...
00:00 Giriş
01:13 Tatil Yapma Hikayesi
03:23 Meditasyon Nedir?
04:10 İş Temposu ve Tatil
05:13 Beyin Tatil Yapar Mı?
08:09 Tatile İhtiyacımız Olan Hiçbir Şey Bize Göre Değil
08:56 Tatil Modeli
09:47 Pandemi ve Tatili Anlamak
11:14 Mesai Zorunluluğu
12:20 Kaotik ve Rutin İşlere Adaptasyon
13:22 Yaşamak Efor Gerektirir
13:58 "Mindfulness" Ana Odaklanmak
15:17 Keşke Dememeyi Öğren Tatile İhtiyacın Kalmasın
16:09 Öz Değer
17:12 Japonya Modeli
17:50 Tatilin Amacı
19:05 Kendinden Hoşnutsan Her Yer Tatil
19:20 Algoritma ve Tatil
20:26 Şikayet ve Hoşnutsuzluk Hali
21:05 Şimdiki Zamana Geçsin Diye Bakmak
21:59 Atıl Zaman ve Bekleyiş
23:15 Müziğin Kaydedilmesi, Müziğe Ulaşmak ve Müziğin Dönüşmesi
24:59 Kapanış
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
Keşke Dememeyi Öğren Tatile İhtiyacın Kalmasın | Önce CAN Sonra CANAN | 165.Bölüm gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
"Bir işi bitirip boş vakte sahip olduğunda hemen yeni bir işe sarıl; Ve her daim Rabbine yönel!.." (İnşirah, 7-8)
Çok etkileyici teşekkürler bilmiyordum alıntının Kur'an dan olduğunu
Bu şirket politikası değilmiydi ya 😏😏
@@yigityido rica ederim 🙂🤗 birbirimizden öğreneceğimiz ne çok şey var.🐬🐬
P
Ne doğru bir söz kendinden hoşnutsan her daim tatildesin demektedir. 👍
Bir işi bitirip boş vakte sahip olduğunda hemen yeni bir işe sarıl; Ve her daim Rabbine yönel!.." (İnşirah, 7-8)
Canım hocam , Mustafa Can hocam iyi ki varsınız. Dönemin Epiktetoslarınız yeminle 🥰
Toplumda hep ayrık otu iken, kendimi deli gibi sorgularken, herkese bunları anlatmaya çalışırken artık yalnız değilim 🥰💃💃💃💃
Ohhh diyorum , iyi ki varsınız 🥰
Ayet yazılmıs ben yazmadım o yüzden...
"Evrenin sırrını düşün, çözemiyosan da salla..." Sinan Canan :) çok sevdim bu sözü
"Atıl" isim halinde durağan olma anlamındayken "atıl" fiil olarak tam bir aksiyon hali, yazılışları aynı iken anlamların bu kadar farklı ve kendi içinde zıt olması ilginç değil mi :) , bu video ile sayenizde eklediğim farkındalıklardan, teşekkür ederim 🎈
İyi ki varsınız. Teşekkürler hocam
14:50 "Aldırmaman gerekenlerin üstünde titrersin ve ağlaman gerekir hiç yitirmediklerinin ardından durmaksızın..."
Goethe - Faust
Muhteşem bir video olmuş, ağzınıza sağlık hocalarım 😊.
Teşekkürler 💐
Merhabalar canlar
Ben calisirken zaman akiyor Ama Zevkle neseyle, ve yeni buluslar geldiginde Benim tatilim Yada Ben hep tatildeyim gibi 😂
Cok olmustur sizi dinlerken Atölyede sabahladigim
Nefes almak ve Anda kalip zamani kullanmak, Einstein nin dedigi gibi zamani sündürüyorum genisliyor
Ben ne is yapiyorum.
Dogal oyuncaklar yapiyorum
Otistik cocuklar icin Montessori
Alzheimer, Demenz, icin özel alletler yapiyorum,, Meditation, Enerji, Nefes, calistiriyorum
Neurowissenschaften, ve pisikoloji
Bir profoserüm var o kadar sansliyim
Cok seyler ögreniyorum
Üc ay dir Burnout sendromu üzerine calisiyoruz
Cok Tesekkürler Sizlerden cok seyler ögreniyorum
Selamlar, Taylan
muhtesemdiniz...icim acildi valla...harikaydi.
07:44 İnşirah 7-8 🌸
Videolarınız beğenerek takip ediyorum ve devamını bekliyorumm
12:12 sözün devami yine kaldi bir yerlerde.. ahh kesmeseniz bu kadar ...
Çok beğendim bu videoyu.. gerçekten👌
Sevgili Can ile Canan sizleri uzun yıllardır izliyorum iyi ki diyorum her seferinde. Hayatıma çok şey kattınız. Ama sizde gördüğüm bir güzelliği paylaşmak istiyorum. Sevgili sinan beyin yola Müge hanım çıkınca. Sevgili Mustafa beyin yoluna da Seda hanım çıkınca yüzlerinde değişen o güzel gülümsemeyi farketmemek mümkün değil. Hep mutlu neşeli olmanız dileğiyle sizleri sevgiyle kucaklıyorum. Acizane bu iki hanımefendinin yarattığı güzelliği hiç kaybetmeyin inşallah. Sevgilerimle.
Teşekkürler
"Sevdiğin işi yap ve bir daha hayat boyu çalışmak zorunda kalma"
Ya yürü git 😂
Sonda mustafa hoca konuyu nereye baglayacak diye düşünürken aydinlamam şoku ...😄
Sizi dinlemek cana can katıyor 🥰ses kalitesi daha yüksek olsa harika olacak😇Emeğinize yüreğinize sağlık 🤗🙏
Harikasınız toplumun size çok ihtiyacı var
Her videoları masa başında Notlar alarak dinlemem☺️Bu arada zamandan haberim olmaması ☺️akışta kalmam işte tatil😍süpersiniz 👍
Destek yorumudur, kolay gelsin, iyi yayınlar
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki içi de dolu doluuu 💕
Sinan Canan Mustafa Can hocamız videolarını genellik izlemeye çalışıyorum 😄🤩
CANSINIZ CAN🙏EMEĞİNİZE AĞZINIZA SAĞLIK,İYİ Kİ VARSINIZ,DAİM OLUN SAĞLIKLA ❤
İnşirah Suresi'nin meali:
1. Senin kalbini açıp genişletmedik mi?
2-3. Üzerinden, belini büken yükünü kaldırmadık mı?
4. Senin adını sanını yüceltmedik mi?
5. Demek ki zorlukla beraber bir kolaylık vardır.
6. Evet, doğrusu her güçlüğün yanında bir kolaylık var.
**7. O halde işini bitirince hemen kalk,
8. Ve yalnız Rabbine yönel
"Kendinden hoşnutsan her yer tatil" 💯
Başlık fevkalade içerik de 🧡❤️🦚
Yine çok güzel verimli bir sohpet di.bilinçli farkındalık acayip derin bir mevzu ,ulaşılınca da harika olsa gerek.müzik ile ilgilide söylediklerinizde düşündürücü gerçekten. Teşekkürler💐 yüreğinize sağlık
Mustafa hocam o son dak müzik işin içine girdi ya😀 ben orkestra enstrumanları almak zorunda kalırdım herhalde 😍 hakikaten bu yayın sloganlarınız efsane oldu teşekkür ederiz Sinan hocam Mustafa hocam sevgiler👏🏽
çok güzel bir sohbet olmuş. Özdeğer konusundaki tespitiniz çok etkileyiciydi. Müziğin kaydedilmesinde de Sinan hoca gibi bir aydınlanma yaşadım :) emeğinize sağlııkkk
Hocam insanlara aşırı bağlanma problemi hakkında bir içerik üretebilir miyiz ? Bilginize ihtiyacım var
İnsan sürekli işten eve evden işe gidince her gün kuru fasülye yemiş gibi oluyor ve beyin küçülüyor doğal olarak tabi şahsen ben tatile tatil gözüyle bakmıyorum farklı şeyler yapmak dünyamı genişletmek yeni insanlar tanımak yeni şeyler öğrenmek gibi değerlendiriyorum yani tatilin adını değiştirsek daha iyi olmazmı farklı bir meşgale gibi mesela 😏
@@pediatricnurse7820 yol belli farklı yolu yok🤣🤣
Sevgili beyni,fikri ve kalbi güzel iki insan. Bi dahaki video için konu önerisinde bulunmak istiyorum. Bir fikrin düşüncenin, aklımızda(beynimizde) nasıl oluştuğunu,gelişme ve olgunlaşma süreci üzerine bir sohbet mi etseniz acaba. Neler çıkar çok merak ettim. Sevgi ve saygılarımla. Seviyorum sizleri..🙂
Benim tatilim Açık Beyin izlemek :)
Süper Muhabbet her eve lazim. Insirah Suresi 7nin kelime cevirisi de altta:)
fe o zaman, böylece
izâ olduğu zaman
feragte sen boş kaldın (meşguliyetin bitti)
fe o zaman, böylece
insab intisap et, tâbî ol, talep et, çalış, Rabbine yönel
Hocam, Brüksel'e geldiğinizde haber verirseniz size Brüksel'in ve Antwerpen'in en güzel mekanlarında ya da Belçika'nın en büyük ormanlarından biri olan Zoniënwoud ormanına nazır bir kafede seve seve kahve ısmarlarım. Emeğinize sağlık. Başarılar.
Reklamların tatlılığına dayanarak Storytel’i indiriyorum!
İşinizde sürekli saate bakıyorsanız saate bakmayın , işinizi değiştiremiyorsanız kendinizi değiştirin ve işinizi sevin.
"Bir işi sevmiyorsanız o işi doğru yapmıyorsunuz demektir." (kim demiş hatırlamıyorum). Bu söz sayesinde geçen yıl sevmediğim işi, bir kaç ay doğru yapmaya zorladım kendimi, sonra sevmeye başladım. Kendim de şaşırdım sonra
kendinizi değiştirin...? İş , çalışma olguları da doğal olgular olmadıkları için, bir kişinin yapay bir şey için kendini değiştirmesi ne denli mantıklıdır ki? Her insana tanımlı bir iş, meslek olmak zorunda mıdır? Her insan çalışmayı sevmeli midir? Yoksa mecburiyetten mi herkes çalışıyordur...? Bunlar da merak ettiğim birtakım sorular
İşinde sürekli saate bakiyorsan daha baştan yanlış bir iş seçmişsindir. Saati kendini falan değiştirmeyi geç işini değiştir. Emin ol sevdiğin işi yapınca bitmemesini istiyceksin hayatının bi parçası olucak.
Ana odaklandığımızda yaptığımız her iş dream job ise, demek ki kendimize uygun iş aramak gereksiz noktasına çıkıyor mantık olarak. Ama konuşmanın en başında eğer saatin geçmesini bekliyorsak o iş bize uygun değil demiştik.
Anladığım kadarıyla şunu demek istediler. Sürekli saate bakarak bir iş yapıyorsanız ya işinizi değiştirin ya da bakış açınızı değiştirerek yaptığınız işi anlamlı ve gelişme vesilesi haline getirin diyorlar. Yani ben bunu anladım.
@@bestbboys5216 teşekkürler cevap için. Ancak hala anlamakta zorlanıyorum. İş bana göre değilse değildir bence, sağından solundan bakıp farklı bakış açısı kazanmak için kendimi zorluyorsam bu çabaya değeceğini düşünmüyorum. Olay sadece bende bitmiyor, benim düşüncem.
@@bengubastug8444 Açıkbeyin'in diğer farklı videolarını da izlediğim için tüm dinlediklerimden bir sentez yapmaya çalışacağım. Mesela Sinan canan şöyle söylüyordu bir videoda: Çoğu insan işinden nefret ediyor ama sadece nefret ediyor, 20 yıl boyunca nefret ediyor. 20 yıldır kendine farklı kaçış noktaları yaratmak için çabalasana farklı alanlarda kendini geliştirsene diyordu. Yani sevmediğimiz bir işte çalışıyorsak kendimizi farklı alanlarda da geliştirerek alternatif mesleklere geçebiliriz ve bu geçiş süresince sevmediğimiz işi yaparken de şu zihin yapısında olabiliriz. Ben farklı bir mesleğe geçmek için çabalıyorum ve bir şanssızlık olmazsa belki 6 ay sonra belki 2 sene sonra farklı bir mesleğe geçmiş olabilirim o yüzden şuanki işim ile kendime ve insanlara ne katabilirim diye düşünürsek sevmediğimiz işi yaparken de sürekli saate bakıp kahırlanmayız diye düşünüyorum.
Hocam sizi dinlerken bulaşık yıkıyorum fırına ekmek verdim keyif olsun diye degil standardım bu bide baktımki bardakları ve tabakları daha güzel yıkamaya çalışıyorum iyiki varsınız
Hocalarım zamanın nasıl geçtiğini anlamadım. Aydınlanma üstüne aydınlandım. Çok teşekkürler
Üstün dökmen hocamızla da sohbetinizi bekliyorum Sinan hocam iyi geceler
8.05 İnşirah suresinde geçiyor hocam
tatil işine katılmıyorum. niçin yapış yapış tuzlu su, sıcak yere gitmek diyorsunuz ki gerçekten yuzmeyi, denizi çok sevıyorum, suya yakın olmak, istediğim zaman ulaşıp yüzebilmek, çıkıp güneşi hissetmek, çıplak ayak, mayoyla gezmek anormal karşılanmamak beni dinllendiriyor ve cok sevıyorum. bana da karadeniz yaylası tatılı anormal geliyor. neden gidip giyinip dağ bayır gezeyim ki sogukta? tatil ve dinlenme çok kişisel bir tercih.
16:11 👌
Yorum olarak “Cansınız” nokta
Ben işte çalabiliyorum bir enstrüman 😎☝️
11:28 Hocam çok sert söz kestin yahu. Sinan hocanın yüz ifadesi değişti. :D
İnşallah, maşallah, allah öyle yaratmış gibi kelimeleri kullanmadak mı, cümlenin bilimselliği veya ikna ediciliği anında düşüyor
Yarım sayfa, buna da şükür.
Hocam saatinizin markasını öğrenebilirmiyim acaba
Bugün sizi izlemekte geç kaldım.Bayram trafiği...
Günaydın:))
Çalışırken bir iş üzerinde çalışırken o işe ara verip başka işe geçerim, ısrarla o işe devam etmem istense ekrana boş boş bakarım, zaman boşa akar gider. Diğer bir işi yaparken aynı zamanda beynimi dinlendirmiş olurum
Neden insanların büyük kısmı sevdiği işi yapmaz? (basit soru olabilir ama sebebini maddeler halinde yazarsanız farklı şeyler keşfedebiliriz.)
yaşadığı coğrafyadan
insanların nüfus yoğunluğundan
toplumca bazı mesleklerin kutsal gibi görülüp, her mesleğe eşit bir gözle bakılmamasından
İnsanların mesleğini seçerken 'niçin bu meslek', 'neden isttiyorum' demeyi bile aklına getirmeyip ya da bu sorulara cvp ı göz ardı ederek işte seviyorum işte istiyorum işte çocukluktan beri 'o' nu olmak istiyorum gibi basit ama üzerinde düşünülmemiş cevaplar vererek kendi deyimiyle istediği meselği! seçmesinden................
5-6 yaşındaki çocuklara ne olmak istiyorsun diye soruduğumuzda hep farklı cevaplar alırız. Mesela astronot, otobüs şoförü, futbolcu, polis vs. Yaşları ilerleyince ve okula gitmeye başlayınca ise gerçek dünyada bu mesleklerin büyük bir kısmının aslında bir geleceğinin olmadığını fark ederler ve çoğunluk konfor alanındaki, garantili mesleklere(devlet memurluğu, doktor, öğretmen, avukat vs.) yönelirler. Böyle olunca da evet belki ekonomik açıdan refaha ererler ama kendi ilgi, istek, arzularından ödün vermiş olurlar ve hiçbir zaman o tatmini yaşayamazlar.
Mecburi hayatlar yaşayarak yaşadığımızı sanıyoruz maalesef. Bı kaç yıl eşimle öğrenilmiş bir tatilden daha öte kafamıza göre anlar yaşadık ama maalesef bu bile bı kaç yıl sürdü buranın şartlarında. Sonrası iş ve ekonomik nedenler sebebiyle herkes gibi öğrenilmiş ot gibi günler yaşamaya başladık. Ve şimdi izin alıp sözde tatil yapıp ailelere gitmek için bile aylar öncesinden plan yapıyoruz 😶😔
Sinan bey , atıl zamanlardan bahsettiniz, bu kadar bir şeyleri, zamanı bunlarla değerlendirmek beni bi süredir yoruyor, bi şey yapmazsam ne olur diyorum, yapmıyorum da ama mindful açıdan rahat da hissetmiyorum, yanlış mı var ?yoksa nedir yorumunuz? Bu konuşmadan beynin durmayacağını anladım ama yorgun da hissediyorum durdurmak istiyorum , napak?
Küpe yakışmış moruq
Tatil soyle olursa anlamli. Gezip bir yerler kesfetme' bilmedik ulkelere veya yerlere gitme ve yapmadigin seyler deneme. gidip kumsalda 15 gun yatmanin hic bir esprisi yok
Sinan hocanın "kolay tabiî senin tuzun kuru" dedikten sonra ne diyeceğini çok merak ettim. Yarım kaldı 😏
💙☀️
Hocam okul okumadan nasıl olacak😥
Peki mutsuz biriyle mutlu olunabilir mi❓🤔
Koronik mutsuz,depresif biriyle bence hayır. Mutlu yapmaya çalışmak bile insanı yıratıyor o yüzden kimseyi değiştirmeye çalışmayın. Ama bu tamamen benim fikrim.
@@greyy343 peki bu sevdiğin biriyse mesela eşin,
@@adakaras1380 evlilik tecrübem yok o yüzden bilemiyorum diyebilirim en fazla. Evlilik yürütmek zordur herhalde. Umarım hayatınızda doğru kararlar alırsınız. Bol şans.
İnşirah 7-8
Hocam bu ne reklam sevdası yahu. Affet ama adblock açmak durumundayım. Konuyu anlayamadım reklamdan.
Ekonomi kötüye gidiyor,millet tatile çıkamayacak kendini kötü hissetmesinler demişsiniz:) iyi niyetli bir yaklaşım ama yemez hocam🤣tatil sadece deniz kenarında yatmak mı? Başka ülkeler ,kültürler keşfetmekte tatildir. Ve zihnide epey geliştirir. Ama bizim ülkenin ekonomik çıkmazı diğer ülkelere pek benzemiyor hocam :)
Sinan hoca kilo vermis sanki 😄
Arkana bakmadan gidebildiğin yolun kötü olma şansı yok.
17:48 😒
20:47 😒
24:26 😒
20:40😂
Allah çarpmaz😉ama sorar zannederim ...
Toplum sağlığı hizmeti ... Fakirlere özel video :))
Sanırım Sinan Canan, Sinan Canan'ın yazdığı İFA - Beslenme ve Hareket kitabını uygulamaya başlamış :D kilo vermiş sanki. Ayrıca sesler, hassaten Sinan Bey'in sesi, çok kalın geliyor. Bunu düzeltme imkanınız var mı yoksa bana mı öyle geliyor ?
Tatil denilince insanların aklına deniz kum güneş gelmesi 🤷🏻
İlk
Ya allah askina konunun butunlugu ve baglamiyla be alakasi var simdi bu sacma sapan muzik mevzusunun. Sinan tam gozleri parlayarak keyifli seyler anlatirken akiso bu kadar anlamsizca kesmek de neyin nsei allah askina ya
Sizi dinlemeyi seviyorum ama bu söyleşinizde kanalizasyon işçisinin "pisliğinizi temizlediğim için mutluyum" diyebileceğine asla inanmıyorum. Kalas taşıyan insanın kendini mutlu hissedeceğine. Yanlış anladıysam düzeltin lütfen.
Ben bu youtuberların atmasına tutmasına sanki kendi yapıyormus gibi bize dikte etmesini anlamıyorum aptal yerine sokuyorlar karsısındakileri bu video cekım sebebiniz para değil mi ozmzn niye abone ol diyorsunuz … sizin kaygınız ne ? Dinlediğim zamana yazık