استمر بالتدريب خلي اغلب اوقاتك بالتدريب اجعله جزءا من حياتك كلما اتاحت لك الفرصه تدرب واخيرا الصلاة فهي ايضا رياضا روحيا كما هي عبادة ولا تنسى بان الجسم يحتاج الى طاقة روحيا ويمكن ان تستمدها من الصلاة وذكر الله والسلام
كل المعلقين لا يتحملون ضربة ركبة صغيرة على المعدة دون اي درع يقي من الضرر ولا يمكنهم تحمل لكمة على الكلية ولا على القفص الصدري من المنتصف ولا يمكنه اصلا في اوج تركيزه ان يتحمل ركلة عالية تأكل نصف الرأس من الجانب وصولاً للخلف وليس لديه اصلاً تنفس ليقاوم الحركة المستمرة من ركل ولكم ووضع ثقل الخصم عليه كلها اسباب تؤدي للتطاول مع الاسف ليس التطاولُ رافعاً من جاهلٍ … وكذا التواضعُ لا يَضُرُّ بعاقلِ ويقال عن الافعال لا خير في قول بلا عمل، والرجل الرجل من إذا قال فعل والشباب المعلكين يطبقو مقولة فرنسية من كان في المرقص عليه أن يرقص وهم يرقصون في مرقص وبدون مرقص الكلام لا ضريبة عليه 🖤
الجودو افضل من هاي الرياضه بالف مره
السلام عليكم كابتن كابتن اني ماعندي تحمل شلون اقوي البطن والمعدة بأقرب وقت اخوك لاعب كيكوشنكاي حزام برتقالي من ديالى بعقوبة Ous
استمر بالتدريب خلي اغلب اوقاتك بالتدريب اجعله جزءا من حياتك كلما اتاحت لك الفرصه تدرب واخيرا الصلاة فهي ايضا رياضا روحيا كما هي عبادة ولا تنسى بان الجسم يحتاج الى طاقة روحيا ويمكن ان تستمدها من الصلاة وذكر الله والسلام
@@user-yu5yr8ho8e شكرا اخوية الحمدالله اني اصلي بس شنو التمارين الي تخليني اقوي بطني
العب تمارين البطن +حركة سيف اليد ومطرقة اليد اضرب فيها بطنك عل خفيف مو بقوه وبس الله يوفقك
@@وسام-ر7د شكرا اخوية
@@user-uu8eo9bn9t العفو حبيبي
كفو يا بطل العراق
بس اريد افتهم الفن بالقتال وين بس الهوسه
كفو ياسر
كل المعلقين لا يتحملون ضربة ركبة صغيرة على المعدة دون اي درع يقي من الضرر
ولا يمكنهم تحمل لكمة على الكلية ولا على القفص الصدري من المنتصف
ولا يمكنه اصلا في اوج تركيزه ان يتحمل ركلة عالية تأكل نصف الرأس من الجانب وصولاً للخلف
وليس لديه اصلاً تنفس ليقاوم الحركة المستمرة من ركل ولكم ووضع ثقل الخصم عليه
كلها اسباب تؤدي للتطاول مع الاسف
ليس التطاولُ رافعاً من جاهلٍ … وكذا التواضعُ لا يَضُرُّ بعاقلِ
ويقال عن الافعال
لا خير في قول بلا عمل، والرجل الرجل من إذا قال فعل
والشباب المعلكين يطبقو مقولة فرنسية
من كان في المرقص عليه أن يرقص
وهم يرقصون في مرقص وبدون مرقص
الكلام لا ضريبة عليه
🖤
تحياتي لك
كفو
كفوووو
يسو بس ليش تتعب بسرعه
شهل نزال الممل واحد من الشارع يمكن يكتلهم ثنينهم
كلخره لك شمعرفك انته حته تمضرط بكيفك
@@0yo. انا لاعب MMA بالمانيا لك عطواني🏳️🌈😛
@@user-sb9iz9pr3e تعال واجهني 😆💔
@@0yo.
مجنون اني اجي للعراق🤣🤣🤣 اني بيتي هسه من جهة يطل ع غابة ومن جهة يطل على بحيرة هههههه
@@user-sb9iz9pr3e لعد كلخره وبعد لتمضرط
والله ما اسرحهم بثنين طليان تكول بزازين واحد يخرمش بالثاني
هاي كيوكشنكاي
اي
🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂
انته شك الفانيله
اشكك وشك ابوك