減量末期の1日に食べているものすべて！フル食！ | Full Day of Eating
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- 大会12日前の1日に食べているものを全てお見せします。
この日は炭水化物を少なく摂取する日でした。
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![[ 減量末期 ]朝起きてからトレーニングまで、食べているものすべて！](http://i.ytimg.com/vi/C9FRRRL8ZXc/mqdefault.jpg)
![[ 減量末期 ]朝起きてからトレーニングまで、食べているものすべて！](/img/tr.png)
![[フル食]リーンバルク中1日に食べているものすべて！](http://i.ytimg.com/vi/MYNo33_Jh24/mqdefault.jpg)
![減量末期のハイカーボが幸せすぎた。どれくらい食べる？[ハイカーボ]](http://i.ytimg.com/vi/CjOW4IYof5o/mqdefault.jpg)
まず卵からって言いながら玄米食べるの頭働いてない感じわかってかわいい笑
ぷろたん
ぽあたん
まあ多分おかず2種のうちの卵からって意味なんだろうけどそう見えておもろいね
食べてるだけで面白くない動画だとしても食べてるものがすごく参考になって自分にとってはすごく需要のある動画です✨
待ってました！安定のかっこよさ。
まず卵から、、でご飯行くところ
私も好きです。
やっぱり調味料はやめた方がいいですよね。
ただの一般人ですが参考にさせていただいてます！✨
れいちぇるさんを笑顔にしてください！
減量中は他の人の減量動画とかを見てモチベを上げるのが1番
セブンの冷凍コーナーにある炭火焼き鶏モモ肉めっちゃいいですよ！値段250円くらいでたんぱく質29.4g摂れます🥩
ももだから脂肪やばいんじゃないですかる
僕も大会とかじゃないけど、明日から減量しよ
応援お願いします🥺
僕3日で断念したんで僕みたいにならないよう無理なく頑張ってください！
絞ってるからほんまにシンさんかっこいいし、顔もイケメンって最高かよ笑笑
下腹部まで血管浮き出るってガチでヤバい笑
かっこよすぎる
味覚ラリってるはわろける
減量末期でダンベル40kgか、、すげい
プロになってください！
お腹空いて寝れないんですねやっぱり、そんなストイックさやっぱり必要なんですね〜。
髪切りました？
白パーカーに髪型がすごいかっこよくて似合ってました☺️
こんにちは真太郎、私はあなたがハハハを食べるのを見るのを本当に楽しんでいます >.
フル食動画またお願いします！
I'm hungry after watching this video. このビデオを見た後、私はお腹がすいた。 💪
大会応援行きます！
サムネが宮野真守に見えた
まず卵からって言って、米食ってすぐ、卵食ったないことに気づいてるのおもろい😂
私も毎日ほぼダイエットメニューです。
最近は仕事ある日ない日と体重がかなり変わる。
仕事した次の日は仕事ない日より結構減る。
減るのはいんだけど顔がデカくなる現象。ある意味水分だけ抜けてむくんでる感じ😗
なので仕事の日はよく水分とる😀
ぼったくりって言ったのでなんか笑うてもうた
減量末期ってなんでも美味いですよね😋
え！しんたろうさん！
ハイサイ リスナーですか？！
嬉しい！
11:44クリスマスきちゃったみたいな味（？）
ローストチキンのことかな？
大会までので減量頑張って下さい。プロになるて、事を願ってます。💪💪😎😎
キムチって塩分多くて浮腫むって聞いたのですが、どうなのでしょうか？
いつも見てます
質感がマットになってきた！
沖縄好きなのがにじみ出てる
オシャレ系動画なのにまさかのクチャラーで逆に好感やで。
プロになるべくしてなる人やろな💪
食べていたオートミールの作り方気になります！
減量のモチベ上がります🔥
プロテイン甘すぎて飲めないって思ってたけどそういう意図があったのかって思ったらまだまだ甘いなって思いました。
減量頑張ります
12:08 しんたろうのボイパ
笑笑
めちゃくそ笑った笑笑
腹筋周りのバスキュラやばっ！
筋トレCZcamserの動画はトレーニングよりフル食の方が参考になります。
減量しながら如何に美味しく食べるか
大会頑張ってね！
最近のフィジーク見てると顔も審査に影響してる感があるけどイケメン勢に負けるな！
フィジークは顔じゃ無いって所見せてくれ！
褒めてるようで褒めてないよね
失礼でしたらすみません、、、しんたろうさんとてもかっこいいと思います😂
レイチェルと仲良くね！
ゲソゲソなんだろうけど輝いていくな
完全に満月様顔貌だな、、
いやムーンフェイスは違うだろw
お前絶対ムーンフェイス見た事ないだろ
使用音楽なんて曲ですか？
シンタローさんが飲んでるプロテイン教えて頂きたいです
頑張ってください！
ショルダープレス40kgですか？
ぼったくり、でも美味いからいいやのとこ好き
レイチェルってだれですか？
キムチはライフのキムチがオススメですよ～
これでサイズがないって言わないでくれ🤣🤣
フィッシュオイルなのにマルチビタミン言うてた😅
かわいい💓
この身体にこの可愛い顔は反則だろ
可愛い顔かつ筋肉も似合うって最強だよね。
偉い！
意外と食べるんですね！
胸肉200食べたらタンパク質は50くらいあると思います！
50gは無いかな😅
@@wjatgm 50は盛ったけど45はある
腹筋って血管浮くんだ・・・割れてる割れてないの世界じゃないんだなー
体脂肪率10切るくらいから浮いてきますよ✨
@@user-zo4cg6xx3k 俺9%であんま出ないから8切ってるくらいな気がする
しんたろうさん仕事何してるんですか?
なんかメイクしてるような目してるよね
だよね！
いつもメイクしてるけど！
牛の赤身だっけ？ミートフィット…
ヴォッタクリア
減量末期なのに頬は全然ふっくらしてますね(^ ^)
ぼったくりに笑った😂
真っ白パーカーでキムチ食べるの怖そう
ヨーグルトだけ高いっすよね…
乳酸菌とかそこらの影響なんかな？
低能茶碗蒸し食うと思ったわ
Young face. Beast body
面白い
ヨーグルト味はぼったくり😂
まず卵からは草
オートミール普通に増量でもたまに、食べたくなって食べるけどな。味覚いかれててラッキー🤞
らしくなく、トレのテンポ早いな思ったら1.5倍速にしてたの忘れてた。
その鶏もも肉とミートフィットネスのソーセージ、ハンバーグ比較してどのくらい違って旨いか例えて欲しい。無駄に高いから試したいけど辞めてる
この人基本食べ方が吸う感じなのね
しんたろうさんはナチュラルなので参考になります！
ぼったくり笑
卵から…w
Kkkkk 🏋
くちゃくちゃ食うな
こないだそれ言ったら、心太郎ファンに｢じゃぁ見るなや｣って言われたw
そんな程度なんですよ。
別にいいやん。
男前が、クチャクチャ許しますに→一票
今、身体か飢餓状態だから、許してあげてね🙇🤭
減量中だから許して上げて
全部麺類かな言うぐらい啜るやん
クチャラーやめた方がいいかと
サムネやばすぎん？どーやったらあんな腹筋でかくなるん？
遺伝と学生時代体操やってたのが関係してるかもしれないです
@@sabutqi2047 最近、知ったんですが筋トレの大きな要因として5割は遺伝子って聞いて愕然としました。
残り3割トレーニング、で後は食事睡魔ストレス等だそうですね笑
遺伝と身体が伸びる運動してると腹筋も伸びる
猫背の人は腹筋狭い人多い
鼻しんどそうですね
男の化粧は何だかなぁ...
まあ人それぞれか。
目の下のは元々らしいですよー
@@user-dg2lq3rl4z そんなやつおったか
化粧なんてしてない→一票
化粧してねえよw
@@bike2520 アイラインなしで目の周り黒いやつおった？
顔なんか塗ってる？塗ってるならやめた方がいい