Things to do 2 days before the race [5000m]
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- Practice how to use the ⌚️ watch
#5000m#レース#調整練習#レース直前#試合前 #金髪ギャル
#running#runningmotivation#runninglife#fitness#nightrun#training#trainingday#fitness#trainingmotivation#warmup#runningoutfit#halfmarathon#marathon#winterrun#马拉松#跑步#러닝#마라톤#半程马拉松#ランニング#陸上競技#脚痩せ#マラソン#フィットネス#トレーニング#フルマラソン#fullmarathon#longrun
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
contact→Instagram DM
🍒CZcams
youtube.com/@m...
🍒Instagram
...
🍒TikTok
tiktok.com/@mikkkity
🍒Twitter
/ mikkkkkity
If you search for all of them by Miki Shimura, you will find them
ほんと髪色からメイクからウェアまで毎回可愛いくて好き👌✨
走る🏃➡️すがたマジカッコイイ
私も靴のことを相棒って呼べるくらいのランナーになります!
今日、アシックスのノヴァブラスト4買いました。沢山迷って選んだ一足。初めて、走ることだけが目的で靴を買いました。 12月に初マラソン、宮崎青島太平洋マラソンに参加したいです。今は1km7分半でしか走れないし、5kmも続かない。でも身体作りもランニング練習もしっかり頑張って、目標決めて頑張る!!
走ってる時のクールさと
走り終えた後の話し方の可愛さよ
ギャップ萌え
みきちゃんお疲れ様でした🎉
気持ちよく練習できるのが1番いいですよね!
リアルな練習風景動画、参考になります!ありがとうございました❤
さすが美希さん、速い!リアルな練習風景ですね!
見ていて頑張るモチベーションが上がります。ありがとうございます!
肌が綺麗すぎて🥹♡
兵庫リレーカーニバルで会った時に写真と握手してもらってからモチベーションが一気に上がりました!
400m精一杯頑張ります!
今日は見るの遅れたけど、ちゃんと見たよ!
これから本格的に走り始めようと思ってるから走る動画参考になる😊
この前は会えて嬉しかった😸
仕事もみきてぃーとの動画見て頑張ってる💪
また会おうね🫶💕
走る姿勢が綺麗です❤
ナイスランです👍
相変わらずフォームが綺麗で見惚れてしまう🤩
みきてぃと同じロケットX2履きたいけど横幅がキツくて断念🥲
練習動画ありがとうございます✨調子良くなってきているようで良かったです😊
爆速で走った直後なのにビジュ良すぎん…?え…?
お疲れ様です🙋🏼♂️いつもシューズのレビュー気にして見てます🤔👍
さすがミキさん
アスリートのこう言う時の心拍とか気になるんですけど今後機会があれば出してくれたら嬉しいですかお😊
風強いのがよく伝わってくる
試合ファイト★
みきてぃー、いいペース刻んでいて感心するよ!!
それに相変わらず、美人過ぎます!!
捻挫も治ってる感じがして良かった!!
編集もめっちゃ上手になって色んな意味で尊敬します!!
Stravaのランキング終了しましたとかの通知📢来るので自分も負けない様にこれからも走らなきゃなぁw
次の動画も楽しみにしてます😊
見てるだけできもちよかったです!
1000mでロングスリーブ脱いだ時の気合いが背中から感じますね!私は市民ランナーで素人ですが、流しの姿が美しい!!
ミキティすごく頑張ってるね!!お疲れ様😂🎉🎉
可愛い
フォームいつも学ばせてもらってます!やっぱり肩の力を抜いて走るのが大切なんですね🏃♂️
お疲れ様でした❤
久しぶりにはまってます
ファンになりました
ナイスランです!
みきてぃー練習お疲れー!いい感じにポイントできてるね!😼
料理の練習してたら見るの遅れたー😢
偉すぎる!🥹
@@mikichannelo 次はちゃんともっと早く見れるようにする!😽✌️
走ってる動画好きです
早いですねーあのペースで走ると歩幅が小さくなって必死に走ってる感じになっちゃいます
ほんとに、いいね🎉
豊洲この道走りやすいですよね👍僕もここで練習してました☺️
美希さん、綺麗✨✨
後ろからのアングルは、スピード感を感じれていい。
フォームも参考になります
土グラウンドで練習してるんだけどマッハとクリフトンどっちがいいですか?
速いですね!
普段のJOGの成果が出てますよ。
みきてぃのアップの脚の可動域の広さはすごいなあ。美しくってずっと見ていられます
走り方がブレていなくてとっても参考になります!一つ気になったんですけど、どうして時計を腕につけて走らないんですか??
長距離選手が中距離をソコソコ走れるのはアルアルですが、その逆は結構トレーニング積まないと厳しかなと。
すごいね❤
너무 잘 달려요!!항상 응원 합니다~^^
本番の動画も早く見たい!😼
今日あげたよー!
@@mikichannelo
もちろん見た!お疲れ様でした!
半年後の神戸マラソンで会いに行きます!🫶
Goal! ❤
ヤバい。この動画観た後のジョグはペース上がりそう。。
撮影に編集に忙しいのに投稿スピード早くて参考になる動画ありがとう💖
ありがとう😖みんながいるからがんばれるよー!😊❤️🔥
@@mikichannelo
みんながいるからとか、思ってないよね!!笑
こんなに可愛い子が走るとめっちゃカッコいい〜✨
応援してます♪
素人の自分が生意気だけど、流しの方がフォームがきれいな気がする。真似したい。本番の結果が気になるよぉ😁
結局、流しで意識するべき事が何もわかってないからですね!!
あなたは一番すごいですれ❤❤❤👍👍👍🎉🎉🎉
本番もお疲れ様でした😊時計持って走ってるの見るとすっぽ抜けちゃわないか心配になります🥺
撮影はYOSHIKI先生ですか?概要欄に撮影協力者も書いてあると良いなと思いました😄
忘れてた!!ありがとうございます🙇🏻♀️
@@mikichannelo ありがと〜🙆🏻 ̖́-
@@mikichannelo
忘れるなよ!!
HOKAいいですよね!アップのときから速いです!流しはやったほうがいいんですか?
무슨뜻인지 모르겠지만 목소리랑 힘차게 뛰는 호흡만 봐도 영상이 재밌어요 😊
arigato😿🫶🏻
@@mikichannelo
arigatoだって!!笑
thank youとかの方がいいんじゃない?笑
2倍速で視ると、残像と映像がシンクロして、接地する瞬間に膝下が地面に対して常に直角に近い角度(ほんとに接地する瞬間は少し後ろ側に入っている)で入ってることがよく分かる気がします
明日は体の真下に接地する意識より膝下と地面の角度が直角になるような動きで走ってみようかな
CZcamsの倍速機能使うといろんなタイミングをゆっくりにしたり速くしたりして見れるからありがたい笑
分析してくださってありがとうございます😸
@@mikichannelo またたくさん勉強させていただきますー!!
@@mikichannelo
ありがとうとか思ってないしょ!!笑
長文コメントうざいって思ってそう!!
이게 런갤여신 미키짱이구나.. 미키쨩 스키다요~
豊洲ですね!僕の会社が近くにあります!先週も豊洲ベイサイドマラソン走ってきました😊
心拍が下がりきらないうちに流しをする理由はなんですか!?あと、いつもの3人で岡山マラソン(11/10)走りに来てください!
かわいいですね💕
Legend.
ちょうせいのときはしんぱくあげあたほうがいいですか
彼氏さんのカメラワークがとてもいいです!😊
違います!笑
@@mikichannelo
違うってどっちの事?
彼氏?カメラワーク?
どっちにしても返答つめたいよね!!笑
It is good to see you working hard to improve even further. What are your personal bests for each distance?
初コメント失礼します。
時計は何を使われてますか?
미키쨩 한국어 자막도 부탁..
죄송합니다
sorry😿
@@mikichannelo
ごめんって思ってないよね!!笑
みきてぃー100m全力で走ったら何秒くらい??
インスタもいつも見てます
流しといいながら流しのレベルじゃない。
1km3分半ペースの時って心拍数どれくらいですか?
Please, I want English subtitles 😢😢
髪色変えないんですか?
吹田ナイター記録会にも来てください🫰
ゴールのつづりは GOAL だよ 9:19 / 13:17
ほんとだ恥ずかしすぎる🤣ありがとうございます!!
三津家くんの動画も同じ間違いしてるので教えてあげてね〜
@@mikichannelo
陸上選手だったんですよね?笑
最後の流しはどういう意図があるのですか??
試合より速いペースで動きの確認だと思います
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
🔥💪🏽💪🔥🌿🏆🏅🙏🏽🌹🙏
何故そんなに速く走れますか?歩幅が広いですかね。
当方も、50年以上前には、
100~400mをやっており、
1,500mまでなら、相当のスピードを持っていたので、
懐かしいです。
勿論、今では、情けない状態ではありますが。
それと、当方のフォームとよく似ている。
腰の位置落ちてますよー!短い距離から伸ばした方が活かせると思いますその柔軟性、流しのフォーム。5000はまだ早い。っていうプロ目線?笑笑 CZcamsrでは出来ないレベルかな。
もともとばりばりに陸上選手です...
@@mikichannelo頑張ってください!
加油,你是最棒的,希望你能来中国参加马拉松比赛,你可以拿中国女子组冠军!! 奖金很多很多的,快来吧