살기 위해 운동을 시작했습니다 [헬창 1]

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  • čas přidán 10. 09. 2024
  • 6월에 건강검진을 받았는데요...
    다른 데는 문제없는데 간이 아주 작살이 났습니다...
    평소에 술은 거의 마시는 일이 없었는데
    간이 작살났다는 건 살 빼라는 이야기겠죠??
    예전 모습으로 다시 돌아가보겠습니다!!

Komentáře • 18

  • @user-yl9rg2kd1h
    @user-yl9rg2kd1h Před měsícem +1

    코치님의 지도와 목소리가 운동을 더더욱 열심히 하게 만드네요^^
    땀흘리며 운동하는 삶이 너무 멋집니다.화이팅이에요!!

  • @hrpa8712
    @hrpa8712 Před měsícem +1

    잘보고 갑니다

  • @kafka29
    @kafka29 Před měsícem +3

    살기위한 몸부림 컨텐츠!
    아주 흥미진진합니다~~ ㅎㅎ

  • @rocco102
    @rocco102 Před měsícem +2

    남 힘들어하는 모습 보니까 정말 즐겁네요
    홀쭉이와 홀쭉이가 되는 그 날까지 고고

  • @seifjcmfikrkdnznz
    @seifjcmfikrkdnznz Před měsícem +2

    이름 메르시훈
    나이 35살
    키 179
    몸무게 107.1
    골격근량 37.5
    체지방량 41.2
    솔로 추정

    • @mercihoon
      @mercihoon  Před měsícem

      @@seifjcmfikrkdnznz ㅡㅡ

  • @user-qk6jm9qb6m
    @user-qk6jm9qb6m Před měsícem +2

    힘내세요!!👏

  • @user-vz7mt6bb1q
    @user-vz7mt6bb1q Před měsícem +2

    응원합니다👍

  • @Tiger-yg5yg
    @Tiger-yg5yg Před měsícem +2

    살기 위한 컨텐츠ㅋㅋ아주 나이스

  • @waydenlee62
    @waydenlee62 Před měsícem +2

    열심히 합시다.
    - 3대 6백 인간

    • @mercihoon
      @mercihoon  Před měsícem

      @@waydenlee62 미국 컨텐츠 만들어야되눈데

  • @user-pq1fo3dl1u
    @user-pq1fo3dl1u Před měsícem +1

    저는 105kg입니다 화이팅

    • @mercihoon
      @mercihoon  Před měsícem

      @@user-pq1fo3dl1u 운동하세요

  • @엄정은-i4k
    @엄정은-i4k Před měsícem +1

    저도 만들어주세요

    • @mercihoon
      @mercihoon  Před měsícem

      뭘 만들어드릴까요?????

  • @user-cf7wm1tv2u
    @user-cf7wm1tv2u Před měsícem +1

    자차기종이 어느거인교?