Beweeg - Forward bend met uitleg

Uitleg over het nut van de forward bend, wanneer deze best te doen en hoe je deze kan uitvoeren.
Heb je vragen? Stel ze gerust in de comments 💛
Wie een volle 'ik volg mee' video wil. Deel gerust in de comments. Dan maak ik er werk van 💛
Indeling video:
0:04 Uitleg oefeningen
1:27 Oefening
Saskia is healer, medium en diep inwerkende bewegingstherapeute. Ze is gevestigd in Gent (België) en biedt 1 op 1 sessies, channeling, 1 vraagschanneling (adviesvraag), workshops, bewegingslessen en meer aan: www.saskiafael...
#beweeg #movement #fascia #fasciarelease #trauma #traumarelease #beweging #bewegingstherapie #relax #relaxing

[@Tecknel]

❤ deze oefening 🥰

[@saskiafaelens]

Super basic en toch kan je er diep mee werken als je wil 🥳🥰💛