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Omlouváme se.
진짜 레전드.. 얼마나 변했는지 지금 공개합니다
Vložit
- čas přidán 31. 12. 2021
- #다이어트 #Before #After
101일 동안 다이어트와 근육량 증가 등등
다양한 목적을 가지고, 바디프로필을 준비하는 6명의 이야기! "프로틴스 101"
드디어 마지막 촬영날입니다. 그들의 변화된 모습을 함께 보시죠!
@chodan_ @youngji_2002 @layonelove @산범SANBUM @rhdgurwns8535 @TV-fk2mm
바디프로필 촬영 : 강상우 ( / photogrower__ )
바르닭 X 프로틴스101
바디프로필 식단 바르닭과 함께해요!!💪
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(ง˙∇˙)ว
대단해요
식단 언제까지 공식판매 하나요?
🇧🇷🇰🇷
프로틴스101 응원하는 마음으로 바르닭 볶음밥 주문했습니다. 다음시즌도 기대할께요
6:29 사실 울음 참았습니다 나혼자 몬가 감성충가태서.. ^^ 울음 참느라 말을 너무 못했네요 너무너무 감사합니다 🥲🙏🏻
3대 2번 너무 멋져!!
수고하셨습니다
공혁준 네 이놈...
척추측만증? 고쳐지심?
산범님 마음이 정말 넓고 이쁘시네요,,, 깜짝 놀랐습니다 사랑합니다
석천형님 나이가 무색하게 도전하고 노력하시는 모습 너무 멋있으세요
ㄹㅇ.. 쵸단 보러 왔다 석천형 노력에 감탄 나머지 분들도 굿굿
ㄹㅇ 석천이형님 피지컬도 타고났네요
인간자체가 멋있음
애초에 석천이형님 몸이 타고나게 멋있기도 함
동성애자 좀 그러네 친하게 지내도 되는거야? 남의 멀쩡한 이성애 가정파괴했다는 말이 있던데
와 피갤에 처음 댓글 쓰는 데, 혁준상은 계속 계속 시즌 마다 나와서 쭉 살 빠지는거 보면 행복할 것 같습니다. 진짜 모두 대단하고 혁준상 정말 대단합니다.
거를게 없다 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 혁준아 좀만더 힘내자 ㅠㅠㅠㅠ너 더 할수있잖아 ㅠㅠㅠㅠ
영지는 진짜 몸에 무리가 가지 않고, 본인이 큰 스트레스를 받지 않는다면
꾸준히 했으면 좋겠다..
와~ 진짜 매력 넘침
이영지는 살 찐게 더 매력임
@@bradgatz 살 찌는 게 더 매력인데, 본인이 저리 고생하면서 다이어트 했겠수? ㅋ
@@bradgatz ㅋㅋ 페미마인드냐 ???: 살찐 모습 그대로가 건강해보시고 좋습니다~ㅋㅋ
@@zzarimo 다른거 상관없이 본인이 원하니까 했겠죠
기껏 노력하고 노력해서 몸 만들었더니만
돌아오는말이 "살찐게 더 좋은데"면 되게 속상할듯.
이영지 머시따
🔥 진짜 대박이다...
시즌2 도전하시죠
@@user-ru5hq8wu8n 너랑 ㅈ도 상관없는 장지수님 댓에 댓글은 왜다는거 ㅋㅋ
포도청 ?
@@user-ru5hq8wu8n 가짜사나이부터 혁준님 계란님이랑 친분이 깊으신분인데요?
@@user-ru5hq8wu8n 오늘 춥지만 날씨는 좋던데 바깥바람도 좀 쐬면서 행복한 하루 보내시길 바라요, 힘내세요 :)
저도 프로틴스 101 보고 다이어트 시작하게 됐어요.
예전에 다이어트 했었는데 다시 요요가 와서 인생 최대치 몸무게를 찍었고 체중계에 올라가는게 두려웠는데 이제 살 못 빼면 죽는다라는 마음으로 다이어트 시작하고 현재 20kg까지 감량했네요.
저도 혁준님처럼 몸무게가 많이 나가서 아직도 목표 체중까지 한참 남았지만 예전처럼 단기간에 급격히 빼는것보다 내 몸을 생각하면서 건강하게 빼자는 마음으로 식단 조절하고 운동도 하고 잠도 잘 자면서 천천히 빼기로 했어요.
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
예전에 날개죽지에 담이 걸려서 피지컬 갤러리 영상 보고 담이 풀렸었는데 진짜 여러모로 도움을 너무 많이 받는거 같네요. 새해 복 많이 받으세요.
축하드려요! 저도 이제 이거보고 주짓수 시작함
화이팅이에요!!
현재 32키로 감량했습니다. 정체기인데 나약해지지 않고 쭈욱 더 나아갈게요. 다들 건강해져요 우리.
저두 쌤 한테 운동 받고 싶어용 ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ
너무 고생 많으셨습니다 다들 너무 멋져요👍🏼👍🏼🐯
찐이당
@@roommate11cm 이게 "틈"새시장?
@@roommate11cm 들쥐집 어서오고
형도 멋져
하앙
역시 석천이형 웃기지만 우습게 볼수가없다 너무 하시는거 다 열심히하시고 다 성공하시고 진짜 노장의 힘이다
대한민국에서 이만큼 손가락질 받고 나락갔음에도 다시 당당히 성공한 몇 안되는 사람
틀 - 꼬장의 힘
@@user-bo9tq5qn6n 사회가 아무 의미없이 매장시킨 억울한 피해자 top 1
웃기지만 우습지 않음 ㄹㅇ 대단하고 멋진 사람
@@kookkok 뭔소리야
진짜 실패하는 사람 없이 애매한 사람 없이 다들 빛나는게 계란님이 진짜 대단하구나... 하고 생각합니다
요즘 다이어트한다고 운동다니면서 식단조절도 하고 한달만에9키로뺐는데뿌듯해요 피지컬갤러리 보면서 힘내고 있습니다 재미있는 컨텐츠 앞으로 많이 나왔으면 좋겠네요 2022년 새해 복 많이 받으시고 번창하시고 콘텐츠 진행간 열심히 임해주신 멤버분들 행복한일 가득하세요!
나이 먹으면서 느끼는건데 석천이형 이번 도전 결과는 정말 대단한 성과라고 생각되네요. 나이 먹을수록 단식, 운동 둘 다 많이 힘들어지거든요
할 사람은 다 합니다 나이는 핑계입니다
@@user-zp5wt4hs7e ㄹㅇ팩트
@@user-zp5wt4hs7e 제가 못 한다고 했나요. 힘들다고 했죠.
@@user-zp5wt4hs7e 몇살?
@@user-zp5wt4hs7e 이런 소릴하면 뭐라도 되는줄 아나 ㅋㅋ
나이에 비례해서 신체기능도 저하되고 대사량도 줄어드니까 힘든게 팩트인데 뭔 나이가 핑계여
현실직시해라 어휴
사랑하는 구독자 여러분들
다들 새해 복 많이 받으시고,
2022년 하시는 일 모두 PR치시길 기도합니다 !!
2022년은 더 새롭게
더 열심히
또 달려보겠습니다.
항상 진심으로 감사드리고
사랑합니다.
정말 저희에게 소중한 사람들입니다.
피갤 화이팅!
사랑해요 피갤
사랑해요 💜
God Bless you!
시즌2성공하신것 축하합니다
그런 프로그램은 일반인도 가능한가요?
아참 22년에도 좋은 일만 가득하시긱
모두모두 수고하셨습니다:) 참가자분들 피지컬갤러리분들 모두 모두 새해 건강하게 행복하게 화이팅!!!
쵸단 언니 진심 레전드로 예쁨… 다들 너무 고생 많았습니다 ㅠㅠ 노력해서 큰 성과 이뤄낸 모습이 진짜 진짜 멋있어요
진짜 레전드다 참가자분들 진짜 너무 고생 많았고 앞으로도 꾸준히 자기관리 잘 하셔서 힘들게 만든 몸 잘 관리하시고, 새해 복 많이 받으십쇼🌅 파이팅!
찾았다 에스페렌자
래원이 진짜 미쳤네 고생많았다 진짜ㅠ 다른분들도 운동만 하는것도 아니고 스케줄하면서 이렇게까지 하시다니 진짜 대단 ㅠㅠㅠㅠㅠ
썸네일 고추크기뭐냐 합성아니야?
@@aaaaasaaa4939 홍석천님이요?
걍 씹어좁 대크인데
@ㅇㅇ ㄹㅇㅋㅋ
아 거참 훈훈하게 갑시다
그지같은 댓글 달거면 가서 잠이나 자세요 새해부터 짱나게 하지말고 🐅
악플다는것들 길가다 호랑이 만나라
4:21 공혁준은 진짜 레전드다...
진짜 다들 너무 멋지고 대단하세요!
101일간 고생 너무 많으셨고 원하고자하는 목표 다들 잘 이루시게 되어서 정말 좋았다고 생각합니다!
새해 복 많이 받으세요!
전문적인 케어를 받은 걸 떠나서 101일 간 쏟아낸 열정과 노력은 결코 무시할 수 없음에 박수를 보냅니다 다이어트를 하고 있는, 혹은 시작하려는 많은 사람들에게 용기를 북돋아주는 완벽하고 아름다운 프로젝트였던 것 같고 12월 23일 부로 끝이 났지만 영상이 올라온 시점은 2022년이 시작된 시기이기에 많은 사람의 첫 출발을 응원해주는 좋은 영상인 것 같습니다
피지컬갤러리와 열심히 노력하신 분들께 다시 한 번 박수를 보냅니다!
자신의 자리에서 최선을 다하면서 사람들에게 선한 영향까지...! 다들 정말 굉장하십니다..!😀
어어ㅓㅓ
@KJK ㅋㅋㅋ
형님이라고 부르는 순간.. 당신은 더이상 공격이 아니야...
형이 왜... 여기서..
와우..
쵸단 진짜 호감이다 성실하고 착한게 보이네
다들 진짜 몸 제대로 만드셨다 ㄷㄷ 진짜 이 악물고 노력하신 흔적들.. 진짜 멋지고 대단하세요. 존경스럽고요.. 진짜 멋지다는 말밖에 ㅠ 고생하셨습니다. 하면 된다, 할수있다를 보여주신 여섯분과 계란님께 감사드립니다 :D
5:03 와 복근 뭐야 쵸단님 진짜 엄청 열심히 했다
바로 석천이형 나와서 당황 ㅋㅋㅋㅋ
와...군살 빼기 정말 힘든데..3달간 진짜 노력한게 느껴집니다..특히 영지 래원 석천님은 건강한게 눈에 보이고 쵸단님은 역시나 넘사벽... 혁준님도 이참에 좀만 더 빼면 너무 건강해보일거 같아요..다들 수고하셨습니다
쵸단은 그냥 원래도 좋았는데 거의 대회준비용 다이어트 한거네 ㄷㄷ
저도 100일간 바프 준비를 했었고
12월 30일에 촬영했는데 노력한 만큼
보상받는 게 운동인 것 같아요 😭
그리고 제한식으로 먹다 보니 예민해지기
쉬운데 주변에서 많이 이해해줘서
마인드컨트롤 해가며 찍을 수 있게
된 것 같아요.. 바디프로필 통해서
내 몸의 변화에 관심을 갖게 되고
음식 영양 성분도 다시 한번 보고
섭취하게되는 계기가 된 것 같기도
해요! 주변에 바디프로필 촬영을
추천하지는 않지만 도전하고 싶은
사람이 있으시다면 응원합니다!
피지컬갤러리도 수고 많으셨어요!
아니….홍석천님…나이도 나이여서 근육 붙이기도 힘들텐데..진짜 어메이징 그 자체네요…
다른 분들도…리얼 어메이징…딱 새해에 보기 좋은 영상이네요!!!!
진짜 다들 존 멋 탱 🙌👍👍👍
바프 준비 막바지에 길환님 홈트 초급자용 30분 보면서 저녁 근력 유산소운동 했어요 :) 늘 잘 보고 있습니다!
🇧🇷🇰🇷
@⏪ 구독자 10명 되면 1000만원 기부 [지우] ?
와 개개인 변화와 노력도 정말 너무 멋있고 이 모든 것들을 이뤄내게 만드신분들도 정말 대단하네요..
4:42 와 ㄹㅇ 개예쁘다 산범...
여섯분 다들 너무 멋집니다...😭😭
계란님과 제작진분들도 이런 컨텐츠 만들어주셔서 너무 감사합니다 (_ _)
와 시작영상 본 지가 벌써 엊그제 같은데 벌써 100일이나 지났따니 내몸은 운동해도 여전히 그대로인데 ㅠㅠ
참가자분들 모두 대단합니다. 그리고 고생하셨습니다
그리고 계란님 입고 있는 외투 어디 건지 아시는 분 계시나요? 예쁘네요
ㅇㅈㅇㅈ 참가자들 다 고생한듯.
근데 운동해도 여전히 그대로면 운동 안한거임. 푸시업만 정직하게 하루에 100개씩 1달하면 몸 확연히 틀려지니까 한달만 꾹 참고 열심히 해보시길
@@user-sr7sy8rw1i 놀랍게도 푸시업은 한 지 1년됨
6~9월은 공무원 시험끝나면서 쉬었지만
9월부터 지금까지 주6일 한시간~한시간반 운동 중
근데 3개월가량 매일 운동끝나고 사진찍어왔는데 누구 도움없이 운동해서 요령이 없어서 그런지 눈에 띄는 변화가 아직은 별로 ㅎㅎ
@@pizza_joa 헬스장가서 쇠질하는 거 추천 맨몸운동으론 근비대의 한계가 명확함
🇧🇷🇰🇷
공혁준님 하고 홍석천님 진짜로 많이 노력 하신게 보이네요. 나머지 분들도 열심히 하셔서
좋은 모습 보여줘서 제가 다 고맙습니다. 특히 홍석천님 같은 경우 50 대에 저런 몸을 만드셨다는게 대단 합니다.
저도 54 세 입니다만, 50 이면 진짜 근육 잘안나와요 ㅠㅠ
2:40 메이플 스토리 기본 캐릭텈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠㅠ
중간에 한번 무너지기도 했지만 1년4개월동안 총 25키로 감량중입니다 이 영상을 보고나니 다시한번 마음 굳게 먹게됐네요ㅎㅎ 올해안에 15키로 더 빼서 바디프로필 꼭 찍겠습니다!
꾸준히 하시는 분들 정말 존경스럽습니다 끝까지 화이팅 하시고 좋은 결과 있으시길 바랍니다!
홍석천 진짜 세계관 최강자같네ㅋㅋㅋ
최강게이....
웃으면서 공격 다 맞는 악당 간부마냥 생김ㅋㅋㅋㅋ
무천도사 젊었을때?
@@user-dd9ji5ky5k ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네
반다크홈 생각났음 ㅋㅋㅋ
21년 8월부터 다이어트를 시작해서 피갤영상이나 다른 운동자극영상들 보고 버티며 근손실 없이 체지방률 28%에서 13%까지 감량했습니다. 그리고 이번 프로틴스101 영상들을 보며 바디프로필을 한번 생각해보게 돼었습니다. 좋은 자극이 돼었죠. 올 여름쯤 한번 해보려 합니다
근손실 없이 28% -> 13% 감량이 말이 되나
@@user-nl6fy5nf2b 네. 웨이트 꾸준히하고 단백질 꾸준히 챙겨주면 됍니다
근손실 없이 28에서 13 와...진짜 대단하십니다
@영화 진 음...사실 다이어트할때 약은 별로 추천않습니다...물론 운동과 식단을 병행하면서 보조제의 도움을 받는것까진 개인의 자유이지만 약에만 의존해서 빼는건 결국 몸을 망치게 되니까요..
1:44 음.. 쵸단님이 이래서 인기가 많은 거였구나..
다들 넘 굉장하고 멋있어요 ㄷㄷ 운동하니 자세도 좋아지네요 밸런스 틀어진 몸이 균형 맞게 변화된게 제일 인상깊어요
이후 케어는 피갤에서 안 봐주시나요? 짧은 기간 동안 다소 타이트하고 극단적인 식단, 운동의 병행이었을텐데 이 운동의 즐거움을 계기로 꾸준히 건강 잘 챙기셨으면 좋겠어요ㅠ!! 홧팅..!!
갠적으로 프로틴스 101로 나온 예능적인 컨텐츠들도 다 좋았지만, 초반에 병원 진단도 받고 방향성 정해주듯 그 뒤를 이어 단계별 일상적인 관리영상 같은것도 정리되어서 나오길 바랐는데 쪼금 아쉬ㅃ네요
새해부터 자극 씨게 받고갑니다 시청자로써 처음부터 지켜와온 컨텐츠인데 이렇게 성공하시는 모습들 보니깐 감동이고 너무 멋있으셔요ㅠㅠ 다들 수고하셨습니다
새해 멋진 스타트!
이제 도전하는 일만 남았네요. 파이팅!!!
산범 ㅈㄴ 리즈시절 박봄같음
바프 찍어본 사람으로서 얼마나 힘들었을지 공감되네요 ㄷㄷ
진짜 고생들 많으셨습니다!!
3:02 진짜 자주 투닥 거리나봐 노룩으로 막아버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참가자분들 고생 많으셨습니다! 앞으로도 건강한 몸 유지할수 있길..! 새해 복 많이받으세요!!
석천님 다이어트 후 몸 비율이 엄청 좋은 거 같아요. 팔다리가 길쭉하고 적당한 길이? 라고 해야하나 표현을 잘 못하겠지만 다이어트 전에는 뭔가 어깨 쳐지고 그런 느낌이었는데 너무 멋지십니다!
5:12 석천이형 왼쪽 레전드네 ㅋㅋㅋㅋ 와 개멋있다
혁준씨 너무 아쉬워요~~ 다시 한 번 노력하셔서 요요 없는 멋지고 건강한 몸 만들어주세요!
래원님 12월 완전 바쁘셨던 것 같은데 운동은 무슨 5시간씩 하시고 식단까지,, 진짜 대단하시다.. 내가 알던 래원님이 아닌 줄..😭
와 석천이형님 진짜 존나 멋있네요... 진짜 리스펙 합니다..
다들 진짜 고생 많으셨습니다~
쵸단님 사랑해요ㅠㅠㅠㅠ엉엉
진짜 피지컬갤러리 보러왔다가 쵸단님 팬되어나가는1인ㅋㅋㅋ
모두 힘드셨을텐데 너무멋지십니다 앞으로도 화이팅입니다~~
영지언니 진짜 노력 엄청한거 알고있었는데 결과 대박이다... 진짜 겁나 이쁘다
저는 춤추며 운동하는 휠체어 지체장애인 입니다 ㅇ///ㅇ 최근들어 바디프로필 준비하고 있는데 선생님 영상 보며 많은 용기 얻고 가요. 여느 사람들처럼 꾸미고 멋진 모습 보일 수 있었으면 좋겠습니다. 많은 사람들의 선입견을 저도 깨보고 싶네요 ㅎㅎ 존경합니다!!
다들 멋있으십니다..
열심히 노력한 참가자분들
보이지 않는 곳에서도 노력해주신 피지컬갤러리 팀원분들
너무너무 고생 많으셨습니다
와 진짜 다들 너무 열심히 했다... 짧은 기간 속 많은 변화가 보이네요 다들 넘 수고 만흐셨습니다 ㅠㅠbbbb
진짜 다들 열정에 감탄했네요..ㅠ 귀찮아서 운동 안하고 누워있는 절 일어나게 해주셔서 감사드립니다..🥺😊💕
10월말부터 운동을시작해서 2달동안 체지방률30프로->21로 감량하고 골격근량은 30키로에서 32키로가되었습니다 이영상 보고 더 자극을받게 됐네요 감사합니다.!!그리고 새해에 몸만들거나 다이어트하시는분들 꼭 성공하시길 빌게요!!
주6회했습니다!!일욜만쉬었어오ㅎㅎㅎ
@@tv-zm2pe 우와 대단하시네용 혹시 몇시간씩 하셧나여 평균
4:46진짜 너무 예쁘다..
래원 영지 무슨일이야 너무 멋있어 진짜 다른분들도 다 너무 고생많으셨어요 다들 진짜 멋있다,,
석천이형은 몸도 몸인데.... 진짜 묵직 하네요
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에서 유일하게 내 의지로 바꿀 수 있는 건 내 몸밖에 없더라는 모델 한혜진님 말이 생각나네요. 보고 있으면 너도 할 수 있다고 등떠밀어주는 것 같아요. 자극받고 갑니다!!
석천이형 너무 멋지십니다. 정형돈 말처럼 " 내 가치를 위해 싸워본적 있는가? " 라는 말을 듣고 석천이형의 커밍아웃 당시 상황을 이해하려 했을때 제가 만약 석천이형 자리였다면 진작 죽었을것 이라는 결론이 내려지더라구여. 석천이형이 감당한 무게를 헤아리기 힘들지만 본인 신념을 지키며 더더욱 강인한 모습으로 대중앞에 서는 모습이 제 삶의 큰 원동력으로 다가왔습니다. 저에게 용기를 주셔서 너무 감사합니다. 석천이형 새해복 많이 받으시고 앞으로도 하는 일마다 대성하시길 바라겠습니다.
아니 산범님 그렇게 살 빼시고도 바스트가...대단하시네.
다른 분들도 진짜 너무 멋있습니다 특히 석천님은 나이도 있으신데...존경존경
다들 너무 멋있으시고 올해는 건강한 몸 만들기가 목표라 어제부터 운동을 시작했는데 좋은 동기부여가 되었습니다..좋은 영상 너무 감사합니다!!
다들 정말 고생 하셨어요!
에너지 넘치고 동기부여 됩니다 🔥🔥
진짜 너무 대단한 새럼들,, 👏👏왜 가만히 누워있는 제 가슴이 벅차오르는지는 모를일이지만 다들 정말 수고많으셨습니당
진짜 참가자분들 제작진분들 다들 너무 고생 많으셨어요.. 너무 멋있어요🤭🤭 새해 복 많이 받으세요🐯
중년도 짧은 시간에 몸이 만들어지는구나..석천이형 멋있다
안되는건 없다. 진짜 멋있습니다.
다들 고생많았습니다.
5:33 5:59 프로틴스 101 하고 쵸단의 매력에 팬이 되어버렸다...
다른분들도 다 멋있는데 석천형님이 제일 멋있네
나이도 있으신데 스케줄까지 소화하시면서 몸까지 만드시고 크으...
모두 대단하시네요. 피지컬 갤러리 팀, 바디프로필 참가자 분들 모두 고생하셨어요.
앞으로 발전하는 계기가 되었음 좋겠습니다
다른 누구도 아닌 홍석천 님이 제일 존경스럽다... 그 분 나이를 생각해봐라... 미첬다
와 대박이다 쵸단은 원래 운동많이했어서 몸 좋았지만 더 이뻐졌고
이영지과 산범은 진짜 완전 이뻐졌네
석천이형…원랜 성소수자에 대해 깊게 생각해보지도 않고 나랑 다르니까 좀 싫단생각뿐이었는데
몇년전부터 석천이형의 선행들과 행동 등등을 여러매체에서 접하면서 성소수자에대한 인식 자체가 바뀐거같아요 나이와 스케줄 모두 이겨낸 석천형님 대단하십니다❗️
새해부터 자극이 되는 영상입니다!!! 올해는 꼭 모두 자기관리 성공하십쇼!!!
산범이는 살이 빠져도 가슴이 그대로 남아있네 ㄷㄷ 타고 났다
석천형님 한마디가 왤케 눈물을 나게 할까요... 감사합니다 힘내보자구요!
모두 고생하신건 당연한거지만
홍석천형님 저 나이에 저정도까지 만들기위해
노력했다는거 생각하면 진짜 대단한거 같다 ㄷㄷ
와...새해에 이렇게 결과를ㅠㅠ 동기부여 팍팍 받고가요
계란님 응원 받아서 올해 해보고 싶었지만 하지 못했던 것들을 도전해 보겠습니다!!
항상 재밌고 알찬 영상 올려주셔서 감사드리고 앞으로도 더욱 좋은 영상 올려주시길 바라겠습니다! 피지컬 갤러리 화이팅!
와… 기회만 주신다면 저도 참여해서 관리받아보고싶네요 ㅜㅜ
다들 수고하셨습니다👍
이번 프로젝트를 보면서 어떤 틀에 나를 맞추기보다는 각자의 다름을 이해하고 그에 맞춰 노력하는 모습이 보기 좋았던 것 같아요. 경쟁하는 세상이지만 사실 숫자를 나열해 순위를 매기는 것 만으론 개개인의 서로다른 매력이나 특징을 다 아우를 수는 없잖아요. 번거롭고 힘들고 돌아가는 방식이지만 서로를 이해하고 배려하며 모두의 매력을 느낄 수 있게 프로젝트 이끌어주셔서 감사해요. 시청하면서 즐거웠습니다. 모두들 너무 멋진 모습 보여주셔서 감사해요:)
혁준아 제발 건강해라! 오래보고싶다!!
와 진짜 쵸단님이랑 홍석천님 바프 진짜 멋있다ㅜㅜㅜ
와 진짜 미쳤다. 다들 너무 멋있으시고 예쁘시고 피지컬갤러리도 항상 재밌고 유익한 컨텐츠 감사합니다.
4:23 와... 바쁠텐데도 진짜 운동 열심히 했나보다... 미쳤다진짜 다른분들도 정말 수고 많으셨어요🔥
진짜 다들 너무 열심히했나 보다…. ㅠㅠ 프로틴스101 처음부터 라인업 좋아서 재밌게 챙겨봤는데 끝난다니 아쉽네요 ㅠㅠㅠ 수고많았어요 🤍🤍
4:44 너무 예쁘다 산범…❤️❤️
진짜 이말은 사실인것 같음 건강한 육체에는 건강한 정신이 깃든다라는말이... 진짜 대단하다
와 영지 진짜 너무 멋있다..... 포즈도 전문가같음
진짜 자극씨게 받고갑니다... 정말 다들 바뀌신게 한눈에 다 보일정도네요. 너무나 고생하셨습니다ㅜㅜ
6:20 래원 표정 유죄 ..
와... 101일이란 시간으로 저렇게 변하다니.. 장난도 아니고 그동안의 고생이 느껴집니다... 여성분들 몸 멋지고 석천형 크다...
레원님 몸 보면 진짜 감탄 밖에 안나오네요🤭🤭
다른 분들도 모두모두 수고하셨습니당~~
다들 새해 복 많이 받으십숑ㅎㅎ
100일이 변하기에 가능한 시간이구나... 멋지다!!!
확실히 쵸단님이 젤 빛난다~ 다른 분들도 고생하셨네요
누군가에게서 안영미가 느껴지는건 기분탓인가?ㅋㅋㅋ