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これやばい🥹🥹🥹めちゃくちゃ効果あります！！！感謝🥰🙏
固定されてる
続けてやってみます。丁寧に説明良かったですけど！時々音楽大きくて聞き取りにくかったです。😅🙏
自分用🙋♀️1:26こうきん上に上げる （1分30）3:40耳横始まりの骨押す 強く（1分）5:12えらを押す（1分）7:204本の指で頭の横の出とるとこを押す（1分）
ありがとうございます
これ、本当に効果あります。生まれつきエラの骨があって筋肉が張ってるとかそれレベルの問題ではなく遺伝だったので最初は半信半疑で続けて1ヶ月が経ちました。エラの骨が内側に入るようになって目立たなくなりました。体重は減っていて、体重が増えて脂肪が顔についたから、ではないです。今ではポニーテールもできるし何年も悩んでいたのが嘘みたいです。骨があるから意味ない〜って人もぜひ続けてみてください。
国プ ちょうど私は骨自体エラが張っていることで悩んでいたので、このコメントを読んでやる気がでました！！継続してやってみようと思います
あのですね 同じタイプの方ですね〜！あと私はこの動画に加えて、もう一つやってることがあるのでそれも今伝えておきますね1仰向けで寝る2頭だけ手のひらが入るくらいの高さにあげて30秒キープする(このとき顎は引いてください)この方法は朝と夜やってましたエラの骨が内側に入って最初やった時は魔法かと思ったレベルですぜひやってみてくださいね！
国プ 2番どうゆうことですか？
二番の意味を教えてほしいです、
ne Ri 仰向けで寝るときに頭を手のひらが入るくらいに上げて30キープじゃない？1
同じく2週間がんばってみます🙋♂️1日目 朝○ 夜○2日目 朝○ 夜○ 3日目 朝○ 夜○ 4日目 朝○ 夜○5日目 朝○ 夜○ 6日目 朝○ 夜○ 7日目 朝○ 夜○ 8日目 朝○ 夜○ だんだん雑になってきた。付け根を押さえた時の痛みがかなり減ってきた。もみあげの先端あたりの付け根が固く、しばらくアレンジして10分くらいやってると少しもちもちした。9日目 朝× 夜○ アゴが痛く控える10日目 朝○ 夜○ 張りが戻って硬い11日目 朝△ 夜○12日目 朝○ 夜○13日目 朝○ 夜○14日目 朝○ 夜○やった直後だとマシになってる気がするけど、しばらく経つと戻るので習慣にするしかなさそうです😢自分の場合はアゴが歪んでるので、別動画の「片方だけ下がっている！」や「顔の歪みを整える方法」も合わせてやると良いかもです。
エラが張っててめちゃくちゃコンプレックスを持ってました。あと顎関節症もありましたが、治りました！まぢで口を開けたときに音が鳴らなくなりました。ほんとすごい
①咬筋温め 圧を加え上に伸ばす 場所変えながら （1分半）②咬筋付け根 指圧 強め 口半開き （1分）③咬筋真ん中 指圧 （1分）④側頭筋 4本指で指圧 （1分）三日坊主で草
そー 自分で言うのw
これすごい。半信半疑でやってみたら一回やっただけでもだいぶ変わる。すごい。ありがとうございます。
koko 今も変わった？
めっちゃかわりますよ
まずは2週間がんばります🙋🏾♂️🙋🏾♂️1日目 ○ 8日目 ○2日目 ○ 9日目 ○3日目 ○ 10日目 ○4日目 ○ 11日目 ○5日目 ○ 12日目 ○6日目 ○ 13日目 ○7日目 ○ 14日目 ○
とても顔がシュッとしました！これからも継続します😂😂
結構変わったりするんですか？
しゃーしゃー めちゃめちゃ変わりました！！！
うふぁ ありがとうございます！僕もやって見ます笑授業中考えるふりしてギューッとやってみます
しゃーしゃー 前の席だったらばれるから後ろの席のときにやってね笑笑笑
付け根初めて押したらめっちゃくちゃ痛くてびっくりした、、！
えっっっ！？本当に一回やっただけでシュッとしたし、本当に今までの努力は.....って圧倒されましたw!!!!これからもつづけていきます！！！！！！
自分用1:263:405:127:40
良い結果出た？
コメ主アイコンの漫画知ってる笑
エラ張りずっと気になってて夏休みエラボトしようと思ってたけどとりあえずこれやってみます！夏休みまでやる！効果無かったらエラボト！頑張る！
これと歯をギリギリ噛む癖を意識的に注意して過ごしていたら、約１週間で四角だった輪郭がほぼ一直線(円のような？語彙力なくてすみません)に変わりました…本当に感謝です。ありがとうございます。
嬉しいです😊ご報告ありがとうございます🙇♂️
ちょっと待ってください。凹みすぎて気絶しそうなんだが…半年前からエラ張り気になっていて舌回し毎日してたのに、これしただけで両頬スッキリしました。内カメでやる前とやった後撮ったんですけど本当に変わりすぎてびびってます。この動画に出会えて良かったですガチ泣きです😭😭速攻でチャンネル登録と高評価押しときました🙇♀️
咬筋の付け根信じられんくらい痛かったんだが
3日で効果絶大です😳😳小顔に近づいています、！
これを1週間やりました！片方だけエラが張ってて、顔が歪んでいたんですが、これのおかげて、少し凹みました！！ぜひやってみて下さい！！これからも続けます！ ちなみに1日１回しかしてません！
これ本当にすごいです！コメント欄見ながら、一応ダイエットはしてるけど骨が出てるからなぁ……なんて疑いながらやったんですけど、なんかスッキリした感じがあって、鏡を見たら右と左で全然違くてびっくりしました！ありがとうございます！続けます！
1回やっただけでほんとに全然違う！！え凄い！！！毎日やろうと思います！！
一回やっただけでほねだとも思ってたエラが消えました😭凄い…
1:26
これ二日間2セットでやったんですけど、二日間だけでも凄い顎がシャープでラインが綺麗になります！本当に効いてびっくりしました。これからも続けていきます！！
寝たらカチコチになりません？
肌綺麗過ぎるので肌荒れ対処法教えて欲しい
休校中の期間を利用して松田さんの動画のセルフケアを三週間やってみました自分でもわかる変化が起き好きな男の子と電話するときに褒められました❕本当にありがとうございます😍これからも動画楽しみにしてます❕
とりあえず2週間4/10朝○ 夜 4/17朝 夜4/11朝 夜 4/18朝 夜4/12朝 夜 4/19朝 夜4/13朝 夜 4/20朝 夜4/14朝 夜 4/21朝 夜4/15朝 夜 4/22朝 夜4/16朝 夜 4/23朝 夜
しました？
大丈夫か？w
いや1日しかしてねぇやんけw
右だけエラ張ってて、どーしても治したくて始めました。右腕だけめっちゃ疲れるのはエラが張ってるのを全力で押してるからか、右利きだから力が強く入ってしまっているからか、、、とりあえず左右対称になるまでゆっくり続けていきます✨
顔の左右のバランス悪いのが即効で改善されて、自信持てるようになった
1か月くらい続けてみたら本当にエラ張りが気にならなくなった😳
まじですか？！
昨晩やって今夜なんですが、鏡で見てみたら斜めアングルの顎がっしりな印象が和らいでます！！これは効果あります！！
私20歳なのに整体行ったら顔の筋肉20歳でこんな人初めてだわ！50代の凝りだわ！って言われた泣いたここ最近毎日朝起きたら顎が疲れてる
R T 俺も最初は顔ひどかったけど、マッサージとか始めたら一年ぐらいで別人みたいになったよ。「自分は人より変われるんだ」ってポジティブに行こー٩( 'ω' )و
こんなのきくわけないでしょって思ってたけど意外ときいた笑ありがとです。
いちごパフェ エラは気にしなくて良いと思いますよ。vivajunで検索してみてください。「あなたの○○〜」ってやつ。
頬肉の後これやって鏡見てみたら、なんかいつもより可愛い顔が写っててびびりました！笑日々のルーティンへ即お迎えしました！
参考になりました。ただ、BGMの音量が大き過ぎます。
これ本当にすごいです笑笑もうかなり見た目にもわかるくらいエラがなくなりました！
どれくらいかかりました？
顔パンパンなのでとりあえず2週間続けてみます！2セットします！1日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）2日目 ○ ○3日目 ○ ○4日目 ○ ○5日目 ○ ○6日目 ○ ×7日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）8日目 ○ ○9日目 ○ ○10日目 ○11日目12日目13日目14日目全然効果が感じられなかったので、早く顔小さくしたいので別のをすることにしました。途中でごめんなさい！
続けていきます！6月8日 ⭕️ 6月9日 ⭕️6月10日 ⭕️6月11日 ⭕️6月12日 ⭕️ 6月13日 ✖️ 6月14日 ✖️6月15日 ⭕️6月16日 ⭕️ ごめんなさい，書いてませんでした 6月17日〜23日 ⭕️エラが少し引っ込み，目が大きく見えるようになりました
一回しかやってないのにめっちゃ効果ありました😭これから毎日のルーティンにします！！
ファイト🔥
小顔になりたいのですが、ずっとエラ張り気になっていたので今日からやってみます！💪
ファイトです💪
2つ目のやつやった後頬骨が目立つ感じでエラがへっこんでたすごい
えぐいわまじでこれくそ変わったw2週間くらいやった！
懐かしもうこのコメントして2年経つん
@@user-of2vo8bb6iなおりました？
誠実な感じが◎終わった後まじですっきりするありがとう！
いまこれより何倍もかっこいい。これもかっこいいけど。
まって前回のコメントから次の日とかタイムリーすぎて嬉しすぎますありがとうございます😣💖💖💖
すごい！！一回やっただけでめちゃ変わった！！どの動画やってもなかなか変わらなかったのに…！ほんとありがとうございます🙇♂️
変わりすぎてめちゃくちゃ笑った。マスク外せる時が来るまでに頑張るぞ〜！！
口開けるのがすごく楽になった、、感動
ダイエット中で1週間これしてました。他にもハンドクラップとかもしてて、体重減ったしあきらかに顔が小さくなったのに欲に耐え切れずポテチ食べちゃった今日から１ヶ月お菓子禁止します食べたら+１ヶ月！！
めっちゃいい感じです！！！((
1回やっただけで筋肉がふにゃふにゃになってて驚いた、1日2セット2週間続けてみます！5/6○ 5/7○ 5/8○ 5/9○ 5/10○ 5/11○ 5/12○ 5/13○ 5/14○ 5/15○
ずっとエラに悩まされててボトックスの施術を考えていましたが、とりあえずこれを2週間やってみます！！！
結果待ってます！笑
結果知りたいからコメ残そ
それ
結果待ってます！！
なの 始めて2日目でフェイスラインに少し痛みが生じましたが、それ以降は何もなく続けることができています。2週間が経った現在も継続して行っていますが、始める前とは明らかにフェイスラインがすっきりしたと思います。ただ、エラが2週間でなくなるわけではないので、継続することが大切だと思いました。ちなみに私は、朝起きて洗顔する時と夜湯船につかっている時に必ず行うと決め、あとは気づいた時や手の空いた時間に行っていました。2週間ですぐ効果がでるものではないですが、輪郭をすっきりさせたい方にとてもオススメできるものだと思いました。
寝起きにこちらの動画発見してやってみました。めちゃくちゃ気持ちいいし目が覚めてやる気が出てきた！続けてエラも落ち着けばいいな〜。登録もしました！ありがとうございます。
手がめっちゃ疲れるの俺だけ？w
めちゃ分かるｗ
김사랑 なかまなかま
@@user-vg9pl7vx4h いぇ〜いｗ
김사랑 (*ﾟ∀ﾟ*)うひょー‼︎
@@user-vg9pl7vx4hテンアゲでいらっしゃるｗひゃっふぉーーーい(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
咬筋をグリグリマッサージするよりこっちの方が効く😳
まず肥満による顔デカならいいけど、骨格が大きい人は小顔にはなれない。
Z C それな
当たり前やけど、骨格以上に小さくなろうとはしとらんよただ今の自分より小さくしたいだけ
それな。小顔マッサージとか頑張っても限界ある
それ、私だわ．．．(;o;)
俺の場合小顔が小顔じゃないんだよなぁ
耳まえほんとに痛い😭 確かにリラックスしたみたいで眠くなりました！続けようと思います！
これほんとに効果あります！
１ヶ月夜だけやった結果夜1回だけでも十分効果ありました！噛むことを意識すれば更に効果出ると思います固い物をあまり食べないようにする左右交互に噛むなどを意識してやってみて下さい！
声に対して、音楽が少し大きすぎる部分があるので少し下げていただけるとありがたいです🙏
聞き分ければいいやん
歯医者さんでマウスピースを勧められるくらい寝ているときの食いしばりが酷く、エラが張っていたのですが、一回やっただけでうそ！？笑ってくらい輪郭シュッとしました！！筋肉緩めるって大事ですね！
とてもありがたい動画ありがとうございました!私のようなエラはりにはとても助かります!
一回で結構効果出た気がします！続けてみます！
手いっぱいほしいわ、咬筋マッサージする手、その他の部位をマッサージする手(最低4本ほしい
猫の手も借りたいってやつですね😅
生まれつきの骨格なんだと思ってました💦昔より顔の形にコンプレックスを持っていたのですが、確かにストレスや歯を食いしばったりしていました、、知れてよかったです！やってみます！
待ってました！！！
これめっちゃくちゃ効きました！ありがとうございました！(さくらじゃないよ)
これ、顔に手当てた(小顔ポーズ)方が分かりやすいかもしんないけど、めちゃくちゃ変わります！
気にならなくなるぐらいエラがなくなりました！！ありがとうございます☺️💖
すいか 何ヶ月くらい続けましたか？？
ICE CREAM FORM 私、寝起きとかがすごいエラはるから朝めっちゃ丁寧にして夜もなんとなーくする ってゆうのを1週間続けたら朝でも気にならなくなりました！
一回やってみただけで咬筋が緩んでるのが分かる！食いしばり系のエラハリには効きそう。
自分用::２週間やってみます!１日目◎５日目。９日目。２日目◎６日目。１０日目。３日目◎７日目。１１日目。４日目◎８日目。１２日目。
楽しみにしてます！
エラが1番のコンプレックスだからこれから続けようと思います
エラ押したときめっちゃ痛い！！うわぁーー凝ってるんだなぁ😭動画ありがとうございます！！
途中めちゃくちゃBGMの音量がでかいｗ
最近食いしばりがひどくて痛いし張ってきてるのでまたはじめようと思います！
これ何となく1回だけやってみたら耳前押したあとに自分の顔目でわかるくらい細くなってて素では？って声出たよwww
毎日続けますがんばります！
配信有難う御座います💛◎マッサージよりストレッチのほうが弛みリラックス✴️
骨が張ってるから意味がないだろ~と完全に諦めてましたがこのストレッチをしてみたら少しへこみ(?)ができて感動しました🥺筋肉が硬すぎて骨のようになっていたみたいです笑
自分用に記録付けます！１日目⭕️
自分顔長いってバカにされてるんで、面長の治し方を動画にしてほしいです！リクエストお願いします
過去動画見てみ
顎関節症の人はこれやると悪化するんだよなぁ。ずーっと続けてたけど悪化してそれから出来なくなった。
きをつけます
これマジで凄い！
自分骨が出っ張ってるから意味なかった
完全版だから治るんじゃない？
顔の右半分だけやったら、右の肩甲骨とか、腰とか、めっちゃぼきぼきなった笑笑明らかに体の右半分がスッキリした
1回やっただけでだいぶ変わる！
自分めちゃくちゃエラ張ってるんですけど咬筋の付け根のストレッチ泣くほど痛かったです
めっちゃ効きました！
Please could you put English subtitles for your English speaking viewers. Thanks for sharing👍
なんか私エラの奥行きがやばいから横顔めっちゃやばいのよ(そうなんや)
イケメンになった気がします笑
僕はエラ張りじゃなく骨に問題があったようです。骨削るしかないですね
お目目キラッキラやで
🥺って感じになってる
これ中学生の時、暇さえあればずっとやっていました。見事に利き手の右側だけとても細くて左側はエラが張ってます笑総じて言いたいことは確実に効く！！
ありがとうございます😊
痛ー😭自覚あるけど 咬筋凝ってたんだね💦
咬筋の隣(鼻寄り)の頬の下の筋肉も起始部を緩めて、そのあと直接圧力をかければ緩みますか？エラって言うよりそこが張っていて顔が四角くなってます、、親切な方教えてください🙏
1日2セットとのことですが、いつ頃やった方が良いなど目安はありますか？
朝と夜
顔のマッサージはでもやりすぎると逆によくないですよね？私、毎日してたら顔の肉が柔らかくなってしまって、もしかしたら肌断層の崩れかもしれいないって言われて怖くなってやめました。この場合また治りますか？ちなみにマッサージは強く擦ったりは一切してなくて優しく撫でるようにしてました。なんかどうすればいいんだろうって思って😂どこかで詳しく教えていただければと思います😢
(よく右で噛んでるからか)右だけエラ張っててほんとに嫌いなんだけど動画のように右エラやってみたらめちゃくちゃ痛い。。。。。
Leonardo Hung エラ気にしなくて良いと思いますよ。vivajunで検索してみてください。「あなたの○○〜」ってやつ。
@@JEMMATED 広告?
Leonardo Hung 広告では無いですよ^ ^アメリカのハリウッドでは、最近わざわざエラを出すために注射するか人が増えているという情報共有です。
皆これやって変わってるんですか！？なんか私逆に顔デカくなったんですけど😂😂鏡見て1人で爆笑してました😂
ポジティブすぎて草
@@komugi977 褒め言葉ですかね！？笑笑
@@lemon__5363 そうです😂何かあまり強くやりすぎたら逆に発達するって聞いた事ありますよ笑ほぐすぐらいが良いです
@@komugi977 えっ、そうだったんですか！！😳教えて頂きありがとうございます！強くやり過ぎたんですかね😂😂優しくやってみます！笑
音楽が大きすぎて声が…聞きづらい…
え、長い方が分かりやすい！
一週間半毎日旦那と一緒にやりました。やっている時は本当に小さくなっています。ちなみに、最近歯の噛み合わせに違和感(強く噛むことができなくなってる)感じますが、それがマッサージの効果でしょうか？
これやばい🥹🥹🥹めちゃくちゃ効果あります！！！感謝🥰🙏
固定されてる
続けてやってみます。丁寧に説明良かったですけど！時々音楽大きくて聞き取りにくかったです。😅🙏
自分用🙋♀️
1:26
こうきん上に上げる （1分30）
3:40
耳横始まりの骨押す 強く（1分）
5:12
えらを押す（1分）
7:20
4本の指で頭の横の出とるとこを押す（1分）
ありがとうございます
これ、本当に効果あります。
生まれつきエラの骨があって筋肉が張ってるとかそれレベルの問題ではなく遺伝だったので最初は半信半疑で続けて1ヶ月が経ちました。エラの骨が内側に入るようになって目立たなくなりました。体重は減っていて、体重が増えて脂肪が顔についたから、ではないです。今ではポニーテールもできるし何年も悩んでいたのが嘘みたいです。
骨があるから意味ない〜って人もぜひ続けてみてください。
国プ ちょうど私は骨自体エラが張っていることで悩んでいたので、このコメントを読んでやる気がでました！！継続してやってみようと思います
あのですね 同じタイプの方ですね〜！
あと私はこの動画に加えて、もう一つやってることがあるのでそれも今伝えておきますね
1仰向けで寝る
2頭だけ手のひらが入るくらいの高さにあげて30秒キープする(このとき顎は引いてください)
この方法は朝と夜やってましたエラの骨が内側に入って最初やった時は魔法かと思ったレベルですぜひやってみてくださいね！
国プ 2番どうゆうことですか？
二番の意味を教えてほしいです、
ne Ri 仰向けで寝るときに頭を手のひらが入るくらいに上げて30キープじゃない？1
同じく2週間がんばってみます🙋♂️
1日目 朝○ 夜○
2日目 朝○ 夜○
3日目 朝○ 夜○
4日目 朝○ 夜○
5日目 朝○ 夜○
6日目 朝○ 夜○
7日目 朝○ 夜○
8日目 朝○ 夜○
だんだん雑になってきた。付け根を押さえた時の痛みがかなり減ってきた。もみあげの先端あたりの付け根が固く、しばらくアレンジして10分くらいやってると少しもちもちした。
9日目 朝× 夜○ アゴが痛く控える
10日目 朝○ 夜○ 張りが戻って硬い
11日目 朝△ 夜○
12日目 朝○ 夜○
13日目 朝○ 夜○
14日目 朝○ 夜○
やった直後だとマシになってる気がするけど、しばらく経つと戻るので習慣にするしかなさそうです😢
自分の場合はアゴが歪んでるので、別動画の「片方だけ下がっている！」や「顔の歪みを整える方法」も合わせてやると良いかもです。
エラが張っててめちゃくちゃコンプレックスを持ってました。
あと顎関節症もありましたが、治りました！まぢで
口を開けたときに音が鳴らなくなりました。
ほんとすごい
①咬筋温め 圧を加え上に伸ばす
場所変えながら （1分半）
②咬筋付け根 指圧 強め
口半開き （1分）
③咬筋真ん中 指圧 （1分）
④側頭筋 4本指で指圧 （1分）
三日坊主で草
そー
自分で言うのw
これすごい。
半信半疑でやってみたら一回やっただけでもだいぶ変わる。すごい。
ありがとうございます。
koko 今も変わった？
めっちゃかわりますよ
まずは2週間がんばります🙋🏾♂️🙋🏾♂️
1日目 ○ 8日目 ○
2日目 ○ 9日目 ○
3日目 ○ 10日目 ○
4日目 ○ 11日目 ○
5日目 ○ 12日目 ○
6日目 ○ 13日目 ○
7日目 ○ 14日目 ○
とても顔がシュッとしました！
これからも継続します😂😂
結構変わったりするんですか？
しゃーしゃー めちゃめちゃ変わりました！！！
うふぁ ありがとうございます！
僕もやって見ます笑
授業中考えるふりしてギューッとやってみます
しゃーしゃー 前の席だったらばれるから後ろの席のときにやってね笑笑笑
付け根初めて押したらめっちゃくちゃ痛くてびっくりした、、！
えっっっ！？本当に一回やっただけでシュッとしたし、本当に今までの努力は.....って圧倒されましたw!!!!これからもつづけていきます！！！！！！
自分用
1:26
3:40
5:12
7:40
良い結果出た？
コメ主アイコンの漫画知ってる笑
エラ張りずっと気になってて夏休みエラボトしようと思ってたけどとりあえずこれやってみます！夏休みまでやる！効果無かったらエラボト！頑張る！
これと歯をギリギリ噛む癖を意識的に注意して過ごしていたら、約１週間で四角だった輪郭がほぼ一直線(円のような？語彙力なくてすみません)に変わりました…本当に感謝です。
ありがとうございます。
嬉しいです😊
ご報告ありがとうございます🙇♂️
ちょっと待ってください。凹みすぎて気絶しそうなんだが…
半年前からエラ張り気になっていて舌回し毎日してたのに、これしただけで両頬スッキリしました。
内カメでやる前とやった後撮ったんですけど本当に変わりすぎてびびってます。この動画に出会えて良かったですガチ泣きです😭😭
速攻でチャンネル登録と高評価押しときました🙇♀️
咬筋の付け根信じられんくらい痛かったんだが
3日で効果絶大です😳😳
小顔に近づいています、！
これを1週間やりました！
片方だけエラが張ってて、顔が歪んでいたんですが、これのおかげて、少し凹みました！！
ぜひやってみて下さい！！これからも続けます！ ちなみに1日１回しかしてません！
これ本当にすごいです！コメント欄見ながら、一応ダイエットはしてるけど骨が出てるからなぁ……なんて疑いながらやったんですけど、なんかスッキリした感じがあって、鏡を見たら右と左で全然違くてびっくりしました！ありがとうございます！続けます！
1回やっただけでほんとに全然違う！！え凄い！！！毎日やろうと思います！！
一回やっただけでほねだとも思ってたエラが消えました😭凄い…
1:26
これ二日間2セットでやったんですけど、二日間だけでも凄い顎がシャープでラインが綺麗になります！本当に効いてびっくりしました。これからも続けていきます！！
寝たらカチコチになりません？
肌綺麗過ぎるので肌荒れ対処法教えて欲しい
休校中の期間を利用して松田さんの動画のセルフケアを三週間やってみました自分でもわかる変化が起き好きな男の子と電話するときに褒められました❕本当にありがとうございます😍これからも動画楽しみにしてます❕
とりあえず2週間
4/10朝○ 夜 4/17朝 夜
4/11朝 夜 4/18朝 夜
4/12朝 夜 4/19朝 夜
4/13朝 夜 4/20朝 夜
4/14朝 夜 4/21朝 夜
4/15朝 夜 4/22朝 夜
4/16朝 夜 4/23朝 夜
しました？
大丈夫か？w
いや1日しかしてねぇやんけw
右だけエラ張ってて、どーしても治したくて始めました。
右腕だけめっちゃ疲れるのはエラが張ってるのを全力で押してるからか、右利きだから力が強く入ってしまっているからか、、、
とりあえず左右対称になるまでゆっくり続けていきます✨
顔の左右のバランス悪いのが即効で改善されて、自信持てるようになった
1か月くらい続けてみたら本当にエラ張りが気にならなくなった😳
まじですか？！
昨晩やって今夜なんですが、鏡で見てみたら斜めアングルの顎がっしりな印象が和らいでます！！これは効果あります！！
私20歳なのに整体行ったら顔の筋肉20歳でこんな人初めてだわ！50代の凝りだわ！って言われた泣いた
ここ最近毎日朝起きたら顎が疲れてる
R T
俺も最初は顔ひどかったけど、
マッサージとか始めたら一年ぐらいで
別人みたいになったよ。
「自分は人より変われるんだ」って
ポジティブに行こー٩( 'ω' )و
こんなのきくわけないでしょって思ってたけど意外ときいた笑ありがとです。
いちごパフェ
エラは気にしなくて良いと思いますよ
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「あなたの○○〜」ってやつ。
頬肉の後これやって鏡見てみたら、なんかいつもより可愛い顔が写っててびびりました！笑
日々のルーティンへ即お迎えしました！
参考になりました。
ただ、BGMの音量が大き過ぎます。
これ本当にすごいです笑笑
もうかなり見た目にもわかるくらいエラがなくなりました！
どれくらいかかりました？
顔パンパンなので
とりあえず2週間続けてみます！
2セットします！
1日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）
2日目 ○ ○
3日目 ○ ○
4日目 ○ ○
5日目 ○ ○
6日目 ○ ×
7日目 ○ ○（2セット目0時すぎてた）
8日目 ○ ○
9日目 ○ ○
10日目 ○
11日目
12日目
13日目
14日目
全然効果が感じられなかったので、早く顔小さくしたいので別のをすることにしました。
途中でごめんなさい！
続けていきます！
6月8日 ⭕️
6月9日 ⭕️
6月10日 ⭕️
6月11日 ⭕️
6月12日 ⭕️
6月13日 ✖️
6月14日 ✖️
6月15日 ⭕️
6月16日 ⭕️
ごめんなさい，書いてませんでした
6月17日〜23日 ⭕️
エラが少し引っ込み，目が大きく見えるようになりました
一回しかやってないのにめっちゃ効果ありました😭これから毎日のルーティンにします！！
ファイト🔥
小顔になりたいのですが、ずっとエラ張り気になっていたので今日からやってみます！💪
ファイトです💪
2つ目のやつやった後頬骨が目立つ感じでエラがへっこんでたすごい
えぐいわまじでこれくそ変わったw
2週間くらいやった！
懐かしもうこのコメントして2年経つん
@@user-of2vo8bb6iなおりました？
誠実な感じが◎
終わった後まじですっきりする
ありがとう！
いまこれより何倍もかっこいい。これもかっこいいけど。
まって前回のコメントから次の日とかタイムリーすぎて嬉しすぎますありがとうございます😣💖💖💖
すごい！！一回やっただけでめちゃ変わった！！
どの動画やってもなかなか変わらなかったのに…！
ほんとありがとうございます🙇♂️
変わりすぎてめちゃくちゃ笑った。マスク外せる時が来るまでに頑張るぞ〜！！
口開けるのがすごく楽になった、、感動
ダイエット中で1週間これしてました。他にもハンドクラップとかもしてて、体重減ったしあきらかに顔が小さくなったのに
欲に耐え切れずポテチ食べちゃった
今日から１ヶ月お菓子禁止します
食べたら+１ヶ月！！
めっちゃいい感じです！！！((
1回やっただけで筋肉がふにゃふにゃになってて驚いた、1日2セット2週間続けてみます！
5/6○ 5/7○ 5/8○ 5/9○ 5/10○ 5/11○ 5/12○ 5/13○ 5/14○ 5/15○
ずっとエラに悩まされててボトックスの施術を考えていましたが、とりあえずこれを2週間やってみます！！！
結果待ってます！笑
結果知りたいからコメ残そ
それ
結果待ってます！！
なの
始めて2日目でフェイスラインに少し痛みが生じましたが、それ以降は何もなく続けることができています。
2週間が経った現在も継続して行っていますが、始める前とは明らかにフェイスラインがすっきりしたと思います。
ただ、エラが2週間でなくなるわけではないので、継続することが大切だと思いました。
ちなみに私は、朝起きて洗顔する時と夜湯船につかっている時に必ず行うと決め、あとは気づいた時や手の空いた時間に行っていました。
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김사랑 なかまなかま
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김사랑 (*ﾟ∀ﾟ*)うひょー‼︎
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テンアゲでいらっしゃるｗ
ひゃっふぉーーーい(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
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Z C それな
当たり前やけど、骨格以上に小さくなろうとはしとらんよ
ただ今の自分より小さくしたいだけ
それな。小顔マッサージとか頑張っても限界ある
それ、私だわ．．．
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俺の場合小顔が小顔じゃないんだよなぁ
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とてもありがたい動画ありがとうございました!
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これ、顔に手当てた(小顔ポーズ)方が分かりやすいかもしんないけど、めちゃくちゃ変わります！
気にならなくなるぐらいエラがなくなりました！！ありがとうございます☺️💖
すいか 何ヶ月くらい続けましたか？？
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自分用::２週間やってみます!
１日目◎５日目。９日目。
２日目◎６日目。１０日目。
３日目◎７日目。１１日目。
４日目◎８日目。１２日目。
楽しみにしてます！
エラが1番のコンプレックスだからこれから続けようと思います
エラ押したときめっちゃ痛い！！うわぁーー凝ってるんだなぁ😭
動画ありがとうございます！！
途中めちゃくちゃBGMの音量がでかいｗ
最近食いしばりがひどくて痛いし張ってきてるのでまたはじめようと思います！
これ何となく1回だけやってみたら耳前押したあとに自分の顔目でわかるくらい細くなってて素では？って声出たよwww
毎日続けますがんばります！
配信有難う御座います💛
◎マッサージより
ストレッチのほうが
弛みリラックス✴️
骨が張ってるから意味がないだろ~と完全に諦めてましたがこのストレッチをしてみたら少しへこみ(?)ができて感動しました🥺筋肉が硬すぎて骨のようになっていたみたいです笑
自分用に記録付けます！
１日目⭕️
自分顔長いってバカにされてるんで、面長の治し方を動画にしてほしいです！
リクエストお願いします
過去動画見てみ
顎関節症の人はこれやると悪化するんだよなぁ。
ずーっと続けてたけど悪化してそれから出来なくなった。
きをつけます
これマジで凄い！
自分骨が出っ張ってるから意味なかった
完全版だから治るんじゃない？
顔の右半分だけやったら、右の肩甲骨とか、腰とか、めっちゃぼきぼきなった笑笑
明らかに体の右半分がスッキリした
1回やっただけでだいぶ変わる！
自分めちゃくちゃエラ張ってるんですけど咬筋の付け根のストレッチ泣くほど痛かったです
めっちゃ効きました！
Please could you put English subtitles for your English speaking viewers. Thanks for sharing👍
なんか私エラの奥行きがやばいから横顔めっちゃやばいのよ(そうなんや)
イケメンになった気がします笑
僕はエラ張りじゃなく骨に問題があったようです。骨削るしかないですね
お目目キラッキラやで
🥺って感じになってる
これ中学生の時、暇さえあればずっとやっていました。見事に利き手の右側だけとても細くて左側はエラが張ってます笑
総じて言いたいことは確実に効く！！
ありがとうございます😊
痛ー😭
自覚あるけど 咬筋凝ってたんだね💦
咬筋の隣(鼻寄り)の頬の下の筋肉も起始部を緩めて、そのあと直接圧力をかければ緩みますか？エラって言うよりそこが張っていて顔が四角くなってます、、親切な方教えてください🙏
1日2セットとのことですが、いつ頃やった方が良いなど目安はありますか？
朝と夜
顔のマッサージはでもやりすぎると逆によくないですよね？
私、毎日してたら顔の肉が柔らかくなってしまって、もしかしたら肌断層の崩れかもしれいないって言われて怖くなってやめました。この場合また治りますか？ちなみにマッサージは強く擦ったりは一切してなくて優しく撫でるようにしてました。
なんかどうすればいいんだろうって思って😂どこかで詳しく教えていただければと思います😢
(よく右で噛んでるからか)右だけエラ張っててほんとに嫌いなんだけど
動画のように右エラやってみたらめちゃくちゃ痛い。。。。。
Leonardo Hung
エラ気にしなくて良いと思いますよ
。vivajunで検索してみてください。
「あなたの○○〜」ってやつ。
@@JEMMATED 広告?
Leonardo Hung
広告では無いですよ^ ^アメリカのハリウッドでは、最近わざわざエラを出すために注射するか人が増えているという情報共有です。
皆これやって変わってるんですか！？なんか私逆に顔デカくなったんですけど😂😂
鏡見て1人で爆笑してました😂
ポジティブすぎて草
@@komugi977 褒め言葉ですかね！？笑笑
@@lemon__5363 そうです😂何かあまり強くやりすぎたら逆に発達するって聞いた事ありますよ笑ほぐすぐらいが良いです
@@komugi977 えっ、そうだったんですか！！😳教えて頂きありがとうございます！強くやり過ぎたんですかね😂😂優しくやってみます！笑
音楽が大きすぎて声が…聞きづらい…
え、長い方が分かりやすい！
一週間半毎日旦那と一緒にやりました。
やっている時は本当に小さくなっています。ちなみに、最近歯の噛み合わせに違和感(強く噛むことができなくなってる)感じますが、それがマッサージの効果でしょうか？